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人们都在说人要自律,但最高级的自律其实是经营自己
...律,但最高级的自律其实是经营自己。第一:经营自己的情绪大部分人在到了一定岁数后都会明白:自己才是最重要的。你所经历的过往,你所向往的未来,一个已经过去,另一个无法预料。而你无知彷徨地身处在之间,情绪变...……更多
本文转自:大同日报很多人认为:抑郁症是“情绪病”,专属“性格内向”“孤僻”“小心眼”“想不开”“爱钻牛角尖”“意志脆弱”的人。生活幸福或性格开朗的人就不会得抑郁症,这个说法不正确。抑郁症是一种病,病...……更多
女生中最有自我控制能力的3大星座
...强大的气场,她们内心深沉,思维敏锐,对自己和他人的情绪都有着很好的把控能力。天蝎座女生善于隐藏自己的情感,不轻易流露出来,同时也能够冷静地处理周围的事情。她们善于观察和分析,对待问题头脑清晰,不会被外...……更多
...作用更不可忽视。生活节奏的变化,可能会让部分孩子在情绪、生理、思维和行为上出现变化,青少年正处于认知能力发展过程,情绪有较多体验但控制能力不足的阶段,难免在认知、情绪、行为、人际交往和身体方面产生一些...……更多
男生中最有协调能力的5大星座
...的沟通能力,能够与各类人群相处融洽,不会因为自己的情绪而影响到别人。同时,他们也能很好地掌控自己的情绪,以稳定的态度面对各种挑战。2.双鱼座双鱼座的男生很擅长理解别人的想法和情感,能够站在别人的立场上看...……更多
生活中,不管是做人还是做事,请不要和烂人烂事计较
...缠坏人和坏事只会浪费你的时间和精力,并可能导致负面情绪和抑郁。相反,保持内心的平静和宽容,会帮助你更加从容地应对困难和挑战。尝试了解坏人背后的动机和原因,或者尝试从不同的角度看待坏事。这可以让你更客观...……更多
如何在不安中寻找安全感,经营亲密关系的独特策略
...、高压力的社会中,我们常常会感到不安和不安全。这种情绪不仅影响我们的日常生活,还会阻碍我们在建立和维护亲密关系方面的能力。那么,对于那些经常感到没有安全感的人来说,如何才能有效地经营亲密关系呢?一、认...……更多
当你活得越有价值,未来必然更加光明,这其中,有四种能力至关重
...会提升,我们的生活也会因此变得更好。另外,管理自己情绪的能力是成功的关键。人生中充满了各种情绪,但当我们能够掌握自己的情绪,我们就能够更好地应对生活的起起伏伏。不被情绪左右,不被消极情绪困扰,保持内心...……更多
男人有以下特征,婚后不会让你有好日子过,再爱也别嫁
...有以下特征,婚后不会让你有好日子过,再爱也别嫁。01情绪控制能力弱对于成年人来说,拥有稳定的情绪是非常重要的一件事。无论在什么亲密关系中,对方都不应该成为你的情绪垃圾桶,一次两次的倾诉很正常,但若是每天...……更多
焦虑症,怎样才能将其打败?
...性神经症,临床主要表现为紧张、不安、恐惧以及忧虑等情绪,也可以分为急性焦虑和慢性焦虑2种,发病后会对患者的日常生活产生严重的影响,包括工作、学习以及人际关系等。但是关于如何战胜、打败它大部分人并不清楚...……更多
...理健康可以理解为智力发育正常、喜学爱问、情感丰富、情绪开朗、行为活泼而有一定的自我控制能力;合群、乐群、能适应集体生活,能与同伴友好相处等。合肥市第四人民医院(安徽省精神卫生中心)儿少精神心理科主任医...……更多
常去别人家做客,喜欢频繁做三件事的人,往往情商很低
...丹尼尔·戈尔曼把人的情商概括为五个方面:“认识自身情绪的能力、妥善管理情绪的能力、自我激励的能力、认识他人情绪的能力和人际关系的管理能力。”行走于世,情商很重要,决定了他的人脉圈子,甚至前途。情商,在...……更多
抑郁症分5个阶段,自我对照早防范
...一种常见病,估计共有3.5亿名患者。抑郁症不同于通常的情绪波动和对日常生活中挑战产生的短暂情绪反应。尤其是,长期的中度或重度抑郁症可能成为一个严重的疾患。患者可能会受极大影响,在工作中以及在学校和家中表现...……更多
运动可以抗癌?最新研究揭晓真相!
...身心健康具有重要的作用。癌症患者常常面临心理压力和情绪困扰,这些负面情绪可能会影响治疗的效果。然而,通过运动,患者可以减轻焦虑和抑郁感,提高心理状态,增加对治疗的积极性,从而更好地应对治疗过程。此外,...……更多
面对父母的负面情绪,我们该如何应对和解决呢?
...法在家中放松身心,更无法专注于学习。父母的这种负面情绪对我们的影响越持久,给我们的心理健康和生活质量造成的冲击越大,甚至会影响我们一辈子。面对这样的问题,我们该如何应对和解决呢?#如何消化生活中的负面...……更多
男人有这些“习惯”,大多不可靠,别傻了
...同理心的男性,难以在情感世界中建立起真正的连接。4. 情绪不稳定,易怒或冷漠情绪管理能力是衡量一个人成熟度的重要标志。一个情绪不稳定的男性,可能会因为小事而大发雷霆,或者在面对压力时变得冷漠无情。这样的情...……更多
有这4种迹象,说明你正在养育一个自卑的孩子,真心酸
...,他们可能会选择忍气吞声,不敢告诉老师或家长。4、情绪波动大且易焦虑一个自卑的孩子往往情绪波动大,容易焦虑和沮丧。他们往往会因为一些小事情而情绪失控,无法控制自己的情绪。这种行为会对孩子的身心健康造成...……更多
要想维系长久舒适的亲密关系,必须两个人共同努力
...种特质的男人,就等于手握幸福,一生被爱包裹:1.表达情绪的能力很多人将内敛深沉当作成熟,一说到情绪就难以表达,一问到情感就羞于启齿。殊不知,在亲密关系中,述情才是给伴侣最实在的安全感。林清玄说:“如果一...……更多
杨甫德:改善生物节律 促进儿童青少年心理健康
...发生率呈上升趋势。规律作息,改善生物节律,保持良好情绪,对儿童青少年心理健康具有重要意义。”“儿童青少年群体中易发的心理疾病包括焦虑障碍、抑郁障碍、注意缺陷多动障碍(ADHD)、自闭症谱系障碍、进食障碍等...……更多
吃了很多年的亏,才明白这3种行为,就是情商低!
...、过度同理心过度同理心意味着一个人过度意识到他人的情绪,对其他人的情绪状态变得过度敏感,并且反应过度。如果别人刚刚经历过负面情绪,情商低的人很容易陷入负面情绪,进而影响自己的情绪状态。这样的话,你就会...……更多
生气1小时=熬夜6小时!经常爱生气的人会发生什么变化?
...的健康影响可能远超我们的想象。研究显示,持续的愤怒情绪不仅会影响我们的心理健康,还会对身体造成长期的伤害,甚至有研究指出,生气一小时的身体损害,相当于熬夜六小时!为何生气会对我们的健康造成如此巨大的影...……更多
在这三个方面修炼的非常强大的女人,男人轻易不敢辜负
...的能量与能力,果断的离开,重启新的人生。二有能量,情绪强大一个人成熟的标志,是懂得管理自己的情绪。一个懂得管理自己情绪的女人,对情绪有收有放,该容忍的时候会容忍,该发飙的时候也绝不含糊。这样的女人,知...……更多
激动时用餐大忌讳,容易伤了脾胃!这些方法教你保护脾胃健康!
...因素,使得现代人容易产生压力、焦虑、忧思等不愉快的情绪,而带着一身情绪吃饭,恰恰会对身体健康产生极大的危害,其中就有对脾胃健康的影响!今天本期以“脾胃健康”为主题,带领大家了解负面情绪导致脾胃损伤的原...……更多
眼睛是心灵的窗户,通过眼睛我们可以观察世界,表达情感
...现代社会,生活节奏加快,压力越来越大,人们容易出现情绪不畅、肝火大、容易上炎等问题,进而波及眼睛,导致两眼发红。因此,保持良好的情绪,对保护眼睛健康具有重要意义。本文将从情绪与眼睛健康的关系、情绪不畅...……更多
抓住女人心的方式,从来不是金钱,而是这三个特点
...不住去了解你,去挖掘你身上更多的优点。第二个特点:情绪稳定,拥有成熟的性格 想问各位男读者一个问题,如果你和一个喜欢的女孩乘坐地铁上,有人下车时不小心踩了女孩一脚,你是会追上去严厉地让对方道歉,还是会...……更多
接纳并不意味着认同或放弃,而是一种包容和理解
...弃,而是一种包容和理解。接纳能够帮助我们更好地处理情绪和问题,让生活更加美好。那么,如何学会接纳呢?1、认识自己的情绪。了解自己的情绪状态,能够帮助我们更好地接纳自己和他人。通过观察和分析自己的情绪,了...……更多
心理健康护理:情绪管理的科学与艺术
...不及时解决或疏导将会造成严重的影响。为此,可以加强情绪管理,感受积极向上的思想,摒弃消极的思想,有助于抒发不良的情绪,有效护理心理。本文将重点分析情绪管理的科学与艺术,开展心理健康护理的措施。一、自我...……更多
真正厉害的女人,都具备这两种“能力”,希望你也有
...的女人,都具备这两种“能力”,希望你也有。懂得控制情绪,逐渐成就自我情绪如风,控制得当,可助你翱翔;失控之际,亦能让你瞬间崩溃。自控能力,往往取决于一个人的修养。失控,常常会影响人的判断力。在一个人情...……更多
万万没想到情绪对生育影响这么大,是时候重新定义了!
...准备去试管,没想到还没去医院发现怀孕了!这充分说明情绪对生育的重大影响。很多时候我们更多重视疾病,重视治疗,忽略了情绪对生殖的重大影响。今天我们就来谈谈情绪对生育力的重要影响。01情绪一定程度上影响全身健...……更多
余生,控制情绪,掌控人生,活出自己,活出精彩!
...内心有不同感受,外在就会有不同的表现,这就是所谓的情绪。人是感性的,所以才会有多种多样的情绪变化。既为人生增添了更多的色彩和喜悦,也为人生带来了更多的伤悲和变化。我们要做情绪的主人,去控制自己的情绪,...……更多
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一个人爱不爱你,真的很明显,全都在3个词里
感情里,对方到底爱不爱自己?这是一个经典提问。很多人都琢磨过。比如,面对暗恋对象时,自己会纠结:他到底爱不爱自己?跟恋人或者爱人
2024-11-16 13:12:00
老公工资5000,我是他的3倍,我让老公辞职回家带娃,他却不
林婉清拖着疲惫的身体回到家,已经是晚上九点。客厅里,赵毅正抱着哭闹的儿子转圈,厨房的晚饭残渣未收拾,满地的玩具显得格外凌乱
2024-11-16 13:24:00
父母过世之后,假如兄弟姐妹结仇了,做好3件事就够了
不少家庭里,父母过世,是兄弟姐妹关系的一个分水岭。有些兄弟姐妹的嘴脸,在父母过世后,会充分显示出来。让你真的无法忽略,也无法谅解
2024-11-16 14:10:00
告诉你的儿女:找对象结婚,需要及时扔掉3种习惯,才更顺当
找人恋爱,跟找人结婚,大概率是不一样的。找人恋爱,只要看对眼就行了。而找人结婚,却要讲究一个“适合”。否则,日子过得十分拧巴
2024-11-16 14:17:00
男人想让女人死心塌地爱自己,就需要拿出这3样东西,不等于金钱
很多男人,都渴望某个女人,能死心塌地爱自己。一方面,可以实现自己,老婆孩子热炕头的愿望。另一方面,也证明了自己魅力大。但其实
2024-11-16 14:24:00
一个家庭能不能聚财,看“面相”就知道,不是迷信
我们都听说过,有些人的面相富贵,这类说法。但其实,成年人的面目状态,是他真实生活的写照。过得好不好,都显露在脸上。有句话说得好
2024-11-16 14:48:00
男人这样和你聊天,是真的喜欢上你,对你上头了
男女关系里,男人掌控着绝对的主动权。爱你的男人,都会扮演主动的角色,不会被动等待,更不会让你主动靠近,让一个人付出。他若是真心对你
2024-11-16 07:51:00
女人爱上你,对你彻底动情,就会有如此“大胆”的行为,情难自控
我们常说:男人遇到真爱,第一反应是胆怯,女人遇到真爱,第一反应是大胆。这句话真的不错。遇到真爱后,总能激发出我们不一样的潜能
2024-11-16 07:55:00
男人爱你入心了,往往会有这5个细节表现,不爱装不出来!
面对爱情,我们总会有所顾忌。你喜欢他,对他动了真情,但是却不敢轻易交付真心,害怕自己会遇人不淑,真心错付,最终落得满身的伤痕
2024-11-16 08:02:00
南京小夫妻花16万元摆婚宴,菜上桌后大部分都是凉的!
近日,南京的王先生和妻子在某婚礼中心举办婚宴,预定的是5100元/桌的菜式,28桌共计16万左右,但婚宴让夫妻俩十分失望
2024-11-16 11:15:00
打开心结释怀过去 珍爱网红娘暖心服务助力会员高效脱单
离异后需要多久才能走出婚姻阴影?半年,一年或是更久?今年35岁的陈女士虽然工作稳定,但感情之路却一直坎坷。伤心的陈女士一度对婚姻生活感到恐惧
2024-11-16 11:15:00
想结婚了?恋爱多久以后,见家长比较合适?
恋爱中的小情侣,甜蜜期过了之后,终归会面临一个重大的难题——见家长。大家都知道,这可不是个小事,见家长意味着恋爱关系的进一步“官宣”
2024-11-16 11:31:00
治愈焦虑最好的方式:把人生当试错场
容晨芮 南京金陵读书会编辑部焦虑的人都有一个共性,那就是“怕”。怕失败,怕失去,怕被人嘲笑,怕未来的不确定……这种恐惧如同一座沉重的大山
2024-11-15 23:55:00
面对背叛,悟透这3件事,原配余生便是“圆满”
文 | 风停夜泊原创 · 抄袭必究经历背叛的人,就好像真的没办法相信自己的人生,还有什么幸运可言。追溯原因,无非是因为自己的自信被否定
2024-11-16 00:03:00
男人忘不掉“旧情人”,一般有四个表现,一眼看透
文/叶飞飞yff图/源于网络每个男人心里,都住着一个“白月光”,那是曾经用力爱过,但又没有一生相守的女人。他们不管历经多少时光
2024-11-16 00:24:00