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情绪失控怎么办?想重拾平静和快乐,学会这几招
你是否有过在面对困难或压力时情绪失控、失控哭泣的经历?你是否觉得自己很无用,不知道该做什么?其实,这是正常的。每个人都有情绪,这是我们内心的声音。然而,如果你不能控制自己的情绪,你的生活和工作就会受...……更多
...红薯又发脾气。动不动就火山爆发,遇上爱发脾气的孩子怎么办?江苏省南京市首届德育工作带头人、江浦实验小学夏光清老师为你支招——孩子发脾气可能是在“求关注”“我们随处可见,家长正在把发脾气的孩子往路边一丢...……更多
过度的同理心只会让你越来越痛苦,身心疲惫,甚至毁了你的人生
...里,爱哭的孩子总能得到更多的宠爱。过于善解人意的人怎么办?1、委屈自己,才能成全别人我想起了阿德勒心理学中的一个小故事。女孩去买蛋糕,但橱柜里只有一块蛋糕。排在她后面的那个女孩也想要蛋糕。女孩毫不犹豫,...……更多
当你心情不好的时候,试试这5件事
也许有的时候,我们感觉心情不好,但是我们不知道该怎么办,所以我们总是陷在那种负面情绪里,但是我们在那种负面情绪里呆的时间越长,我们的感觉就越糟糕。所以,当你心情不好的时候,为了心情好一点,你需要想办...……更多
退休以后,要想健康快乐长寿,请主动屏蔽这一种人
...无尽的焦虑和不安之中。那么,遇见这样的人,我们应该怎么办呢?答案是:主动屏蔽他们!一、他们就像一个黑洞,吸走你的正能量《夏目友人帐》告诉我们:别和负能量的人在一起。有这么一种人,他们的坏情绪就像一个黑...……更多
...德医院临床心理科博士“医生,今天还有100题没做,我该怎么办,可是我停不下来啊!”这是大四女生小高不久前到我门诊说的第一句话,随后还说了自己当天的做题计划。其实,距离去年年底的考研结束已经有一段时间了,但...……更多
大年三十我刚到娘家门口,婆婆就打电话让我回去:你走了,谁做饭
...怨几句。但他总是无奈地回答:“他们是我的弟弟,我能怎么办?”这句回答一次次地刺痛着我。我知道,这个决定可能会引发家庭矛盾,但我真的不想再忍受下去了。我要让李刚明白,我并非他们的家仆,也有权利享受春节的...……更多
食欲太好怎么办?食欲好一定会长胖吗?哪种胖更容易减下去?
在一家咖啡馆里,两位中年朋友相聚。一位抱怨道:“最近食欲太好,每顿都吃得很多,感觉自己快变成气球了。”另一位点了点头,同感地说:“对,食欲这东西真是双刃剑,好的时候吃得多,不好的时候又担心健康。”这...……更多
纾解家长焦虑 培育健康儿童
...的忧虑:作业量减了,可考试或评价学业成绩的标准不变怎么办?自己家孩子减负了,别人家孩子不减怎么办?“双减”后,学业考试更多采取等级制,不如分数那么直观,怎么客观了解孩子的学业水平?未来的不确定性、安全...……更多
老公不忠后回归,却不断与外遇对象联系,我该怎么办?
老公出轨后回归,却不断与外遇对象联系,我该怎么办?学员问我:老公犯错后痛哭流涕,但他仍然与外遇对象保持联系。我很痛苦,不知道该怎么办。遇到这种情况,我们首先要了解婚姻中的问题。从发现老公出轨到妥善处...……更多
双向情感障碍者又患乳腺疾病怎么办?可以尝试这些调理方法
双向情感障碍者又患乳腺疾病怎么办?可以尝试这些调理方法湖南妇女儿童医院乳腺科门诊今天来了一位有些特别的患者,20岁,还在读大学,她说她时而兴奋、狂躁,时而抑郁,低落,可能上一秒还是高高兴兴的,下一秒就能...……更多
...来的情绪价值,远超道教。我这一生太苦,又无法改变,怎么办?佛教说:你这辈子太苦,是因为上辈子造了孽,只要这辈子好好表现,下辈子就会快乐。奸人、坏人、恶人为什么过得那么好,我遵纪守法、人畜无害为什么这么...……更多
杭州老师的一条朋友圈,引发共鸣,孩子不开心,到底是不是矫情?
...似的,同小区的孩子,看起来都开心阳光。不知道该拿她怎么办。答:很多初中生刚步入青春期,都会出现情绪波动,这是正常的。当然也和内在思维和认知有很大关系。我们不妨从以下几个方面做些尝试:一、用包容的眼光接...……更多
如何面对恋人在朋友圈秀恩爱的痛苦?其实,你可以这样做
...自己是否被足够爱,是否值得幸福。但大家,不要让负面情绪困扰你。因为在看似痛苦的局面背后,蕴藏着成长的机会和潜力。本文将帮助你探讨如何主动面对伴侣在朋友圈秀恩爱的问题,如何重回自己的幸福轨道。那么让我帮...……更多
当你心情不好时,需要考虑以下六件事
...,一两个都还不错。03有时你会遇到一些困难,不知道该怎么办。负面情绪可能会出现,可能看不到希望。但实际上,你必须明白,无论发生什么,你都会挺过去。生活中没有人总是一帆风顺,没有人总是一帆风顺,我们都会在...……更多
“药到emo除”?吃了这东西半夜笑醒,还能美白淡斑?医生提醒
...清楚的情况下,更是不建议尝试用药。 知多D:情绪不好怎么办?不开心、失眠、气色不好怎么办?应对季节性情绪问题医生有这些良方↓刘恩益表示,季节转换会对情绪、睡眠带来一定影响。对于调整季节性情绪问题,中西医...……更多
父母吵架 孩子“伤”不起
...吵架的情况,没有多少人生经验的他们一时间可能不知道怎么办,孩子要敢于向吵架中的父母表达自己的内心感受和想法。“首先孩子要告诉自己‘这是父母他们需要解决的问题,不是我的错’,不要把问题归咎于自己。其次,...……更多
情绪风暴再临 《头脑特工队2》发布新预告
...脑特工队2》发布新预告。元气冰球少女莱莉登场,更多情绪、更多情绪小人袭来,比如谁都躲不掉的“焦虑”……艾米·波莫等继续配音,聚焦几年后的莱利和代表她的喜怒哀乐等的“情绪小人”们,已经是一个少女的莱莉心思...……更多
眼泪中原来还有快乐激素
...生就是一味慰藉心灵的解药,很多人都认为哭有助于缓解情绪、恢复平静,那么这一共识是大家的集体错觉还是真的具有科学依据呢?情到深处,是否哭得越多越有助于缓解情绪,有利于身心健康?眼泪的成分和作用为了弄明白...……更多
百度世界大会2023重磅发布进行时,小度全新智能音箱重构家居美学新乐章
...器,而是能带来积极陪伴价值的“家庭成员”,随不同的情绪而变,陪伴家人走过每一段值得铭刻的人生岁月。此次小度推出的两款智能音箱Tiantian Casa PENINSULA、Tiantian Casa ARIA,均具有高种草属性的颜值呈现。Tiantian Casa PENINSULA...……更多
大多数的人错误的想法太多,比如总想着老了、病了怎么办
在生活中,我们常常陷入太多的想法和担忧,尤其是在衰老和健康问题方面。然而,大多数人犯的错误就是想太多,逃避现实,总是想着自己老了或者生病了要做什么,而这种想法并不会带来积极的生活。过多地考虑衰老问题...……更多
你被“秩序敏感”困扰过吗
...的。”晗晗瞪着水汪汪的大眼睛, “我也想啊,那吃饭怎么办?”我正欲张口,她自己倒是先咯咯笑起来了。“我们可以换一家人少的去吃!”晗晗说到这,笑着摇了摇头。“其实另一家店也蛮好吃的。”是啊,当时光顾着犯...……更多
你处理孩子情绪的方式,决定了娃的性格和情商,家长别不当回事
...发脾气了,当孩子不听话了,家长会很棘手,不知道应该怎么办?教大家4个步骤,引导孩子成为控制自己情绪的主人!第一步,家长认识到孩子的情感需求,避免孩子情绪太激动。当孩子因为我们不给他买玩具,非常生气时,...……更多
和青春期孩子对话,要从理解他的情绪出发,不要针对他的行为说话
...他是不是在软反。 笔者:如果孩子逆反,那么家长应该怎么办?陈默:最好的办法是,别再控制孩子。中国家长大多喜欢控制孩子,比如孩子和同学出去玩。家长知道后,反应多是这样——“跟谁出去?”“晓明。”“他成绩...……更多
本文转自:西安日报■记者 王燕 对家长的批评不再虚心接受,而是经常反驳、顶撞;越是父母、老师不让做的事就越要做,经常和家长“对着干”……这些表现被专家称作“14岁现象”。西安市民罗先生前段时间就遇到了这种...……更多
女性因工作生活压力出现心理健康问题怎么办?精神心理专家支招
来源:极目新闻极目新闻记者郑晶晶通讯员邓盛强陈识3月8日,武汉市精神卫生中心联合武汉市社会心理服务行业协会、武汉市硚口区卫生健康局等单位,在武汉市硚口区韩家墩云鹤社区开展了“玫瑰人生·美好绽放”心理健康...……更多
中风偏瘫怎么办?如何重新掌控生命的旅程?
中风,这个看似遥远却可能随时降临的疾病,给许多家庭带来了无尽的痛苦和困扰。而偏瘫,作为中风后常见的后遗症之一,更是让患者及其家人倍感无助。但这并不是绝望的终点,而是一段重新掌控生命的旅程。中风,医学...……更多
夫妻久别,女人会怎么办?这三个女人说了实话
夫妻久别是每个家庭都可能会面临的情况,无论是因为工作原因还是其他原因,长时间的分离都会对夫妻关系产生影响。在这种情况下,女人可能会经历各种不同的情感和心理变化,例如孤独、焦虑、失落等。本文将从三个女...……更多
以下这些方法不妨运用起来,对你心态情绪的稳定和帮助还是巨大的
...害怕自己紧张发挥失常;再比如自己遇到不会的题目,该怎么办?考得太差了,不是自己所期待的预期,到不到自己的目标怎么办?我想这样的担心和害怕,存在于每一个学子身上。但是不管怎么样,路已经走到了这一步,拥有...……更多
《崩坏星穹铁道》好人难寻怎么过 好人难寻流程攻略
...。除了不断地清除掉那些恐惧的源头…..灰骑士,我又能怎么办呢?我又该怎么办呢?(1)这一段剧情选择放跑叛军的选项,就可以避免战斗,最后的剧情是:(2)选择全程“忠君”,最后剧情会变成: 任务结束,获得贴纸:暴君。 ……更多
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触碰了这三个底线,男人会心寒,更不会爱你
在人际关系的微妙棋局中,每一段感情的维系都基于相互的尊重、理解和界限的设定。爱情,作为其中最绚烂也最复杂的一章,更是充满了无数的考验与挑战
2024-10-25 20:29:00
“得到”一个女人的心,做好这三点,比讨好更有用
在爱情的广阔天地里,追求与获得总是交织着无尽的智慧与情感。对于许多男性而言,如何“得到”一个女人的心,似乎是一门既复杂又迷人的艺术
2024-10-25 20:35:00
想让男人越来越乐于付出,秘诀都在这三个字里!
我们在婚姻中,肯定都希望男人能够越来越乐于为我们付出,对我们好。有同学私信问我,到底怎么做,才能拿到结果呢?今天我告诉大家
2024-10-25 20:41:00
女人过了五十岁,还能让男人着迷,逃不过这些原因
文丨桃小菁春风十里不如你,小菁在这里,等着你!绝大多数女人都很抗拒年龄的增长,眼看着自己一天一天在变老,女人内心的担忧也越来越重
2024-10-25 20:46:00
断联后,女人对你做以下事,是真的不爱了
在情感的世界里,断联(即断绝联系)往往被视为关系走向终结的信号。当一段感情中的双方选择断联,无论是出于何种原因,都预示着彼此之间的距离在逐渐拉远
2024-10-25 20:50:00
人贩子余华英被判死刑,杨妞花:这次不会祭拜父母,会等最终结果
谈及人贩子,相信很多人内心都是深恶痛绝的,正因为有他们存在,才让那么多家庭支离破碎。多年以来,拐卖人数最多,对受害者家属伤害最大的
2024-10-25 21:04:00
四川:父母去世10年,女儿决定卖掉老宅,如果家里有个男孩就好了
很多人不太理解,为什么老一代的人都重男轻女?希望家庭之中可以有一个男孩。可随着时代发展,人们跟外界的交流增多,很多人都在外面生活
2024-10-25 21:12:00
和男人在一起,你越不装,他越爱你,不怠慢你
在爱情的广阔天地里,真诚与坦诚如同璀璨的星辰,照亮着每一对恋人的心灵。在与男人相处的过程中,许多女性或许会不自觉地选择“装”
2024-10-25 21:13:00
“离婚后,男人和女人谁更想复合?”听听三个男人的答案
在婚姻的殿堂中,每一对男女都曾怀揣着对美好生活的憧憬与承诺步入其中。然而,世事无常,婚姻的路并非总是平坦的。当爱情褪色
2024-10-25 21:18:00
确诊红斑狼疮20年,她发视频告别!每一次复发对身体都是重创
近日,一位上海姑娘“沙白”发布视频称因自己患上红斑狼疮20多年,决定赴瑞典接受安乐死,引发关注。确诊红斑狼疮20年,她发视频告别10月24日
2024-10-25 21:18:00
男人变心了,女人不必和他吵闹,也不必质问他,这样应对就赢了
在爱情的旅途中,我们或许都曾遭遇过风雨,面对过伴侣变心的痛苦。当男人变心,女人往往会陷入深深的困惑与伤痛之中,本能地想要通过吵闹或质问来挽回这段感情
2024-10-25 21:23:00
一双儿女被余华英拐卖,母亲原地等待20年,找到后孩子却不愿相认
对于广大寻亲家长而言,最庆幸的莫过于找到自己的孩子。然而,在贵州都匀,有一个母亲却十分不幸,一双儿女被余华英拐卖到河北邯郸
2024-10-25 21:29:00
想和你断绝联系的人,微信上才回复你这“三个字”
五六十年代,联系一个人极其不方便,现今,想联系一个人,可以打电话,在微信发信息,极其方便。随着时间的沉淀,人心在不断变化
2024-10-25 21:36:00
勾引客户的合肥LV柜姐身份曝光!离异带娃,事件男主曾是夜场马仔
『【 美美谈情感】,每天趣谈人物、社会、热点等新鲜事。在这里,有故事、有观点,有逻辑、有深度,期待您的关注!』 “好不好
2024-10-25 22:00:00
男人遇见前女友,通常会有的三种表现,很现实
文/叶飞飞yff图/源于网络你发现没有,很多男人都放不下前女友,若是有机会见面,他们难免会想入非非。一方面,男人曾经深爱过前女友
2024-10-25 22:14:00