• 我的订阅
  • 头条热搜
健康减肥可以多吃肉,19张图示范你吃多少
...的供能比。可是《中国居民膳食营养素参考摄入量(2023)》建议:碳水供能比的可接受范围是50%~65%[3]。如果低于50%,会增加营养缺乏的风险,因为富含碳水的主食不但是提供能量,也提供各种微量营养素。另外谷老师在配餐时发...……更多
人这一辈子最该渡的是自己,不是别人
...必要再去折腾了,很可能他根本就不适合走这条路,他便建议姐姐不要让外甥继续复读了,并直言现在普通本科也没有什么大出息。 王冰本来是好意,但是姐姐却特别反感,直言不复读能做什么,难不成直接混社会吗?还说这...……更多
低领毛衣这样穿,显瘦又时尚
...短胜过短靴而如果你年龄在50-50岁,而且腿显得短,那么建议穿短靴。短靴将腿型以28分的比例完美分割,视觉上显得非常显瘦。这种组合看起来很拉长,纵向拉伸导致横向收缩,使其更显瘦。㊁想显高就穿这个①普通版型,高...……更多
上海女孩的时尚穿搭规范和选择标准
...穿上时髦又时尚的裤子和长裙1.拉长腿部比例的最佳选择-建议选择高腰的产品。增加腰线可以更好的衬托出身材比例的优势。 -长度设计上,直拖式结构能有效拉长腿部比例,视觉上拉长效果明显。-九分裤或半身裙的设计也是...……更多
德帅为快船献计!激活哈登才能夺冠,鲍尔默该启动交易搏一把了
...够为球队带来更多的防守韧性和锋线深度。”德安东尼的建议无疑给快船队指明了方向。哈登作为球队的核心之一,他的发挥对于快船队的成败至关重要。通过激活哈登的能力,快船队可以更好地利用他的得分和助攻才华,为球...……更多
吃得好,真的更开心!
...群提供食物,对改善情绪和抵抗抑郁很重要。具体来说,部分肠道菌群可以通过分解发酵膳食纤维产生短链脂肪酸。而短链脂肪酸正是调节5-羟色胺合成的关键信号物质。当短链脂肪酸充足时,5-羟色胺合成量增加,人们就会感...……更多
...看、二听、三查”的方式,分组对6所学校创建工作开展情况进行了细致、认真的指导;实地查看了各校办学条件保障和软硬件设施设备;听取了各校相关负责人对学校创建工作的情况介绍;审核了各校相关创建档案资料,并对...……更多
情商高到逆天的星座,非常懂得人情世故
...样的双子座呢? 天秤座天秤也是十二星座里面高情商的代表,他们有着一颗非常善解人意的心,不管做什么事情都会站在对方的角度上思考问题,特别人着想,最重要的天秤和人是交往的时候分寸感特别好,不会过分让你感到...……更多
赴京召开座谈会,马鞍山市委书记讲了“一诺千年”的故事
...讲话。市委副书记、市长葛斌通报马鞍山市经济社会发展情况。会议邀请24名高校、科研院所、企业、协会、校友会负责人和专家学者参加。“天门中断楚江开,碧水东流至此回。两岸青山相对出,孤帆一片日边来。”位于长江...……更多
...主要矛盾就好。比如,主要矛盾是学科的话,可以把自己的情况划分为优势学科、中等学科和弱势学科,然后针对不同的学科采取差异化的复习策略,以提高效率。问题二:过度紧张、失眠、缺乏自信,怎么办?对策:对于过度紧张的同学,...……更多
夸克app上线“ai学习助手”,助你一臂之力
...让用户学懂知识。目前,夸克“AI学习助手”率先上线在部分搜索英语题目的场景中,覆盖选择题、填空题、阅读题等常考题型,后续还会加入数学等主流学科,让AI全面深入到学习场景的方方面面。除了AI讲题,夸克网盘、夸克...……更多
机械革命蛟龙16q2024实测表现如何?
...所有螺丝即可取下后盖。双通道16GBDDR54800MHz内存能满足大部分用途的需求,机器有两个内存插槽,如有需求可自行更换内存。固态硬盘容量为512GB,型号是长江存储PC411,支持PCIe4.0×4和NVMe,机器还有一个2280规格的M.2插槽,如有...……更多
女生初次来月经,要多注意以下这4件事
...现象,仅仅表现为偶尔会异样的疼痛,没有其他的不舒服情况,出现这种情况近期内要注意初潮的来临。下腹部隐痛 在来月经之前盆腔会处于充血状态。患者会出现下腹部隐隐的疼痛的表现,休息以后疼痛会有所减轻。情绪波...……更多
冬天也有“空调病”?室内长期开空调容易引发脱水和呼吸道疾病
...是轻度脱水,也可能影响认知功能和身体协调。面对这种情况,采取预防措施至关重要。即便没有口渴感,也应定时补充水分。另外,在空调房间中放置加湿器,可以有效维持适宜的湿度,减少水分蒸发。同时,定期检查身体的...……更多
...很多患者会擦红花油等,这是错误的,损伤24小时内,不建议用揉搓、热敷、活血药等治疗,以免局部出血过多。闪腰、落枕等,可以用护腰、颈托等保护腰椎、颈椎,也可以选择不痛的位置卧床休息。2.24小时急性期过后,扭伤...……更多
邮储银行日照市分行与共建单位开展“共建 共享 共进”活动
...。活动现场,邮储银行首先向与会人员介绍了该行的基本情况及改革发展历程、邮储银行日照市分行组织构架及服务地方经济社会发展做出的积极贡献等,随后,太极拳协会会长、协会联合党支部书记分别介绍了协会及支部党的...……更多
“写字机器人”的新销售去向:手写教案压力之下,有教师用“科技”解决问题
...区和学校,手写教案可以防止一些教师出现完全不备课的情况,可提升课堂质量,但对于教育比较发达的地区和学校,手写教案反而可能成为一种负担。2021年,《人民日报》曾报道这样一个故事,2016年,贵州省台江县民族中学...……更多
如何正确监测和管理高血压降低脑出血的风险?
...。另外,要严格控制饮酒,最好是戒酒,如果实在需要,建议每周饮酒量,高度白酒不超过一两(50ml),红酒不超过2两(100ml),啤酒不超过3两(150ml)。切忌一次饮完,并且绝对禁止酗酒。5.保持良好的心理状态:学会减压和...……更多
...绩”是青岛京华学校招生办胡主任对正在备考自招考生的建议。今年是全市统一组织考试的第二年,所有“基础”非常重要。“一回”就是回到基础。一般说来,考前不宜攻难题,要夯实基础,在考试时尽量做到不丢基础分。在此基...……更多
让乡贤成为发展生力军
...联络员。通过闽北乡贤联络处掌握更多在省外的闽北乡贤情况。经过近一年的探索实践,我市已在域外异地商会和乡镇(街道)商会中设立 “闽北乡贤联络处” 218个。自“闽北乡贤联络处”设立以来,广泛收集在外乡贤企业的...……更多
培塑淳厚社会风气
...取等精神品质。同时以纠“四风”树新风为切入点,剖析部分村(社区)存在的人情攀比、铺张浪费等陋习,推动将廉洁文化元素和干部廉洁从政要求融入村规民约,带动优良传统回归、孝廉之风焕发、节俭理念养成,发挥传统...……更多
创新人才持续增长,创业板ETF(159915)午后上行翻红
...环境一般时,创业板指也能通过新兴产业的成长性抵消或部分抵消估值的拖累,实现长期维度的正收益,领先多数宽基指数。创业板ETF(159915),场外联接(A类:110026;C类:004744),一键打包A股优质创新成长资产。本条资讯来源...……更多
节后垃圾如何分类
...以将暂时不用的一些袋子等物品拆开暂存,将可再利用的部分进行二次创作,制成收纳盒、包装袋或一些环保小玩意。 网购年货产生的快递包装塑料、包装箱等大量的快递包装,这些属于可回收物,建议将包装箱交由快递员或...……更多
...重要节点、城市出入口路段极有可能出现短时饱和缓行的情况。高速公路主要集中在西安绕城高速及其周边,普通干线公路主要分布在榆林、咸阳、西安地区部分道路。这些为突发事件多发路段根据历史统计,春节期间全省高速...……更多
大杨哥和李佳琦掀底价之争:头部主播陷垄断争议,有品牌方直言利润被挤压
...三人转售商品的最低价格’从而构成违法,此时要分两种情况讨论,即当事人是否有《反垄断法》第三条第(二)款及第七条所述的‘滥用市场支配地位’的行为。”他进一步解释。图虫创意在北京市京师律师事务所律师、财经...……更多
如何摆脱心理疲劳
...基层心理服务过程中,我发现有的战友在长期紧张、焦虑情况下,会出现心累的感觉。心累也叫心理疲劳,是指由脑力劳动繁重、神经系统紧张程度过高或长时间从事单调、枯燥的工作而引起的精神疲怠现象。 心理疲劳的人可...……更多
儿童牙齿早期矫正的小秘诀
...他口腔问题,如牙齿畸形、开裂等,口腔医生会针对具体情况制定相应的治疗计划。避免过度吮吸和咬硬物:防止孩子过度吮吸拇指或指头,避免咬硬物,以减少对牙齿和颚骨的不良影响。注意营养均衡:给孩子提供均衡营养的...……更多
肥胖、近视、脊柱弯曲异常,孩子成长路上的3大威胁,家长要注意
...快速发展,电子产品成为了孩子日常生活中不可或缺的一部分。这种现象虽然在某种程度上丰富了孩子的学习资源,但同时也带来了近视等视力问题的增加。电子屏幕的影响:长时间盯着电子屏幕工作或娱乐,会增加眼睛的负担...……更多
固本兴新,强县富民 “民博会”新闻发布会10月20日在京召开
...代表,向与会的嘉宾及媒体介绍本届“民博会”总体筹备情况。来自中国消费者协会、国资委商业信用中心、西南财经大学北京研究院、中央财经大学金融创新与风险管理研究中心、中国标准化研究院农业食品标准化研究所、赛...……更多
“牛”起来的大塘沟
...同时,石湾镇人大代表也到大塘沟村开展肉牛养殖业发展情况专题调研,提出了“关于建设生态栏舍和粪污资源化利用的建议”,推动问题及时解决。要解决这个问题,必须把单打独斗的养殖户组织起来,规范化管理,实行整村...……更多
更多关于健康的资讯:
科学家首次发现:动脉粥样斑块竟能完全消退!不过需满足4个条件
刘大妈今年65岁,在1年前因反复胸痛、心绞痛被家人紧急送医就诊,确诊为冠心病。心脏造影下发现血管有重度及轻度狭窄,需要及时植入心脏支架
2024-11-09 22:59:00
189名中职师生亮出厨艺“绝活儿”
11月9日上午,山西省第十八届职业院校中职组烹饪技能大赛在山西省经贸学校开赛,来自全省30所中职学校63支参赛队的189名师生同台竞技
2024-11-09 20:14:00
湖南常德:“医检互认”落地见效 患者就医省钱省心
本文转自:人民网-湖南频道患者打印检验结果。单位供图看同一种病,换一家医院,就要重新做检查检验,这是不少患者都曾遇到过的烦心事
2024-11-09 20:56:00
重庆巴南区:姜家黑鸡“鸡王”拍出上千元高价
11月9日,“食黑姜家 美味之约”产品发布会在重庆市巴南区姜家镇龙舞广场举行,姜家黑鸡“鸡王”现场拍出上千元高价。当天
2024-11-09 21:33:00
江西南丰:非遗点亮美好生活 助力乡村振兴
本文转自:人民网-江西频道11月4日,在江西省南丰县的国礼园,一场全国非遗摄影展正在精心布置展出,主题为“非遗里的美好生活”
2024-11-09 21:24:00
为何乙肝会打破“免疫耐受期”,变成乙肝患者?或是做错了5件事
乙肝病毒携带者,通常分为两类:乙肝病毒携带者和非活动性乙肝病毒表面抗原携带者。两类都有传染,由HBV-DNA定量检测结果大小来确定
2024-11-09 18:23:00
“老人年龄标准”公布,过了这个岁数,就可称呼为老年人了
导语:我国已步入老龄化社会,这一趋势益发显着,且不容忽视。科技的日新月异与医疗技能的飞速提升,让人们的健康水平得以显着增强
2024-11-09 18:23:00
研究发现:不吃酱油和味精的人,血压一下就降低了?这是真的吗?
酱油和味精真的会影响高血压吗?医生的回答可能让你意外!老高是一位60多岁的退休老工人,平时最喜欢的就是在家煮上一碗面条
2024-11-09 18:27:00
寿命长不长,头发有暗示?白发越少的人活得越久?来看看医生咋说
“人老了,头发白得快,命是不是也短了?”——这句话,你是不是也听过?不少人都有类似的疑问:白头发多了,是不是意味着身体健康出了问题
2024-11-09 18:27:00
为何中国脑梗越来越多?医生:除了补充叶酸,做好这3点更重要
你有没有发现,最近身边得脑梗的人越来越多了?以前觉得这病是老年人专属,结果现在很多四五十岁的人也中招了。这病来得快,走得急
2024-11-09 18:28:00
肺不好,脸先知?脸上的异样出卖了肺,一旦发现,建议给肺做检查
脸色发灰或苍白当脸色发灰或苍白时,这或许暗示着肺部供氧缺乏。肺功用受损会影响体内氧气的吸收和供给,导致皮肤失去健康的光润颜色
2024-11-09 18:28:00
睡觉时尽量把脚露在外面,有什么作用?医生:经常失眠或与肝有关
为了更好地讲述文章内容,人物情节为虚构,请理智阅读天气转凉,中午吃完饭后,陈阿婆在楼下走了几圈后,便决定回房间躺着歇一歇
2024-11-09 18:28:00
男性长期“不喝酒”,会有哪些变化?别不信,5个变化很明显
为了更好地讲述文章内容,人物情节为虚构,请理智阅读老张素来有去看中医的习惯,但这段时间中医给把脉的时候忽然强调让他少喝点酒
2024-11-09 18:29:00
高血压患者,不能吃韭菜?医生忠告:想要血压稳定,远离3种蔬菜
为了更好地讲述文章内容,人物情节为虚构,请理智阅读王大叔因为自己和妻子两个人都有一些高血压的问题,二人早早的就养成了平时多吃蔬菜的习惯
2024-11-09 18:29:00
人体必需元素硒,可以杀死癌细胞?适当多吃3种食物,不怕缺硒
为了更好地讲述文章内容,人物情节为虚构,请理智阅读王阿姨今天去菜市场买菜,到了卖肉的摊位上看了一会说:“给我块猪肝吧。”摊主一抬头看见王阿姨之后说
2024-11-09 18:30:00