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...人体精气处于收敛内养的阶段。到了秋天，人容易变得“悲秋伤春”。《黄帝内经》记载：“肺在志为悲（忧）。”这意味着，人秋季容易忧郁与肺有很大的关系。因此，在秋天，我们要通过运动调养和起居调养来预防忧郁。本...……更多
2023-11-08 13:24:00起居,忧郁,运动,运动,太极,起居
...心情，好孕自然来！昆明送子鸟医院多年致力于多囊卵巢综合症、高泌乳素血症、月经不调、卵巢早衰、排卵障碍及无排卵综合症等内分泌疑难病症的诊断和治疗和精索静脉曲张、感染等病因引起的无精、少精、弱精的引起的男...……更多
2023-11-21 08:52:00越来,自查,越来越,因素,卵巢,精子
...季属金，五脏中肺也属金，因此秋季养生注意不要过度“悲秋”，以免耗伤肺气，在精神调养上应顺应季节特点，使心志安宁，保持情绪平和，符合季节的收敛之气。郭玉萌 ……更多
2023-10-07 09:30:00养生,关键,阳气,黄帝内经,收敛,如用
...量摄入银耳羹、糯米羹等食物。入秋后，老年人容易出现悲秋、抑郁等情绪。老年人可以通过赏秋、运动、听音乐等方式，保持平和的心态。需要注意的是，老年人要选择适合自己身体状况的运动项目，持之以恒、动静结合。另...……更多
2024-09-13 10:23:00时令,节气,老年人,时节,健康,老年人
...为悲，内应于肺，进入秋季后，人的情绪容易低落，出现悲秋问题，故而秋季养生要注意精神的保养。苏州市相城区第三人民医院中医科这样建议：一、多与家人、朋友交流，避免情绪压抑；二、保证充足的睡眠，遵循秋三月“...……更多
2024-09-24 14:53:00中医,保养,精神,建议,情绪,丽霞
...，既能收敛心神，也可达到锻炼的目的。调畅情志避免“悲秋”情绪寒露时节由于气候渐冷，日照减少，风起叶落，常使人情绪不稳，易于伤感。因此，要保持良好心态，因势利导，宣泄积郁之情，培养乐观豁达之心。同时，适...……更多
2023-10-08 09:04:00事儿,养生,运动,时节,阳气,人民网
...，容易生咳嗽等肺部疾病；秋季之气肃杀，又容易催生“悲秋”之感，故秋季的养生原则主要是养阴、润燥、生津，疏通肝气。一些花朵恰逢秋季前后盛开，非常适合作为时令养生佳品,能够安抚心灵、滋阴润燥、美容养颜，尤...……更多
2023-01-08 21:14:00花好,桂花,茉莉,玫瑰,玫瑰花,功效
...覃高贤姐姐覃秋婵说。2011年，磨琼林的家婆患上帕金森综合症，导致生活不能自理。磨琼林的爱人覃高贤是一名客运司机，经常奔波在外无暇顾及母亲。于是，磨琼林决定放弃在市区工作的机会，回到村里照顾婆婆。“刚刚回...……更多
2024-02-16 07:00:00亲情,琼林,家婆,立贤,工作,母亲
目前曾经患有“僵人综合症”的著名歌手席琳·迪翁已经抵达了法国巴黎，在其儿子的陪伴下。56岁的席琳·迪翁看起来很苍老，更像古稀老人，但她状态还不错。席琳·迪翁被传将和美国著名女歌手Lady Gaga一起为巴黎奥运会献唱...……更多
2024-07-26 10:27:00席琳,巴黎,演出,奥运,席琳,巴黎
...时，她表示秋季万物由盛转衰，容易使人触景生情，产生悲秋情绪，故有“秋风秋雨愁煞人”之言。中医认为“百病皆生于气”，不良的情绪是导致各种疾病的主要因素。此时应调整精神状态，保持心情愉快，胸怀豁达，宁神定...……更多
2024-09-21 10:31:00秋意,养生,原则,两个,秋燥,中医
俗话说“伤春悲秋”，春季情绪起伏较大，加之气候多变，容易干扰人体自身生理、心理的固有功能，造成内外失衡情绪混乱。烦躁、焦虑、懊恼会在不知不觉中影响女性的孕力。备孕夫妻要学会调节心情，保持愉悦轻松的状...……更多
2024-03-07 11:20:00锦囊,叶酸,检查,药物,戒烟,缺陷
...找准“起火点”，清除内热。心热——莲子百合粥表现：悲秋抑郁之人多有心火过旺的问题。有心事的人未必有心热，但有心热的人一定有“心事”，出现心烦、失眠、口舌生疮等症状。应对：如果伴有小便赤黄的情况，可用干...……更多
2023-01-06 22:15:00决明,决明子,莲子,绿豆粥,肝气,人多
...注意防寒保暖，适量运动，强身保健。稳定情绪：秋季易悲秋，应保持良好的心态，宣泄积郁之情，培养乐观豁达之心。四、推荐食谱芝麻绿豆糕：芝麻与绿豆都具有排毒的功能，适合寒露时节食用。菊花茶/酒：菊花为寒露时...……更多
2024-10-08 18:20:00时节,饮食,饮食,食物,防寒,时节
...本是万物复苏、生机勃勃的季节，有些人却逐渐变得伤春悲秋、萎靡不振，医生提醒，对某些人来说，春天是黑暗的季节，更应警惕精神类疾病。为什么春天情绪更易波动？相较于冬天和夏天，春季气候不稳定，昼夜温差大。人...……更多
2024-03-10 14:34:00情绪,小建,波动,调节,情绪,低落
...舞几时休中，实际上老杜的登高才是他真正的心情：万里悲秋常作客、百年多病独登台；艰难苦恨繁霜鬓、潦倒新停浊酒杯。陈萍萍倒没有因避战乱而客居他乡，但危机四起的大庆，何尝不是他的艰难苦恨呢？他比诗圣幸运的一...……更多
2024-05-22 00:32:00观感,余年,陈萍,公主,皇子,契丹
新疆网讯（记者吴治杰 通讯员杨清珊）“伤春悲秋”是文学作品中经常出现的一个词，春意盎然的季节，有些人为何会“伤春”呢？3月11日，记者采访了新疆精神卫生中心（乌鲁木齐市第四人民医院）睡眠中心王雪医生，请她...……更多
2024-03-13 15:56:00情绪,变化,提示,怎么办,医生,女性
...季与身心的关系秋季是万物凋零的季节，人们容易产生“悲秋”的情绪。为了保持身心健康，我们应该主动调整心态，保持乐观积极的生活态度。2.立秋养生如何调整身心（1）保持良好的作息立秋后，白天逐渐变短，夜晚逐渐变...……更多
2023-11-08 14:14:00养生,身心,调整,运动,运动,养生
...着积极乐观的心态，勇于面对挫折，就算人生有再多的“悲秋”时节，也会暖如春阳。天行健，君子以自强不息。（指导教师：汤晓华） ……更多
2023-10-22 00:09:00风雨,人生,人生,困难,不断,逆境
...气。情绪要舒展秋季受环境、气压等影响，会让人出现“悲秋综合征”，情绪不畅也会影响毒素的正常排出，气机失调会产生“气毒”，影响肺腑正常功能。所以秋季要保持情志舒畅，建议大家在秋季多进行户外活动，及时排解...……更多
2024-09-21 07:27:00长秋,毒素,四肢,时节,毒素,建议
...精神调养也非常重要。由于秋天万物凋谢，人们容易产生悲秋的情绪。为了保持神志安宁，我们要培养乐观的情绪，可以参加一些户外活动，如登高、赏菊花等，以陶冶情操，放松心情。此外，我们还可以适当进行一些体育锻炼...……更多
2023-11-08 13:29:00养生,精力,作息,太极,体育,精力
...四、心理调适，保持乐观秋季万物凋零，容易引发人们的悲秋情绪。因此，心理调适也是立秋养生的重要一环。建议市民们保持乐观的心态，多参加一些户外活动，与朋友交流分享，培养一些兴趣爱好，以丰富自己的生活，避免...……更多
2024-08-30 14:38:00新篇,天时,养生,科学,健康,养生
...眼明，卧开石竹乱纵横。”到了寂寥的秋天，别人都在“悲秋”，他却觉得那红苋菜就像朱砂一样绚丽耀眼。苋菜的吃法很多，可凉拌、可炒食、可做汤、也可做饼和包子。清代大美食家袁枚在《随园食单》中描述了苋菜羹的做...……更多
2024-06-15 14:09:00长寿,苋菜,苋菜,秸子,莴苣,老来
...入了一种难以名状的疲惫与不适之中。这种被称为“节后综合症”的现象，在长假结束后的复工族中广泛出现，表现为身心疲惫、工作效率低下、情绪低落等症状，严重影响了人们的日常生活和工作状态。长假狂欢后的“沉默之...……更多
2024-02-22 10:22:00综合症,元气,假日,综合,综合症,生活
...的温室，未经漂泊的风雨，没有道不尽的愁思，因而伤春悲秋的文字显得太矫情，那我只好为她唱一支赞歌，赞她芳华无穷，赞她神韵无尽，赞她风光无边！ ……更多
2023-12-28 07:39:00一地,温柔,铜川,故乡,我爱,柳公权
...精神调养也非常重要。由于秋天万物凋谢，人们容易产生悲秋的情绪。为了保持神志安宁，我们要培养乐观的情绪，可以参加一些户外活动，如登高、赏菊花等，以陶冶情操，放松心情。此外，我们还可以适当进行一些体育锻炼...……更多
2023-11-08 13:30:00平阳,阴阳,养生,原则,平阳,阴阳
腕管综合症，又称键盘腕，是白领及久坐人群常见的一种病症。其主要症状表现为手腕部疼痛、麻木，甚至运动功能障碍。本文将从以下几个方面探讨运动康复在缓解腕管综合症中的作用。一、腕管综合症的症状及影响腕管综...……更多
2023-11-06 11:20:00从以下几个方面探讨运动康复在缓解腕管综合症中的作用
...环。情绪调节，保持乐观。秋季万物凋零，容易引发人的悲秋情绪。长期处于抑郁、焦虑等负面情绪中，会严重影响身心健康。因此，秋季养生还需注重情绪调节。可以多参加户外活动，欣赏秋日的美景，感受大自然的宁静与美...……更多
2024-10-15 09:34:00滋养,秘籍,养生,自然,养生,体质
...然不能出门，但也不是如我们所想的一样无所事事，伤春悲秋。她们同样有着很多东西需要学，有很多事情需要做。各位看官，你对此有什么看法呢？ ……更多
2023-10-10 22:17:00女子,女子,女红,贵族,事情,如意
...鹭飞林外白，莲开水上红。逍遥有余兴，怅望情不终。《悲秋诗》：故年秋始去，今年秋复来。露浓山气冷，风急蝉声哀。鸟击初移树，鱼塞欲隐雷。断雾时通日，残云尚作雷。《冬夜诗》：不觉岁将至，已复入长安。月影含冰...……更多
2024-01-25 13:08:00杨广,隋炀帝,造诣,诗歌,隋炀帝,杨广
...能让人放松心情，缓解最近的紧张和焦虑。尤其是很多“悲秋”情绪比较严重的小伙伴，更要去户外看看菊花，说不定心情会有很大改善呢。喝菊花茶，绝对是重阳节不可或缺的养生项目。秋天虽说温度比较低，但空气却特别干...……更多
2023-11-09 17:14:00养生,方面,两个,茱萸,菊花,菊花茶
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