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朋友是生命中不可或缺的一部分,有这三种特征的人,最值得深交
...持,他们不会背叛我们的信任。列举故事:有一个朋友叫小张,他在一次车祸中失去了右手。虽然他面临巨大的困难和挑战,但他并没有放弃,而是变得更加坚强和勇敢。他的朋友们帮助他度过了难关,其中一位朋友每天帮他做...……更多
不好好吃饭 胃癌就有可能找上你
...,从而给癌症以可乘之机。注意控制体重,适当参加有氧运动不仅可以增强体质、促进消化系统的蠕动,还可提高人体免疫力。防止幽门螺杆菌感染:建议养成分餐习惯,不管是在家中用餐还是在外聚餐,都要分勺、分筷。每年...……更多
“阳康”后如何调养健身?江苏省政协委员全方位支招
...、必不可少。”赵俊告诉记者,缓解症状方面,避免剧烈运动;营养方面,多食用优质蛋白和维生素等,如肉蛋奶、蔬菜、水果等;心态方面,平和应对,减少焦虑。一些有基础病的病人,若后期康复有困难,可请专业人士帮助...……更多
不想血脂失控,牢记这4点
...会破坏低密度脂蛋白水平的稳定性,导致血脂升高,增加心血管的压力。反式脂肪酸:反式脂肪酸对心血管的危害,要比饱和脂肪高出2.5—10倍,世卫组织建议每天反式脂肪酸能量不能超过总能量的1%。平常购买食物时,配料表...……更多
这 5 个行为你以为在休息,其实非常耗精力
...的同时,不妨在身体没有不适的情况下做适量的、温和的运动,比如散步。 总之,在日常生活工作中,劳逸结合的作息才能永葆活力,不要一味地埋头苦干,也不应该毫不节制地躺平摆烂。(图/unsplash.com 摄影师:Ephraim Mayrena...……更多
一天最多能吸多少支香烟?医生提醒:若控制在这个数,还算可以
...周的人形成二手烟的危害。二手烟会增加四周人患肺癌、心血管疾病等疾病的风险。因而,为了本人和四周人的安康,应该尽早戒烟。为了减少吸烟人数,各国政府采取了各种措施。例如,进步烟草税、限制烟草广告、在公共场...……更多
三甲医院专家进社区 居民乐享优质医疗服务——青大附院在青岛北宅街道开展健康义诊活动
...爷满意地说。活动当天,来自青岛大学附属医院崂山院区心血管内科、消化内科、老年医学科、内分泌与代谢性疾病科、骨科、神经内科、耳鼻咽喉科、妇科和护理等科室的多位专家为居民提供了医疗咨询、解读体检报告等服务...……更多
如何拯救“易燃易爆”的更年期?
...疗。激素治疗能有效缓解更年期症状,可预防骨质疏松、心血管疾病等老年慢性病的发生。但这是一种医疗措施,更年期女性不要自行服药,必须通过综合评估后,在专科医生的指导下个体化、规范治疗。在整个治疗期间,每次...……更多
冬令进补,适当适量很关键
...进行温补,多吃点羊肉、生姜、胡椒等,同时适量多进行运动,长期运动可有效改善阳虚体质!”朱明娟称。 阳气虚弱者等四类人群可进补冬至进补必须到达到既能防病治病,又能保健养生的目的。那么,哪些人群最需要冬至...……更多
水深波浪静、人贵声音低是一个非常实用的智慧
...实际上这种做法只会让人感到烦躁和反感。比如有一次,小张在公交车上大声打电话,引起了周围乘客的不满。最终,小张因为自己的高声喧哗受到了批评。这个故事告诉我们,言辞要谨慎,不要高声喧哗,否则可能会让你失去...……更多
春天,给自己来点“累”
...效果。给自己“一点累”在健身过程中,有些人盲目追求运动量,以为运动量越大对身体越好,而有些人在运动中又放不开手脚。其实春季应适度健身,以每天都给自己“一点累”为宜。人应在“不介意中运动,在运动中介意”...……更多
卒中并非老年人“专属”病 不良习惯易让年轻人中招
...,在季节交替之际,老年人需注意保暖、合理饮食、适量运动、控制情绪、定期检查和治疗原发病等。一旦发生脸不对称口角歪斜、胳膊平行举起单侧无力、言语不清表达困难等症状时,应当引起警惕,尽早治疗。“目前,溶栓...……更多
多名委员进行大会发言 为“安徽图强”献计献策
...需求,打造一批具有标识性的旅游路线、特色街区,布局运动场、主题公园、夜间消 费场所、青年剧院等青年集聚“第三空间”,建设线上线下结合的青年会客厅,研究制订青春皖城指数。同时,要借鉴山东淄博、黑龙江哈尔...……更多
2023年的50个预言
...业帮扶。17 2023年7月28日至8月8日,第31届世界大学生夏季运动会将在中国成都举行。18毕马威中国在《2023年宏观经济十大趋势展望》中指出,2023年宏观政策维持稳增长的基调,房地产市场对经济的拖累也将有所减少。叠加2022年...……更多
一个家庭的衰败并不是一夜之间发生的,它是逐渐发生的
...妇,他们一直生活得很幸福。但是,近年来,他们的儿子小张开始干涉他们的生活。小张经常批评老李和老王的决定,甚至在他们做家务时也会表现出不满。这让老李和老王感到非常沮丧和无助,他们开始怀疑自己的价值感和存...……更多
结婚那天你们是怎么度过的呢?10位已婚人士的回答
...为您揭示一个出乎意料的答案。一、轻松愉快的亲友聚会小张的结婚那天,他们邀请了亲朋好友一起庆祝。整个晚上,大家欢声笑语,举杯共饮,分享着幸福和喜悦。亲友的陪伴和支持给他们留下了深刻的印象。二、惊喜不断的...……更多
分手后,如何试探前任还喜欢你?试试这6个技巧
...不要过于主动或热情,以免给对方带来误解。故事佐证:小张在公园晨跑时偶遇到了前任小李。他们简单地聊了几句后,小张主动拥抱了小李一下。这一小小的接触让小李感到温馨,两人之间的关系也逐渐恢复到了以前。四、恢...……更多
北京楼市新政48小时:深夜冒雪楼盘选房,购房者称终于如愿
...热度并没有太大变化,后续怎样还需要时间验证。购房者小张看了将近一年的房子,虽然这次新政令其十分振奋,但是小张并没有敢贸然出手,小张对记者说,“这一年变数太大了,很多次市场走向都出乎我们购房人的意料,这...……更多
记住这三句话,如果以后遇到类似的情况,一定要尽快做出反应
...己的日子过得不好,从来没有吃过这么贵的好东西。虽然小张听到这话有点奇怪,但天真地以为婆婆只是羡慕自己。直到有一次无意中看到婆婆和丈夫的聊天记录,才知道她已经太舍不得自己的家庭了。倾听要理解说话人的情绪...……更多
男人的“红颜知己”,就是这种“性格”的女孩,一般人承受不来
...人时间将有助于维护自我价值感。四、案例分析故事一:小张与小李是多年的好友,小张的女友对小李的存在感到不满。经过一番努力,他们成功地解决了这个问题,并保持了友好的关系。这个故事告诉我们,红颜知己之间需要...……更多
青团美味营养  也要食之有道
...祛风湿、消炎、镇咳等功效,还对降血压、降血脂、缓解心血管疾病有较好的食疗作用。但是,青团虽然好,也会“为难”人。十院临床营养科韩婷主任医师告诉记者,青团外皮主要为糯米,糯米是高升糖指数食物,豆沙、肉松...……更多
春节后开工,如何“拯救”升高的血脂
...而且春节期间迎来送往,熬夜、睡懒觉、走亲访友、缺乏运动锻炼,大家正常的生活规律难免被打乱,人虽放了假,可肠胃却超负荷运转。节后开工,各医院检验科血糖、血脂检测业务需求大增。其中,血脂标本比例也增加了许...……更多
...处处张灯结彩、洋溢着浓浓年味。正在年货区挑选商品的小张告诉记者,她和丈夫都是“95后”,新婚不久,过年需要的年货全部由自己采购,算是第一次“当家做主”。“更看重健康、营养的产品,选购时会先看配方表。”小张举例,...……更多
为什么癌症一直高发与蚝油有关?医生提醒这3种调味品,尽量别碰
...期摄入可能导致血压升高、负担增加肾脏和心脏,增加患心血管疾病和肾病的风险。此外,蚝油中的某些化学添加剂可能在体内代谢过程中产生有害物质,长期累积可能对健康造成威胁。在考虑到蚝油中的潜在风险时,尤其是对...……更多
冬季运动“七个不”
...寒风下锻炼,有悖于锻炼的初衷。人在严寒中,即使加大运动量,其产热也主要用于御寒,难以达到健身效果。03 冬季不要在雾霾中运动冬天阳气闭藏,晨雾较多。由于空气污染,雾气早已不是单纯的水蒸气了。空气中悬浮的...……更多
桐梓县联合开展应急救护知识普及培训
...吸或无正常呼吸,大动脉无搏动,意识丧失即可开始进行心肺复苏。”2月6日,一场主题为“关爱生命 救护伴行”的应急救护知识普及培训在桐梓东站候车大厅展开,桐梓县红十字会志愿者、应急救护师、桐梓工农医院职工罗静...……更多
呼吸健康,不容忽视:实施这4种简单练习,清洁肺部,提高肺功能
...烟会导致慢性阻塞性肺疾病(COPD)等肺部问题,而缺乏运动则减弱肺部的呼吸功能。饮食因素:不均衡的饮食会影响免疫系统,从而间接影响肺部健康。症状警示:肺功能不佳的早期信号肺部健康问题可能表现为多种症状,如...……更多
新研究证实:每天只要运动两分钟的话,就可以降低死亡风险
...不运动的年轻人、中年人不要随意开始,循序渐进为好⑤心血管疾病不建议,会激发吃心血管疾病的意外事件⑥:经期女性,剧烈运动可能会导致强烈的宫锁,引发痛经,月经量异常剧烈运动毕竟是一个对身体的耐力具有不小考...……更多
寒露节气养生,谨防3种病,多吃7种豆,帮你平安度过秋冬
...食用,可起到明显的降糖效果。红豆既能清心火,也能补心血。其粗纤维物质丰富,临床上有助降血脂、降血压、改善心脏功能,同时又富含铁质,能行气补血,非常适合心血。绿豆中含有丰富的膳食纤维,每百克绿豆中的膳食...……更多
漫漫寒冬,关注血管健康 警惕颅内出血!
...病例二患者杜先生,40岁,12月13日夜间沐浴后返家,剧烈运动期间突然出现右侧肢体活动不利,言语不清,逐渐加重,出现意识障碍,送至急诊查头颅CT提示:左侧基底节区脑出血。入院血压222/106mmHg。患者既往无慢性病史。东...……更多
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夜问丨女演员自曝确诊,已交代后事!为什么血友病易漏诊?
近日,在电视剧《命中注定我爱你》中扮演妈妈陈林西施女士的女演员林美秀在接受采访时表示,自己曾因子宫息肉接受妇科检查,并进行了良性息肉的手术切除
2024-09-07 04:18:00
父母最大的聪明,是培养孩子两种好习惯,愚蠢的父母却搞错了方向
在教育的长河中,父母的角色至关重要,他们不仅是孩子生命的引路人,更是塑造孩子性格、习惯与价值观的奠基者。一个明智的父母
2024-09-06 22:52:00
普通家庭“作死”的3种举动,有任何一个,那日子都难过了
普通人家,其实【抗风险】的能力,不算强。我们能够用来,抵御风险的东西,往往就是不多的存款、资产。还有,人脉关系也不算强势
2024-09-06 22:55:00
辛巴已给小助手转账一个亿,压力给到了三只羊,小杨哥该如何接招
不久前,辛巴在网络上公开叫嚣三这样,称如果小杨哥不赔付或补偿消费者,他个人会掏出一亿元,替小杨哥赔付消费者,给行业打个样
2024-09-06 22:55:00
让你一辈子不生气的18个好习惯
1、让自己忙起来,当你有自己的事情做,沉浸在忙碌的工作中,就不会有烦恼的时间。累了一天,晚上回到家就睡觉了,哪里还有时间想其他的事情
2024-09-06 22:58:00
喜欢独来独往的女人,大多有这三个原因
在纷繁复杂的社会交往中,总有一群人选择以独特的方式行走于世,她们偏爱独来独往,享受那份不被打扰的宁静与自由。这样的女性
2024-09-06 22:59:00
女人婚后如何让男人,依旧神魂颠倒?爱得浓不如爱得久
姑娘们,大家有没有这样的感觉,自从和你家那个“狗男人”结了婚,他就像变了个人,礼物也不知道送了,小嘴也不甜了,反倒很会变着法气你
2024-09-06 23:05:00
真正层次高的女人,会养成三个习惯,让自己越来越好
在人生的旅途中,女性以其独特的魅力与智慧,不断书写着属于自己的精彩篇章。而真正层次高的女人,她们不仅在外表上散发着自信与优雅
2024-09-06 23:20:00
成年人最体面的拒绝,不是断联,也不是拉黑,就这4个词
成年人有时候拒绝别人,不能说得那么直白。例如“我讨厌你”、“不行”、“不愿意”。有时候这些说法,是可能伤害到一些人,一些场面的
2024-09-06 23:23:00
一个女人穷惯了之后,身上会有3种坏习惯,希望你一个也没有
我们人,在自己收入很低、生活窘迫的时候,可能会压缩开支,为此,会形成一些新的习惯。可惜的是,有些习惯,反而会对我们的生活
2024-09-06 15:18:00
当一个人这样对你时,关系该断就断,没必要可惜了
我们人,会把对我们有益处的虫子,称为“益虫”。把伤害我们利益的虫,称为“害虫”。其实,我们身边的人,也有“好处”,跟“伤害”
2024-09-06 15:19:00
婆婆说我只靠他儿子生存,逼我离婚,老公一句话让她打脸
文|澜小槿男女在社会分工中的不同,也决定了男女在婚姻中所承担的责任不同。很多时候,女人是因为照顾家庭和孩子,被迫成为家庭主妇
2024-09-06 16:34:00
人老了,要有自知之明,若是这件事情想不通,就是犯贱!
讲述人:李小霞 天气可真应景啊,明天白露了,今天就暑气见消。看秋高气爽,万里无云。公园里,我们几个老拳友,操练完了太极拳
2024-09-06 16:39:00
想“多活几年”,一定要坚持的10个好习惯
1、尽量不要喝奶茶、饮料。有些人很喜欢喝奶茶、咖啡、饮料,不喜欢喝白开水和茶。这样对身体没有半点好处。村里有一位老奶奶
2024-09-06 16:40:00
30岁美女感情经历丰富,带5岁儿子相亲,被调侃买一送一稳赚不赔
在择偶的问题上,女人往往占有主动权,她可以根据自己的喜好随便挑选男人,也可以向男人提出很多要求。外貌普通家庭一般的女人可以要求男人有房有车
2024-09-06 16:55:00