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...疾病负担分析显示，不合理膳食对中国成年居民总死亡和心血管代谢性疾病死亡的归因百分比分别为30.2%和51.0%，尤其是高钠摄入和全谷物、水果、鱼类摄入不足。对农村居民来说，心血管病和恶性肿瘤等非传染性慢性疾病是主...……更多
2024-01-13 03:26:00膳食,思路,居民,营养,农村,我国
...产、脑和神经管畸形，还可导致眼、口唇、腭、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官的畸形[1]。超过50%的神经管缺陷病例和孕早期叶酸补充不足有关[3]。孕中、孕后期叶酸的缺乏仍然会引起孕期巨幼红细胞性贫血、先兆子痫、胎盘...……更多
2023-01-18 09:02:00叶酸,昆明,叶酸,神经管,补充剂,利用率
...社工在开展未成年人家庭教育个案服务过程中，发现案主小张因多次请假而被父亲阻止返校上课，小张身心健康及学习生活受到较大影响。受市荷城义工协会邀请，4月8日，国家三级心理咨询师韦丽君赶到港北区根竹镇，为小张...……更多
2024-04-21 10:54:00光明,心理,咨询,父母,贵港,工作
...适量摄入高质量蛋白质对坚持肝功用正常至关重要。适量运动： 适合的体育活动有利于控制体重，加强身体抵御力，并进一步促进肝脏安康。例如，有氧运动如慢跑和游泳，可以提升心肺功用，促进血液循环，为肝脏保送更多...……更多
2024-02-10 10:39:00警报,早点,不好,肝脏,安康,肝功
...生。高脂血症是现代人常见的健康问题之一，它容易引发心血管疾病，如高血压、冠心病、中风等。因此，平时可以常吃一些桂圆，配合健康的饮食和锻炼，有助于维持身体的健康状态。桂圆的安神助眠作用
桂圆中含有丰富的...……更多
2023-12-07 15:58:00桂圆,味道,营养,常见,价值,桂圆
...如我是住院患者”反思研讨活动。在该院胃肠外科，护士小张扮演的一位伤口渗出患者被告知主管医生去做手术了，要等手术做完再换药。在分析患者有紧张焦虑心理后，大家提出要先抚慰患者情绪，联系值班医生或者请科内的...……更多
2023-11-09 06:46:00护理,温度,体验,患者,护理,护士
...康复速度。4、处于“阳康”阶段的人群，每天保证适量运动，运动有利于体力恢复，同时可促进痰的排出，以散步形式的运动为好，运动量根据个人恢复情况而定，循序渐进，量力而行。 ……更多
2023-01-09 07:02:00康复,阶段,饮食,胃肠道,哈医大一院,康复
...常行为的影响生活中的一些习惯，如熬夜、压力大、缺乏运动等，都会直接影响肤色。长时间的熬夜会导致身体和皮肤的新陈代谢减缓，使得面色看起来暗淡无光。同样，持续的压力可以引起内分泌失调，这也会反映在皮肤上，...……更多
2024-02-28 08:47:00面色,照着,脸色,方法,女人,皮肤
...仅是一种生活方式，更是一种生活态度。本文将从饮食、运动、心态、作息等方面，为您详细介绍养生之道。一、饮食养生民以食为天，饮食是养生的基础。合理的饮食结构可以为人体提供所需的营养物质，增强免疫力，预防疾...……更多
2023-11-07 16:57:00生活,生活方式,养生,不仅仅,态度,方式
...身体的效果。因而，人们在平常生活中，需求积极投入到运动中来，恰当停止跑步运动。2.进步睡眠的质量经过跑步能有效的进步睡眠质量，由于跑步的时分大脑的供氧、供血量都能比平常提升20%，能让睡眠质量大大提升。所以...……更多
2024-03-02 10:34:00实情,过来人,饮食,减肥,脂肪,身体
...汤中的脂肪、盐分和嘌呤含量较高，长期大量摄入可能对心血管健康和肾脏功能产生不良影响。三、如何健康喝汤1.适量喝汤：一般来说，每天喝1-2碗汤（约250-500毫升）是适量的。避免过量喝汤，以免摄入过多热量。2.选择低脂...……更多
2023-11-06 13:15:00水分,营养,营养,脂肪,健康,热量
...志力以及周边亲友的大力支持。目前，疗效较好的方法有运动锻炼戒烟法、注意力分散戒烟法以及实物提示法等。而在运动期间，心肺与神经都处于高度活跃状态，神经递质的分泌也较为旺盛，此时，人们几乎不会有明显的烟瘾...……更多
2024-03-01 06:08:00长寿,戒烟,药物,长寿,神经,烟民
...具有补血、养颜、润肺等多种功效，对提高免疫力和保护心血管健康也有一定作用。豆腐——肉末炒豆腐
豆腐是一种非常受欢迎的食材，它不仅味道鲜美，而且营养丰富，尤其是钙质的含量也很高。肉末炒豆腐是一道简单又美...……更多
2023-12-04 11:54:00腿脚,骨骼,有力,食物,黑木,黑木耳
...上官毅两位康复治疗师分别负责平衡、协调、步行等四大运动功能康复和手指精细功能康复治疗。通过与患者沟通，康复治疗师发现，患者对于自己的康复目标要求较高。对于自尊心很强的老年人，一夜之间突然变成了家里人的...……更多
2023-12-20 15:08:00夕阳红,康复,夕阳,身体,幸福,科学
...社交应用提醒，都能第一时间传递到用户的手机上。
3. 运动模式：Haylou Watch智能手表内置多种运动模式，可以根据用户的运动类型和运动状态，实时记录运动数据和运动分析。4. 远程操控：用户可以通过手表远程操控手机，进...……更多
2023-12-22 16:38:00荣耀,手表,智能,手表,荣耀,智能
...患者在急性期过后都需要进行针对性的康复训练，以恢复运动功能、言语能力和日常生活能力。这一过程往往需要患者和家属的耐心和坚持，同时也需要专业康复师的指导。保守治疗的好处在于风险相对较低，尤其是对于手术风...……更多
2024-02-25 12:05:00脑溢血,治疗,选择,治疗,患者,脑梗塞
...今后日常生活和在校学习的健康行为，如合理膳食、适量运动、心理平衡等，很有意义。据悉，乌当区老年大学将与街道卫生服务中心建立合作机制，推进老年健康教育宣传常态化长效化，指导规范学员“健康小屋”管理，更好...……更多
2023-11-09 14:42:00乌当区,乌当,健康知识,宣传,知识,活动
...于准妈妈身心健康，也有利于胎儿的生长发育。4.适量的运动：要注意适量的运动，适度的运动可以解除孕妇疲劳、改善睡眠、缓解紧张情绪，也可以减轻下肢水肿、静脉曲张、便秘等症状，对胎儿大脑、感觉器官、循环以及呼...……更多
2023-12-07 00:16:00知识,大全,准妈妈,胎儿,发育,叶酸
...平躺好，在确认有人拨打过120急救电话后，果断为老人做心肺复苏与人工呼吸。在等待救援期间，车内的一名热心乘客表示自己也掌握急救技能，两人轮流为老人抢救，经过5分钟的不懈努力，老人慢慢恢复了自主呼吸。没过一...……更多
2024-03-08 15:11:00烟台,合力,车厢,乘客,突发,司机
...，它还含有非常丰富的钾，能够帮助降低血压，并减少患心血管疾病的风险。土豆虽好，但也不是怎么吃都合适，例如土豆泥、炸薯条就要少吃。因为土豆泥和炸薯条在加工过程中被氧化，破坏了大量的维生素C，使营养成分大...……更多
2024-03-30 06:00:00薯类,营养,薯类,土豆,马铃,红薯
...性刺激也可致病；吸烟可使支气管痉挛、黏膜变异、纤毛运动降低、黏液分泌增多，容易导致感染；过敏因素也与支气管炎的形成有一定关系。支气管炎严重时还可能引发慢性肺动脉高压、慢性肺源性心脏病等疾病。根据疾病的...……更多
2024-02-26 08:52:00支气管炎,疾病预防,支气管,成因,因素,疾病
...饮食习惯。只有通过科学合理的饮食结构，并结合适量的运动和良好的生活习惯，中老年人才能够保持健康的体魄，延缓身体的衰老，享受美好的晚年生活。让我们一起行动起来，将玉米这个营养丰富又美味可口的食物，加入到...……更多
2024-01-13 10:01:00老得,中老年,水果,身体,建议,中老年人
...细讲解了如何正确拨打120、如何识别病人、什么时候需要心肺复苏、什么时候心肺复苏有效果等内容，并利用教学模拟人现场演示，手把手教群众心肺复苏操作，同时发放了急性心肌梗死、外伤包扎止血、高血压病等急救科普资...……更多
2023-10-10 16:39:00宁津县,宁津,急救知识,科普活动,科普,急救
...有的花生四烯酸可以帮助脑细胞生长发育，还有助于改善心血管功能，提高免疫力的作用，当然也包括调节血糖和血脂水平。2021年美国心脏协会旗下《中风（Stroke）》杂志发表的研究表示，适量吃花生可以减少心血管疾病的风...……更多
2024-01-20 10:15:00糖尿,降血糖,不吃药,糖尿病,蔬菜,父母
...它的健康益处，从促进消化健康到提高免疫力，再到防治心血管疾病，无不体现了它的多面性。例如，每100克柿子大约含有310毫克的钾，这有助于维持血压的稳定。同时，丰富的维生素C和抗氧化剂为抵抗自由基、预防细胞损伤...……更多
2023-12-12 11:16:00柿子,一文,禁忌,作用,柿子,食用
...患者80余人，为其讲解胰岛素使用方法、饮食健康宣教及运动的诊疗等。”正安县人民医院内分泌科副主任医师李昌燕说。为实现慢病患者一体化服务的全流程管理，正安县慢病管理中心还针对特定慢性病种制定全年规范诊疗临...……更多
2024-04-05 09:55:00病患,健康管理,健康,管理,服务,正安县
...时服”等水肿病（主要指现代所言急慢性肾炎）的药物、运动、作息及饮食调治综合治疗。唐代孙思邈《千金方》载“凡水肿难治，瘥后特须慎于口味，又复病水，人多嗜不廉，所以此病难愈也”、“慎予口味，莫恣意咸物”等...……更多
2024-04-24 17:03:00肾病,大调,专科,患者,中医,原则
...间空腹。多喝水，少喝含有咖啡因或者酒精的饮料。增加运动锻炼：运动锻炼是保持身体健康的有效途径之一。每天进行至少30分钟的中等强度的有氧运动，如散步、跑步、骑自行车、游泳等。每周进行至少2次的抗阻力训练，如...……更多
2024-02-09 16:55:00血管,原因,治疗,方法,食物,血管
...爹爹已转入普通病房，不久后即可出院。武汉市普仁医院心血管中心主任张美春提醒，突发心梗时，要立即拨打120求救，并立即停止活动、卧床休息或就地平卧，控制紧张情绪，有条件的可以吸氧、测量血压，及时就近送医。急...……更多
2024-02-22 13:45:00一命,心梗,爹爹,医护,赛跑,急性
...身体机能下降，身体的零件磨损也较为严重，如果剧烈地运动，可能会导致关节损伤、肌肉扭伤等问题。因此，老年人可以适当懒惰一些，选择一些适合自己的轻度运动，如散步、太极拳等，这样能够保持身体活动，增加血液循...……更多
2023-11-26 12:14:00健康,老年人,健康生活,好处,而是,生活
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到了老年阶段，身体的代谢能力、消化功能都发生了变化，有些食物，虽然年轻时吃没什么问题，但上了年纪后，继续吃反而会加重身体的负担
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“这人看着挺精神，咋说脂肪肝恶化了呢？”李大爷坐在诊室里，眉头皱得跟馒头皮似的。为了让大家更快消化这些知识，我们来通过一个临床故事
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亲们，是不是还在为高血压、高血脂烦恼不已?每天吃药吃到怕，却又担心病情反复?别急，今天小编就给大家安利一个超简单的自然疗法——山楂煮水
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