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医生直言:维生素B2是高血压的“克星”?可惜知道的人太少
...血管疾病,它不仅会影响患者的生活质量,还会增加患者心脏病、中风等并发症的风险。为了更好地控制血压,人们通常会服用药物或者采取其他方法,比如改善饮食习惯,但是有些人并不知道,维生素B2这种简单的营养素也能...……更多
柿子,有着丰富的营养成分和多样的健康功效
...柿子中的纤维素能够降低胆固醇,保护心血管健康,减少心脏病和中风等心血管疾病的发生风险。此外,柿子中的钾元素能够平衡体内的钠钾比例,维持正常的心脏节律,对心脏功能有益。排毒:柿子有助于排除体内毒素秋冬季...……更多
经常吃猪油渣,对血管“有益”还是“有害”?不妨听听医生的答案
...,但过量的胆固醇可能沉积在血管壁上,形成斑块,增加心脏病和中风的风险。潜在益处另一方面,猪油渣中还含有一定量的单不饱和脂肪酸和少量多不饱和脂肪酸,这些成分在适量摄入时可对心血管健康产生积极影响。例如,...……更多
介绍十大碱性水果,让你健康饮食不再迷茫
...素C、纤维素和抗氧化物质。它还具有抗炎、抗癌、预防心脏病的作用。但是,由于草莓中含有较高的果糖,因此糖尿病患者需适量食用。四、排名第七:葡萄柚 葡萄柚是一种低热量、高纤维的碱性水果,含有丰富的维生素C、...……更多
研究表明,不良情绪还可能直接导致基因突变,从而引发癌症
...害物质,如尼古丁和焦油,可以导致各种健康问题,包括心脏病、中风、肺气肿和癌症。这些有害物质可以损伤人体的细胞,导致细胞异常生长和分裂,最终形成肿瘤。事实上,吸烟是导致癌症的主要原因之一。烟草中的有害物...……更多
燕麦是长寿麦,坚持吃不容易出现癌症,但2种燕麦不适合糖友
...的正常运作,促进食物消化,降低胆固醇水平,从而减少心脏病风险。此外,燕麦的纤维可以帮助控制体重,因为它让我们感到饱腹,减少了过多食物的摄入。燕麦还是蛋白质的出色来源。它含有丰富的植物蛋白质,对于那些追...……更多
心力衰竭,各种心脏病的最后一站,提醒:心衰有3怕,春天要预防
...衰竭,这个听起来就足以让人心悸的词汇,实际上是许多心脏病进展的最后一站。对于广大的中老年人群来说,了解心力衰竭、认识它的“三怕”、并采取有效的预防措施,尤其是在多变的春季,成了一项迫在眉睫的任务。心力...……更多
若想心脏不衰老,建议每天多吃这4种营养素,心脏或许会更加健康
...其是EPA和DHA,对心脏有着显著的保护作用。它们能够降低心脏病发生的风险,通过降低血压、减少血栓形成和炎症,同时提高血液中的好胆固醇水平。这种脂肪酸在深海鱼类如三文鱼、鲭鱼和鲑鱼中含量丰富。钾:电解质的平衡...……更多
医生劝告:这8种肉,尽早拉黑
...mega-3脂肪酸对心脏健康至关重要,可以降低胆固醇、减少心脏病风险。研究还表明,鱼肉中的蛋白质和营养素有助于改善大脑功能,减轻抑郁症状,并改善视力。2.羊肉 羊肉蛋白质含量较高,与猪肉、牛肉相比,脂肪、胆固醇...……更多
肺不好的人,这3种食物要多吃一些,肺或会感激你
...管健康状况得到改善,血压和心率恢复正常水平,降低患心脏病、中风和其他心血管疾病的风险。免疫系统恢复戒烟后,免疫系统功能得到调整和恢复。身体更容易抵抗感染,免疫系统的反应能力增强。健康风险降低戒烟后,许...……更多
系统性红斑狼疮不是皮肤病,最致命的不在皮肤损害,而是这些器官
...血管系统也可能受到影响。炎症可能导致动脉硬化,增加心脏病和中风的风险。定期的心脏健康检查对于及早识别和管理这些风险至关重要。肺部:呼吸之苦肺部也是SLE攻击的目标。肺炎症和肺纤维化可能导致呼吸困难和慢性咳...……更多
让人上瘾的“糖”伤心伤脑危害一个比一个严重正确控糖你该这样做
...个重要危险因素。甘油三酯的增加会导致动脉硬化,增加心脏病和中风的风险。此外,糖分过量还可能导致血压升高,增加心脏负担。长期高糖饮食还可能导致心脏结构和功能的改变,如心脏肥大和心脏收缩功能减退。因此,适...……更多
内科专家:少吃7种“自带毒素”的食物,才能远离癌症
...癌。摄入过多的游离糖会增加蛀牙、糖尿病、肥胖、甚至心脏病和多种癌症的风险。更何况,糖尿病和肥胖这两种疾病本身就是癌症的危险因素。2、槟榔 槟榔含有槟榔碱和麻黄素会让人产生快感,所以具有一定成瘾性,槟榔致...……更多
吃肉过多会给健康带来累加的伤害,尤其要注意以下三种肉
...,并进行了12.6年随访,期间共有7189例受试者确诊缺血性心脏病。在调整其他影响因素后,研究人员发现,每日多摄入100g红肉/加工肉,缺血性心脏病的风险会增加19%。研究结果显示,红肉和加工肉摄入量与缺血性心脏病发生风...……更多
研究发现:血管变硬,问题出在早餐上?
...态、焦虑或抑郁等负面情绪会导致血管收缩、血压升高和心脏病等血管疾病的风险增加。因此,应该学会放松自己,保持乐观的心态,通过冥想、瑜伽、社交活动等方式来减轻压力。控制血压、血脂、血糖高血压、高血脂和高血...……更多
吃鸡蛋加速衰老?科学家揭示,正确吃法,延缓衰老
...实。首先,关于鸡蛋中的胆固醇问题,它曾被指责为导致心脏病和衰老的罪魁祸首。然而,现代研究指出,鸡蛋中的胆固醇对血液中胆固醇水平的影响远小于预期。实际上,鸡蛋中含有丰富的优质蛋白质和必需脂肪酸,对维持身...……更多
熬夜折寿是什么原因?最佳的入睡时间是几点,睡多久比较合适?
...期熬夜直接影响心血管健康,研究显示,经常熬夜的人群心脏病发病率较高。这不仅是因为熬夜导致的睡眠不足,还与生活方式紧密相关。晚睡常常伴随不规律的饮食习惯和缺乏运动,这些因素共同推高了心脏病的风险。糖尿病...……更多
每天坚持跑步40分钟,有助于维持心肺功能、增强免疫力
...炼之前,应该评估自己的健康状况和体能水平。如果患有心脏病、高血压或其他慢性疾病,建议在医生的建议下进行锻炼。合理安排锻炼强度和时间:跑步的强度和时间应该根据个人的体能和目标进行合理安排。一般来说,每天...……更多
...钾还有利于降低神经肌肉的紧张度,缓解疲劳。2.降低患心脏病风险:发表在《欧洲心脏杂志》上的一篇研究显示,多吃富含钾的食物可以改善心脏健康,预防心脏疾病。研究显示,在近20年的随访期间,整体人群中,与钾摄入...……更多
每天一个鸡蛋,对肺部有何影响?若想肺健康,建议做好这4件事
...些抗氧化物质有助于抵御自在基的损伤,预防慢性疾病如心脏病、癌症等的发作。因而,适量食用鸡蛋对安康有益。02每天一个鸡蛋,对肺部有何影响?每天吃一个鸡蛋会对肺部产生影响,但这取决于个人的身体情况和鸡蛋的摄...……更多
有两种被誉为天然他汀,能够轮着食用,将甘油三酯降到1.7
...够降低血液中的胆固醇,减少甘油三酯的合成,从而降低心脏病和中风的风险。其次,燕麦也是一种常见的粗粮,它是一种富含膳食纤维和蛋白质的谷物。燕麦中的β-葡聚糖是一种特殊的膳食纤维,能够降低胆固醇的吸收和合成...……更多
狐大医 | 鱼肉、坚果、蓝莓……这些食物帮你把炎症“吃回去”
...而,长期或过度的炎症可能会导致健康问题,如关节炎、心脏病和肠道疾病等。因此,了解如何通过营养来调节炎症反应至关重要。李永进介绍,营养与抗炎之间存在密切的关系。适当的营养摄入可以帮助维持身体的正常功能,...……更多
膳食纤维有利于维持肠道健康,促进排便,预防便秘
...存。但盐分摄入过高与多种健康问题相关,包括高血压、心脏病。更关键的是,咸菜中的亚硝酸盐,在某些条件下可能转化为亚硝胺,一种已知的致癌物。世界卫生组织对食品与癌症的研究中指出,过量摄入亚硝酸盐与消化道癌...……更多
身体出现3个异常,必须要戒酒了!
...管问题长期饮酒会增加心血管疾病的风险,包括高血压、心脏病和中风,酒精对心脏和血管有直接毒性作用,也可能导致心律不齐和心肌损伤。免疫系统受损过量饮酒会干扰免疫系统的正常功能,使身体更容易感染病菌,增加患...……更多
“忌辛辣”是不吃辣椒就行?医生坦言:这些最好也别吃,别忽视!
...帮助。但另一方面,辛辣食物可能导致血压短暂升高,对心脏病患者来说可能是个隐患。有研究指出,心脏病患者在食用辛辣食物后,心率和血压会有短暂的上升。 尽管辛辣食物对健康有潜在风险,但并非所有人都需要完全避...……更多
菠菜有助于补血,维持心脏与血管的健康
...对血糖的控制,从而能够有效抑制炎症,预防和辅助治疗心脏病。延伸阅读:除了菠菜,富含辅酶Q10的食物还有鸡肉、牛肉、鱼类、坚果和大豆等。多样化饮食中添加这些食物,可以增加辅酶Q10的摄入量,维护心脏的正常功能。...……更多
健康零食清单:让中老年人的生活更加有劲
...改善心血管健康。研究表明,适量食用黑巧克力可以降低心脏病风险。不可忽视的是豆类零食,如烤豆或豆腐干。这些食品富含植物蛋白,对增强肌肉力量至关重要。精选零食:健康与味蕾的双重享受选择合适的零食对中老年人...……更多
食话食说 | 超市招聘牛肉试吃员需一天吃10斤?实现牛肉自由后还能健康吗?
...少吃”清单上,以控制高血压。牛肉摄入过多可能会增加心脏病、中风等风险。饮食中的饱和脂肪和胆固醇水平会影响心血管健康,牛肉是提供上述物质比其他食物更多的种类之一。牛津大学纳菲尔德人口健康系的研究人员的一...……更多
每天一杯苹果汁,坚持30天,感受自身变化的健康效果
...,减少细胞损伤。这些抗氧化物有助于预防慢性疾病,如心脏病和糖代谢异常(糖尿病)。4.纤维素:消化系统的友好伙伴虽然苹果汁的纤维含量低于整个苹果,但仍然提供了一定量的溶解性和不溶解性纤维。这些纤维有助于维...……更多
研究发现,从中年到老年过渡的10年,会决定你的健康道路
...中华流行病学杂志上的《中国成年人中心性肥胖与缺血性心脏病发病风险的前瞻性研究》发现,中心性肥胖与缺血性心脏病风险相关,随着腰围增加,心脏病风险也增加。因此,要注意保持腹部健康,避免腹部肥胖。2.别把自己...……更多
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宁夏爱尔眼科医院:近视手术术前检查需要做哪些准备?
戴眼镜这么麻烦,相信许多人都想过做手术摘掉眼镜吧。近视手术确实比较便捷。但手术前需要两个小时的术前检查,爱尔眼科医院的术前检查共有20多项
2024-05-28 16:31:00
本文转自:普洱日报党的十八大以来第12个指导“三农”工作的中央一号文件作出了“学习运用浙江‘千万工程’经验”“把推进乡村全面振兴作为新时代新征程‘三农’工作的总抓手”等重要提法部署
2024-05-28 18:36:00
缅甸油料作物价格上涨
来源:缅甸中文网缅媒报道,豆类芝麻商消息,实皆省蒙育瓦地区产油料作物价格在上涨。一周时间内,1箩棕色芝麻上涨了9000缅币
2024-05-28 19:24:00
中新健康|专家:斑秃非不治之症 但不会毕其功于一役
本文转自:中国新闻网中新网上海5月28日电 (记者 陈静)斑秃常被视为美容问题,但实际上是一种炎症性自身免疫性疾病。复旦大学附属华山医院皮肤科主任吴文育教授5月28日接受采访时表示
2024-05-28 20:09:00
中新健康丨首都儿科研究所所长:希望中国未来一代不吸烟
本文转自:中国新闻网中新网5月28日电(记者 张尼)“孕妇如果长期暴露在二手烟当中,烟草烟雾当中的有害成分可以通过胎盘进入到胎儿体内
2024-05-28 20:24:00
北京商报讯(记者 姚倩)5月28日,翰宇药业发布公告称,公司与浙江三生蔓迪药业有限公司签署《司美格鲁肽注射液合作协议》(以下简称《协议》)
2024-05-28 20:31:00
(乡村行·看振兴)江西多地蓝莓喜迎丰收 果园采摘游渐成新风尚
本文转自:中国新闻网中新网南昌5月28日电(巫发阳 王钇钰)随着五月的尾声悄然来临,江西多地的蓝莓产业园迎来了丰收,一颗颗饱满的蓝莓犹如璀璨的明珠
2024-05-28 20:59:00
四川内江:产业借“机”增效 农民借“机”致富
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2024-05-28 21:31:00
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本文转自:中国新闻网中新网罗马5月28日电 (记者 胡远航)汽锅鸡、菌汤米线、玫瑰甜品……当地时间27日晚,在罗马举办的云茶之“颂”美食文化推广品鉴活动现场
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“每当我提及癌症复发,我能感受到患者眼中的忧虑。这种忧虑不仅来源于对疾病的恐惧,更源于对未知的不确定。” 这是我作为一名医生
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