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研究发现观鸟有助改善心理健康
...针对大学生的新研究发现,接触大自然可以改善大学生的心理健康,尤其与散步等普通的自然接触相比,观鸟可以带来更高的主观幸福感。图为2022年11月6日在肯尼亚博戈里亚湖拍摄的火烈鸟。新华社记者 董江辉 摄美国北卡罗来...……更多
“垃圾情绪”会加速衰老?危害程度比吸烟还要高出32%
...是如何影响衰老的。1、情绪是能量,但也会伤人情绪是心理健康的一个重要指标,也是人们心理健康状态最直观、最即时的反映。我们经常会简单粗暴地将情绪二元分类,例如积极情绪、消极情绪或正面情绪、负面情绪。但是...……更多
多睡46分钟增加感激之情和心理韧性
...方式,记录自己的心理变化,以考察改善睡眠是否能改变心理健康、精神状态和感激行为的表达等。结果显示,睡眠时间延长的参与者在心理韧性、感激之情和整体精神面貌方面都有明显改善。具体来说,每晚睡眠时间增加了46...……更多
本文转自:无锡日报□夏春生关注心理健康,关爱学生生命,近年成为督导之重点。作为无锡市新吴区旺庄实验小学的责任督学,我发现该校的“幸福教育”为学生的童年打上幸福的底色。旺庄实小尊重儿童本真,以学生终身...……更多
“森林浴”有助青少年心理健康
...计中融入更多的自然元素,居住在城市环境中的青少年的心理健康会明显改善。加拿大滑铁卢大学研究人员的一项新研究表明,“森林浴”可以帮助年轻人减压,增进健康和幸福感。“森林浴”并不复杂:人们可以在树林中保持...……更多
重医大附三院举办“综合医院精神医学联络会诊专委会2023年学术年会”
...新热点、研究成果及应用进展展开学术活动。专家学者、心理健康从业者、高校教师、在校学生等近百人参会。开幕式重医大附三院院长 傅仲学/图源 重医大附三院傅仲学院长在开幕式上致辞时表示,希望专委会发挥自身优势、...……更多
迄今最大规模光照研究显示:夜间接触更多光患抑郁症风险增三成
...神病风险的非药物手段。相关论文发表于最近的《自然·心理健康》杂志上。图片来源:物理学家组织网这项研究由莫纳什心理科学学院副教授肖恩·凯恩领导。研究结果显示,晚上暴露在高光照下的人患抑郁症的风险增加了30%...……更多
...素,积极心理学不仅能帮助个体应对困难,还提供了促进心理健康和提高生活质量的有效方法。在面对青少年抑郁症这一日益严重的心理健康问题时,积极心理学提供了一种全新的视角。通过关注青少年的心理韧性、乐观情绪及...……更多
...阳光育人铸师魂、幸福润心享人生四川省召开新时代教师心理健康专题研讨会王凡为促进新时代教师队伍的高质量发展,切实守护教师身心健康,提升教师职业幸福感,11月29日,以“育人润心:铸阳光师魂,享幸福人生”为主...……更多
祖先传承之梦:高空坠落背后揭示着睡眠的深刻意义!
...造成了生命上的损失,还提醒了我们要关注自身的身体和心理健康。睡眠是人体最基本的生理需求之一,它对我们的身心健康有着深远影响。那么,我们从高空坠落事件中可以得到哪些关于睡眠疾病的启示呢?高空坠落事件的发...……更多
教育“幸福密码” 藏在五项日常里
...径。 文、图/广州日报全媒体记者刘畅《福田区中小学生幸福感测评报告》发布“学生感到幸福”的五项基本保障北京师范大学中国教育创新研究院院长刘坚现场发布《福田区中小学生幸福感测评报告——幸福教育助力幸福福田...……更多
...是很多子女努力的目标。在关注老年人身体健康的同时,心理健康也应该引起我们的重视。中国老龄科学研究中心近期就发布了《中国老龄发展报告2024——中国老年人心理健康状况》蓝皮书。根据蓝皮书,与2015年第四次中国城...……更多
汪涵的衰老背后:男人的事业与心理压力之谜
...,过于专注于事业可能导致生活质量的下降,从而影响到心理健康。因此,重新审视自己的价值观,关注生活的多元性,成为了当代男性的一种新选择。汪涵的故事为我们提供了值得深思的视角。面对事业的起伏,他的衰老不仅...……更多
了解学生心理特点 提升职业幸福感 广饶县兴安中学开展心理健康教育报告会
...迪 东营报道为了进一步适应教育教学新形势,促进学生心理健康发展,培养德智体美全面发展的社会主义建设者和接班人,8月27日,广饶县兴安中学特别邀请到心理健康教育的专家——山东师范大学高峰强教授为广饶县兴安中...……更多
拥有这项能力,人生才能幸福
...关键期。国际上多项研究表明,社会情感教育对青少年的心理健康水平、社交技能和人际关系、自尊和自我认知水平、学习动力和学业成绩等都会带来积极影响。情绪稳定性是社会与情感能力的一个重要指标。经合组织在其研究...……更多
男性也会出现产后抑郁症?专家呼吁关注爸爸的心理健康
...t Association,AHA)2024年6月发布的报告,育儿压力对爸爸的心理健康构成了巨大挑战,不仅危及他们的身体健康,还可能影响孩子的幸福感。报告指出,爸爸的抑郁症与孩子从婴儿期到幼儿期的负面行为之间存在关联。更值得关注...……更多
找准解决心理健康问题的关键之策
...程中提升能力,学会自控,增强抗压力。近年来,青少年心理健康问题突出,已成为一个受到关注的社会问题。虽然出现青少年心理健康问题的原因很多,诱发因素更是复杂,但从根本上来看与孩子社会与情感能力的缺失密切相...……更多
超393万人研究显示:适量饮酒或可预防痴呆并提升生活品质
...个体对生活各方面的满意度和幸福感。它包括身体健康、心理健康、社交关系等多个维度。知识点5:适量饮酒对生活质量的影响适量饮酒可能通过多种方式提升生活质量。首先,酒精具有一定的放松作用,有助于缓解压力和焦...……更多
...年,中国青少年研究中心的一项研究发现,我国高中生的心理健康状况也堪忧,呈现出情绪健康水平低、自我评价低、人际支持低等情况。为什么这些受到情绪困扰的青少年会表现出“快乐无能”现象?家庭、学校、社会应该如...……更多
妈妈拥有这种身型,生出来的宝宝更聪明,不是迷信
...指导下进行,避免过度疲劳和意外伤害。4、保持良好的心理健康的妈妈妈妈的心理健康状况对宝宝的智力发展也有着重要影响。如果妈妈在孕期感到焦虑、抑郁或情绪不稳定,可能会对宝宝的脑部发育造成不良影响。因此,妈...……更多
银河系或正在丢失暗物质
...神病风险的非药物手段。相关论文发表于最近的《自然·心理健康》杂志上。图片来源:物理学家组织网 这项研究由莫纳什心理科学学院副教授肖恩·凯恩领导。研究结果显示,晚上暴露在高光照下的人患抑郁症的风险增加了30%...……更多
社牛是提升幸福感与长寿的秘诀
...刊《社会心理与人格科学》的研究表明,\"社牛\"无论在心理健康还是身体健康方面,都具有较高的水平。社牛的人更长寿社牛的人比孤僻的人更长寿,来自四川大学华西医院的两篇论文论证了这一观点。2023年6月,四川大学华西...……更多
...促进身心全面发展。为了满足学生个性化需求,解决学生心理健康问题,化解家庭亲子矛盾,实现学科融合,提升学生素养,学校丰富了生命教育课程体系,构建了以“特色课程引领阳光成长”为主题的多元化课程,如阳光成长...……更多
每天最佳坐、站、睡、动时间比例出炉
...至高强度活动的好处多多适当的中至高强度活动对身体和心理健康有显著的益处。这些活动包括快走、跑步、游泳、骑自行车和登山等。首先,进行这些活动可以增强心血管健康,提升心脏和肺的功能,降低高血压、心脏病和中...……更多
根据心理学的研究,缺乏朋友可能意味着你正在经历低配人生
...如此重要朋友不仅仅是社交圈子的一部分,他们对我们的心理健康和幸福感也起着关键作用。研究表明,有良好的社交支持网络可以减轻压力、提高自尊心,并帮助我们更好地应对挑战和困难。朋友能够给予我们情感上的支持,...……更多
社交网络会让人上瘾吗?
...症状。心理学家表示,限制使用社交网络无助于改善你的幸福感,因为尽管与使用社交网络相关的一些负面感受或情绪减少了——比如社会比较或生怕错过任何信息——但其他积极的感受或情绪也会减少,例如获得社会认可的感...……更多
培养学习“幸福感”,提升外语学习效率
本文转自:新华日报郭蕾 李更春幸福感通常是指个体对生活、身心健康和工作的满意度。幸福感是每个人追求的目标,也是每个人享有的基本权利。研究表明,幸福感较高的个体通常表现出更高的工作效率、更有效的学习行为...……更多
心理健康的重要性,心理医生讲解,提升幸福感的方法!
...下午,李阿姨参加了一个社区举办的健康讲座,主题是“心理健康的重要性”。她聆听了一位经验丰富的心理医生的演讲,那位医生讲述了如何通过关注和改善心理健康来提升生活质量。这场讲座像一束温暖的阳光,照亮了李阿...……更多
有一种“恋爱” 叫一课难求 扫码阅读手机版
天津理工大学心理健康教育与咨询中心专职心理教师尹德圣与学生组织“追求幸福”系列团体活动。“幸福学”课堂。 王小玲讲授“恋爱心理学”。曹爱华受邀参加学务会组织的师生成长沙龙活动。杨丽讲授“幸福课”。 天...……更多
国内外学者齐聚青岛探讨心灵治愈之道——第十届心理分析与中国文化国际论坛在青岛圆满举行
...领域,跨越东西方的文化差异,共同对如何帮助个体提升心理健康水平,提出丰富而多元的见解,进行了开放而深入的讨论。18场主题演讲和报告、12场主题研讨、9个分会场研讨据悉,第十届心理分析与中国文化国际论坛从12月4...……更多
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石景山多个消防救援站联动参与节前演练
多个消防救援站在八大处公园参与演练为确保节假日期间人员密集景点和节庆活动场所的安全稳定,1月15日,北京石景山区消防救援支队在八大处公园组织开展了针对此类场所的专项调研演习
2025-01-17 07:59:00
50岁出头的王大哥是个长途货车司机,他开车技术好,平时对人热情,仗义,同事朋友有什么困难能帮尽量帮。临近年关,货运业务繁忙
2025-01-17 08:00:00
雪豹,是国家一级保护野生动物,有“雪山之王”的美誉。最新数据显示,在我国三江源区域约36万平方公里的土地上,栖息着约1002只雪豹
2025-01-17 08:00:00
中新网拉萨1月16日电 (记者 江飞波)西藏自治区官方1月16日举行新闻发布会公布,西藏定日6.8级地震后半小时,交通运输部门就迅速部署人员
2025-01-17 08:00:00
20多岁的小李姑娘刚步入职场不久,半年前,爱美的她去打了个耳洞。没想到打耳洞的伤口发生疤痕增生,半年左右,竟长出一个“鸽子蛋”大小的肿块
2025-01-17 08:00:00
2025年开局尚未足月,一众游戏接连官宣上线计划。在打出差异化玩法的同时,厂家却不约而同地将目光投向了国风赛道。从最早的武侠游戏《轩辕剑》
2025-01-17 08:08:00
极目新闻记者 廖仕祺通讯员 陈红源 郑梦亭“内耗”这个词,最近在网络上火了起来。在各大社交媒体上输入“内耗”,无数的话题标签扑面而来
2025-01-17 08:08:00
科技日报北京1月16日电 (记者张佳欣)一项在线发表于最新一期《心脏》杂志的研究发现,眼部后方的感光组织层——视网膜上的血管“指纹”可以预测中风风险
2025-01-17 08:08:00
南报网讯(通讯员滕晓武潘欣辰记者王茸)明知自己没有驾驶证,还主动替他人开车,近日,两名无证驾驶司机被交警查处。不久前一天22时许
2025-01-17 08:22:00
长江沿线六省一市联手举办迎新春名家名篇朗诵会“唱”着诗歌 风雅迎春本报讯(记者卫凌云实习生虞舒茗通讯员建萱)礼赞长江,诗颂中国
2025-01-17 08:23:00
2025年国际消费类电子产品展览会(CES 2025)在美举行宁企新品亮相全球“科技春晚”南报网讯(记者周容璇通讯员杨梦雯)有全球“科技春晚”之称的2025年国际消费类电子产品展览会(简称“CES2025”)近日在美国拉斯维加斯举行
2025-01-17 08:23:00
本报讯(记者余梦娇通讯员薛晶晖戎飞霞练红宁)近日,第二届南京玄武湖双拥春联、蛇年春联展览在玄武湖樱洲长廊揭联开幕。该联展由江苏省楹联研究会
2025-01-17 08:23:00
南报网讯(通讯员张爱国记者王茸)冬天,不少电动自行车骑车人喜欢给车辆装上挡风被,近日,一年轻男子因使用挡风被受了伤。不久前一天15时许
2025-01-17 08:24:00
去年底的中央经济工作会议将“大力提振消费”放在今年重点任务第一位。今年浙江政府工作报告也提出,提振和扩大消费,切实增强消费促发展基础性作用
2025-01-17 08:30:00
杭州人韩大爷今年84岁,每年一到冬天,他就喜欢到洗浴中心蒸桑拿,一待就是一整天。韩大爷年逾八旬且有高血压,家人也曾劝阻过他少去
2025-01-17 08:30:00