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心理健康月来啦!生活中遇到心理问题,专家送上解压“秘籍”
来源:极目新闻极目新闻记者常怡通讯员吴晶实习生荣卓依五月是心理健康月,让我们关注心理健康。临近中、高考,学生心理压力大如何减压?家长考前焦虑,如何避免将焦虑传给孩子?孩子成绩不理想心情低落,家长如果...……更多
男人的秘籍,帮你在她面前表现得更加威猛,早早练起来
...、满意的性生活。最重要的是,男性应该对自己的身体和心理健康负责,并与伴侣共同探索性爱的美好旅程。 ……更多
揭秘育儿新秘籍:打造孩子内心的“松弛感”
...孩子成长的摇篮,家庭氛围的和谐与否直接关系到孩子的心理健康。一个充满争吵、压抑氛围的家庭,往往会让孩子感到紧张不安,难以形成松弛感。相反,一个温馨、和谐、充满爱的家庭,则能让孩子在轻松愉快的氛围中茁壮...……更多
​绽放光彩!女神级美容养颜秘籍,教你成为耀眼焦点!
...和高脂食物,这些食物会导致肌肤问题,如粉刺和暗沉。心理健康对于女性的美容养颜同样重要。女性应该保持积极的心态,减少压力和焦虑的影响。压力和负面情绪会导致肌肤问题的加重,如痘痘和皮肤敏感。因此,女性可以...……更多
贾玲公开瘦身食谱
...研究表明,营养不良不仅仅体现在身体上,更可能影响到心理健康。贾玲的饮食模式可能导致能量不足,进而引发疲劳、注意力不集中等问题,甚至可能诱发情绪波动,对心理健康构成双重压力。医学专家们强调,减肥并不是要...……更多
澳洲人为何越来越长寿?是有什么长寿秘籍吗
...候宜人可以促进维生素D生成,增强机体免疫力,有益于心理健康。2、自然环境与户外活动澳洲的自然环境非常优美和丰富多样。人们可以利用这样的环境进行户外活动,如徒步旅行、单车环游、野餐和游泳等,从而保持身体和...……更多
心神不宁?解锁安神秘籍,让心灵回归宁静
...我们的情绪稳定,还可能引发失眠、焦虑、抑郁等严重的心理健康问题。为了找回心灵的宁静,本文将为你揭秘一系列安神秘籍,助你重拾内心的平和与幸福。中医智慧告诉我们,“心主神明”,心神不宁往往与心火旺盛、肝血...……更多
校园流行“养臭水” 专家:或对青少年身心产生多方面危害
...些令人恶心的物质和气味,可能导致其产生焦虑、抑郁等心理问题。“这个年龄段的孩子确实对科学问题有浓厚的兴趣,渴望探索一些新奇的事物。但是科学探索是在严谨的实验下进行有目的探索,盲目地探索并不能培养科学精...……更多
退休后的健康秘籍:8个习惯让你余生充满活力与健康
...。六、多交朋友和朋友聚会、聊天可以帮助你保持良好的心理状态。如果可能的话,加入一些社区团体或组织,这不仅能让你结识新朋友,还能在需要帮助时得到支持。七、培养良好的生活习惯戒烟限酒是保持健康的重要一环。...……更多
世界微笑日丨 “伊利方舟”携手巧乐兹启动“快乐兹味 笑容守护计划”
...笑容守护计划”,旨在呼吁全社会共同关注儿童青少年的心理健康问题,用微笑守护他们的成长。除了发起线上微笑征集活动,“伊利方舟”还特别邀请到了中国科学院心理研究所心理咨询师、北京市应急局青少年安全教育专家...……更多
如何控制饥饿感?揭秘减脂过程中的饮食秘籍,健康瘦身不再遥远
...肪的燃烧,从而减少饥饿感。此外,运动还可以让我们在心理上更加自信,更有动力坚持减脂计划。通过以上四个方面的努力,我们可以有效地控制饥饿感,让减脂过程变得更加轻松和愉快。记住,健康瘦身是一个长期的过程,...……更多
外出旅游为啥容易闹肚子?是传说中的水土不服?看专家揭秘
...由于氧气稀薄和温度低,消化系统可能需要时间来适应。心理因素也发挥着作用。旅行的兴奋或压力有时会干扰正常的消化功能。研究表明,应激状态可以直接影响肠胃的运作,导致不适感。综合来看,“水土不服”是一个复合...……更多
42岁女子自称20天“老了三十多”,专家:“断崖式衰老”男女都会有,男性或更早
...要因素。男性雄激素水平在40岁后明显下降,会导致多种心理和生理变化,如皮肤松弛、脂肪增加、精力体力下降、进取心减退等,这些变化会影响男性的自信和心理状态。《黄帝内经》记载男子40岁后“五八,肾气衰,发堕齿...……更多
这些护理秘籍,帮助血液病患者加速康复
...理,掌握了这些更加有利于疾病的康复。一、保持健康的心理状态(1)保持良好情绪保持良好的情绪,是战胜一切疾病的基础。血液病患者常常对恶性血液病有认知误区,认为得了血液病就是被判了死刑。其实目前大部分疾病...……更多
百岁老人,骨龄看起来只有50岁,秘方不是喝牛奶,而是这4件事
...通过冥想、瑜伽或其他放松技巧来管理压力,不仅有益于心理健康,也是维护骨骼健康的有效方式。 健康体重维持:减少对骨骼的额外负担维持健康的体重对骨骼健康极为重要。过重或过轻都会对骨骼造成额外压力,增加骨折...……更多
全国《中小学生心理健康测评系统》专家鉴定会在青岛召开
...测评系统》具有多维度评估功能,既有心理发展测评,又有心理问题筛查,能够为学生的心理发展和解决学生心理问题提供参考依据,具有一定的研究意义,可广泛应用于学生心理健康状况和心理发展状况评估。 ……更多
儿童心理健康如何守护?专家解答
...是心理障碍的一些早期表现。青春期叛逆的表现是否属于心理问题?首都医科大学附属北京安定医院儿童精神医学首席专家 郑毅:应该算是正常的心理和生理发展的过程,但是,如果这个问题超出了一般的青春期逆反变化的程...……更多
市七院心理专家进学校开展心理健康讲座
...例、互动体验引导学生们用科学、理智和坦然的心态面对心理问题,认识自我身心的变化,从而克服自卑焦虑等情绪,悦纳自我。期间,学生们不断和老师互动,教育在潜移默化的交流中润物无声……此次讲座,旨在让学生们掌...……更多
预防青少年心理健康问题,多位专家支招
...闻网中新网北京6月23日电(韦香惠)随着社会发展,青少年心理健康日益受到重视。在6月21日召开的的第十六次全国心理卫生学术大会上,以“关注青少年心理健康”为主题,多位专家建言献策,应对当前青少年面临的心理健康挑...……更多
本文转自:羊城晚报广东省青少年心理健康志愿服务总队成立每年培训万名青少年心理健康志愿者羊城晚报讯 记者鄢敏、通讯员岳青报道:24日,广东省青少年心理健康志愿服务总队正式成立。据悉,该队计划在全省组织千名...……更多
创新人才培养理念 构建心理服务体系
...念,突出心理学专业的应用性和服务性,构建大中小学校心理健康教育协作共同体,强化高校教师服务地方基础教育发展的作用。近年来,海南省中小学校心理健康教育成效显著。创新培养理念 构建一体化培养体系海南师范大...……更多
女性因工作生活压力出现心理健康问题怎么办?精神心理专家支招
...点。讲座现场,谢琴通过一个个生动的案例,讲解了化解心理问题的“小妙招”,比如,保持健康的生活方式,良好作息,适当运动,多晒太阳,吃健康食物;培养兴趣爱好,绘画、养花等可以充实内心、分散注意力,练习瑜伽...……更多
“医教协同·润心赋能”行动惠及学生万余人
...老师利用周六,到心理门诊跟岗半天,有效增强识别学生心理问题的能力。■要多关注新市民子女及尖子生专家在儿少心理门诊中发现,容易出现心理问题的学生在新市民家庭中比较多见。一些对学习成绩期望值较高的优秀学生...……更多
这八大人群易患高血压,六招助你稳住“生命之压”
...,保持心态平和。必要时可寻求心理咨询师的帮助,解决心理问题,避免长期精神紧张导致血压波动。5. 定期监测,早期干预无论是否有高血压家族史,都应定期测量血压,至少每年一次。高危人群更应频繁监测,一旦发现血压...……更多
引进专家团队  呵护“心成长”
...程。此外,学校还为每一个年段配备两名心理顾问,畅通心理问题求助渠道。据悉,思明第二实验小学高度重视学生心理问题,2016年学校就被评为福建省心理健康工作特色学校、福建省红十字体验式生命教育示范校。近年来,...……更多
考后心理健康不容忽视 专家支招做好心理调适
...帷幕。在考试结束至成绩公布的这一段“真空期”,也是心理问题容易找上门来的时期。成都市中西医结合医院健康管理中心心理治疗师熊弘晔在接受采访时指出,在这一阶段如果没有进行很好的心理调试,考生往往会呈现出焦...……更多
...科副主任医师朱建南到淮阴工学院开设题为《大学生常见心理问题的识别和快速干预》的心理健康讲座。朱建南围绕常见心理问题的识别及干预策略两个方面,通过生动翔实的案例,重点讲解常见心理问题的具体表现,如焦虑症...……更多
“我的孩子怎么不像我的孩子了?”听听心理健康老专家怎么说
...织重庆市精神卫生中心的8名“银发人才”和儿童青少年心理健康专家,来到南山文峰小学举行关爱儿童心理健康主题活动,并为参加活动的孩子和家长进行心理健康相关问题的义诊。“我的孩子变了一个人”该怎么办“医生,...……更多
苏州园区蔺惠社区多举措谱写“共情式”家庭教育
...家长掌握科学家庭教育理念和方法,蔺惠社区邀请苏州市心理健康协会的吴奇老师为家长带来专题讲座——《孩子终身爱学习的秘籍之守住边界》。讲座中,吴老师借纪伯伦的诗歌《你的孩子,其实不是你的孩子》,引出父母心...……更多
北京师范大学第三届“木铎心声”心理健康教育论坛召开
...通高中更多表现出升学的压力,职业高中的学生呈现出的心理问题则多和原生家庭有关。嘉兴市南湖区大桥镇中心小学老师许新洁是心理学专业出身。任教过程中,她发现就学生心理健康问题而言,涉及家庭层面的问题会比较多...……更多
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守护老百姓“钱袋子” 农行五莲市北支行成功堵截一起诈骗案件
大众网记者 刘树豪 日照报道近日,农行五莲市北支行客户经理费筱瑜发现一女性客户在ATM区域与他人打电话的语气不对劲,连忙汇报内勤行长宋怡冰
2024-12-24 00:17:00
东南网12月23日讯(福建日报记者 陈尹荔 通讯员 吴琴美 张柏柠) 近日,“繁荣民间文艺、助力乡村振兴”采风创作暨作品展在福建省海峡民间艺术馆(第二展厅)展出
2024-12-24 01:01:00
网络上说,感染诺如病毒可以喝藿香正气水,对此,上海儿童医学中心/贵州医院儿科急诊负责人、副主任医师刘洪栋表示,藿香正气水具有解表化湿
2024-12-24 03:29:00
上海儿童医学中心/贵州医院儿科急诊负责人、副主任医师刘洪栋:诺如病毒感染是自限性疾病,基本上都是轻症,没有特效药,目前全球也没有可以预防诺如病毒的疫苗
2024-12-24 03:29:00
上海儿童医学中心/贵州医院儿科急诊负责人、副主任医师刘洪栋:诺如病毒潜伏期多在1~2天,最短半天,最长3天。发病会表现为孩子毫无征兆的情况下
2024-12-24 03:29:00
日常生活中,应如何有效预防诺如病毒感染?上海儿童医学中心/贵州医院儿科急诊负责人、副主任医师刘洪栋给出建议:正确洗手:饭前饭后
2024-12-24 03:30:00
近期,“霸总”微短剧在老年群体中掀起了一股热潮,这一现象引发了广泛关注。原本属于年轻受众的“霸总”题材,如今却成功“跨界”吸引了大量银发族观众
2024-12-24 04:00:00
本文转自:人民日报海外版《人民日报海外版》(2024年12月24日第 10 版)本报电 (记者彭训文)近日,江苏省南通市侨联党组书记
2024-12-24 04:17:00
本文转自:人民日报黑龙江大庆市创业八社区党支部书记崔秀楠——温暖呵护“夕阳红”(党旗在基层一线高高飘扬)本报记者  方  圆冬日清晨
2024-12-24 06:13:00
来自江苏65岁的老张怎么也想不到,半年前的肩背痛竟然演变成一场与“特殊肺癌”的搏斗。今年5月,老张左肩背部痛得受不了,当地胸片检查如同晴天霹雳——“左上肺有个肿块”
2024-12-24 06:28:00
全国第二!南图古籍数字平台上线南报网讯(记者王峰)江苏文化底蕴深厚,是重要的古籍收藏大省,全省古籍分布广泛、数量众多、规模宏大
2024-12-24 06:54:00
南报网讯(通讯员洪流记者夏雪晴)昨天上午,在锁金村社区卫生服务中心的配药窗口内,医护人员将药盒含有条形码的一面向上,置于追溯码采集一体机
2024-12-24 06:54:00
□南京日报/紫金山新闻记者 张安琪“近的有南京五桥,远的有港珠澳大桥,再远就是国外的工程,都应用了我们的最新技术。”近日
2024-12-24 06:54:00
昨天13点20分,经过4个多小时的采集,95后小伙宋铭顺利捐献246毫升造血干细胞悬浊液,成为浙江省第1144例,杭州市第356例
2024-12-24 06:58:00
日前,由浙江省贸促会举办的2024年浙江省国际贸易投资促进最佳实践案例推选结果揭晓。每日商报社联合“浙江贸促”推出“2024年浙江省国际贸易投资促进最佳实践案例”展示专栏
2024-12-24 06:58:00