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一般情况下心情差,如何从心情糟糕的阴霾中走出来?
生活中,我们难免会遭遇一些挫折和困扰,导致心情变得糟糕。或许是因为工作上的压力,或许是人际关系的纷争,又或许是个人生活的不如意。当这些负面情绪笼罩心头时,我们仿佛被一片阴霾所困,难以自拔。然而,生活...……更多
几个实用的小技巧,帮助你在短时间内摆脱阴霾,重拾好心情
...会中,我们时常会遇到各种不开心的事情。那么,如何在心情低落时迅速调整状态,变身开心达人呢?接下来,我将分享几个实用的小技巧,帮助你在短时间内摆脱阴霾,重拾好心情。一、接受自己的情绪首先,要学会接受自己...……更多
患癌“钢琴爷爷”在医院义务演奏:鼓励更多人走出阴霾
...《好一朵茉莉花》《快乐的农夫》等轻松欢快的乐曲缓解心情。一段时间后,这位父亲与叶明伦握手称谢,表示听了他的演奏,自己的忧虑有所缓解。“我的琴声使他心情愉悦,我心里也高兴,保持积极的心态对于战胜癌症至关...……更多
...者。现在,老人身体好受多了,有了志愿者的温暖陪伴,心情也比以前好了许多。 ……更多
郭羡妮再为亡父被污蔑发火!自曝曾陷抑郁:遇上我丈夫才走出阴霾
现年49岁的郭羡妮去年底透露爸爸离世,丧父后的郭羡妮心情久久未能平复。最近郭羡妮怒轰博主Tsar Pang指郭羡妮父亲因烂赌令她有悲惨童年的言论失实,批评她污蔑其父。前日(27日)郭羡妮再次发声,不单指责Tsar Pang不尊重...……更多
每一天,都要迎着阳光,轻松上阵
01每一天,从梦中醒来,鸟鸣阵阵,春阳初开,心情瞬间豁亮。清鲜的空气,沁入心肺,阳光缕缕铺散开,一天的好心情,开始起航。每一天都是新的,鲜的,活的,无法复制的。每一天都要以快乐,活力,轻松的心情,迎接太...……更多
驱散她内心的阴霾
...贯彻‘特殊、优先保护’政策,想方设法驱散孩子内心的阴霾,才是关键。”在此后的日子里, 我与小月的家长真诚密切沟通、征询意见、询问需求、适时家访,循序渐进与小月展开交流。后来,我收到了小月的来信,“法官...……更多
穿越阴霾 拥抱阳光:青少年抑郁症的心理干预策略及疏导技巧
...挑战,也应坚定不移地相信他们拥有克服困难、走出抑郁阴霾的能力。通过细心发掘他们的闪光点与潜能,引导其树立正面乐观的人生态度和实际可行的目标,帮助他们一步步重燃对生活的热爱与憧憬。此外,培养规律有序的生...……更多
本文转自:人民政协报《&nbsp人民政协报 》 (&nbsp2023年10月25日 &nbsp第&nbsp07&nbsp版)新认识的朋友听到我从事有关心理健康工作时,最常听到的问题便是:去找你们的都是一些什么样/什么问题的人?也常听到,...……更多
宁波江北:司法救助让她走出阴霾
...月的定期上门心理咨询服务,帮助一家三口尽快走出心理阴霾。同时,该院还积极与该区妇联等单位取得联系,希望为邱某提供更多实质性的帮助。据了解,2022年,江北区检察院围绕困难妇女群体开展了司法救助专项行动,共...……更多
我的故事·我来讲 济南市莱芜区凤城街道社工站:那一束穿透阴霾的光
...忘怀的,是帮助了一个名叫阳阳的孩子。酸甜交织 酸涩阴霾的现实情况初识阳阳是在一次困境儿童走访中。阳阳是一个事实无人抚养儿童,今年13岁上初中三年级,听力残疾需借助助听器才能听见声音,父母均为多重残疾人无法...……更多
当你试着做好这三件小事情,往往就能够让你心情豁然开朗
...不懂得开解自己,那么最终一点风吹雨打,就能够让自己心情跌落谷底,甚至是彻底把自己击垮。古语说:“心悦则物美,心悲则事哀。”只有当我们能够始终让自己保持愉悦的心情,不让心情生病,那么才能接纳更多的美好和...……更多
本文转自:海东日报□本报记者 韩世伟“桃花朵朵开! 开几朵? ”“开两朵! ”冬日的清晨,走进海东市民和回族土族自治县官亭镇喇家村安置点,次第排开的白色安置板房上,一缕缕青烟升起,悠然飘散空中。安置点内,志愿...……更多
用爱心驱散“阴霾” 让孩子“幼有所养”
本文转自:太原晚报用爱心驱散“阴霾” 让孩子“幼有所养”——检察机关救助“事实无人抚养儿童”二三事 “快过年了。小美马上可以被纳入‘事实无人抚养儿童’救助范围,每月能领生活救助金了……”2月5日,市检察院...……更多
走出“社交癌”的阴霾
本文转自:人民政协报清华大学附属北京清华长庚医院张东敬 庄震《&nbsp人民政协报 》 (&nbsp2023年11月08日 &nbsp第&nbsp07&nbsp版)生活中有这样一类人,她们害怕出现在社交场合,常常躲避集体活动,担心被人注...……更多
为什么总是不开心,是抑郁了吗?15大症状,想知道的可以自测下
...行,偶尔也会停下脚步喘口气。在这样的旅途中,偶尔的心情低落似乎成了常客,让人不禁自问:“我怎么总是不开心呢?难道这是抑郁的迹象吗?”带着这样的疑问,让我们一起探索一下抑郁情绪与临床抑郁症的区别,以及如...……更多
TVB“索腿天后”未走出丧母阴霾再遭房东收房子,须限时内迁出崩溃痛哭
...经常在社交平台上表达想念亡母之情,似乎仍未完全走出阴霾。 但最近又有事令她烦恼,她透露:“我还有30日便要搬屋,今年丧亲,帮妈咪搬屋,将她的东西捐赠,要留的都放入迷你仓,去办理很多的手续,给她上位安居乐...……更多
正中医者|北京正中堂中医医院特聘专家张云程主任:走出阴霾,拥抱阳光,中医视角下的抑郁症
分享语:探寻情志失调的根源与治疗之道,全球3.5亿抑郁症患者的新希望。有很多人其实并没有真正把它当成一种严重的疾病去看待。“你就是想得太多。”“你就是矫情、闲得慌。”“哎呀看开点,多大点事啊。”.....这些,...……更多
泰山联赛首败阴霾久驱不散 崔康熙想涅槃谈何容易
...藉。“今天的结果非常不理想,球队表现也不理想,我的心情也很不好,我要向球迷们表示抱歉。”替补出场的贾德松本想力挽狂澜,可看着比分上醒目的0比3,在走回休息室前,他勉强从牙缝里挤出这么几句话。 是双方的实...……更多
驱散困境儿童心中的阴霾
...举动,这更让陈奶奶难以释怀。为让被害人一家尽快走出阴霾,帮助其重树生活信心,检察官多想一层,主动上门听取被害人家属意见,对其进行安慰,讲解合法维权途径,并表示会充分考虑其家庭实际情况,给予关心帮扶。经...……更多
《悟青春》:当代学生的心理图鉴
...高考的过程,讲述了一名抑郁高考学生如何超越自我走出阴霾,最终考取北京大学的励志故事。电影具有深刻的主题和引人入胜的情节,给观众留下了深刻的印象。一、人生遭遇与抑郁成因影片以团山村为背景,魏东父亲患癌症...……更多
退休以后,要想健康快乐长寿,请主动屏蔽这一种人
...人:他们的出现,就像一场突如其来的风暴,搅乱你的好心情,让你原本平静的内心,掀起惊涛骇浪——没错,他们就是那种让你情绪波动大的人。这样的人,不自觉地就会给你的生活带来阴霾,让你时常陷入无尽的焦虑和不安之...……更多
卡琳娜漫展生图曝真容!外形暴瘦,双眼皮肉条感很重,笑出牙床
...娜表现得非常激动兴奋,甚至笑出牙床,展现出她良好的心情。这或许也是她对于事业和粉丝的热爱以及从失落中走出来后的一种积极态度。她在互动中流露出的愉悦情绪让人感受到她对于COSPLAY和粉丝的真挚热情。无论外形的...……更多
成都西南脑科医院4.11国际帕金森日家访公益行第3站丨患帕两年,陷入阴霾的生活在手术后迎来曙光
...岁,两年前帕金森病的不期而至,让他的生活瞬间陷入了阴霾。为了治病,何大爷四处奔波,希望能找到一丝康复的希望。帕金森病给何大爷带来了无尽的困扰,但他始终坚定信念,不愿拖累家人。直到一次偶然的机会得知成都...……更多
网格瓦解邻里阴霾 巧思搭建和谐车棚
江南时报讯 在追求更加便捷生活的今天,电动自行车已成为许多家庭出行的重要工具。然而,随之而来的停车问题也在一些社区引发了邻里间的矛盾。近日,南京市江宁区湖熟街道东阳社区就遇到了这样一起因搭建电动车棚而...……更多
蔡天凤离世第9天,郭富城担心女儿受影响,太太方媛还没走出阴霾
...害事件的影响。所以郭富城表示太太方媛需要时间来修复心情这是有原因的。 担心两个孩子受影响是肯定的,只能说凶手一家人真的是丧尽天良,枉费做人。行凶手段太凶残太令人害怕了,令蔡天凤死无全尸。3月2日,据媒体...……更多
让我们坚强度过这一段人生的阴霾,寒冬过后,生活便是春暖花开
...,不要沮丧,不要抱怨。让我们坚强度过,这一段人生的阴霾。不用慌张,太阳下山有月光。月亮落下,有朝阳。日子再不好过,别想太多。昨天的太阳,晒不干今天的衣服。明天的大雨,淋不湿今天的窗户。该扛的扛,该放的...……更多
放下一段感情:如何走出阴霾,重新拥抱阳光
...的话题。我将与你分享一段真实的经历,告诉你如何走出阴霾,重新拥抱美好的人生。一、勇敢面对,接受现实当一段感情结束时,我们首先要做的就是勇敢面对现实。不要逃避,不要自欺欺人。要正视自己的情感,承认这段感...……更多
...有效的亲子沟通。通过和孩子的交谈,了解他们在学校的心情,学习上遇到的问题,和同伴相处是否愉快,和朋友之间的关系,在课堂上、课间休息、食堂和宿舍的经历。当孩子遇到困难或烦恼时,家长要耐心倾听,给予支持和...……更多
让一个人真正心累的,并不是情绪和精神内耗本身
...神的内耗本身,而是对自我价值的持续怀疑。一、情绪的阴霾与精神的疲惫情绪是我们内心的晴雨表,它会随着生活的起伏而波动。有时,我们会在喜悦中感受到阳光的温暖;有时,又会在失落中感受到阴霾的压抑。精神内耗,...……更多
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粉丝分享:昨天我在跟闺蜜相约去吃麻辣烫,后来路过胡同口的垃圾堆准备把手里的冰糕棍给丢进去,刚一扔忽然看到一个破布上面看到了几坨黑色的东西
2024-06-29 02:12:00
坐月子婆婆把孩子抱走,我让老公去抱回,他说一话我要离婚
我跟老公当初要结婚,婆婆以死威胁,最后老公还是偷了户口本跟我领证了。婆婆当着亲戚说这辈子都不可能承认我,然后把老公的东西全部丢了出来
2024-06-29 02:44:00
中华田园犬其实就是我们平常所说的土狗,这个狗其实在最开始的时候,农村里边基本上每家每户都有养的,尤其是农民外出的时候,这个狗会在家里边看家护院
2024-06-29 02:46:00
现在提起哈士奇相信小伙伴们都不会感觉到陌生了,因为哈士奇不仅是一种流行于世界的宠物犬,同时也还是狗狗界的当红网红,在网络上拥有超高的人气
2024-06-29 02:46:00
夜问|妈妈从7楼狂扔女儿物品获刑!面对叛逆期的孩子,家长该如何管理情绪?
近日,南京市栖霞区一名单亲妈妈与正值叛逆期的女儿爆发争吵。愤怒的母亲将女儿的物品从7楼扔出窗外造成2辆汽车损坏。最终这位母亲因故意毁坏财物罪获刑
2024-06-29 03:46:00
90后孕妈产下龙凤胎,护士正准备向家属报喜,医生拦住:别说话
能生一对非常可爱的龙凤胎,是一件非常幸福的事情,有很多家庭都希望可以有一对龙凤胎。90后辣妈阿里怀孕已经有一段时间了。自从怀孕之后
2024-06-29 04:26:00
宝妈产后多久可以碰凉水?不知道的快来看看吧!
产后恢复对于女性来说,重中之重!因为一个不小心,就会对宝妈的身体造成巨大的创伤,万一落下了月子病那就更加的难受了,因为这将会影响女人的一生
2024-06-29 04:58:00
现在一些养狗的主人,都把自己家狗狗当做是宝贝一样,特别的溺爱,其实会这样的习惯是不好的,时间一长狗狗很有可能就会被惯坏
2024-06-29 05:00:00
推动减“废”回收,香港逐“绿”而行
本文转自:人民日报海外版本报记者 冯学知“绿在湾仔”回收环保站外景。香港特区政府环境保护署供图香港公共场所的塑胶瓶回收机
2024-06-29 06:23:00
“新型婚姻”悄然兴起,男人乐不可支,女人痛苦不堪,孩子最可怜
结婚前,小吴与丈夫决定AA制,共同分担家务,公平合理地分担家庭开支。一开始,AA制似乎是他们的理想选择。他们的职业生涯都很成功
2024-06-29 06:27:00
结婚2年,我才发现老公是父母当年介绍的对象,我当时死活不去
两年前,我和一个我认为完全不认识的人结了婚。但当我无意中得知他实际上就是父母在两年前为我介绍的时候,我的世界轰然倒塌。我们是在一个寒冷的冬天相遇的
2024-06-29 06:28:00
直男的心声:为什么我在相亲中屡屡碰壁?
直男的思维还停留在理性层面上,他们缺乏感情交流,或者说只有简单的感情,这导致他们很难理解人际交往中的言外之意。很多事情
2024-06-29 06:29:00
有福之人必有天相,看3个地方,就知道一个人是否有福,假装不了
俗话说得好:“有福之人不用忙,无福之人忙断肠。”这句古训,形象地揭示了社会上一些人的生活状态然。而,如何区分一个人是否有福
2024-06-29 06:29:00
46岁大叔再婚52岁大妈,大爷:虽然她喜欢折腾我,我却很高兴
我已经46岁了,婚姻已经很累了。一天,我与52岁的陈梅不期而遇,从此开始了我们的故事。她特有的风韵与豪放的个性令我难以忘怀
2024-06-29 06:32:00
人生太多的悲哀与不幸,都是因为自己的眼高手低造成的
一、在一定的年龄前,你可以靠着透支自己的身体,靠着一点小聪明,靠着老天爷给你的好运气活下来。但是,当你上了一定的年龄之后
2024-06-29 06:32:00