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健康问太和 | 哪些良好的生活习惯能帮助我们睡个好觉?
...律作息、睡前不过度娱乐、睡前减少蓝光摄入、保持良好心态、床只用来睡觉等良好习惯有助于睡眠。毛长侠解释,在临睡前一小时洗个热水澡可以使身体放松,洗澡可以提高体温让人感觉到疲劳,但注意水温过高会刺激交感神...……更多
肺癌手术后易二次复发?医生:术后做好这6方面的护理,或可避免
...然,如果身边有人抽烟,一定要尽快远离。3.保持良好的心态心态的好坏和疾病恢复状况有着密切的联系,因为处于消极烦躁等状态,人体内分泌紊乱,气血运行受阻,不利于病情好转。反之,保持乐观的心态,便能够稳定人体...……更多
揭示中年女人经营婚姻的秘诀,让您的婚姻生活更加美满
...以让婚姻生活更加稳定和幸福。六、善于调节情绪,保持心态平和情绪是婚姻生活中的重要影响因素。中年女人要学会调节自己的情绪,保持心态平和,避免因琐事而发脾气。在遇到问题时,要冷静思考,以积极的态度去解决问...……更多
揭批恒大真相曝光!为何事后诸葛亮纷纷出现?
...的问题,很可能有事不关己高高挂起,甚至等着看笑话的心态。且等许家印倒了那一天再出来说,看看,我早知道他有这么一天。眼见他起高楼,眼见他楼塌了。人富时恨人富,人穷时看人笑话。千百年来流传下来的这种丑陋的...……更多
吃大蒜对血糖好?医生劝告:高血糖不想成糖尿病,就要做好这些事
...压、血脂等检查,及时发现异常,尽早干预。保持良好的心态长期焦虑、抑郁等不良情绪会影响胰岛素分泌,增加糖尿病风险。学会调整心态,保持乐观、积极的心态,对预防糖尿病具有重要意义。吃大蒜对血糖有一定的好处,...……更多
V23爆火,iCAR在一条很新的赛道狂飙突进!
...,作为方盒子赛道的又一位新选手,iCAR V23面向拥有年轻心态的消费群体,以好看、好玩、好开、好用的产品力精准拿捏。第一眼看去,iCAR V23就一个字:帅!路过iCAR的展台,都不自觉驻足围观,毕竟在千篇一律的电动车设计中...……更多
费兰:我正处于职业生涯中最好的时刻 为巴萨效力需要不断进步
...不是某个时刻,这是本赛季的开始,我以一种非常不同的心态达到了最好的状态,之前我很难有比赛时间,机会也很少,但我改变了这样的情况。这说明没有什么事不可能的,你需要为此付出努力,最终你会看到结果。关于哈维...……更多
聪明人大多懂得不生气,不抱怨,不计较
...的时候,不妨让自己深呼吸一下。身体是自己的,保持好心态,就是守住自己的健康。即便不如意,也没有什么大不了的,人生总是要有千般滋味等着你去体会。-03-人之所以会烦恼,就是记性太好。该记的不该记的都会留在记...……更多
癌症病人要想活得好,4件事不能少,3句话别在意
...者也能生活得很好!而这4件事分别是:1、保持乐观的好心态对于癌症,我们总是抱着恐惧、焦虑、抑郁等心理,其实非常能理解,毕竟癌症的确要比一般的疾病严重。但是也要知道,不良的情绪、心态可以加重病情,很多癌症...……更多
...期的这些重要事,记者邀请各方专家来支招。心理篇三种心态专家有“解法”相对之前紧张的备考,考后等待分数、填报志愿的焦虑又将考生拉入到另一个心理压力期。6月10日,太原市精神病医院早期干预科主任孙俊伟表示,高...……更多
...们释放压力,增强心理素质,提高应对挫折的能力,调整心态。此外,体育锻炼还能够提高身体机能和免疫力,减少疾病的发生。体育锻炼还可以培养学生的团队合作精神和竞争意识,增强社会适应能力。学校应该重视体育教育...……更多
《走走停停》开启预售曝“NG时刻”特辑 胡歌高圆圆分享松弛自洽生活态度
...啸却平静安逸生活的妹妹吴双(金靖 饰),面对生活的心态则透着一种反差的美,时常在平静中带着些疯感。吴迪吴双俩兄妹的心态观念实则来自于母亲江美玲(岳红 饰)的言传身教。演员岳红谈到,“我们鼓励勇往直前,但...……更多
总决赛上演逆转好戏,2025CFPL春季赛在济南收官
...2:2。进入决胜图异域小城-世界冠军Q9,KZ已经完全占据了心态上的优势,yf也延续了本场总决赛的出色发挥,最终帮助KZ击败EP,拿到了队史首冠。作为老牌战队,KZ队内拥有大赛经验丰富的核心老将与效力队伍多年的资深教练作...……更多
退休碎碎念45:退休女人最高级的活法,就是做好这三件事
...上好好经营自己,修炼自己,成为自己。第一件事是富养心态,以稳定的情绪面对生活。作家毕淑敏曾说:“一个健全的心态,比一百种智慧都更有力量。”事实佐证:好心态,是治愈一切的良药。如何富养自己的心态,以稳定...……更多
有些大龄剩男找不到对象,多半是以下三个原因造成的
...有责任的时候,女人自然会给你机会。如果男人不能端正心态,继续抱着得过且过的想法过日子,一心做着娶年轻小姑娘的美梦,只会耽误自己,根本就找不到女朋友。说到底,有些大龄剩男找不到对象,多半是以下三个原因造...……更多
长寿的人原来有这6个共同点,若你有4种,或许再也不用担心身体
...食方式,则会更快的加速血管病变引发不可想象的后果。心态良好长寿之人,也有一个特点,那就是心态平和,乐观,不会太过执着。研究显示,大多数的病症都与精神方面的原因有关,不良的情绪会引起机体免疫力降低,内分...……更多
冲向9元/斤!牛蛙少帅林岳:牛蛙,要变了!
...引发了行业人士对未来的热烈讨论。在这一背景下,行业心态的调整显得尤为重要。从业者需要摒弃短期逐利的心态,转而关注行业的可持续发展。无论是养殖户、饲料企业还是加工流通环节,都需要以包容和创新的态度,共同...……更多
单位里,你越是这样,别人越不敢惹你,聪明人的八大手段,上点心
...人的信任,也会让自己陷入被动!八、保持乐观:积极的心态是最好的武器职场之路,难免会遇到各种挫折和困难,但无论遇到什么困难,都要保持乐观的心态!因为积极的心态,是战胜一切困难的最好武器!总而言之,想要在...……更多
海口琼山举办“益·书香琼台”系列活动
...们答疑解惑,做好考前心理建设,帮助他们以更加轻松的心态面对即将到来的中、高考。”海口市琼山区精神文明建设服务中心主任欧婷蕾说,除了本次的活动以外,后续还将定期推出“益·书香琼台”系列活动,为市民解锁新...……更多
64岁倪萍看起来好年轻!然而她通过直播大大方方辟谣整容
...懂得去面对这样一个说法。这就是一位老艺人成熟稳重的心态体现!第二个方面,倪萍提及“每个人到老了都会变样的。”这是一个经得起时间考验的说法。想想看,倪萍从年轻到年老,她的面貌发生了细微的变化,但由此体现...……更多
老来“耳背”多烦心 家人耐心重聆听 ⊙张 乾 文 弘 艺 供图
...心人们在背后说他们的坏话。所以,要纠正这些不健康的心态,应注意以下几点:首先,耳背老人自己要树立信心,不要自我封闭,要主动参与聊天。平时与家人说话时要注意观察对方的口形,以口形辨语音;手头准备个小本子...……更多
在爱情的世界里,时间和深度往往比表面的关系更重要
...耐心和善意是建立健康关系的基石。三、合理期望和包容心态 当你在感情初期就提出过于复杂或过分的要求时,可能会对你们的感情产生不良影响。相反,尝试为对方和你们的关系留下足够的时间和空间来适应和成长。在这个...……更多
红星专访丨詹俊展望网球女单决赛: 郑钦文“大武器”特别多,但千万别轻敌
...乎期待的表现,带给他惊喜,他期待郑钦文能够以良好的心态迎战维基奇,完成中国网球的历史性突破。“其实我的解说生涯,最早是先说网球,然后再说足球”詹俊以专业和富有激情的解说风格,备受足球迷们喜爱。而或许鲜...……更多
...活的幸福和快乐,更好地认识自己,悦纳自己,保持健康心态。学校心理健康教师王兴梅代表全区心育工作者进行了题为《阳光下的成长:培养积极的心态》的主题发言。她鼓励学生尝试从积极的角度看待问题,关注生活中的美...……更多
陈梦奥运会卫冕!表哥黄晓明送祝福,曝孙颖莎失败与粉丝疯狂有关
...我往互不相让,不过最终以陈梦卫冕冠军,从其手法以及心态来分析,明显要高于孙颖莎。起初的大比分,以及后续的开始,孙颖莎表现非常突出,导致陈梦在比分上连连落后,但陈梦本人的心态却非常稳定,连续追球,最终以...……更多
3个迹象表明,一个人正在走下坡路,一个比一个准
...的人正在走下坡路。这些迹象并非偶然,而是他们行为和心态的反映。本文将带你了解三个明显的迹象,让你看清一个人正在走下坡路,准确度一个比一个。一、生活状态的变化1.工作效率降低:一个人如果正在走下坡路,工作...……更多
七彩鸽小助手-内卷时代,普通人有机会入局自媒体吗
...多的资源和机会,为自媒体的发展提供有力支持。最后,心态的调整至关重要。在内卷的时代,压力和挑战无处不在。普通人入局短视频自媒体,难免会遇到困难和挫折。但只要保持积极乐观的心态,坚持不懈地努力,就一定能...……更多
高血压总是降不下来?别灰心,可能是你陷入了这4种误区
...时针对高血压的情况,有所了解。最重要的,我们还是要心态放的平和,用一个积极的心态,来及时面对病情。遇到问题时,我们也需要有一个平和的心态来面对,及时的解决问题。以免不良的情绪一直影响着我们的身体,导致...……更多
不惯着!威少和斯图尔特互怼垃圾话,对方气得骂尼格被吹T威少笑了
...金后卫威少爆砍8分9篮板8助攻,关键是把对手斯图尔特的心态给搞崩了,造成对方吃T!本场比赛,威少首发出战30分钟,投篮6中4,三分1中0,得到8分9篮板8助攻2抢断,还有6次失误。比赛过程中,威少展现出了充足的能量,不仅...……更多
庆帝的一生充满了权力斗争、爱恨交织和内心的挣扎
...择了错误的道路,让庆国陷入了内忧外患的境地。庆帝的心态变化也是导致他失败的重要原因之一。他原本只是一个平庸的皇子,但因为叶轻眉的出现而飞黄腾达。然而,见识过天上的东西后,他的心态彻底崩了。他开始变得自...……更多
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新春盛宴启幕,匠心好物集结
鲁网1月19日讯心意满满点亮年味,喜气洋洋浸满全场,漫步家家悦融创茂店,目之所及皆是热闹的新春景象,满心都被年味包裹。新春将至
2026-01-19 11:38:00
甜蜜手作聚邻里 温情荷韵暖冬日
江南时报讯 为丰富辖区居民精神文化生活,搭建邻里互动交流平台,近日,苏州工业园区斜塘街道荷韵社区在党群服务中心开展“邻里巧手·甜蜜共享”雪媚娘制作活动
2026-01-19 13:06:00
春笋上市了,价格怎么样?
杭州人在等下雪的消息时,松木场农贸市场的摊位上,春笋已经小批量上市了,带着山间的泥土气与鲜嫩劲儿,成了菜场里的抢手货。“今年春笋和冬笋的价格都很实在
2026-01-19 08:16:00
周丽红 广西壮族自治区人民医院在家庭这个温馨的港湾里,我们每个人都希望家人能健康快乐地生活。然而,生活中难免会遇到一些健康小状况
2026-01-19 07:19:00
廖雪华 广西桂平市西山镇卫生院在妇产科门诊中,盆腔炎是常见的女性生殖系统感染性疾病。一些患者因对疾病认知不足而延误治疗
2026-01-19 07:19:00
不少人点奶茶时会选择加Q弹的珍珠、软糯的芋圆等,其实它们的主要原料都是同一种粗粮——木薯。那么,木薯是怎么从粗粮变成奶茶小料的呢
2026-01-19 07:46:00
5项运动有助寒假长高
夏晓青 杭州市中医院儿科副主任医师青春期人体身高增长迅速,男孩平均每年可增高7~9厘米,最多可达10~12厘米。整个青春期女生会长20~25厘米
2026-01-19 07:46:00
洗脸摸到腮帮“小石子”竟是鼻咽癌复发!
毛燕娇 杭州市第一人民医院吴山院区(杭州市肿瘤医院) 肿瘤放射治疗科一病区主任、主任医师洗脸时顺手一摸,右腮上竟有个硬疙瘩
2026-01-19 07:46:00
老人患有高血压,却很少去医院复查,常凭感觉和经验擅自增减药量,导致血压一直不稳定。1月16日,西华苑东社区举办的志愿服务活动中
2026-01-18 20:23:00
不少人有便秘的困扰,为了快速“通畅”,很多人会选择网购通便茶,觉得这样既方便又见效快。殊不知,这种“图省事”的做法,可能正在悄悄损伤肠道健康
2026-01-18 08:48:00
这几天的南京,暖意融融,20度的冬天,让不少人有“入春”的错觉。不过“春季限时体验卡”即将到期,据气象预报,17日至21日
2026-01-17 21:09:00
肝癌作为我国常见的恶性肿瘤,因起病隐匿、恶性程度高,被称为“癌中之王”。数据显示,肝癌术后2年复发率约40%-50%,5年复发率更是高达50%-70%
2026-01-17 07:15:00
新生儿睡眠是每个新手父母关心的话题之一。宝宝为什么总是睡不醒?夜间频繁醒来是否正常?这些看似简单的问题背后,其实隐藏着许多科学奥秘
2026-01-17 04:40:00
盆腔炎,这个听起来似乎有些陌生的名字,实际上和女性生殖健康息息相关。它不仅影响女性的身体健康,还可能对生活质量和生育能力造成长远影响
2026-01-17 04:40:00
现代人因长期低头工作、频繁使用手机等原因,常常出现颈部僵硬和疼痛,甚至伴随手臂麻木、头晕头痛等颈椎病的症状。那么,如何在生活中做好颈椎病的日常防护呢
2026-01-17 04:40:00