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...调整生活方式，减轻压力，保持规律的作息时间和良好的心态。饮食调理是改善月经不调和祛斑的重要一环。我们应该选择富含维生素、矿物质和抗氧化剂的食物，如新鲜水果、蔬菜、全谷物和坚果。这些食物有助于调节内分泌...……更多
2024-05-09 16:04:00光彩,自然,青春,月经不调,月经,色斑
...对改善痘痘问题也有帮助。六、注意心理调节1. 保持乐观心态- 不要因为痘痘而产生自卑、焦虑等负面情绪，积极面对，相信痘痘是可以改善的。2. 学会减压- 可以通过听音乐、阅读、与朋友交流等方式缓解学习和生活中的压力...……更多
2024-07-08 13:37:00八大处,石景山,石景,王雄,中西医,博士
...食物；夏季则要清凉解暑，避免过度暴晒；3.情志调摄，心态平和情志，即情绪，对健康的影响不容忽视；中医认为，过度的情绪波动会伤害脏腑，导致气血失调；张先生工作压力大，经常焦虑，这对他和家人的关系都造成了负...……更多
2024-05-07 10:24:00养生,中医养生,中医,核心,高手,就是
...“长新冠”康复治疗，患者的主要问题集中在乏力出汗、睡眠障碍、注意力不集中等方面，还有一部分是嗅觉减退、心慌心悸，气短气促。“长新冠”对医生和病人来说都是一个新概念，目前被称为新冠后综合征，是指患者感染...……更多
2023-01-31 05:23:00长新,调治,症状,康复,长新,乏力
受现代生活节奏加快的影响，愈来愈多的人面临睡眠问题。有时候，我们难以入眠或者睡不踏实，这可能由许多因素导致。其中，心火旺盛和肝气郁结是两个常见原因。幸运的是，中医提供了一系列调理方法，可以帮助轻松改...……更多
2024-04-30 10:31:00肝气,心火,睡眠,中医,不好,心火
...人的情志要乐观愉快，以应阳气的生发和肝的舒畅。做到心态平和，日常生活中情绪稳定，不急躁、不发怒，保持一颗平常心，有利于顺应春阳和肝气。食疗养生春季饮食调理很重要，要少食羊肉、海鲜等发物及高热量的油腻食...……更多
2024-03-29 01:21:00肝火,穴位,肝气,阳气,三焦,少阳
...，避免辛辣刺激性食物；同时，鼓励患者保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和抑郁。情志的舒畅有助于肝气的调达和气血的顺畅运行，从而有利于疾病的康复。中医在治疗甲状腺癌转移多处淋巴时展现出独特的优势。首先，中...……更多
2024-08-30 14:30:00甲状腺癌,甲状,腺癌,淋巴,怎么办,甲状腺癌
...法触及脸部，手指精细动作不利；4近日需夜尿3行，致使睡眠不沉。素易便秘，术后更增此难题，大便硬，约3日一行，常需借助开塞露；5舌胖大、歪斜，舌质淡红略暗、边尖红，苔白罩微黄、厚腻。将上述诸症录入中医大脑，...……更多
2024-11-21 15:33:00中医疗法,中医,脓肿,疗法,脓肿,调治
...焦虑症状的患者，可适当使用苯二氮䓬类药物;对于伴有睡眠障碍的患者，可使用镇静催眠药。(二)心理治疗1、认知行为疗法(CBT)帮助患者认识和改变负面的思维模式和行为习惯，提高应对能力和心理适应能力。2、人际心理治疗(I...……更多
2024-09-21 15:26:00卒中,中西医,路径,治疗,卒中,治疗
...津丽、陈璐、秦珊、原萌谦、治疗师理疗、运动团队6、睡眠心理疾病：睡眠障碍、抑郁焦虑等。专家团队：吴文忠、任建宁、刘成勇、周俊灵、秦珊、盛艳7、妇科病、美容专病：卵巢功能低下、多囊卵巢综合征、痤疮、黄褐斑...……更多
2023-11-22 09:45:00顽疾,针灸,疗法,想不到,多种,神奇
...就会变的更加明显，一个晚上被渴醒好几次，不仅影响着睡眠，在与人交流的时候都不敢张太大嘴，那我今天就来告诉你原因，帮你改善口干、口苦、口臭。出现口干、口苦、口臭，半夜总被渴醒这种情况在中医上认为其实是和...……更多
2024-07-20 06:26:00口苦,口臭,中药,口气,清新,口苦
...用药。在心理调节方面，滋肾宁神同样重要。保持平和的心态，避免过度的喜怒哀乐，减少精神压力，对于滋养肾脏、安宁心神有着积极的作用。可以通过冥想、听音乐、阅读等方式来放松心情，让自己的内心回归平静。现代科...……更多
2024-10-24 14:11:00秘诀,养生,身心,肾脏,心神,黑豆
...习惯也对肝气的保健有重要影响。首先，保持积极乐观的心态对于肝气的平衡至关重要。尝试通过冥想、瑜伽等方式来放松心情，减少情绪波动。其次，适度的体育活动，如散步、太极拳等，不仅可以提高身体健康，还能帮助情...……更多
2024-01-23 12:16:00肝气,易长,结节,性子,中医,方法
...缠绵不去；二是食欲不振、味觉减退、腹胀、腹痛；三是睡眠差、焦虑、注意力不集中、健忘；四是神经性头疼、局部神经痛。中医治疗注重整体辨证论治结合病人个人体质差别,予以扶正祛邪,标本兼治,使机体达到气血阴阳平衡...……更多
2023-01-13 02:44:00莱西市,中医医院,莱西,中医,康复,医院
...舒适的睡眠环境，避免临睡前使用电子产品，保持良好的心态等；希望我的建议能对大家有所帮助，让我们一起努力，中年养生，从睡眠开始 ……更多
2024-05-07 10:44:00人到中年,养生,睡眠,作息,中医,身体
...、失眠、抑郁等问题。因此，学会如何调节自己的情绪和心态，保持心理健康对于维护身体健康非常重要。恶习5：房事过度房事过度是指性生活过于频繁或者激烈，这会导致身体肾阳虚。肾阳是人体阳气的重要组成部分，肾阳...……更多
2024-04-27 13:03:00阳气,恶习,中医,人体,阳气,身体
...，喝酒助眠都没用了。”相比焦虑的他们，60岁的樊女士心态蛮好，同样面临睡眠障碍，眼见着脸上的斑变多、黑眼圈加重，她释然地接受着自己只是衰老的变化，“年纪大了，觉就是会少的。我身边的很多人都睡不好。”睡不...……更多
2024-03-20 07:10:00睡眠,睡眠,障碍,影响,女性,门诊量
...运动也能促进内分泌的平衡，提高身体免疫力。三、调整心态内分泌失调往往与情绪波动有关。因此，调整心态对调理内分泌具有重要意义。我们应该学会保持积极乐观的心态，遇到问题时冷静分析，寻求解决方案。同时，可以...……更多
2024-06-13 17:55:00内分泌,方法,内分泌,内分泌系统,中医,心态
...补肾的食物，如黑芝麻、核桃、瘦肉等；情志调养，保持心态平和情志，即情绪和心态，对生育也有着不小的影响；长期的压力、焦虑、抑郁等负面情绪，会导致肝气郁结，影响气血的正常运行，从而影响到生育；因此，学会调...……更多
2024-05-11 06:19:00环节,生育,帮助,中医,小李,身体
...胞减少症、过敏性紫癜、血小板减少症、淋巴瘤、阵发性睡眠性血红蛋白尿、骨髓增生异常综合征、多发性骨髓瘤等血液病，对血液系统疑难病症的诊治有深厚功底。工作27年来一直从事中医、血液内科、教学、科研及医疗管理...……更多
2024-03-08 09:11:00诸城,诸城市,火炬,龙城,工作者,精神
...质量带来了极大的影响。本文将从中风后遗症的角度介绍中医治疗中风后遗症的方法。一、中医眼中的中风后遗症中风在中老年人群里是一种常见的疾病，存在高死亡率、高致残率以及高复发率的特点。随着医学水平的逐渐提升...……更多
2024-01-27 03:05:00中风,后遗症,中医,中风,患者,后遗症
...，如人参鸡汤、枸杞粥等。2.调节情绪：保持积极乐观的心态，多参与一些喜爱的活动，放松自己，如锻炼身体、听音乐或与亲朋好友交流等。3.合理运动：适度运动可以有效增强身体的免疫力和心肺功能，如太极拳、气功和散...……更多
2024-01-18 10:42:00长寿,硬指标,妙方,长寿,健康,硬指标
...怡梦植物饮料，也是专利配方产品，具有调节血脂、改善睡眠的双重功效，适合血脂偏高、睡眠障碍人群，以及高油高脂饮食人群使用。“养精”抗衰老衰老不仅仅指年龄的衰老，还被定义为一种疾病。随着年龄增长，衰老相关...……更多
2024-05-15 14:59:00赛道,一体化,一体,医药,产业,健康
...情绪稳定对养脾也非常重要，避免过度焦虑和压力，保持心态平和。
脾虚与肾虚的区别虽然脾虚和肾虚在中医学中都是重要的概念，但它们影响的身体部位和功能不同。肾虚通常关联于生殖系统、骨骼健康和耳朵功能，而脾虚...……更多
2024-06-04 17:40:00脾虚,脾虚,脾胃,中医,健康,身体
...之一，其在人们的性生活和心理健康方面具有重要影响。中医男科作为一种传统的医疗体系，对于勃起功能障碍有着独特的认识和治疗方法。通过了解中医的看法和方法，我们可以更全面地认识和应对勃起功能障碍的挑战。一、...……更多
2024-01-27 03:05:00勃起,障碍,中医,治疗,功能,勃起
...荐太极拳、八段锦等温和的运动；心理调适：保持乐观的心态，减少心理压力，有助于身体的平衡；作息规律：保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于肾气的恢复；张先生的转变张先生在了解到自己的症状后，开始尝试中医的调理...……更多
2024-05-06 18:07:00身体,时候,男人,肾气,张先,中医
...长期反复会导致儿童腺样体肥大，造成呼吸道阻塞，加剧睡眠障碍，严重时还可引发腺样体面容，让患者颜值受损。对于鼻炎的治疗，作为“臣字门”中医儿科第七代传人的王翠薇主任主张在治疗时将中药内服与外治疗法巧妙融...……更多
2024-10-16 12:06:00中研,七代,中医儿科,中医,中医院,鼻炎
作为一名经验丰富的老医生，深知睡眠对于人体健康的重要性。而睡眠呼吸暂停综合症是一种常见的睡眠障碍，它会导致人在睡眠中反复出现呼吸暂停的现象，严重危害身体健康。本文将介绍睡眠呼吸暂停综合症的危害以及如...……更多
2024-01-16 11:08:00综合症,睡眠,身体,提示,情况,综合
...步、太极等，以增强体质。减少压力和焦虑，保持平和的心态。中医治疗：针灸治疗：通过调节体内的气血，改善气虚状况。中药调理：根据个人体质和症状定制中药方剂，如人参、党参等具有补气功效的药材 ……更多
2024-01-27 16:58:00体质,气虚,中医,体质,气虚,身体
...，引发肝火旺盛等问题。调查还显示，经常生闷气的人比心态平稳的人患上肝病的几率，远远高出8倍之多，所以长期生闷气这个行为，可能比喝酒还容易伤肝，希望你能调整自己的心态。肝脏逐渐变“硬”，身体可能露出5个破...……更多
2024-08-02 14:02:00晨起,举动,男性,肝脏,蜘蛛痣,身体
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最近一年来，刘阿姨为了头上频频冒出的白发烦恼不已，每次梳头都在叹气。因为她在网上看到一篇文章说白头发少的人才长寿，看着自己越来越多的白发自然愁得不行
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本文转自：人民日报海外版内蒙古自治区赤峰市加快发展特色农牧产业借“绿”生“金”，农牧民口袋鼓起来本报记者 张 枨《人民日报海外版》（2024年12月26日第 10 版）地处祖国北疆的内蒙古自治区赤峰市
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所谓 “天昏昏兮人郁郁”，你是否也有过这样的感觉呢？到了秋冬季，天气渐凉，树上的叶子纷纷落下，让心情也跟着emo起来。有的人还会觉得身体变得懒散
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为了满足家长们对高质量儿童保健服务的需求，并解决儿童保健门诊预约紧张的现状，经过半年的精心筹备，重医附二院儿科儿童保健门诊拟于12月26日全新开诊
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健康的女性每个月都会来一次月经，这是标志女性身体健康不可或缺的一大标志，但是对大部分女性来说，月经都是一种甜蜜的负担，因为很多女性在来月经期间
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茶叶是经过各种工艺制作而成，饮用的时候用开水冲泡或煮沸即可，茶香浓郁或清香，口感清甜中略带一丝苦涩，对人体有着较多的保健功效
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长轻营养食疗近期发现：一项来自首都医科大学、清华大学等联合团队开展的为期16年的队列研究揭示了肥胖的又一大危害——危害脑健康
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本文转自：人民网国铁集团带来歌曲情景剧《穿越时光的慢火车》。人民网记者 任峰涛摄人民网北京12月25日电 （记者孙红丽
2024-12-25 20:39:00
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）每个家庭都渴望孕育出一个健康的宝宝，然而，有些男性在备孕期间却发现自己患有无精子症，这难免让他们感到绝望
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大众网见习记者 李燕琦 通讯员 王永芹 枣庄报道近日，薛城区周营镇中心卫生院组织开展了情暖冬至健康义诊志愿服务活动，为辖区居民送上冬日的温暖与健康关怀
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