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二十四节气之寒露,中医教你如何养生
...一;寒露时节,人们容易感到情绪低落,因此保持乐观的心态非常重要;可以通过听音乐、绘画、旅游等方式来调节情绪;五、艾灸保健,温暖身体艾灸是一种简单有效的中医养生方法;寒露时节,可以通过艾灸足三里、关元等...……更多
...主治医生伍琦正在对患者王女士进行复诊。“王女士患有睡眠障碍和‘脑雾’症状,我们决定使用‘重复经颅磁刺激’技术,通过调节刺激区域大脑异常兴奋、改善大脑供血和代谢的方式,改善她的睡眠质量。”伍琦说,针对“...……更多
一文读懂针灸如何辅助助孕
...在针灸时避免过度针刺,以免引起身体不适。6.保持积极心态:针灸治疗过程中,可能会有一些挫折,但请保持积极的心态,相信针灸的效果。7.配合其他治疗方法:针灸可以与其他治疗方法如药物、手术等结合使用,以达到更...……更多
这个冬天,这件事一定要重视!
...力自然提高了。中医讲究的“恬惔虚无”就是强调人们要心态平和,凡事平常心,不斤斤计较,不难为他人也不难为自己,避免焦虑紧张等负面情绪的影响。3.节制饮食很多人有个养生误区就是:我脾胃弱吃什么能补上?其实饮...……更多
泰安市妇幼保健院:孩子春季促生长 这些办法来帮忙!
...最快的月份,先天禀赋不足、后天营养失衡、缺乏运动、睡眠不足、反复感冒是影响孩子生长的重要因素,家长应抓住这个生长发育的黄金季,在立春后做好充足准备,助力孩子长高。中医里“肾为先天之本,脾为后天之本”,...……更多
入睡慢、睡不深、多梦、白天乏力……睡不好,试试国医名师徐锡山 曾推荐的“灵芝方”
...再也没有神清气爽、焕然一新的感觉……这些都是常见的睡眠问题。良好的睡眠是健康的源头,倘若睡不好觉,不仅影响白天的生活,还可能出现焦虑抑郁等情绪,患糖尿病、高血压、肿瘤的风险也会相应增加。中药那么多,历...……更多
李延忠教授、张思超教授将到日照市中医医院开展诊疗活动
...大学齐鲁医院耳鼻咽喉科教授主任医师、博士研究生导师睡眠呼吸障碍专家李延忠教授山东中医药大学教授,博士生导师著名感染性疾病专家张思超 教授来日照市中医医院开展诊疗活动有就医需求的患者请抓紧预约吧两位专家...……更多
内丘县:打好扁鹊康养牌加快发展康养产业
...地感受中医药文化,学习养生知识,品尝药膳,体验健康睡眠……依托得天独厚的自然和中医药文化资源,内丘县着力打造扁鹊文化康养度假区,为游客提供健康养生等特色服务。“去年,我们接待各地游客、研学师生团队12万...……更多
冠心病是什么原因引起的?冠心病患者平时该如何保养?一文读懂
...息养气,增强体质;情志调养:中医认为心主神志,保持心态平和,避免情绪波动过大;生活中的小改变,大不同对于冠心病患者来说,生活中的一些小改变,往往能带来意想不到的效果;比如:早餐:选择全麦面包、燕麦等富...……更多
...时注意保暖,及时增添衣物,避免受凉受寒。保证充足的睡眠时间。中医强调“饮食有节,起居有常,不妄作劳”。建议大家尽量保证充足的睡眠时间,避免非必要的熬夜和过度疲劳。保持心神安宁。日常生活中,可以通过听音...……更多
害怕得胃癌?协和胃病专家:牢记这5点,让你和「癌症」说拜拜!
...天8小时睡眠,因为睡眠是世界上最好的补药。4.保持乐观心态胃肠道是主要情绪器官,因为肠胃道的功能会受到情绪的影响,如果精神压力过大、情绪紧张,则可能会导致胃肠功能异常,引起胃肠道不适症状。长期下来会产生胃...……更多
扶正祛邪 减毒增效 让肿瘤病人“更舒服”地生活下去
...心结,“看一次病,要让病人和家属至少在这两个星期内心态是好的”。 一下午的门诊,黄争荣看诊40位病人,以复诊病人居多。看似简单、简短的交谈,却是医与患多年相处的默契,是病人对医生的信任。这信任更来自于临...……更多
问止中医 | 于素丽医师:中医治疗原发性高血压患者一例
...认为与遗传因素、高钠低钾饮食、体重超重、吸烟饮酒、睡眠呼吸暂停、精神紧张等因素相关。‍古代中医书籍无这一名词,中医内科学将原发性高血病列于“眩晕”、“头痛”等范畴。临床中,原发性高血压常见患病以肝阳上...……更多
睡觉时总在凌晨3、4点醒来,医生直言:或与4个疾病有关,别忽视
...相关检查和治疗。同时,还应留意坚持良好的生活习气和心态,以促进身体安康和心理安康。 ……更多
原来男性也有“生理期”?每个月往往还不止一次?看完涨知识了
...没有精力; 性功能减退:性欲降低,性生活质量下降; 睡眠障碍:可能出现失眠或者嗜睡的情况;中医视角下的男性“生理期”从中医的角度来看,男性“生理期”的出现与肝气郁结、肾精亏损有关;肝主疏泄,肝气郁结会导...……更多
针对失眠多梦,中医有哪些妙招?以下是有用的经验分享
...晚上翻来覆去,数羊数到崩溃,却仍然无法入睡,或者是睡眠质量差,容易醒来,做梦连连,白天精神疲惫,影响了工作和生活。其实,失眠多梦的根源在肝!疏肝解郁、安神助眠,中医有妙招!首先,让我们了解一下失眠多梦...……更多
孩子频繁眨眼睛是调皮吗?小儿抽动“秽语综合征”了解一下
...程度上可以减轻抽动的发作;2、其次,尽量保持平静的心态:此类患儿多敏感,家长要与医生做好配合对患儿进行治疗,在患儿面前提及其症状时,不要有过多的情绪起伏,就像谈及一件稀松平常的日常事务一样即可;3、再次...……更多
中医中药如何防治高血压
...这些药物通过调节心肝功能,恢复心神的平静,从而改善睡眠。对于血虚心烦型的失眠,中医则倾向于使用滋阴清热的草药。例如,远志具有养心安神的作用,能有效缓解因血虚引起的心烦和失眠;当归和龙眼肉也常用于补血安...……更多
油灯里的草,却是清心降火、利水通淋的中药,失眠、心烦都用得着
...中还提到,“油灯草”在古时候常被用于调节情绪和改善睡眠质量。带着兴奋和希望,李明开始尝试使用“油灯草”。他按照古书中的指引,将干燥的草药煎成茶饮用。起初,他并没有感到太大的变化,但坚持饮用一周后,他发...……更多
体质虚弱患者冬季可适当服用温补中药
...分人的体质是平和状态,平时只要饮食均衡、作息合理、心态平和即可。对于小部分体质有偏颇的人群来讲,就需要借助中药,还有一些饮食的调理来纠正体质。中医可根据全身整体的功能状态来判断个人的体质,比如阳虚的病...……更多
这种方法可以清心、除烦、润肺,帮助人们安心入眠
睡眠问题一直是现代人面临的普遍困扰。夜晚辗转反侧,难以入眠,睡眠浅或容易醒来成为许多人的日常困扰。为了解决这一问题,许多人开始尝试使用中药泡水的方法。据说,这种方法可以清心、除烦、润肺,帮助人们安心...……更多
中医提醒:运动不瘦,可能是脾虚作祟!5步自测帮你找出答案
...理,如四君子汤、六君子汤等; 心理调适:保持乐观的心态,减少压力,有助于改善脾虚状况;脾虚与两性关系脾虚不仅影响个人的身体健康,还可能影响到两性关系;由于脾虚导致的疲劳和精神不振,可能会减少性生活的频...……更多
中西医结合治疗乳腺癌安全又有效
...些癌症病人会出现失眠的情况,可以通过服用安眠药促进睡眠,也可以通过中医食疗改善睡眠质量。比如,日常摄入麦芽、谷芽、山楂等开胃消食的食物,还可以喝红枣叶代茶,可以有效改善睡眠;一些患者在治疗的过程中出现...……更多
老年人睡得少,可能是一种疾病
...,睡得少。有关数据表明,我国社区老年人群中47.2%存在睡眠障碍,这些人睡眠质量差,长期失眠,存在各种各样的睡眠问题,影响着他们的身心健康。专家表示,应关注老年人睡眠障碍问题。本期案例“我每天总是想很多,越...……更多
诊疗水平国内领先,一站式解决患者睡眠问题
本文转自:半岛都市报青大附院睡眠医学中心——诊疗水平国内领先,一站式解决患者睡眠问题半岛全媒体记者齐娟 青大附院于2019年成立睡眠医学中心,是山东省首家将睡眠医学作为独立学科的医疗机构。睡眠医学中心致力于让...……更多
你了解中医吗?中医养生讲究这5点,快看看你做对了吗
...先生开始按时睡觉,按时起床,不再熬夜,保证了充足的睡眠时间;运动养生适当的运动可以增强体质,预防疾病;张先生选择了太极拳和散步作为日常的锻炼方式,这些运动不仅能够活动筋骨,还能调和气血;药物辅助在必要...……更多
本报小记者走进中医院 感受中医药文化
...院针灸推拿科中医师陈添伟从科学饮食、合理运动、充足睡眠等方面入手,讲解春季生长黄金法则,“小孩子每年要最少长5.5厘米,若低于这个数值要谨防矮小症的出现,需及时就医。”现场,他还为小记者们演示了补脾经、清...……更多
问止中医 | 韦雅楠医师:治高考小伙子的癫狂症
...四付药,而且今天来复诊。这几天,孩子的情况如下:1、睡眠有改善。喝药第一天、第二天都是一上床几分钟就睡着了。第一天一觉睡了4个小时,第二天一觉睡了8个小时。醒后可以复睡,但睡不深。第三天(就是昨天)晚上睡...……更多
抓住春季黄金期 中医助长有妙招
...生发的特性,将中药膏贴敷于特点穴位,起到理脾胃、助睡眠、强筋骨、补肝肾等功能。配合中药内治方法,以疏通经络、调和气血,激发先天之肾气,调理后天脾胃的运化吸收功能,改善食欲、睡眠,促进骨骼与肌肉的发育,...……更多
你的骨头可能正在悄悄变脆,这5件事情要牢记,很多人毫不知情
...又能避免对关节的过度冲击;三、调整作息,保证充足的睡眠良好的睡眠对于骨骼健康同样重要;中医强调“人卧则血归肝”,意味着良好的睡眠有助于血液的净化和营养的储存;因此,保持规律的作息,每晚保证7到8小时的睡...……更多
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春曦锦宴!达美乐新加坡砂煲风味腊肠鸡肉比萨、美式豪情牛肉培根菠萝比萨上新,共赴春日好“食“光!
莺啼燕语春声近,暖日生辉景光妍。阳春时节,惠风和畅,正是踏青出游的好时节。追随春日的盎然生机与无限活力,2025年3月3日
2025-03-03 17:10:00
迪拜美食重新定义舌尖“天花板”
迪拜,这座充满奇迹的城市,正以它独有的方式重新定义着舌尖上的极致体验。在这里,美食无国界,味蕾的探险从未如此精彩。迪拜不仅是全球多元美食的汇聚地
2025-03-03 17:30:00
一侧眼球无法转动 七旬老人患罕见蝶骨体感染
台湾耳鸣眩晕权威、高雄元景耳鼻喉科神经科诊所主治医师陈建志近日接诊了一个罕见病例,提醒广大民众复视症状可能是潜在严重疾病的信号
2025-03-03 20:07:00
生活坏习惯 影响耳健康
3月3日是全国爱耳日,“健康聆听,无碍沟通”是今年活动的主题。市第二人民医院耳鼻喉科主任医师王建强提醒,由于现代生活中的噪声污染
2025-03-03 20:08:00
耳朵也需呵护!十堰专家详解爱耳护耳小妙招
十堰广电讯(全媒体记者 王逸雯 田晶晶)2025年3月3日是第26个全国爱耳日,主题为“健康聆听,无碍沟通”。国药东风总医院在门诊楼大厅科普耳健康知识
2025-03-03 20:31:00
药酒存放越久越好?家庭泡酒风险提示
民间常有“陈年药酒功效强”的说法,但盲目追求存放年限可能暗藏风险。中科御方中医医学研究院专家指出,药酒并非越陈越好,其药效与安全性受药材配伍
2025-03-03 17:17:00
针灸治疗对中风康复有何帮助?
中风,作为一种常见的神经系统疾病,给患者及其家庭带来了沉重的负担。近年来,针灸治疗在中风康复中的应用越来越广泛,其独特的疗效受到了广泛关注
2025-03-03 17:18:00
拔罐疗法是否有助于缓解压力?
在快节奏的现代生活中,压力已成为许多人面临的常见问题。如何有效缓解压力,成为许多人关注的焦点。中科御方中医医学研究院提醒大家
2025-03-03 17:19:00
中医如何帮助缓解慢性消化系统疾病?
慢性消化系统疾病,如胃炎、胃溃疡等,常常困扰着许多人的日常生活。中医作为我国传统的医学体系,凭借其独特的理论和丰富的实践经验
2025-03-03 17:19:00
冷冻食品营养真相:康旅易购 -38℃急冻技术锁住90%维生素
冷冻食品因其便捷、保存期长等优点,逐渐成为家庭餐桌上的重要选择。然而,许多人仍然存在一个误解,认为冷冻食品的营养价值不如新鲜食品
2025-03-03 17:52:00
山东东方男科医院科普:常见的前列腺疾病有哪些?
前列腺的健康,在男性生殖系统健康层面,起着举足轻重的作用。前列腺,作为男性生殖系统中的重要一员,虽体积不大,却关乎着男性排尿
2025-03-03 17:03:00
天水协同医院:以优质护理为患者康复之路保驾护航
男科疾病对男性朋友的健康构成了重大威胁,因此,及时接受科学、专业的治疗显得尤为重要。天水协同医院多年来在男科疾病的治疗领域
2025-03-03 17:07:00
东城中医医院互联网医院特聘专家汤彩云主任 25年3月12日新出诊!
汤彩云 主任医师,北京中医药大学第三附属医院妇科专家,东城中医医院互联网妇科特聘专家。北京大学临床医学学士, 三甲医院40年妇科诊疗经验
2025-03-03 18:02:00
河北河间:农技人员“把脉支招”助力增产增效
本文转自:人民网-河北频道日前,河北省河间市农业农村局抢农时、强服务,统筹做好当前春耕备耕和麦田春管各项准备工作,助力农业增产增效和农民增收
2025-03-03 18:16:00
菏泽市中医医院第二门诊部举办中医开放日活动 多样疗法免费体验
大众网记者 王文文 菏泽报道3月1日,菏泽市中医医院第二门诊部在四楼、五楼举办了中医开放日活动。此次中医开放日的免费体验项目涵盖了多种中医特色疗法
2025-03-03 19:24:00