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...，可以有效地缓解失眠，提高睡眠质量，内关穴是手厥阴心包经的常用腧穴之一，位于腕横纹上两寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。这个穴位自古以来就被视为“安神大穴”，因为它可以调和气血、平衡阴阳，从而改善睡眠和...……更多
2023-10-05 11:17:00手镯,医生,手镯,身体,皮肤,女性
...，但大家要知道，红酒毕竟也是酒，即便其具有一定积极功效，也一定要精准掌握好摄入量。 ……更多
2024-01-15 11:38:00答案,东西,身体,肠胃,高糖,肥胖
...“上品”，认为其可“逐五脏间恶血”，有补虚、益气的功效。《名医别录》：记载了黄芪的产地和采摘时间，并指出其可“通调血脉，流行经络”。黄芪不仅是一种具有多种功效和作用的中药材，还具备着良好的营养价值：黄...……更多
2023-10-06 06:06:00黄芪,搭档,身体,黄芪,身体,蒲公
...种草药。这些草药具有理气化湿、解表散寒、疏风解毒等功效，对于因饮食不当或情绪不稳定导致的脾胃失和、气滞湿停等症状具有显著的疗效。藿香正气水在临床应用中具有安全、有效、方便的特点，通常不会产生严重的不良...……更多
2023-10-06 12:03:00藿香,正气,事项,藿香,正气,作用
...用于各种中医方剂中，被认为具有补气养血、益肾强身的功效。01黄芪的营养价值皂甙：黄芪中含有多种皂甙，这些化合物具有降低血压、增强免疫力、抗衰老等作用。多糖：黄芪中的多糖具有增强机体抗氧化物质SOD的活性，促...……更多
2023-10-06 11:56:00长时,黄芪,剂量,副作用,医生,黄芪
...玄胡各30g方解：金铃子，疏肝行气，泄气分之热而止痛的功效，为此方君药。玄胡，能行血中气滞，气中血滞，尤长于止痛，以增强川楝子止痛之功，为辅药。以上两味中药，金铃子泻肝热，延胡索活血行气，两药合用，既可行...……更多
2024-03-14 17:47:00肝火,耳鸣,肝火,金铃,耳鸣,金铃子
...冲泡5~10分钟即可饮用。此茶饮有凉血止血、清热利湿的功效，可降低血尿酸和血脂。茯苓茶 取茯苓3~5克，洗净放入杯中，倒入开水适量，泡5~10分钟即可饮用。茯苓茶具有缓慢而持久的利尿功效，有助于体内尿酸代谢。车前子茶...……更多
2024-04-03 01:24:00妙招,中医,身体,车前子,脾胃,尿酸
...价值。白萝卜性凉味甘，被认为有清热利湿、化痰止咳的功效。莲 藕冬季的天气干燥，适当的吃些莲藕，可以起到养阴清热、润燥止咳、清心安神的功效。韭 菜韭菜四季都有，但冬天食用最好，韭菜性温，可以补益肾气，旺盛...……更多
2023-11-20 07:19:00滋补,科普,手脚,健康,阳气,羊肉
...如最常用到的牛黄解毒片。那么，牛黄解毒片真的有去火功效吗？可以确切的说，牛黄解毒片确实有着去火的功效。牛黄解毒片是一种中成药物，属于清热剂，有着非常强的清热解毒功效，是由生石膏、雄黄、人工牛黄，以及黄...……更多
2024-03-25 10:33:00牛黄解毒片,牛黄,解毒,医生,牛黄解毒片,牛黄
...防脱发，对于高血压、动脉硬化等引起的眩晕症也有特殊功效。Tips：早上起床后梳梳头，可以适当刺激头部诸多经穴，让体内阳气升发舒畅，人也神清气爽了。平时没事梳上两三百下，对改善气色帮助很大。该吃的“好脸色”...……更多
2024-01-11 11:53:00万人迷,面色,方法,气色,脸色,气血
...人迫切需要关注的问题。亚健康的常见表现及成因亚健康症状多样，其背后成因与不良生活习惯、持续压力、环境影响及心理因素等密切相关。以下是亚健康的一些 典型表现及其相关成因：① 记忆力衰退：这往往是由于长时间...……更多
2024-02-21 14:17:00脆皮,免疫力,记忆力,免疫,症状,情绪
...题，对身体产生更大的损害。下面将详细介绍脾虚的6个症状及其防治方法，帮助大家更好地关注身体健康！症状1：食欲不振食欲不振是脾虚的典型症状之一。患者常常会感到腹部胀满、胃部不适，对食物没有兴趣，甚至出现恶...……更多
2023-10-10 06:42:00脾虚,防治方法,症状,防治,身体,帮助
...现全身抽搐等。值得注意的是，通常情况下，流脑的早期症状与普通感冒类似，容易混淆和漏诊，耽误治疗。如何预防流脑？一、接种流脑疫苗接种流脑疫苗是给孩子最好的健康保护，现阶段既有免费的国家免疫规划疫苗，又有...……更多
2024-04-10 14:21:00高发期,武汉,流脑,疫苗,多糖,月龄
...经验总结。萝卜有较好的开胃口消积食、润肺燥清心火的功效，合理搭配，在疾病的恢复期能起到很好的辅助作用。白皮饮做法：取白萝卜100g、陈皮1小片，武火煮沸后转文火炖30分钟。功效：陈皮有健脾、理气、燥湿的功效，...……更多
2023-12-18 10:21:00干货,珠海,鼻涕,中医,孩子,医院
...聚如海之大，是调血的要穴，具有健脾化湿、调经统血的功效。血海别名“百虫窠”，故按揉血海能养血润燥、祛风止痒，对血热、血虚等与血有关引起的皮肤瘙痒皆有很好的效果。风市 足少阳胆经腧穴，在股外侧，腘横纹上9...……更多
2024-02-01 10:20:00皮肤瘙痒,皮肤,皮肤,皮肤瘙痒,腧穴,血海
...或醒后再入睡困难、睡眠质量不佳、持续睡眠时间减少等症状，通俗来说，即在适宜睡觉的时间给你适宜睡觉的环境，但是你睡不着。失眠有很多不同的表现形式，简单来说，主要表现为“睡不着、睡不醒、睡不好”，具体有以...……更多
2023-11-13 09:05:00睡眠,不好,怎么办,睡眠,时间,长时
...炎和抗氧化的特性，对人体健康有诸多益处。02金银花的功效有哪些？清热解毒：金银花具有很好的清热解毒作用，能够有效地缓解热毒引起的症状，如咽喉肿痛、疮疡肿毒等。其作用机制是通过抑制病原微生物的生长，达到消...……更多
2023-10-30 10:54:00金银花,肝脏,金银,睡眠,金银花,金银
...最重要。复方金银花颗粒对风热感冒有着“药到病除”的功效，主要成分为金银花、连翘、黄芩三大中药，主治功能包括清热解毒、凉血消肿、风热感冒、咽炎、扁桃体炎、目痛，牙痛及痈肿疮疖，是一种多方位守护健康的家庭...……更多
2023-01-16 11:27:00妙招,感冒,金银花,金银,感冒,肺炎
...贫血，增加机体的抵抗力。**油麦菜独特的“清凉安神”功效，如同一把轻柔的拂面风，带来片刻宁静与舒适。在春天的夜晚，享用一份香气扑鼻的油麦菜，或许可以让心灵平静，入眠更加容易。**2、多样口感，助您冲破烦躁
...……更多
2024-03-17 15:48:00神助,油麦,口感,清新,神助,时令
...如，西洋参茶就是一种广受欢迎的饮品，具有滋补养生的功效。此外，西洋参还可以添加到各种保健品和食品中，以提高其营养价值和保健功能。01坚持用西洋参泡水喝，会给身体带来哪些好处？首先，西洋参能够提高免疫力，...……更多
2024-01-14 06:04:00常来,西洋,西洋参,搭档,睡眠,好处
本文转自：解放日报睡眠不足时，孩子更易梦游黄杨子本报讯（记者 黄杨子）近日，上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心骨科成功救治了一位因梦游不慎从6楼摔落，导致双下肢瘫痪的患儿。15岁的孟迪在夜间梦游时，不...……更多
2024-01-10 05:44:00睡眠,孩子,睡眠,广海,孩子,上海
...门气候湿热，易导致肝郁脾虚、肝胆湿热为主的春季失眠症状。他为市民推荐了几款适合厦门市民体质的失眠食疗方：
掌握几个小技巧 拥有睡眠“天使宝宝”
本报记者 楚燕 通讯员 李雪婷市妇幼保健院儿童发育行为科专家昨...……更多
2024-03-22 07:35:00厦门人,厦门,睡眠,厦门,婴幼,障碍
...规律，不少人受生物钟紊乱问题困扰，表现为睡眠障碍等症状。如何调整生物钟，拥有好睡眠？为此，人民网采访了成都市中西医结合医院治未病中心副主任侯天舒。侯天舒介绍，目前医学上处理失眠等睡眠障碍问题主要包括三...……更多
2024-03-21 09:18:00生物钟,睡眠,调整,生物,专家,世界
...1.补气食物：（1）山药：山药具有益气养阴、健脾补肾的功效，适用于气血亏虚引起的乏力、疲倦等症状。（2）黄芪：黄芪具有补气升阳、益卫固表的功效，可改善气血亏虚引起的面色苍白、乏力等症状。（3）大枣：大枣具有...……更多
2023-12-10 13:07:00气血,方面,饮食,女性,气血,症状
...相关。随着生活节奏的加快，现在有很多人有严重的失眠症状，让患者们痛苦不堪，本文将深入探讨失眠的概念、成因、症状以及科学的防治方法。一、概念失眠是指个体在夜间难以入睡、难以保持入睡或早醒，并且这种情况会...……更多
2023-12-29 22:51:00防治,睡眠,影响,生活,问题,长时
...响。然而，通过调整饮食结构，特别是增加一些具有助眠功效的食物，可以在一定程度上缓解失眠的困扰。以下是四种常见的食材，它们被认为有助于改善更年期失眠，让您在夜晚睡得更加香甜，白天精神更加饱满。一、土豆土...……更多
2024-03-22 12:02:00饱满,不好,精神,建议,花生,生抽
...，常用中成药有补中益气丸，具有补中益气、甘温除热之功效，用于全身微热、体倦乏力、畏寒怕风、食少腹胀、便溏等症状。
Part03 冬季上火该如何“败火”？火从中医角度可以分为：心火、肺火、肝火、胃火等，可用以下应...……更多
2023-12-29 13:37:00口腔溃疡,溃疡,口腔,嘴角,虚火,中医
...苦味食物苦味食物如苦瓜、陈皮等具有清热解毒、降火等功效，但如果过度偏好苦味，可能会对胃肠道产生刺激，影响消化功能。五、偏好辛辣食物辛辣食物能够刺激味蕾，增加食欲，但如果过度偏好辛辣，可能会刺激胃肠道黏...……更多
2024-01-20 11:23:00偏好,信号,食物,身体,偏好,食物
...的。所以保健食品首先是食品，并不具备什么特别神奇的功效。保健食品虽然有调节人体机能的功能，但也不是说吃得越多越好。从毒理学角度讲，剂量决定毒性，任何东西吃太多了还是会有副作用，保健食品也不例外。比如市...……更多
2023-10-11 06:59:00智商,保健品,保健,蛋白,保健,冬虫夏草
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2024年9月7日，山东省乐陵市百枣园内，游客在体验大柳面、红枣糕、土豆饼干等乐陵特色美食。第十三届中国红枣暨健康食品产业博览会期间
2024-09-07 18:31:00
十堰广电讯（全媒体记者 蒋巍）现在月饼口味越来越多，但是也有不少人忘不了层层酥香，包裹着芝麻、豆沙、果仁馅的老月饼。十堰有一位专做手工月饼的手艺人
2024-09-07 19:03:00
前段时间，“某明星家中存着1500斤自制酵素”登上多个平台热搜榜单，引起热议。许多人相信酵素有着各种有益健康的功效。比如能减肥
2024-09-07 19:19:00
作为一名糖尿病患者，我深知这个疾病给生活带来的种种挑战。在确诊糖尿病之前，我从未想过自己的饮食习惯会与这种疾病如此紧密地联系在一起
2024-09-07 14:53:00
随着我们生活节奏的加快和饮食方式的变化，越来越常听到身边有人因胰腺癌入院治疗，为什么这种以前相对罕见的疾病，最近似乎变得越来越常见了呢
2024-09-07 14:55:00
癌症已经成为一种全球性难以治疗的疾病，主要是起源于上皮细胞的恶性肿瘤，已异常滋生和细胞分化的方式为主要特征，恶性肿瘤可以破坏器官结构功能
2024-09-07 14:55:00
在日常生活里，那些看起来不起眼的小习惯，其实有可能对我们的健康起着不小的作用，你可能都没注意到呢！我们接下来用一个实际的病例来说明这个问题
2024-09-07 14:56:00
长期吃鸡蛋会不会增加患癌的风险？这是一个老生常谈的问题，但真相究竟如何，常常令人困惑。为了让大家听得更明白，也增加一点趣味
2024-09-07 14:56:00
癌症是如何形成的呢？很多人去医院检查，一下子就发现某某器官上长了一个很大的肿瘤，于是觉得这样的肿瘤是突然形成的，其实并不是这样
2024-09-07 14:57:00
近几年来，癌症的发病率以及死亡人数均呈现出了逐年上升的趋势，特别是在经济较发达的城市地区，伴随着人口老龄化以及人们生活方式的变化
2024-09-07 14:57:00
在医学领域，早期发现病症往往意味着更好的治疗结果，尤其是对于如癌症这样的重症。那么，有没有什么早期警告信号可以让我们提前做好准备呢
2024-09-07 14:58:00
王先生是一个普通的52岁上班族，工作繁忙，生活节奏很快，每天回到家，他最喜欢的就是冲个热水澡，洗去一天的疲惫。一天晚上
2024-09-07 14:59:00
寿命长短真的和我们的日常活动，比如走路有关系吗？这个问题可能会让人觉得有点儿天马行空，但实际上，简单的每天散步活动对健康的好处不容小觑
2024-09-07 15:00:00
在潮湿、闷热的天气，特别是季节交替时，湿疹往往更容易复发。很多人不禁要问：湿疹能完全治愈吗？怎么避免它不断发作？日常饮食上有什么禁忌和推荐呢
2024-09-07 15:00:00
在当今这个日新月异的快节奏时代，随着生活节奏的加速，健康问题日益凸显，逐渐成为了社会各界广泛关注的焦点与热议的话题。随着科技的进步和生活方式的改变
2024-09-07 15:03:00