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立冬:养生讲究“藏” 起居防“五寒”
...最易中伤肾阳。因此立冬后宜多食养肾食物,以提高人体御寒能力。肾阴虚者,可多食海参、枸杞子、银耳等食物;肾阳虚者,宜多食羊肉、韭菜、肉桂等。温热补益的食物可以御寒,以羊肉、牛肉、鸡肉、鹌鹑等食物为例,此...……更多
小个子女生冬天里的雪地靴也很时髦
...亚。最初是澳大利亚人用两块羊皮包裹成鞋子,穿在脚上御寒,这种起初有点丑丑的鞋子也被叫做Uglyboots。经过时尚的演变,如今的雪地靴已经成为潮人必备的御寒神器。厚底的雪地靴、可以搭配加绒的款式,防水保暖还防滑,...……更多
优雅知性的冬季时尚,如同一幅绝美的画卷
...在设计的点滴之中。一件剪裁精致的羊毛外套,不仅能够御寒,更能展现出女性优雅的曲线美。领口处采用轻盈的羽绒装饰,犹如冰雪般的柔美,使整体造型更显得有层次感。冬季的衣着搭配,既要注重保暖,更要注重设计感与...……更多
冬季穿校服学生变“小面包”?贵阳部分学校:不强制要求
...到天气变化时,老师还会通知家长准备暖宝宝、热水袋等御寒物品。另一位家长则认为,统一穿校服更好,可以节省学生打扮的时间,也减少攀比。云岩区实验小学未来方舟分校的一位老师告诉记者,他们对学生统一着装不作强...……更多
爱心演员宋茜联合“思源工程”捐赠救灾物资支援受灾群众
...”,向甘肃受灾地区捐赠棉大衣、发电机、方便面等大批御寒保暖和生活物资,为受灾群众提供生活保障。19日上午,宋茜女士看到驰援甘肃救灾救援倡议和行动后,主动联系“思源工程”并捐赠善款,当了解受灾地区天气寒冷...……更多
浅谈冬季 儿童调养保健
...等。冬季防病冬季儿童防病的重点是保护呼吸道和胃肠,保暖驱寒,养阴护阳。这里面最重要的是保暖,而保暖的部位主要是以下三个:(1)头部。头为“诸阳之会”,所以头部保暖非常重要。寒冷的天气会让血管收缩,如果...……更多
“鞋与裤子”的搭配方式,冬季时尚又保暖
...+裤子”的组合成为了街头时尚的中心。它不仅可以为你御寒,还可以展现你独特的时尚品味。“靴子与裤子”的搭配不仅成为年轻人的时尚选择,也成为中老年人的流行趋势。冬季时尚舒适的穿搭方式在“鞋与裤”时尚又温馨...……更多
给中老年推荐3种适合冬季严寒吃的美食,学会记得常做给家人吃
...上一些香菜或葱花,不仅美观,更能提升整体口感。二、海参。海参是另一种被视为“补肾佳品”的食材。它富含丰富的蛋白质、海参多糖、海参酸等多种有益成分,对于提高免疫力、改善肾脏功能有显著效果。海参山药牛肉汤...……更多
冬天适当吃一些羊肉能健脾温中、补肾壮阳、祛寒保暖、增强免疫力
...元素,冬天适当吃一些羊肉能健脾温中、补肾壮阳、祛寒保暖、增强免疫力,而且吃再多也不会发胖。羊排和羊肉的营养价值一样,下面小编就和大家分享羊排山药汤的做法,炖上一锅,滋补又暖身,一起来看看吧。【羊排山药...……更多
老话:十女九寒,大雪过后,建议女性多吃6物,手脚暖和气血足
...铁和钙等元素,而且经过研究发现,人体在缺铁的情况下御寒能力就会差一些,这时可以吃一些红枣等食材,增加铁的摄入量,从而提升身体的御寒能力,特别是女性在冬季吃红枣,不仅能滋养气血,促进血液循环、改善气色,...……更多
...的运动以舒展身心,而适当的运动也可以增强体质,增强御寒能力,为即将到来的冬季做好体能准备,其中太极拳、散步、慢跑、登山等就是不错的选择。大家也可根据个人情况选择不同的运动项目,只要长期坚持,必能受益。...……更多
冬天穿什么衣服好看?这些搭配法则你一定要知道
...子,一定要牢记这些挑选法则 挑选法则①长度过膝盖,御寒又优雅在冬天选择裙装,就不比炎热的夏季,可以利用各种小短裙,寒冷的冬季,我们最需要做到的就是御寒的效果,所以挑选的裙子不能太短,长度过膝盖,才能更...……更多
羊肉也具有温阳补肾、润燥益气、滋润皮肤等功效
...山药,驱寒暖胃补钙寒冷的冬季,人们都喜欢通过食物来保暖。而羊肉炖山药是一道驱寒暖胃、补钙的佳肴。准备过程中,我们需要准备羊肉、铁棍山药、白萝卜、姜、蒜、干辣椒、冰糖、八角、桂皮、香叶、花椒、枸杞等食材...……更多
...时,无论是驾车、骑车还是步行,都不得不“全副武装”御寒保暖。但要注意的是,御寒保暖须以保证交通安全为前提,不能因为保暖而忽视安全。连衣帽遮挡视线这几天,记者在新建路、桃园路等处看到,很多骑电动自行车、...……更多
一到冬天,为什么中、西医都建议吃点羊肉
...第一附属医院药学部主任药师刘绍贵。羊肉是怎么帮身体御寒的?羊肉,古时称为羖(gǔ)肉、羝(dī)肉,是国人食用的主要肉类之一,其进入药用已有2000多年。冬天食用羊肉,最大的好处之一,就是帮助抵御寒冷。传统医...……更多
今日大寒|冬去寒将尽,养生待春归
...,却是水流不息。大寒·养生常言道,“大寒大寒,防风御寒”,现在空气寒冷,是心脑血管病、慢性呼吸系统疾病的高发期,尤其老年人更应该提高警惕。在这个时候,人们应该注意祛寒保暖,潜藏阳气,以适应自然界阴寒的...……更多
小雪时节,记得吃“小雪5宝”,滋补身体,抵御寒冷,安稳过冬
...,田里的农活已经不多了,人们就修补农具,做好牲畜的御寒保暖工作,也马上就要进入食物匮乏的冬季,因此必须做好越冬准备。小雪时节要在衣物上进行保暖外,饮食方面也需要多注意,可以选择多吃一些高营养食物,不仅...……更多
新闻多一度丨今年霜降有何特点?养生方法有哪些?一文速览
...方,霜降时节要吃红柿子,在当地人看来,这样不仅可以御寒保暖,还能补筋骨。登高远眺秋季山林、高山空气新鲜,大气中的浮尘和污染物较少。霜降时节登高远眺,既可使肺的功能得到舒畅,同时登至高处极目远眺,心旷神...……更多
严寒天气下如何做好自己健康第一责任人
...的高发期。中医专家提醒,面对冷空气,大家不仅要做好保暖,更要护好身体的“薄弱环节”,尤其是老年人和儿童,更要学会“冬藏”,防患于未然,才能健康过冬。低温可诱发多种疾病气温骤降,会引起心血管病的高发。“...……更多
临高开展“迎新春送温暖”活动
...情况;并与老人们进行交谈,叮嘱他们要保重身体,注意御寒保暖,保持乐观向上的心态。活动中,慰问团为老人们送上防寒物资,帮助他们更好度过近期寒潮天气,也让老人们感受到社会各界的关怀。据了解,本次活动为敬老...……更多
秋季搭配夹克外套,保暖又气质
...性来说。不过好在,大衣作为秋季最经典的单品,不仅能御寒保暖,还能彰显你的时尚品味。本文为大家介绍五款时尚又保暖的外套,适合从初秋到深冬的不同季节,让你即使在寒冷的天气里也能保持时尚态度。针织外套:精致...……更多
adidas Golf全新ULTIMATE365 TOUR系列登场
...有出色的弹性与WIND.RDY科技,夹克的前后部位使用Primaloft御寒材质,确保球员不受寒冷天气影响;Frostguard背心则采用轻薄的再生尼龙与弹性纤维制成,提供球友轻巧又有弹性的高性能服装选择。这些产品皆以不含全氟碳化物的耐...……更多
利用这些食材烹饪成美食,有助身体利尿,而且还有除湿的效果
...为了让身体显得苗条总是穿得很单薄,这样做无法为身体御寒。反而让你的身体一直暴露在寒冷的环境之中,如此一来寒气侵体的速度特别快,当寒气在体内郁结的时间过长时很容易形成湿气的。所以说,女人们要注意保暖,让...……更多
“冬季吃三宝,百病跑”,冬季多吃这“3宝”,滋阴御寒少生病
...因其独特的营养价值和滋补功效,备受推崇,被视为冬季御寒养生的必备佳品。无论价格多高,人们都纷纷品尝,希望在寒冷的季节里通过这些食材来增强体质,滋阴御寒,减少生病的风险。水煮牛肉水煮牛肉是一道四川名菜,...……更多
昼夜温差大 养生防寒燥
...阳气,是此时养生的基础。周博驰提醒大家,首先要注意御寒保暖,尤其是头和脚不能受凉。正所谓“寒从脚起”,腿脚的保暖尤为重要,体寒者如果每天坚持用热水泡脚,长期下来有助于改善体质。患有胃肠疾病的人,要特别...……更多
冬天寒冷,喝羊汤和鸡汤都不如这3碗汤,建议常喝,滋润又暖身
...严寒和寒流不断下降,这个时节,不仅要关注外在的防寒保暖,内在的饮食也需要特别注意。常喝点汤水,不仅能滋润身体,还能驱赶身上的寒气。帮助抵御寒冷,增强身体的免力。一、鸽子汤鸽子味道特别鲜美,富含蛋白质和...……更多
冬天里的斗篷大衣,怎么搭配才更加时髦耐看
...斗篷的设计,比披风更加精致,通常是无袖的款式,防风御寒还彰显品味。在寒冷的冬天,不少女人喜欢精致、贵气的穿搭。相对于基础款的大衣、斗篷大衣变会更加时髦洋气一些。尤其是这种宽松、垂坠的版型,也透着富家千...……更多
冬天如何穿搭才能让自己更加帅气?
...常见的,因为羊绒材质的面料较为厚重,有着很好的保暖御寒效果,所以羊绒大衣在女性当中非常多见。但是因为羊绒材质过于厚重,很容易让女性的身材显得更加臃肿,所以羊绒大衣并不适合身材较胖的女性来穿,更适合身材...……更多
临高县总工会给困难职工送去冬日里的温暖
...生活。近日,临高县总工会深入困难职工家里,开展防寒御寒送温暖慰问活动,让困难职工切身感受到关怀,确保困难职工温暖度过寒冬。临高县总工会慰问困难职工。临高县融媒体中心供图当天,临高县总工会慰问人员分别来...……更多
羽绒服搭配高腰裤的穿搭秘诀,让你成为时尚达人的焦点
...季时尚大结局在这个大雪纷飞的季节,穿衣打扮不再只是御寒的必需品,更是时尚的庆典。选择“羽绒服+高腰裤”的潮流组合,不仅保暖御寒,还能彰显时尚感,让你在冬天的街头成为一道独特的风景。以时尚与保暖的完美平...……更多
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孕妈后三月的餐桌秘籍 - 吃出健康好身材
怀孕的最后三个月,肚子越来越大,胃口却越来越小,这可怎么办?别担心,今天就来跟大家分享一些孕晚期的饮食小妙招,让你和宝宝都吃得开心又健康
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