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经常失眠?学会这4个小方法,轻轻松松一觉到天亮
...,工作也没有那么忙,但很少付出努力去运动,白天休息时间够了,运动量却很少,自然很难产生困意,夜间会睡不着。若可以在运动这方面下工夫,白天抽出空闲时间适当去锻炼,收获的好处颇多,不仅更稳定控制体重、增强...……更多
成吉思汗和匈奴谁更凶残?
...给欧洲带来了更大的麻烦。他们在和中原地区作战的这段时间里积累了不少军事经验,同时也学了不少谋略。抵达欧洲之后,匈奴人以大军席卷的方式给了当地人民一个见面礼。哥特人和罗马人,甚至是瑞维人全都被匈奴人所打...……更多
2022-12-20 16:11成吉思汗,成吉,匈奴
纯电车到底值得入手吗?它真的有看起来的那般出色吗?
短短一两年时间,电车便将内燃机辛苦沉淀了上百年的竞争局势打破,这种新事物的强势入局,迫使传统车企开始转型,消费者的用车理念产生变化,对许多方面都有不小的影响。面对纯电车的快速成长,其超高的科技感与吸...……更多
2023年的第一本好书,是它
...下过季的恤衫。 心理上也是,需要更完整的可以沉静的时间。也许看看眼下最感兴趣的书,或者翻翻日记和照片,能一点点把去年散在各个角落的东西扫灰、码整齐、摆放好。 《花束般的恋爱》剧照 编辑关山分享了新年读的...……更多
...提高业务咨询响应速度,有效解决纳税人缴费人电话等待时间过长的急难问题,望奎县税务局开通“一号多线”纳税咨询热线,实现同一时间多条进线均可接听,安排业务能力强的工作人员专门接听纳税咨询电话,及时解答涉税...……更多
一款中国古代战争题材的军事策略游戏
HELLO~大家好,这里是小白的每日一游推荐时间。世上的游戏千千万,有许多好玩的游戏由于缺乏宣传,所以不被广大玩家所熟知。在这里小白每天会为大家推荐一款评价很高但是不太出名的游戏~《兵法:战国篇》是一款根据...……更多
...无济于事,于是向派出所求助。了解情况后,叶顺敏第一时间寻找,发现是一名男子将宠物狗抱走了。由于男子身份信息不清晰,叶顺敏只能根据线索挨家挨户地查找,在经过40多分钟的努力后,终于寻回宠物狗。于是就有了3月...……更多
感觉跑步提速太吃力?
...重要哦。步频的定义步频是指步频指跑步时左右脚在单位时间内交替的次数,通常用 步/分钟 表示它对于跑步速度的影响非常重要。 合理的步频可以帮助跑者更高效地使用能量,减少能量浪费。步频高的跑者相对来说更省力。...……更多
真正爱一个人,才会有这些表现
...当我们真正爱一个人时,我们会愿意为他付出一切,包括时间、金钱、精力、甚至生命。比如,为了给所爱的人买一件心仪的礼物,我们会省吃俭用来攒钱;为了陪伴所爱的人,我们会放弃自己的休息时间;甚至在所爱的人面临...……更多
高手都擅长使用“第一性原理”
...上:找出构成你的原材料,然后重塑一个全新的你。花点时间,把组成你的“砖瓦”梳理一遍——你的才华、兴趣、喜好,就像乐高的积木块一样。要找到自己的“第一性原理”并且发展多元化,归根结底,你要先做到独立思考...……更多
LPGA揭幕战古江彩佳领先首轮 张斯洋T6殷若宁T32
殷若宁北京时间1月19日,古江彩佳没有见到自己会火爆启动的迹象,直到她开启LPGA巡回赛2024赛季首站。佛罗里达时间星期四,日本姑娘抓到7只小鸟,打出零柏忌65杆,低于标准杆7杆,在希尔顿分时度假冠军赛上取得2杆领先。...……更多
征服女人的好办法:三方面“延迟”满足,别不懂!
...感觉到,你正在逐步接近她们。慢慢地,让她们有更多的时间和空间去考虑你们的关系。放慢你的追求速度,这样你就能更好的激起她们的兴趣,更容易得到她们的芳心。02在对待女人方面,要有自己的原则、下限。当我们被她...……更多
...了解孩子目标院校的招生信息,得知咨询会消息后,第一时间将消息转到家长微信群。“与高校招生老师零距离咨询,当面询问这些院校的招生特点,将来对填报志愿非常有用。”刘艳说。据悉,4月14日是首场宣传咨询会,高考...……更多
滨海双龙新居下月启动第二轮申购
...配售。本轮配售对象主要为普通工薪收入群体,申请登记时间为5月6日至7月31日。审核通过的市民,可以购买该项目带装修均价5200元/平方米至5400元/平方米(预计)的房源。滨海双龙新居项目坐落于福州滨海新城。今年3月20日至...……更多
如何让乡村孩子从阅读到悦读?
...中一半是外来务工人员子女,而大部分家长忙于生计,没时间关注孩子的阅读情况。基于此,学前教育系发挥人才资源等优势,将志愿服务、大学生社会实践等工作紧密结合起来,开展中华优秀传统文化传承、学雷锋志愿服务等...……更多
青年夜校五花八门热出圈
...青年夜校五花八门热出圈“白天上班,晚上上课”,近段时间,夜校在全国各地走红,年轻人纷纷约上自己的小伙伴组团去夜校“充电”。化妆、舞蹈、古琴、越剧……五花八门,实惠的收费、专业的教学,妥妥俘获年轻人的心...……更多
三晋劳模风采丨司静云: 冠军月嫂从业3年练就一流技艺
...段思齐从一名普通月嫂成长为山西省劳动模范,要用多长时间?司静云的答案是:3年。2023年首届全国家政服务业职业技能竞赛决赛在四川举行,来自全国31个省(区、市)的265名选手参加比赛。最终,来自晋城市祥达家政服务...……更多
立夏养生 你可要走“心”
...晚睡早起,以顺应自然界阳盛阴虚的变化,但要注意晚睡时间最好不超过晚上11时。由于夜晚变短,夜间睡眠时间相应减少,而夏季气候炎热,人容易疲倦,午间气温高、阳光烈,又是阴阳转化的时间,因此林娟建议人们进入立...……更多
秦皇岛上榜高考期间民宿预订TOP10,较去年增长29倍
...场家长们对高考住宿环境的重视程度在不断提高。从入住时间上看,不少家长选择带着考生提前两到三天入住民宿。一方面是为了熟悉从民宿到考场的路线,另一方面,不少考生存在“认床”问题,提前入住适应住所可以降低考...……更多
短短22个小时,中韩3次决赛交锋,中国全输了!韩国跃居奖牌榜第1
在过去短短22小时的时间里,中国代表团与韩国代表团3次在巴黎奥运会决赛的舞台上相遇。让人遗憾的是,这3次决赛里,中国都输给了韩国。刚刚结束的女子10米气步枪决赛,中国小将黄雨婷有着较大的冲金希望。倒数第3环,...……更多
...育强国,不能等,不能靠,要凭我们自己建立起来。北京时间8月1日凌晨,巴黎奥运会男子100米自由泳决赛,潘展乐游出46秒40,打破世界纪录的同时赢得冠军,这也是中国游泳队本届奥运会的首枚金牌。当地时间8月1日,巴黎奥...……更多
双向奔赴的温暖再辛苦也值得!
...面有什么心得愿意分享?高杰:现在我最头疼的事情就是时间不够用。如果说从没有过疲惫和委屈,那是假话。即便有千头万绪,我仍然抓紧每一分、每一秒,为远道而来的患者多加一个号,为线上咨询的患者多解答一个问题。...……更多
河南一银行5个窗口仅开放1个 银行柜台窗口为何普遍减少?记者调查
...手机App分流了一大批业务。另一部分客户希望在银行营业时间办理相关业务,这部分客户到银行后又分流为两类,一类是通过自助设备去办理;另一类无法通过标准化、数字化流程去完成的个性化业务,则无法通过人工智能机器...……更多
...方岩质山体存在变形痕迹,预判有较大安全风险,遂第一时间会同在附近巡查的村干部一起劝导该农户进行转移。24日下午14点50分,该处房屋后侧山体出现巨石滚落,方量约5立方米,巨石砸穿居民卧室后墙,部分石块冲入家中...……更多
将“癌”扼杀到底 重医附二院胃肠肛肠外科成功完成一例高难度全腹腔镜胃癌根治术
...淋巴结,以达到根治性切除要求,吻合难度大,导致手术时间长,李洋教授团队用精湛的外科技术操作,顺利完成手术,手术历时4小时,术中出血100 ml。 术后,胃肠肛肠外科护理团队采用ERAS(加速康复外科)的护理模式,帮...……更多
一场生日宴,娱乐圈“人情冷暖”,在迪丽热巴身上体现得淋漓尽致
...咧的蕾子,竟然是为热巴花最多心思的人。只见她的发文时间是18:14,那这个时间有何用意呢?不少网友都以为,辛芷蕾和迪丽热巴是通过《花少》而熟知的;但事实,却并不是这样。迪丽热巴在18岁的时候,就已经认识辛芷蕾...……更多
三甲医院专家下班直播唱歌火了,本人发声
...实上,作为一名外科医生,工作依然占据了欧敬民大部分时间。6月28日晚,他直播唱歌到深夜11点40分,回到家还没怎么休息,凌晨1点多,医院来了通电话,就又匆匆赶回做了场手术。 如何利用碎片化的时间做直播?澎湃新闻...……更多
三种食物是真的不能空腹吃,对身体损伤很大,建议告知家人
...小诸葛早上起来之后发现已经差不多快要迟到了,没有时间再去吃早餐,索性将家里还剩的两盒牛奶带在路上就直接全给喝掉了,想要垫一垫肚子。但是小诸葛没有想到,就是因为这两盒牛奶导致了他的问题,还没有到公司肚...……更多
人到中年,也可以不需要朋友
...本就没有那么强烈,因为只要你想,并且愿意付出足够的时间和精力,你就能拥有很多朋友。但人到中年,精力有限,时间有限,根本就不愿意再拿出过多的价值再消耗在朋友身上。懒得结交新朋友,疲于维护老朋友之间的关系...……更多
梁朝伟私生子的瓜?邓为进圈内幕?虞书欣被艳压
...暂停学业,实际上,伤好了他也不愿意回来,他利用那段时间跑去混社会,结识了不少社会上、娱乐圈的人士,也正是因为这段经历,让他走进了娱乐圈,拥有了其他同学没有的机会。 虞书欣被艳压?虞书欣和丁禹兮已经进组...……更多
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沧州新华区:健康托育护航婴幼儿快乐成长
本文转自:人民网-河北频道为进一步提升全社会托育水平,促进青少年儿童健康成长,日前,沧州市新华区联合市级三甲医院走进辖区普惠托育服务扩容工程建设机构
2024-09-04 21:42:00
开学第一课 禁毒我先行——云岩区毓秀路街道关工委开展毒品预防教育宣传活动
在新学期伊始,为持续做好青少年毒品预防教育工作,促进学生健康成长,不断增强广大青少年学生“识毒、防毒、拒毒”能力。9月2日上午
2024-09-04 22:09:00
修文县六广镇关工委开展“防止校园霸凌,呵护健康成长”宣传活动
校园霸凌一直是社会广泛关注和重视的问题,为做好秋季开学准备,防范校园霸凌事件的发生,呵护未成年人健康成长。近日,修文县六广镇关工委联合广田村党支部
2024-09-04 22:09:00
少年儿童心向党 真情相伴护成长——2024年青少年暑期公益课堂在云岩区盐务街顺利落幕
随着暑期接近尾声,贵州省关工委与贵州老年大学、云岩区盐务街街道联合举办的2024年暑期公益课堂也随之落下帷幕。这个夏天
2024-09-04 22:09:00
云岩区富水社区关工委开展校园周边“扫黄打非”专项检查 全力护航“开学季”
2024年秋季开学在即,为营造健康有序的开学氛围,近日,云岩区富水社区关工委联合文昌阁街道办事处、市场监督管理局、文昌阁派出所
2024-09-04 22:09:00
花溪区老年大学开展“时间银行”互助养老公益项目宣传启动仪式
近日,花溪区老年大学开展“时间银行”互助养老公益项目宣传启动仪式,仪式由花溪区老教办副主任、老年大学校长周国琴主持,学校全体工作人员
2024-09-04 22:09:00
云岩区杨惠街道惠源社区关工委联合社工站开展“趣享运动 欢乐总动员”社区亲子大联欢活动
为营造温馨和谐的社区氛围,增进邻里间及亲子间的情感交流,倡导健康向上的生活方式,近日,云岩区杨惠街道惠源社区关工委联合社工站在辖区内开展“趣享运动 欢乐总动员”社区亲子大联欢活动
2024-09-04 22:09:00
罗甸县委离退休干部工委开展“凝心铸魂学劳模·余热生辉映初心” 活动
为进一步弘扬劳模精神,营造人人学习劳模、崇尚劳模、争当劳模的良好风尚,进一步激发广大离退休干部党员积极作为、主动干事的良好氛围
2024-09-04 22:09:00
云岩区八鸽岩路社区邀请辖区退休干部参加老年人智能手机学习及反诈宣传邻里节主题活动
为更好地缓解老年人在智能手机使用中遇到的困境,同时提高老年人在使用智能手机时的反诈意识,9月2日,云岩区八鸽岩路社区新时代文明实践站携手八鸽岩街道社工站和八鸽岩路社区综合文化服务
2024-09-04 22:10:00
花溪区关工委开展“阳光护苗 守护成长”2024秋季开学关爱活动
在2024年秋季开学之际,花溪区关工委组织开展以“阳光护苗 守护成长”为主题的秋季开学关爱活动。9月2日,区关工委副主任刘开英
2024-09-04 22:10:00
警惕这种霉菌,不小心可能致命!专家:不想血管堵,这5种食物少吃
65岁的张大妈常年患有高血脂,经常胸闷头晕,体重也是居高不下,这令她十分苦恼。一次偶然的机会,张大妈从朋友那得知,某日本知名药企的一款保健品对治疗高血脂很管用
2024-09-04 22:28:00
真心劝告:50岁后不想被前列腺癌“盯”上,3件事尽量少做
54岁的李大哥感觉自己身体不太对劲,最近几个月,他开始频繁的夜间起床上厕所,而且排尿时感觉有些困难。但白天醒来上班后,他也就把这些小事忘了
2024-09-04 22:29:00
云岩区富水社区邀请辖区退休干部参加“强国复兴有我”系列活动
为落实文化惠民政策,弘扬中华民族优秀传统戏曲文化,近日,贵阳市文化和旅游局携手富水社区综合文化服务中心在堰塘街文化长廊开展“强国复兴有我”系列活动——2024贵阳贵安曲艺进社区文化惠民巡游活动
2024-09-04 22:40:00
贵阳市老干部党校联合花溪区孟关乡老干部微党校举办学习党的二十届三中全会精神专题讲座
9月2日,花溪区孟关乡举办学习贯彻党的二十届三中全会精神专题讲座,邀请市委党校教务处副处长、副教授周楚锋同志授课。孟关乡离退休干部党支部全体老党员近30人参加
2024-09-04 22:40:00
农耕文化促青少年成长!清镇市关工委到红枫湖镇吉洋生态园授牌
近日,清镇市关心下一代工作委员会到清镇市红枫湖镇大冲村吉洋生态园开展青少年农耕文化教育实践活动,并在该园授牌成立“青少年农耕文化教育实践基地”
2024-09-04 22:40:00