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六种日常食物,帮助你调理体内的火气,保持身体健康
...有助于缓解上火症状。2.清淡菜:如黄瓜、西红柿等清淡蔬菜富含水分和纤维,有助于降温解暑,缓解上火。3.水果:西瓜、柚子等水果具有清热解毒、生津止渴的作用,适量食用有助于缓解上火症状。 4.绿茶:绿茶中的茶多酚...……更多
常吃三种蔬菜,有助于提高免疫力,减少感冒和咳嗽的发生
...通过调整饮食来提高我们的健康水平。在这方面,有一些蔬菜被认为在秋冬季节能够起到养肺健脾,提高免疫力的作用,帮助我们抵御寒冷刺激,减少咳嗽的发生。以下是三种常见蔬菜的益处和做法:花生:益处:花生富含蛋白...……更多
“世上最难吃的蔬菜”:香菜上榜,最后一种估计给钱也很少人会吃
...菜谱中都会荤素搭配,不仅肉类有我们身体需要的营养,蔬菜的营养也是不可忽视的。所以想要身体健康就要饮食均衡,蔬菜更是要多吃,尤其是类别要多样化。可是再有营养的蔬菜也有不喜欢吃的,特别是有几种蔬菜已经被誉...……更多
2023年湖北省农产品出口总额245.1亿元
...调味品汁及制品(含香菇酱)、蘑菇(加工)、未混合的蔬菜汁、干香菇、茶叶等,出口额分别为40.4亿元、26.9亿元、20.8亿元、16.2亿元、13.7亿元。2023年以来,湖北围绕十大重点农业产业链,出台“虾十条”“鳝七条”“茶十条...……更多
胡萝卜不仅营养丰富,而且可以制作出各种美味的菜肴
...疫力、促进细胞生长、抵御癌症等作用。维生素C是一种强效的抗氧化剂,具有提高身体免疫力、促进胶原蛋白合成和修复组织的作用。纤维素是一种不可消化的碳水化合物,可以促进肠道蠕动,帮助清理肠道内的废物和毒素,...……更多
新居里的年俗节
...传统习俗,寓意“团团圆圆、蒸蒸日上”。村民们用时令蔬菜汁把米粉团染上颜色,做成各式各样的花式团子;写春联的桌子前,早就站满了人,村民们排队等待,不等墨干,就拿着春联仔细端详。在新居里,吃一顿热腾腾的团...……更多
去年湖北农产品出口总额245.1亿元
...调味品汁及制品(含香菇酱)、蘑菇(加工)、未混合的蔬菜汁、干香菇、茶叶等,出口额分别为40.4亿元、26.9亿元、20.8亿元、16.2亿元、13.7亿元。2023年以来,湖北省扛牢粮食安全和稳产保供政治责任,积极拓展出口渠道,提升...……更多
生活中的“天然解毒王”蔬菜,帮助肝脏保持健康、排毒和延缓衰老
...除了注意生活习惯和饮食结构外,摄入有利于肝脏排毒的蔬菜也是一项重要的措施。这些蔬菜富含营养素、纤维和抗氧化物质,有助于减轻肝脏负担、促进排毒和修复受损细胞。接下来,真真给大家介绍一下,生活中的“天然解...……更多
冬储模式启动!江城菜价全线下跌,你感受到了吗
来源:极目新闻极目新闻记者曹磊立冬以后,蔬菜生长进入“迟缓期”,但最近买菜的市民却可能会发现,天气降温以后的蔬菜市场价不涨反降,几乎进入了全年的价格最低点。极目新闻记者走访发现,江城蔬菜市场已经开启...……更多
晚餐吃得太晚——合理安排时间,呵护身体健康
...脂摄入。可以搭配一些葱姜蒜和清淡的酱料增加口味。2.蔬菜沙拉:选择新鲜的蔬菜,如西红柿、黄瓜、生菜等,加入适量的橄榄油和柠檬汁调味,清爽又健康。可以加入一些坚果或水果提升口感。3.煮野菜汤:选择新鲜的野菜...……更多
苦瓜与西兰花:对血糖的真实影响
...通常较小,并不足以作为普遍推荐的依据。西兰花:绿色蔬菜的好处西兰花富含纤维、维生素C和多种矿物质,这些营养素对于血糖管理是重要的。西兰花中的高纤维可以减缓血糖上升,有助于维持血糖稳定。研究表明,定期食...……更多
这道菜既简单易做,又营养均衡,适合各个年龄段的人群
...理论中的“降火达人”。作为一种价格亲民却营养丰富的蔬菜,苦瓜每斤仅需2元,却拥有清心祛火、补气养血、润脾胃等多种健康功效。它的形态独特,绿色的外表带有清晰的纹理,内部则藏着鲜红的籽。虽然其苦味让不少人...……更多
天然“胰岛素”被发现了,3种食物每天吃一点,血糖可能慢慢平衡
...产生。其实山药对于我们身体来说,也是非常有益的一种蔬菜。山药中富含丰富的营养,有一些营养成分,山药对于我们的身体健康是十分有益的。虽然山药吃起来非常的脆脆的,很多人都喜欢吃,当然,常吃山药能够稳定我们...……更多
...前,茄子、辣椒、胡萝卜、有机花菜、冬瓜、贝贝南瓜等蔬菜一应俱全,许多市民正在选购。南瓜4元/斤,丝瓜6.5元/斤,胡萝卜1.85元/斤;此外,茄子、西红柿、芹菜、西葫瓜、山药等十余种蔬菜也都是从每斤1元多到10元不等。...……更多
我市5家企业上榜
...市充分发挥毗邻粤港澳大湾区的区位优势,大力发展优势蔬菜产业,不断推出高附加值、市场潜力大的产品,推进特色农业产业与湾区“共融”。 ……更多
另类又健康 新式汤圆成时尚
...显眼。它的包装颜色是喜庆的柿子红,以黑芝麻为馅料,蔬菜汁入皮,一包10个售价9.9元。此外,还有小龙造型的“钱龙进宝”汤圆,也颇为吸睛。记者发现,购买这两款汤圆的大多是年轻人,顾客袁女士说:“今年这两款汤圆...……更多
过年聚餐怎样才能“好吃不胖”?
...使凉菜失去了调剂营养平衡的作用。较好的选择是以生拌蔬菜、蘸酱蔬菜、菌藻食品(如凉拌木耳、海带丝、金针菇等)、根茎类食品(如藕片、山药、蕨根粉等)等素菜为主,配上一两个油脂少的鱼类和豆制品即可。主食别最...……更多
海鲜遇上凉皮
...顾客询问和尝鲜。“这是本店新创特色。五彩凉皮用天然蔬菜汁、醋汁、墨鱼汁等调色,配上麻汁和油辣子调制而成;黑色的是海鲜凉皮,用墨鱼汁和啤酒作为原料,配上秘制海鲜汁,味道鲜爽。12元一份,要不要尝尝?”冯剑一边介绍,...……更多
公益课让孩子乐享中国年
...及“梅花”造型的花馍。制作环节开始后,孩子们用各色蔬菜汁和面,通过模具印好绿色的叶子和粉色的花朵,搓、压、团、捏,涂色,很快,一组充满创意的艺术品诞生了。看着色彩艳丽、造型各异的花馍,郭景欣小朋友自豪...……更多
苦瓜具有很好的降血糖作用,可以有效降低血糖水平,预防糖尿病
苦瓜,一种常见的葫芦科蔬菜,因其独特的苦味和营养价值而备受关注。民间有句谚语:“人说苦瓜苦,我话苦瓜甜。”这句话既道出了苦瓜的苦涩味道,也表达了苦瓜带给人们健康和营养的益处。那么,苦瓜究竟有哪些营养...……更多
让“低盐餐”守护我们的心肾健康
...“气焰”,我们的心肾伤害就会少一点,健康赢面多一点。强效控压,护心又护肾1)服药强效控压,同时注重心肾保护沉默的高血压是让心脏受累的“罪魁祸首”,所以长期控制血压达标,才能守护好心肾健康。2)定时监测血压,不让血压...……更多
【奋进的春天】铜仁碧江:科技育苗助春耕
...等相关技术,推出“订单化”一站式育苗服务,为碧江区蔬菜种植户提供早熟、优质的蔬菜种苗。“今天,我主要是来看看鲜食玉米的育苗情况。我们向贵州华以农业科技有限公司订购了100亩的苗,他们这里有专业的育苗设备,...……更多
这4种“天然消炎药”建议常吃,消炎抗病毒,炎症远离你
...的焦点之一。苦瓜、洋葱、丝瓜和白萝卜,不仅是常见的蔬菜,更是被认为具有天然消炎功效的食物。以下将介绍这四种食材的简介及其消炎抗病毒的作用。一、苦瓜:苦瓜是一种常见的蔬菜,具有极强的清热解毒、消炎抗菌的...……更多
美味又好玩!学包冬至饺子,小记者收获多
...特别的是,制作菜小白冬饺的面团中间是白色,四周是用蔬菜汁调成的绿色。小记者们在大厨的指导下,将面团平铺在垫子上,用手掌心肉肉的地方把面团压扁,再用擀面杖反复揉压,一张漂亮的白心绿边面皮就成形了。随后,...……更多
冬瓜的“死对头”,二者千万别同食,不然就是没病找病
...些清热生津、消暑除烦的食物,而冬瓜恰恰就是这样一种蔬菜。冬瓜的外形似一个大号的梨子,肉质呈白色,口感绵软清爽,味道清新宜人,虽然名字中有“冬”,但是却是夏秋常见的蔬菜,它的营养价值极高,含有丰富的膳食...……更多
餐餐有蔬菜 挑选有讲究
本文转自:农民日报农民日报·中国农网记者孙眉新鲜的蔬菜是人类平衡膳食的重要组成部分,也是我国传统膳食的重要特点之一。“蔬菜能量低,是维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物质的重要来源,对保持肠道正常功能...……更多
春节吃多怕上火?白云山口炎清帮你缓解
...要多喝水,保持身体的水分平衡。2、多吃降火的水果和蔬菜:水果和蔬菜富含维生素和纤维素,有助于清除体内的毒素和火气。例如,苦瓜、绿豆、芹菜、西红柿等都是很好的降火食物。同时,少吃辛辣、油腻的食物,以免加...……更多
5种适宜血脂高患者食用的蔬菜,帮助调节血脂,让血脂水平嘎嘎降
...一种常见的健康问题,在饮食调理方面有着重要的作用。蔬菜是一种营养丰富、低热量的食物,对降低血脂水平具有显著的益处。本文将介绍5种适宜血脂高患者食用的蔬菜,帮助调节血脂,让您的血脂水平嘎嘎降!一、苦瓜苦...……更多
...维生素C和抗氧化成分。而日常饮品中,茶水、100%果汁、蔬菜汁、椰子水等都含有钾,只要少量加点盐补点钠,也是可以作为补电解质饮品的,简便易行。”范志红还提醒,如果没有呕吐、腹泻,也没有出很多汗,还能正常...……更多
人田两不闲 农户更有钱
...全部拔掉,下一步好种苦瓜苗。”2月27日,在头陂镇设施蔬菜种植基地大棚内,农户李能风行走在田垄间,熟练地将成熟的辣椒绑成小捆,准备销往沿海地区。按照传统种植模式,这些辣椒采收后,大棚会迎来3至4个月闲置的空...……更多
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除了药物治疗外,食疗也是调理气血亏虚的有效方法之一
气血亏虚食疗该怎么调理气血亏虚是常见的身体状况,常常会让人感到疲劳、乏力、头晕等症状。除了药物治疗外,食疗也是调理气血亏虚的有效方法之一
2024-07-14 06:02:00
1味败酱草,消肿又排脓,直接用来调理肠息肉
大家好,我是中医刘家福!关于肠息肉的治疗,我之前分享过很多次了,用药方面,分享的也都是大家比较熟知的中药,今天呢,想和你们分享1味我常用
2024-07-14 06:07:00
合理安排晚饭,确保摄入适量的碳水化合物,可以维持血糖稳定
晚饭对身体的重要性在忙碌的生活中,我们往往容易忽视晚饭的重要性。然而,晚饭是一天中最后一餐,它对我们的身体健康有着深远的影响
2024-07-14 06:08:00
年轻时用手过度,不到40就肾精亏绝?别急,中医教你1招快速补
大家好,我是中医刘家福!年轻时用手,短时间内看起来没什么影响,但时间长了,其实对身体的损耗是非常大的,会在不知不觉中消耗肾精
2024-07-14 06:08:00
胆囊炎合胆结石,病在肝胆湿热,中医对症用药,清肝利胆、除湿热
大家好,我是中医刘家福!不吃早饭,伤得是胃,为什么会得胆结石和胆囊炎呢?很多患者啊,特别不理解,觉得自己只是少吃了几顿饭而已
2024-07-14 06:09:00
中药治疗,配合1杯山楂水,服药2月,结石排得如何了
大家好,我是中医刘家福!胆囊结石现在比较多发于年轻人当中,比如二十几、三十几岁的上班族,更是常见,这都是因为上班族,很少吃早餐
2024-07-14 06:10:00
芭乐含有丰富的钾元素,有助于维持心脏和肌肉的正常功能
芭乐:一种对身体健康大有裨益的神奇果实在丰富多彩的水果世界里,芭乐以其独特的口感和营养价值,越来越受到人们的喜爱。芭乐
2024-07-14 06:11:00
一张散结方,化痰疏肝,不输二陈丸、逍遥丸
大家好,我是中医刘家福!二陈丸和逍遥丸,经常被用来治疗肝囊肿,一个化痰效果好,一个疏肝作用强,正对肝囊肿的病因,但为什么有的人用药之后
2024-07-14 06:11:00
5厘米以下的囊肿到底用不用治?为什么中西医说法不同
大家好,我是中医刘家福!5厘米以下的囊肿,到底用不用治?为什么中西医的说法不一样?到底该信谁的话?这是很多囊肿患者,在就医的过程中
2024-07-14 06:12:00
榴莲含有一种名为“榴莲素”的化合物,它具有抗炎和抗氧化的特性
榴莲所含营养对身体的好处榴莲,被誉为“果中之王”,以其独特的味道和丰富的营养深受人们喜爱。尽管其气味浓烈,榴莲却富含了多种对人体健康有着诸多好处的营养成分
2024-07-14 06:13:00
研究表明,绿色植物能够促进我们的情绪放松,减轻压力和焦虑
绿植对身体的好处绿植,这个充满生机和活力的词汇,不仅仅是我们生活环境的重要组成部分,更是我们身心健康的重要保障。它们不仅为我们的生活增添了色彩和活力
2024-07-14 06:13:00
脂肪瘤切了还长?其实做好这2点,就能抑制复发,很多人都忽略了
大家好,我是中医刘家福!为什么我的脂肪瘤切了还会长?究竟是身体哪里出问题了?来找我看诊的很多患者啊,都有这样的疑问,他们是做了摘除手术
2024-07-14 06:13:00
胆囊息肉,是胆里垃圾太多了,一方驱邪排毒,没必要手术伤身
大家好,我是中医刘家福!胆囊有息肉,一定要手术吗?这是很多息肉患者在确诊后,都比较关心的一个问题,其实如果息肉不大,也没有比较明显的症状
2024-07-14 06:14:00
辛辣食物可能会引起口腔溃疡、喉咙疼痛等上火症状
辛辣对身体的好处与坏处辛辣食物通常是指含有辣味调料的食物,如辣椒、生姜、大蒜、胡椒等。虽然辛辣食物的口味辛辣,但是它们对身体健康有很多好处和坏处
2024-07-14 06:17:00
梨汤不仅美味可口,而且具有许多对身体有益的特性
梨汤对身体的好处梨汤是一种传统的草药汤,具有悠久的历史和广泛的医疗应用。它不仅美味可口,而且具有许多对身体有益的特性。以下是梨汤对身体的一些主要好处
2024-07-14 06:19:00