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专家学者齐聚河南济源 共话硒健康、硒产业
...孙银辉介绍,按照国家有关标准,有多种含硒的食品营养强化剂可应用于食品、保健食品、特殊膳食食品、医疗等领域。在2021年3月18日,国家卫健委联合国家市场监督管理总局发布了50项食品安全国家标准和4项标准修改单,其...……更多
女人过了30岁,这4种食物要多吃,气血双补又美容,对女人很好
...,既能滋养身体,又能保养容颜。这些食物中蕴含的珍贵营养素,能帮我们补充失去的气血,恢复生机,让皮肤重新焕发光彩,甚至在无形中增添女性独有的柔和与韧性。它们是女性跨过三十岁门槛时的最佳伴侣,帮助我们以更...……更多
这些蔬菜不仅富含维生素K,还含有丰富的抗氧化剂和纤维
...说法在科学研究中并没有得到充分支持。事实上,茄子的营养价值与骨骼健康之间的关系远比这种简单的标签复杂得多。茄子是一种营养丰富的蔬菜,含有多种对人体有益的维生素和矿物质。它富含维生素C、维生素K和钾,这些...……更多
牛奶补钙,茶水养生,为什么变成奶茶就不健康?
...还含有维生素D和蛋白质,这些都是维持骨骼健康的重要营养素。维生素D增强了身体对钙的吸收,而蛋白质则有助于修复和重建骨骼组织。一项涉及上千名成年人的研究发现,定期饮用牛奶的人群在骨密度测试中表现更佳,骨折...……更多
...儿快速生长的需要,因此单纯母乳喂养儿应在母乳中添加强化剂,以满足早产儿能量、钙和维生素D的需要。单纯吃早产儿配方奶粉的婴儿,因配方中添加了早产儿所需要的钙和维生素D,在吃奶量充足的前提下可满足宝宝对钙和...……更多
...良好的习惯,对孩子长个大有裨益。在诸多后天因素中,营养是至关重要的,包括4大关键点。第一是保证蛋白质的摄入,处在生长发育期的孩子,对蛋白质的需求量比成人高得多,如供给不足便会影响身高增长。孩子应常吃牛羊...……更多
食物与肝脏健康:关键选择对您的健康至关重要
...进行超过500项生命活动,包括但不限于代谢、解毒、储存营养物质。肝脏的作用远超常识所限,它是人体的化工厂。肝脏参与蛋白质、脂肪、碳水化合物的代谢,调节血糖水平,生产胆汁帮助消化。此外,它还是解毒中心,将药...……更多
吃一碗方便面32天才能解毒?一个面包竟有几十种添加剂?这些问题必须说清
...《打破对方便面添加剂的偏见》,指出“方便面有一定的营养价值”“方便面中的食品添加剂自有用处且安全可食”。有粉丝向上海辟谣平台提问:能相信吗?事实上,经常有粉丝询问食品添加剂的安全性,因为社交平台有不少...……更多
年纪大了要“养骨”:这4样食物助你腿脚有力,身体硬朗!
...体的骨量在大约30岁时达到巅峰,此后如果不进行额外的营养补充和锻炼,骨量会逐渐减少,进而增加患上骨质疏松等疾病的风险。因此,如何合理饮食以维护骨骼健康成为了我们不可忽视的问题。除了众所周知的牛奶,其实还...……更多
雪梨和它是“天生一对”!一周喝3次,清肺化痰止咳,孩子可多喝
...视为清肺化痰、止咳的天然瑰宝,其清甜的滋味和丰富的营养成分,不仅能滋润我们的身体,还能带来一丝春日的清新。雪梨含有大量的水分和维生素C,以及对人体有益的多种微量元素,这些营养成分不仅能够促进我们的身体...……更多
常吃苹果山楂红枣汤,口气清新,小肚子没有了,告别感冒咳嗽
...喉的湿润,提高免疫力。首先,让我们来了解一下苹果的营养价值。苹果是一种低热量、高纤维的水果,富含维生素C、维生素A、钾等多种营养成分。其中,维生素C是一种天然的抗氧化剂,有助于抵御感染,提高身体免疫力。此...……更多
...作用,全球多个国家(包括中国)均已把DHA批准作为营养强化剂。受益于健康食品、婴幼儿配方食品、保健产品、制药等领域对DHA需求的不断增加,全球DHA市场规模快速增长。据中研网的调研数据显示,2022年全球DHA市场规模超...……更多
好医声·好科普丨孕期补充特殊营养,能增强宝宝的认知能力?
...剂。补充剂不是越多越好!不推荐超量的补充微量营养素强化剂!如何选择一款合适的孕期补充剂应根据膳食情况、营养状况、营养需要量等,先调整膳食;再选择能弥补自身膳食不足的补充剂,并根据自身情况调整服用剂量。...……更多
蓝莓不仅味道酸甜,还能对人体起到这4种作用
...果”等称号,蓝莓之所以有这么多美称,因其具有较高的营养价值,含有十分丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、糖分和多种维生素以及丰富的铁、钾、钙、锌等矿物质元素。尤其是花青素和黄铜的含量非常高,而且蓝莓发...……更多
老年人饮食偏素,如何保障膳食合理健康呢?7种营养素摄入挺关键
...随着年龄的增长,我们如何在偏爱素食的饮食习惯中保持营养的均衡与健康?随着年龄的增长,我们的身体和健康需求发生变化,消化吸收能力可能会减弱,对食物的偏好也可能发生改变。许多老年朋友出于健康考虑,选择了更...……更多
研究表明,硒不仅对护肝有显著效果,还能强化免疫系统
...它不仅为餐点增添了丰富的口感,更为身体提供了必需的营养。“硒丰富,健康随手可得”富含硒的食物不仅营养价值高,而且对身体有着不可小觑的益处。在这个冬天,吃对了硒含量高的食物,就等于给身体加了一层保护罩,...……更多
配料“公示”之后,我没法淡定喝奶茶了
主动公布配料和营养成分的品牌动作,一方面是品牌打差异化营销的手段之一,另一方面也是保障消费者知情权的好事,引导“奶茶党”做出更健康的饮料选择,尽量避免喝奶茶进急诊室的悲剧再次发生。作者 |晓洋编辑|陆一...……更多
人体健康需要营养,医学上说得五大营养素,你知道都是什么吗?
...顺畅的秘密在于:七种关键的原料,即医学上所说的七大营养素。这些营养素,蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质、水和纤维素,是健康生活的基石。但真的了解它们吗?知道如何通过日常饮食摄取这些营养素吗?在...……更多
啥是叶酸?为什么孕妇要服用?不同人每天需要多少叶酸?
...摄入对于维持整体健康至关重要。由于叶酸的这些好处,营养专家建议特定群体(尤其是打算怀孕或正在怀孕的女性)应确保摄取足够的叶酸。然而,任何补充剂的使用都应在医疗专业人员的指导下进行。 成年人每日叶酸推荐...……更多
年纪大了,肌肉流失加快怎么办,身材走样变形怎么办?
...乏运动是现代生活中常见的问题,对肌肉健康构成威胁。营养不均衡:肌肉健康的隐形杀手营养也是影响肌肉健康的关键因素。不均衡的饮食,特别是蛋白质摄入不足,会直接影响肌肉的维护和增长。同时,缺乏必要的微量元素...……更多
经常吃圣女果有哪些好处?圣女果营养价值高,食用时要注意什么?
...果的神秘面纱,探索它如何成为健康的守护神。圣女果的营养密码圣女果不仅仅是一种美味的零食,它们是营养的小宝库,富含对人体极为有益的成分。抗氧化力量:每颗圣女果都富含维生素C和E,以及β-胡萝卜素。这些抗氧化...……更多
治疗高血压从日常饮食开始,“淡定”饮食,打造健康生活!
...、姜、大蒜、柠檬汁等。在购买加工食品时,要仔细阅读营养标签,选择低钠产品。自制调味料,控制食物中的盐分。饮食多样化不仅能让味蕾享受,更能为身体带来全方位的营养。各种颜色的食材所含的营养素各有侧重,比如...……更多
赤豆汤的功效与作用
你们家里有经常喝赤豆汤吗,赤豆又称红豆是一种营养丰富的豆类,广泛应用于传统中医及多种美食中,赤豆汤不仅美味,更具备多种健康益处,是许多家庭常备的一道养生佳品。那么赤豆汤的功效与作用都有哪些呢?感兴趣...……更多
“黄金止咳水果”不是梨橙子,竟是它!止咳祛痰护眼
...罩,让我们的生活更加明亮、充满活力。这种深藏不露的营养价值,让人不禁感叹:“原来小金桔才是真正的‘黄金止咳水果’!”小金桔不仅止咳祛痰的效果显著,更是营养护眼的瑰宝。无论是直接鲜食,感受那微妙的酸甜滋...……更多
失眠是因为维生素不足?建议常失眠的人,可适当补充3种维生素
...长期影响。许多人寻求药物治疗,但忽视了日常饮食中的营养素,尤其是维生素B群,对改善睡眠质量的潜在作用。维生素B群与神经系统健康维生素B群,包括B6、B12等,是维持神经系统健康的关键营养素。这些维生素在神经递质...……更多
...清华大学国重基地等一批重点高校和科研机构,中粮集团营养健康研究院、中国烟草北京生命科技研究院等一批大型企业研发总部,蓝晶微生物、微元合成等一批高潜力科技型企业,创新活跃,要素齐全,初步形成“产学研用”...……更多
补充4种维生素,或能预防动脉硬化,保护血管功能防治心血管疾病
...心脏健康的重要性,以及如何通过日常饮食补充这些关键营养素。维生素的重要性维生素在维持心脏健康中扮演多重角色。它们不仅帮助调节心脏的功能,还能减缓动脉硬化的进程,从而预防心血管疾病。重点在于,维生素是通...……更多
大脑最喜欢的4种食物,它们富含对大脑有益的营养素
...为你介绍大脑最喜欢的4种食物,它们富含对大脑有益的营养素,如Omega-3脂肪酸、抗氧化剂、维生素和矿物质,可以帮助我们的大脑更加健康和灵活。黑木耳——制作美味洋葱木耳炒鸡蛋 黑木耳看起来可能普通无奇,但实际上...……更多
一天一苹果,医生远离我?一文揭晓答案
...许有一些人不爱吃苹果,甚至还提出许多疑惑,苹果中的营养价值真的非常丰富吗?难道还真的可以预防多种疾病不成,那么今天在这里就与大家分享一下吧。一天一苹果,医生远离我?虽然吃苹果会有许多好处,但是有关于“...……更多
成熟的桃子不仅味道更佳,而且营养价值更高
...的成熟度、香气和色泽。成熟的桃子不仅味道更佳,而且营养价值更高。误区二:正确的桃子食用时机和方式很多人认为,水果任何时候吃都是健康的。然而,空腹大量食用桃子可能会引起肠胃不适。桃子含有丰富的有机酸和膳...……更多
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石泉:假期消费市场活力满满
本文转自:安康日报石泉石锅鱼深受游客青睐 马伟 摄石泉商超促销方式多样,消费市场火爆 陆洪琴 摄通讯员 陈永超 孟少猛“五一”期间
2024-05-13 07:45:00
本文转自:定西日报本报讯 (新定西·定西日报通讯员宋昱)全省招商引资暨优化营商环境大会提出,要加快优化政务服务,为企业和群众带来更好的服务体验
2024-05-13 07:45:00
本文转自:安康日报本报讯(通讯员 李兵 赖恬)近年来,宁陕县梅子镇人大聚焦生态旅游产业发展,积极发挥人大职能优势和人大代表作用
2024-05-13 07:45:00
本文转自:安康日报本报讯(通讯员 吕晓兰)为有效落实党纪学习教育要求,强化以案促学,不断增强党员干部纪律意识和规矩意识
2024-05-13 07:45:00
本文转自:人民公安报石狮:“无人机+警务”推动智能防控□本报记者 袁灏 王鹏强 通讯员 林凯5月1日凌晨,福建省石狮市公安局永宁派出所接到报警
2024-05-13 08:01:00
本文转自:山西晚报为加强全省法律服务行业规范化建设,推动法律服务行业高质量发展。5月10日,山西省司法厅向社会发布信息
2024-05-13 07:53:00
本文转自:人民公安报一人受理 首办负责 全程服务黄梅立足公安职能,规范涉企执法、护航企业发展□本报记者 肖新民 通讯员 余嘉琪近日
2024-05-13 08:01:00
本文转自:人民公安报一点一滴打基础 一言一行抓养成嘉峪关对新招录民警进行渐入式、全流程、系统化培训□本报记者 闫振宙 通讯员 赵旦“我是中国人民警察
2024-05-13 08:01:00
本文转自:人民公安报配好引路人 搭好提升梯 建好比武台包头紧扣岗位履职需要,创新实施新警培育工程□本报记者 唐建权 通讯员 范志慧“犯罪分子很狡猾
2024-05-13 08:01:00
本文转自:人民公安报贵阳南明开展见警察见警灯见警车行动全力守护 提高游客安全感□本报记者 缪春云 通讯员 李欣 钱姿璇夜幕下
2024-05-13 08:01:00
本文转自:人民公安报本报讯 记者许政、通讯员谢捷、赵雨彤报道:为更好坚持和发展新时代“枫桥经验”,日前,江苏省南京市公安局启动“践行‘枫桥经验’ 护航平安发展——南京公安‘十大实事’评选”活动
2024-05-13 08:01:00
本文转自:人民公安报临沂将法治公安建设作为“一号工程”,强化软硬件保障构建执法监督机制 擦亮“明镜·法治”品牌□本报记者 林珊 通讯员 闵令文近日
2024-05-13 08:01:00
本文转自:人民公安报上海静安推进“派出所主防”多元调解 做优商圈警务□本报记者 吴艺 通讯员 宋一江“退不退钱,会有专人来解释
2024-05-13 08:01:00
本文转自:福州晚报鼓楼区机关大院试点能源费用托管集约化、科学化、精细化节能福州晚报讯 昨日,记者获悉,鼓楼区机关事务服务中心在鼓楼区机关大院率先启动福建省首个党政机关能源费用托管项目
2024-05-13 08:01:00
本文转自:人民公安报□本报记者 宋晨今年以来,黑龙江省绥化市公安局进一步推进机关警力分片包村、入户下沉,构建农村警务新机制
2024-05-13 08:01:00