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...实验中学初一和初二年级的教室门口,门框上方都安装了引体向上横杆,每到课间十分钟,同学们一茬接一茬地“挂”在杆上练引体向上。小小一根横杆,不仅能让学生锻炼身体,还让他们的课间十分钟充满了趣味和欢乐。这种...……更多
本文转自:新华每日电讯从初中一年级到大学四年级,引体向上都是男生的体育考试项目之一。然而有些男生连一个引体向上都拉不起来,老师犯愁,学生也犯愁。尤其引体向上还是体育中考的考试项目之一时,连家长都开始...……更多
...体育考试有哪些变化?一是增加羽毛球、乒乓球、网球、引体向上(男)和平行梯悬垂攀移(女)等五个项目;二是排球和篮球项目满分标准在原标准上各增加4秒;三是特殊类听障考生50米项目满分标准调整至《国家学生体质健...……更多
...身器”日前就冲上热搜,视频中,各班级门口统一安装了引体向上等设施,孩子们进教室前拉一个引体向上“强制”成为标配。再如,杭州有学校利用宽阔走廊开展仰卧起坐、跳绳、棋类活动等,还有学校则在楼层间设中庭花园...……更多
这些男生拉引体为啥轻松拿满分
...说:现在的孩子发育很好,学校一半男生都比他高,但测引体向上,132个男生一个也拉不上去。当时这一新闻上了热搜,引发了社会对“引体向上”项目和现象的普遍关注。其间杭州多所引体向上项目开展比较好的中学,体育老...……更多
本文转自:新华日报杨 丽在单杠上晃来晃去一个引体向上也拉不起来、5分多钟跑完800米上楼两腿直哆嗦……媒体近日走进一些高校发现,部分学生身体素质堪忧。很多学生立定跳远跳不远,短跑爆发力不足,存在“长跑恐惧”...……更多
做引体向上,可以加强背部肌肉吗?
...能的今天,加强背部肌肉成为了许多人的目标。然后,做引体向上被认为可以有效地加强我们的背部肌肉,让我们的身体更加强壮和有力。引体向上是一项针对上半身的复合性训练动作。在引体向上时,我们需要用背部肌肉的力...……更多
新项目拿分更容易?老项目更有“性价比”
...‘六选一’+三类项目‘六选一’”,其中二类项目增加引体向上(男)和平行梯悬垂攀移(女),三类项目增加羽毛球、乒乓球和网球(以下简称“三小球”)。近日,记者走访数所中学了解体育中考报考情况。据悉,三小球...……更多
拉单杠有什么好处
...部等部位的肌肉能起到很好的锻炼作用。比如利用单杠做引体向上时,能够锻炼到人体的背部肌肉、肩部肌肉及上臂肌肉和胸肌等。6、帮助长高使用单杠练引体向上的时候,身体是呈自然下垂姿势的,能使得人体腰部及背部的...……更多
教育局抽测95所学校(校区)5364名学生,杭州这所高中排名第一!还有这些中小学表现优异
...高二年级和普高高三年级)。仰卧起坐和足球运球进步了引体向上、50米×8跑、800米下降了抽测的项目根据年级不同,设置不同,主要有50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳、立定跳远、仰卧起坐、引体向上、50米×8跑、1000米跑、800...……更多
新华视点丨“很多男生一个引体向上都做不了”——部分高校大学生身体素质下降现象调查
...转自:新华网新华社北京11月24日电 题:“很多男生一个引体向上都做不了”——部分高校大学生身体素质下降现象调查新华社“新华视点”记者在单杠上晃来晃去一个引体向上也拉不起来、5分多钟跑完800米上楼两腿直哆嗦…...……更多
今天一项重要考试正在进行!为了提高成绩,高中校长亲自下场教
...每个学校抽约50人。测试项目主要有50米、坐位体前屈、引体向上(男)/仰卧起坐(女)、足球运球绕杆、立定跳远、1000米(男)/800米(女)等。一位高中体育老师说:“这个体测从小学、初中到高中,监测青少年体质健康的...……更多
...的和谐校园文化品牌。去年以来,“60后校长跟00后学生PK引体向上”“前滚翻女孩”“校长读书日荐书”等多条短视频成为网络热门,产生较大影响力。 ……更多
单双杠为何悄悄退出校园
...杠周边围着很多孩子,而且还有很多女孩子在单杠上练习引体向上,做得很不错。 “孩子都是在跌跌撞撞中长大的,不能害怕有危险就不让他们触碰。让孩子们自己玩是释放天性的过程,也是培养规矩意识的过程,上手操作后...……更多
...□ 长江日报评论员鲁珊最近一篇名为《“很多男生一个引体向上都做不了”——部分高校大学生身体素质下降现象调查》的新闻报道,让体育话题再次引发关注。的确,一个引体向上都做不了,一次800米都跑不下来,这不是期...……更多
大学该如何强化培养学生的运动兴趣
在单杠上晃来晃去一个引体向上也拉不起来、5分多钟跑完800米上楼两腿直哆嗦……据新华社报道,一些高校部分学生身体素质堪忧。很多男生做引体向上非常吃力,立定跳远跳不远,不少学生短跑爆发力不足,存在“长跑恐惧...……更多
换轻便钢丝绳,要拧紧螺丝
...程中绳子断裂的情况。”今年很多体育老师还发现,选择引体向上的男生增加了。“这届考生初一入学时,学校就安排进行引体向上的训练,所以男生们都已经打好基础了。体测满分是24个,而中考体育满分只要10个。”在杭州...……更多
...吸均匀,避免憋气,保持稳定的速度,不要过快或过慢。引体向上:考前要进行全身的热身活动,特别是上肢和肩部,但要避免过度运动,保持体力。考试时握紧横杆,避免打滑,保持身体垂直,不要摆动或借助惯性,上升时呼...……更多
这事儿|媒体聚焦“消失”的课间十分钟:张弛有度的生活不是成年人的特权
...跑、跳一跳、喊一喊、笑一笑的权利。新华社文章认为,张弛有度的生活节奏、你来我往的社交活动,不是成年人的特权,而是所有人的必需。玩闹更是孩子的天性,是他们认识世界、探索世界的方式。紧张课程之余,让孩子轻...……更多
本文转自:玉林日报引体向上一分钟20个!玉林今年体育中考开考本报讯(记者 黄兰萍)4月26日,记者在玉林高中附属初中看到,当日上午,该校学生在体育馆、操场等地排队进行体育中考。负责男子引体向上的监考老师告诉...……更多
...未来的学生你好,今天你的博导给你表演一个负重15公斤引体向上……”据《中国青年报》报道,近日,哈工大深圳校区副教授杨雪梅的视频在网络走红,视频里的她喜欢在健身房举铁,秀肌肉之余,还不忘在插播一则“招生广...……更多
遵循科学锻炼原则 避免集中高强度运动
...高强度运动造成意外伤害。“距离体测还有一周,孩子的引体向上只能勉强做一两个。”孙女士的儿子上初二,她说,从9月下旬开始,她给孩子专门报了个“突击班”,每周到天坛体育活动中心练习体测项目,“我们是晚饭后...……更多
...目包括50米跑、坐位体前屈、立定跳远、一分钟仰卧起坐/引体向上、1000米/800米跑五个项目。为确保测试数据的真实性,学校体育组对测试工作做了详细安排,分不同时段、不同年级、不同性别进行,体育教师和学生会志愿者对...……更多
“八块腹肌和胸肌我都看习惯了”!浙江这所高校的健身房太火爆
...二的吕同学又来到平时最常用的单双杠训练器旁,准备做引体向上。由于经常锻炼上半身肌肉群,吕同学一口气能拉20来个引体向上,手臂肌肉线条看起来十分明显,体态也是挺拔端正。环视四周发现,健身房内可谓卧虎藏龙,...……更多
早安黄河口(11月21日)如果你要写东营,就不能只写东营!
...平台打卡,对家长和学生不做强制要求。“一口气做13个引体向上”,56岁市委书记上热搜!多名市委书记运动场上显身手…11月17日上午,滨州市第二届企业家运动会开幕。仪式结束后,滨州市委书记、市人大常委会主任宋永祥...……更多
“活力全开”燃激情 郑州市科技工业学校秋季运动会演绎青春最炫色
...全面深入的检阅。测试项目涵盖短距离赛跑、立定跳远、引体向上、坐位体前屈等。运动场上,同学们奋力争先,挑战自我,勇夺优秀,在拼搏中感受体育精神,从而以强健的体魄和坚韧的意志迎接未来的学习生活。闭幕式上,...……更多
...举——山东省济南市商河县第二中学 特色育人实践探索引体向上、立定跳远……在山东省济南市中小学生第二届阳光体测班级联赛中,商河县第二中学(以下简称“商河二中”)两名学生表现出色,分别荣获单项达人奖。商河...……更多
...。即将立定跳远、跳绳(1分钟)、掷实心球(2千克)、引体向上(男生)/仰卧起坐(1分钟,女生)、1000米跑(男生)/800米跑(女生)、游泳(100米)这6个项目分为跳跃类、力量类、耐力类三个类别,考生需在三个类别各选...……更多
1/3学生减重5%以上,半数学生腰围减少5厘米以上——这门“减肥课”让同学们快乐减重 提升体能
学生们正在上《体能提升:运动与膳食》中的引体向上专项课。该课程负责人张晓圆说,在学生体质测试中,引体向上是一大难点,很多同学不合格。攀岩由北京大学体育教研部主任上课,比单纯引体向上更有趣味性。除了引...……更多
...绳,有助于提高心肺健康;做简单的身体操,包括深蹲、引体向上、平板支撑等,有助于全身肌肉的锻炼;打乒乓球、羽毛球等,有助于提高眼手协调和反应能力。胡博认为,一些活泼的课间游戏,既能锻炼身体,又能提升孩子...……更多
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本文转自:人民网-河北频道近日,经河北省教育厅批准,河北省新增5个省级“校园体育实验班”。2024年,河北省首批试点设立4个“校园体育实验班”
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齐鲁工大与济宁市签署全面合作框架协议
1月25日,齐鲁工业大学(山东省科学院)与济宁市人民政府全面合作框架协议签署仪式在济宁举行。签约仪式前,双方针对如何推进合作项目落地及下一步工作进行了深入交流
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留学文书这样写更受院校青睐(留学服务站)
本文转自:人民日报海外版孙京爱《人民日报海外版》(2025年01月27日第 09 版)王天俊留学生活照。受访者供图留学文书通常包括个人陈述
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黄河科技学院杨庆平教授连续十七年创作“春满中原 老家河南”吉祥物
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一场大山深处的博士毕业典礼
本文转自:人民网-云南频道“往左拉一点。”“这边再贴紧一些。”……1月17日,在云南省曲靖市师宗县第一中学,几个学生拿着胶纸
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本文转自:人民日报金 晖《人民日报》(2025年01月26日第 08 版)这世上有许多乐事,读书是其中一种。不过年轻时我并不太喜欢读书
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本文转自:人民日报丁雅诵《人民日报》(2025年01月26日第 05 版)寒假伊始,朋友和他的孩子制订了一个共同成长计划
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本文转自:人民日报沈成飞《人民日报》(2025年01月26日第 05 版)“课程十分生动,打破了我对思政课的刻板印象”“既深入介绍历史过程
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建设高水平航空航天大学 郑州航院第五次党代会透露这些重要信号
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为全面落实立德树人根本任务,巩固完善家校共育长效机制,2025年寒假,山东化工职业学院开展走访慰问学生家庭活动,各学院负责人带队家访多地学生家庭
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上游教育2024:这一年,我们奔走在热爱里
时光最是无声,从春寒料峭到新春将至,上游教育又陪伴大家度过了一年。这一年,我们见证着、成长着,一篇篇有温度、有力度、有深度的报道
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