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学会按摩这4个“护心穴位”,有助通经活血,养护心脏
...摩手法,为心脏加油,让生活充满活力!1、伏兔穴——心慌救星当在紧张的工作后突然感到心慌、心跳加速,仿佛有个小兔子在胸腔里乱窜时,不妨找到伏兔穴来帮忙。它位于大腿前面,当我们正坐屈膝成90度时,让对方的手腕...……更多
中医为您讲解如何提高睡眠质量
...则会导致阴阳失衡,出现阳不入阴的情况,从而引起失眠多梦、头晕目眩、疲倦无力等症状。3.免疫力下降:长期睡眠质量低下会导致身体的精力和体力透支,出现免疫力下降的情况,从而导致呼吸道感染的次数增多,疾病后恢...……更多
这些可以调节神经衰弱的食物,让你不再心有力而余不足
...适用于因肺阴不足或肺肾两虚所致咳嗽、心神不宁、失眠多梦、健忘等症。龙眼粥 龙眼肉(桂圆肉)30~50克,加水熬粥,日服两次。治疗心脾两虚所致的健忘、失眠、烦躁、心悸等。百合粥鲜百合100克,红枣30克,莲子25克,加水...……更多
脑梗年轻化趋势逐渐上升,这几种症状一定要引起重视
...药调理体质、保持适量运动、合理饮食等方法。著名中医古方如川芎茶汤(由川芎、当归、白芍、红花等组成)和麻黄汤(由麻黄、桂枝、杏仁等组成)都有活血化瘀、扶正抗邪的作用,对于预防脑梗有一定帮助。此外,加强自...……更多
女人更年期的症状表现
记忆力减退、容易暴躁、头晕头痛、失眠多梦、莫名盗汗,这些都是更年期的症状表现。女性更年期的年龄是在45岁到55岁之间,月经紊乱是更年期妇女最普遍、最突出的表现,月经会经常延迟,甚至几个月才来潮一次,经量也...……更多
导致手抖的原因不单单只有肝气郁结一种,原来还有这么多
...导致手抖的情况:情志不畅、胸胁闷胀、口干口苦、失眠多梦......其实啊,因肝导致手抖的不单单只有肝气郁结一种。1.单纯肝气郁结中医认为肝气郁结会影响气血的正常运行,气血运行不畅,筋脉失于濡养《内经》中提到 “肝...……更多
低血压,多属于气血两虚,2味药泡水喝,补气血,升血压,不上火
...浑身乏力,容易感冒,到了晚上睡觉的时候,还经常失眠多梦,并且脱发问题也比较严重。那这是怎么回事呢?仔细询问情况,原来她平时食欲也不好,不想吃东西,伴随着月经量也比较少,再看看舌头,舌淡、苔白,没有血色...……更多
把睡眠力变成免疫力,“躺赢”健康
...头痛头晕,目赤耳鸣,口干口苦,食欲减退,心神不宁、多梦,便秘等。这类患者可以尝试中药内服外治相结合的调理。喜欢音乐的失眠患者可以尝试中医音乐疗法根据具体证型选用助眠的音乐。通讯员 杨璞南京晨报/爱南京记...……更多
胆囊炎,多是“肝病”所致,别再自己吓自己了!
...痛经;气郁日久而化火,热扰动心神,可见心烦、失眠、多梦;热易伤津,可见大便干、舌苔黄。肝木郁而犯脾土,脾失健运,气血生化不足可见头晕、乏力、耳鸣、易感疲劳。木郁则达之,遂其曲直之性。以丹栀逍遥散条达肝...……更多
夜晚睡觉时,一旦有这3种特征,需注意,很可能心梗要来了
...入睡困难、睡眠中断 如果,晚上经常难入睡,常伴失眠多梦、甚至睡眠中断。此时,一定要高度警惕心脏健康出现了问题。心梗发生前,会导致心慌、盗汗等不适,使人很难顺利进入睡眠状态。大约50%的心衰者,会经历中枢性...……更多
五脏之液:脾看口水,肾看尿水,肝看泪水,心看汗水,肺看鼻水
...这时除了出汗多以外,还会有心慌心悸,头晕乏力,失眠多梦等情况,这时可考虑桂枝甘草汤,桂枝龙骨牡蛎汤等加减。第五个,最后来说肺看鼻水。中医上说,肺开窍在鼻,要是肺受寒邪,就会有打喷嚏,流鼻水的情况,而且...……更多
要想清肺火健脾胃,甘草的黄金搭档,既补心又助眠
...的作用;与甘草搭配,特别适合因心神不宁引起的失眠、多梦等症状;实用建议:每晚睡前,将酸枣仁和甘草按2:1的比例煎水喝,坚持服用,能够帮助改善睡眠质量;甘草使用注意事项虽然甘草有很多好处,但在使用时也有一些...……更多
千古疏肝第一方,疏通上下气血,横扫胃病、胆囊炎、失眠、更年期
...除黄疸,缓解疼痛,促进胆汁分泌。3.失眠:入睡困难、多梦易醒、早醒等。这些症状多是由于肝郁气滞,导致心神不宁,心火亢盛所致。柴胡疏肝散能够疏通心神,消除心火,缓解失眠,促进睡眠质量。4.更年期:潮热、汗出...……更多
中医与现代医学如何治疗失眠
...,从而拟定相应方药,对症治疗。例如,临床表现为不寐多梦,急躁易怒,伴头晕头胀,口干而苦,面红目赤,舌红苔黄,脉弦数的患者,辩证为肝火扰心,常用龙胆泻肝汤这个方剂治疗,其中包括龙胆草、黄芩、当归、柴胡、...……更多
石景山八大处中西医结合医院皮肤科许德志主任 关于失眠的中医疗法
...远志:安神益智、祛痰开窍。可用于心肾不交所致的失眠多梦、健忘惊悸等。2. 方剂调理- 酸枣仁汤:由酸枣仁、甘草、知母、茯苓、川芎组成。具有养血安神、清热除烦的作用,适用于肝血不足、虚热内扰之失眠。- 归脾汤:...……更多
一觉睡到大天亮!4个“安眠穴”,帮你疏肝气安心神
...”,所以肝火旺的人睡眠不安稳,容易醒。且入睡困难、多梦。此种情况可以刺激清肝降火的太冲穴。图3:太冲穴定位图片来源于网络,如有侵权,请联系删除【简便取穴】:在足背,大趾二趾之间,往上推,推到推不动了,...……更多
健脾不疏肝,效果减一半!一古方肝脾同调,化瘀消痰,专治脂肪瘤
...从根论治了。今天给大家分享一张专门用来治疗脂肪瘤的古方,肝脾同调,化瘀消痰。以桃仁和红花来活血化瘀;用熟地和当归来滋阴补肝、养血调经;用芍药来养血和营,增强补血的力度;用川芎来活血行气,调畅气血,促进...……更多
80%心源性猝死由恶性心律失常导致!端午健康防护,这几点很重要
...匿性,所以在出现心慌心悸、胸闷气短、全身乏力、失眠多梦、晕厥等典型症状时,就需要及时就医检查,并尽早干预和治疗。 端午期间,心律失常患者该怎么守护自己的健康?如果确诊为心律失常,大家也无需过于担心,多...……更多
邱明义辨治失眠验案一则
...12月24日初诊。主诉:失眠5年余。刻下:睡眠差,易醒,多梦,头昏痛,以头顶为甚,后项疼痛,怕冷,舌淡,苔白腻,脉细缓。诊断:不寐(心脾亏虚,痰饮上逆)。治法:补益心脾,温化水饮。方用归脾汤合苓桂术甘汤加减...……更多
西苑医院济宁医院针药结合“摁住”更年期综合征
...养心安神的作用,可以有效改善更年期的潮热盗汗、失眠多梦、烦躁易怒、头晕头痛、焦虑抑郁等症状。郭纪轩 济宁报道 通讯员 王碧辉 孙雪莲 ……更多
助眠好物营养屋郎益欣,还你安稳睡眠
...睡眠的一种病理状态。失眠是指入睡困难、睡后容易醒、多梦、晚上睡不好觉容易烦躁等。中医上的病因主要有四个方面:第一、思虑过度导致心脾两伤出现心脾两虚、乏力、入睡困难;第二、老年人常见的心肾不交,肾阴不能...……更多
2022-12-16 12:13安稳,睡眠,营养
秋天,家里炒菜的话,不妨考虑一下百合,宁心安神去秋燥
...微寒,能清心除烦,宁心安神。对于那些神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭的人来讲,秋天吃它百合就再合适不过了。【鲜百合炒黄瓜】食材:本地黄瓜1根,新鲜百合2个、大蒜;植物油、盐、少许的胡椒粉、白糖 ...……更多
人过中年,要学会杞菊地黄丸,不光滋肾养肝,还能调这5种常见病
...。杞菊地黄丸可以补精养血,让耳窍得到。第三种,少眠多梦。当肝肾阴虚时,体内的虚火会变得旺盛,然后扰乱我们的心神,从而出现入睡困难、频繁做梦、睡眠浅、易醒、觉少等情况。杞菊地黄丸对此也能起到很好的改善作...……更多
年轻不节制,身体透支 疲惫乏力 失眠等!中医教你如何补回来?
...到损害,出现异常。让人产生心神不宁、烦躁郁闷、失眠多梦、口干舌燥等症状。而月经不调的问题也多与此有关。另外啊她的舌根处凹陷明显,并且也覆有白腻的舌苔,这些啊就是肾阳亏虚的表现。肾和脾互为先后天之本,脾...……更多
现在人需要的是通,而不是补!教你一个方子,赶走一身淤堵
...就容易堵出热邪。这时就会有心里烦躁,口干口苦,失眠多梦,同时还有手脚冰凉,麻木的情况,这时可考虑四逆散加减,来通畅阳气。总的来说,每个人情况不同,如身体不适请找医生辨证,请勿盲目用药。 ……更多
东城中医医院:眩晕病症怎么办?化浊清窍,中医有方!
...在总结祖国医学诸家对眩晕病因病机论述的基础上,发掘古方、经方治疗眩晕症的经验,依据《金匮要略》“心下有支饮,头目苦于冒眩”,将汉代《金匮要略》的“泽泻汤”,宋代《太平惠民和剂局方》的“二陈汤”有机化裁...……更多
腹部有青筋,竟然查出肝硬化,一个古方帮你改善!
...都发生障碍。当腹部发现青筋,有可能是肝硬化了,一个古方帮你改善!肝硬化腹部为什么会有青筋?1、食管静脉曲张肝硬化会导致门静脉高压,引起食管胃底静脉曲张,当静脉曲张达到食管胃底静脉曲张属于比较严重的情况...……更多
问止中医 | 杨佩医师:治肝硬化腹水
...靡,面色黯;夜尿1次;睡眠质量不好,常半夜2-3点醒,多梦(梦到死人),时伴心慌;每天晨起口苦;盗汗年余;消化道症状:胃酸,食欲不振,胃胀气(饭后加重),放屁多,大便软,有时里急后重,胃出血史;出血倾向:...……更多
一个千年古方,10 味中药,可调理一切肾功衰退、水液失调的病
...病症呢?答案是有的,它就是十补丸。十补丸是一首千年古方,出自宋代的《太平惠民和剂局方》,由熟地黄、山药、山茱萸、茯苓、泽泻、丹皮、肉桂、附子、五味子、鹿茸十味中药组成。它具有补肾阳、益精血、温脾阳、利...……更多
春天失眠多因“肝火旺”,三招养肝助眠
...头痛头晕、目赤耳鸣、口干口苦、食欲减退、心神不宁、多梦、便秘等。对于春日养生调理睡眠问题,中医助眠有三部曲,分别是:平衡火罐、耳部刮痧、中药足浴。平衡火罐疗法是综合多种拔罐手法,刺激人体督脉、足太阳膀...……更多
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卵泡发育不好,都有那些坏处?三种危害的具体表现
卵泡发育不好的原因有哪些呢?主要有卵巢早衰、多囊卵巢综合症和甲状腺肾上腺皮质功能异常。三种危害的具体表现卵泡不发育、卵泡发育慢不能正常排卵或者排出的卵子质量不好
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想要顺利孕育孩子对于女性来说不可避免要提到卵泡通常而言女性能否备孕成功与其卵泡发育的情况是息息相关的如果卵泡发育不良或无法排出对于女性受孕来说影响是很大的优势卵泡不仅能增加受孕几
2025-01-22 09:00:00
新春走基层丨“大米书记”的新年目标
本文转自:人民网-重庆频道刘政宁 姚於一月重庆,阳光明媚。路好,路熟,心情好。作为重庆綦江区三角镇中坝村驻村第一书记,黄贞竹娴熟地开着一辆手动挡汽车
2025-01-22 09:22:00
改善卵子质量的关键所在
“如何在短时间内快速提高和改善卵子质量”是不少备孕妈妈最关心的问题,下文由改善卵子质量的原理入手,从幕后主角“线粒体”出发
2025-01-22 09:28:00
新春走基层丨这里的AI“慧”种地
本文转自:人民网-江苏频道人民网记者 马晓波汤山翠谷农业科技园里,范迪芳和AI一起“搭班”打理。人民网记者 马晓波摄1月17日13时
2025-01-22 09:56:00
“三高”共管 忽略一个都不行
本文转自:人民网高血压、高血糖及高血脂常常统称为“三高”,是心血管疾病发病和死亡的三项主要危险因素。与三项危险因素分别单独管理相比
2025-01-22 10:02:00
健康微课|头疼?发烧?布洛芬不是万用药!
近日,湖北一男子因2天连吃8颗布洛芬致肾脏严重受损,不少人家中的常备药“布洛芬”再次引起热议。布洛芬到底该怎么用?重庆市急救医疗中心药剂科主任郑晓媛提醒大众
2025-01-22 10:15:00
南宁秀山智慧健康小屋开业 为社区居民健康保驾护航
本文转自:人民网-广西频道活动现场。唐颖欣摄1月21日,南宁市青秀区秀山社区里一派喜气祥和的气氛。秀山智慧健康小屋在此开业
2025-01-22 10:18:00
福泉市卫生健康局召开打击非法行医违法行为工作研讨会
为进一步规范福泉市医疗卫生机构管理,净化医疗卫生行业风气,保障全市人民身体健康和生命安全,1月17日,福泉市卫生健康局召开了打击非法行医违法行为工作研讨会
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安顺公路管理局机关离退休党支部获评全省离退休干部“六好”示范党支部
近日,贵州省委老干部局印发《关于命名第二批全省离退休干部“六好”示范党支部的通知》,77个党支部获此殊荣,安顺公路管理局机关离退休党支部在列
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防患于未“燃”!贵州省司法厅多措并举筑牢消防安全屏障
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