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...幕式在文山州广南县举行，玉溪第四小学5名教师带领23名运动员参与了航海模型类7个项目的比赛。经过4天激烈角逐，夺得3金5银5铜，2个第四名、4个第五名、2个第六名，荣获11个一等奖、12个二等奖、4个三等奖的好成绩，还获...……更多
2023-12-08 01:03:00四小,玉溪,佳绩,模型,比赛,体育
...足球协会甲级联赛的推进，不断激发出了玉溪这座城市的运动激情与活力，相关部门举办了多场足球邀请赛，旨在以赛育人，让越来越多热爱足球运动的小球员参与到各项比赛中来，同时为各地球员搭建一个交流心得、切磋球技...……更多
2024-06-12 00:53:00邀请赛,主场,足球,玉溪,足球,楚雄市
...书、看报纸、用手机等，最好使用马桶协助排便。3.适度运动。加强体育锻炼，避免久坐、久站，平时久坐办公室的人群更应该要积极参加体育活动。体育活动可促进我们肠道蠕动，协助排便。还可以做自我提肛运动，每天12次...……更多
2024-04-28 16:18:00肛肠,痔疮,疾病,肛门,直肠,脓肿
...些经脉的气血循环，从而达到养生的效果。因此，适当的运动脚可以起到养生的作用，但如何运动也是有讲究的。很多上班族没有时间锻炼身体。下面我和大家分享的练习不需要任何工具，随时随地都可以完成。那是踮着脚尖。...……更多
2024-05-21 10:30:00阿姨,变化,身体,时间,脚尖,血液
...常生活的规律性，遵循人体的自然节律，可以提升精力，延年益寿。不要忘记，优质睡眠是身体恢复的关键。均衡运动：劳逸相结合，适度运动对增强体质、促进血液循环至关重要。如华佗所创的“五禽戏”便是通过运动来强健...……更多
2024-03-02 06:01:00运动,延寿,衰老,过多,研究,运动
...，许多人会通过合理的养生保健方式来维护生命健康，让延年益寿成为了一种触手可及的目标。而在日常生活之中，健康的作息和良好的心理状态也是获得长寿的重要基础，只要身体力行，便能够保证身体更加健康。许多医生均...……更多
2024-06-25 13:00:00增寿,长寿,小事,医生,健康,身体
...颜希尹相继霸占，最终“谷道破裂”而亡，所谓谷道就是肛门。再比如说，宋徽宗的宠妃阎宝瑟，被抓时才20岁，身材相貌俱佳，然而美丽却成了阎宝瑟的噩梦，许多金朝高级武将都想要占有她，虽然宋徽宗想要阻拦，但最终阎...……更多
2023-12-08 06:56:00宋徽宗,阶下囚,苦涩,无奈,宋徽宗,金人
...玉溪日报3月16日，省十六运会职工组网球比赛在玉溪体育运动学校落幕。经过4天的激烈角逐，昆明市总工会的黎晓获A组男子单打冠军、云南省委教育工委的张远超获B组男子单打冠军，昆明市总工会获A组团体冠军、云南省委教...……更多
2023-03-17 00:14:00健儿,激情,玉溪,总工,玉溪市,云南
...久，引起粪便嵌塞。3、由于长期卧床，直肠收缩无力，运动功能减退，病人活动减少，饮食中粗纤维摄入减少，结肠转运粪便时间延长，引起粪便嵌塞。4、低位脊髓病变阻断了排便反射弧，引起粪便嵌塞。5、糖尿病神经病变性...……更多
2024-07-17 16:56:00粪便,老年人,危险,粪便,直肠,肛门
...体育训练基地又以拳击项目为切口，积极寻求与玉溪体育运动学校的共建模式。为了弥补基地占地面积小、接待能力不足的短板，近年来，北教场体育训练基地通过老牌基地在全国的影响力，为州市具备接待服务功能的体育职业...……更多
2024-03-31 07:01:00职业院校,之路,院校,训练,合作,基地
...孟某，男，27岁，2021年10月12日初诊。诉肛周肿痛3天，伴肛门轻微灼热感，疼痛导致行走不正，详问告知连续3天进食麻辣火锅，大便通而欠畅，舌红，苔薄白，脉细滑。方用止痛如神汤合槐角丸加减：秦艽15g，桃仁10g，苍术10g，...……更多
2024-05-13 10:04:00肿痛,汤加,川芎,当归,牙龈,甘草
...惯，避免长时间憋便，减少腹压对痔疮的影响。2、合理运动:适度进行步行、瑜伽、游泳等有助于盆底肌肉锻炼的运动，防止久坐久站导致的痔疮加重。3、体重控制:超重和肥胖是痔疮的重要诱因，保持理想的体重有助于减少痔...……更多
2024-06-11 09:42:00身体,痔疮,肛门,外痔,内痔,脱出
...根据医生的建议，逐渐增加日常活动和体力锻炼。适当的运动可以促进肠道蠕动、增强身体的康复能力。 7.心理支持：结肠癌手术对于患者来说可能是一次重大的生活变化和心理挑战。因手术而作肛门再造的病人，由于人工肛门...……更多
2024-01-31 07:25:00结肠癌,结肠,护理,结肠,结肠癌,肛门
...专用湿巾或药膏，以防感染。康复期应遵医嘱，避免剧烈运动，保持心情舒畅，帮助病情尽快恢复。如果痔疮症状严重、持续不退或出现大量出血，建议及时咨询医生进行评估和治疗。
1. 药物治疗：医生可能会建议使用处方或...……更多
2024-04-18 11:21:00痔疮,之子,痔疮,肛门,长时,治疗
...昊 暨南大学中医学院在不少医案当中，医家们记载带病延年、带疾延年、带证延年、带疾终天等观念。《回春录》载有一医案：孙位申室人，平昔阴虚肝滞，痛胀少餐，暮热形消，咽痛喉癣，不孕育者，九年矣。往岁汛愆，人...……更多
2023-12-13 10:18:00延年,医案,带病,观念,延年,带病
...自己在花池子上坐着他认为这是对大脑的锻炼。这样可以延年益寿，也算是运动的一种方式。究竟是运动锻炼好还是静止锻炼好呢？接下来，就让我们来了解一下这个不同观点的答案。
经研究表明，一般寿命比较短的动物心率...……更多
2023-01-31 22:37:00长寿,静止,看吧,答案,生命,还是
...入不足、膳食结构不均衡等都可能造成便秘。（二）缺乏运动：缺乏体育锻炼会影响肠道蠕动，从而导致便秘。（三）姿势不当：持续久坐、久站或蹲姿，会增加排便的困难。（四）忽略大便欲望：意识上忽略排便的欲望，可能...……更多
2023-11-08 09:34:00肠道,健康,肠道,饮食,粪便,影响
我相信每个人都知道运动对身体的优点。日子在于运动。运动是最有效的保健方法，成本低，性价比高。而且，运动有许多种。你能够依据自己的状况选择最合适的运动。日常日子中常见的运动包括游泳、跑步、仰卧起坐、太...……更多
2024-03-14 10:14:00时间,问题,脚尖,运动,身体,肌肉
...试以下方法改善便秘：1.增加膳食纤维和水的摄入、加强运动等是慢性便秘的基础治疗措施。专家推荐水的摄入量为1.5~2.0L/天。规律的体育运动可缩短肠道传输时间、利于通便，可选择有氧运动，如步行、骑行等对改善便秘有效...……更多
2024-03-28 17:13:00防治,结肠,泻药,肠道,粪便,运动
...便快捷，并不会耽误患者太多时间。平时要多加注意体育运动，适当的进行运动，保持好的心态，这对身体健康以及这种疾病的治疗是非常有帮助的。扬州妙手肛肠医院在丁氏痔科医术三百余年传承基础之上不断发展中西医结合...……更多
2023-12-11 21:07:00扬州,妙手,疼痛,治疗,医院,肛管
...场圆满收官。来自昆明、曲靖、普洱等地13支代表队76名运动员以竞技交流为契机，展现青少年风采。运动员们在炎炎烈日、风雨骤变的比赛过程中，充分展示排球竞技魅力。昆明一队、玉溪一队、昆明三队分别获得男子甲组第...……更多
2023-02-20 00:03:00云南省,沙滩排球,云南,排球,锦标赛,锦标
...避免长时间久坐等。同时，保持良好的饮食习惯和适当的运动也有助于预防痔疮等肛门疾病的发生。 ……更多
2024-06-17 14:09:00肛门,肛门,治疗,症状,痔疮,囊肿
...人在上班的时候可能一坐就是一整天，到了晚上也不喜欢运动，再加上平时不良的饮食习惯和生活作息习惯，这样就很容易引发痔疮。而痔疮也分为内痔和外痔，如果外痔的话，在肛门处可能会有小肉疙瘩出现，但是肛门处出现...……更多
2024-02-06 06:25:00肛门,疙瘩,痔疮,就是,问题,肛门
...盐、高糖食物的摄入，以降低肠道疾病的风险。2、增加运动量：适当的运动可以促进肠道蠕动，改善肠道血液循环，有助于预防肠道疾病。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动。
3、养成良好的排便习惯：保持规律的...……更多
2024-03-08 08:54:00时出,肠道疾病,肠道,不容忽视,信号,疾病
...床上适当活动。如抬高床头、翻身、抬臀活动、四肢屈伸运动，及坐起自行洗脸、刷牙等。值得注意的是，抬臀活动是早期床上活动的一种有效方法，可使臀部及盆底肌肉有节律的收缩与放松，增强腹肌和盆底肌肉收缩力，增加...……更多
2024-05-08 06:19:00普外,腹部,活动,患者,活动,家属
...症同样重要。保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适度运动、戒烟限酒、避免暴露于致癌物质等，都有助于降低患癌风险。同时，定期进行体检和癌症筛查也是早期发现和治疗癌症的重要手段。总之，癌症是一种严重的疾病，...……更多
2024-05-05 08:47:00先知,肛门,癌症,症状,身体,肛门
...结束U10组比赛的史梦琪告诉记者，她今年9岁，接触足球运动4年了。“我很喜欢足球运动，喜欢和队友们一起奔跑，我会一直坚持踢球的。”史梦琪说。云南玉昆未来之星足球俱乐部负责人苏楠表示，举办多场足球邀请赛，是为...……更多
2024-03-27 00:38:00之星,首场,足球赛,足球,玉溪,足球
...以免刺激肠道黏膜，加重肛肠疾病的症状。当然，适当的运动也能促进肠道蠕动，预防便秘和肛肠疾病的发生。适度的运动能够增加肠道肌肉的活动，促进肠道蠕动，加速粪便的排出。建议患者在日常生活中保持适量的运动，如...……更多
2024-02-26 08:52:00肛肠,疾病,肛肠,治疗,疾病,西医
...现场视频显示，在学校操场上，有众多师生正在参加学校运动会，看台上也坐着不少同学，疑似一名学生被5名成年人推搡着往前走，学生表现得有些不情愿，但因对方人多势众，其最终被带离现场。23日下午，道真自治县玉溪中...……更多
2023-11-23 20:22:00贵州,教育局,强制,校长,学生,教育
本文转自：人民日报客户端日前，国家铁人三项队全体运动员、教练员、工作人员赴云南省玉溪市聂耳纪念馆和聂耳故居参观学习，进行了一次深刻的红色文化之旅。据介绍，本次活动旨在加强国家队爱国主义教育，传承和弘...……更多
2024-01-24 20:08:00铁人三项,铁人,运动员,红色,之旅,运动
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