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...状况，专家们提供了个性化的健康指导，包括饮食建议、运动指导、生活习惯改善等，帮助群众建立健康的生活方式。此外，结合春季气候特点，专家们还分享了春日养生小妙招，如春捂秋冻、养肝护脾、多吃时令蔬菜等，为群...……更多
2024-03-29 10:59:00中医医院,肠道,中医,群众,医院,健康
...时间长了，一旦导致脑部健康严重受损，将会非常不利于延年益寿。 ……更多
2024-01-17 11:29:00大脑,衰老,大脑,睡眠,脑部,运动
...很多人在忙碌和便捷中忽略了一个问题，那就是严重缺乏运动。长时间坐着不运动，会把疾病带到家门口。为了身体健康，每个人都应该做适当的运动，比如踮起脚尖。其实蹑手蹑脚从古至今都有流传。西汉初的《印书》中就有...……更多
2024-04-13 17:20:00时间,问题,脚尖,长时,运动,下肢
...食，适应寒暑季节，这样身体才能更加健康，也才能更加延年益寿。现在，我们处于各式各样的压力中，巨大的压力严重影响我们的睡眠，有多少人在本该休息的时候还在拼命加班，努力赚钱，有多少人在本该休息的时候，还在...……更多
2023-10-26 06:56:00长短,寿命,行为,运动,压力,乐观
...85岁的张立继和86岁的葛贤惠穿着朴素，头戴帽子、脚穿运动鞋，走起路来步伐稳健，说起话来和蔼可亲，眉宇间透着慈祥。师院附中德育处主任吉德刚向记者介绍，2019年秋季学期，退休教师张立继夫妇将自己珍藏的《资治通鉴...……更多
2024-01-08 01:03:00助学,夫妇,教师,师院,玉溪,夫妇
...快，心脏血液搏出量增多，会加重心脏负荷，如果再剧烈运动，会进一步增加心脏负担。市中医医院体检科医生提醒市民，转阴之后务必好好休息，不要大吃大喝，要保持清淡饮食，加强营养，摄入足够的蛋白质，多吃蔬菜水果...……更多
2023-01-13 00:03:00套餐,系统,中医医院,损伤,玉溪,症状
...拳作为我国宝贵的民族文化遗产，具有强身健体、祛病、延年益寿等功能。目前，此活动已成为金星社区日常健身活动的主要形式之一，选定热爱文体运动的辖区居民作为体育带头人，既是志愿者，亦是指导员，自发组织学员练...……更多
2023-10-11 14:45:00大比,岱庙,热潮,街道,运动,体育
...学提供了一系列有效的方法来帮助我们预防冠心病，并且延年益寿，活到100岁。中医认为，在预防冠心病方面，首先要调整好心态，保持身心舒畅。积极乐观的心态可以促进人体气血流通，维持身体的平衡。同时，应注意控制情...……更多
2023-12-22 12:40:00冠心,冠心病,指标,关键,冠心,冠心病
...丹田30-50次，也能增强人体的免疫功能，起到强肾固本，延年益寿的作用。李金辉建议此时人们可适量食用羊肉、鸡肉、牛肉、鱼类等肉类，做法以炖煮为宜，保持热量；冬季补肾，宜食黑色食品，可以补充精气，提高免疫，保...……更多
2024-01-06 11:18:00金辉,保暖,时节,运动,防寒,呼吸道
...尿、痔疮W先生的问题有：长年四季容易汗出，吃饭或稍运动就大汗淋漓，以上半身为主，汗出后特别想睡。平时偶有心悸情况，面部容易充血发红，左手臂多年前开始有发冷的情况，且较右手容易汗出，左膝盖也有疼痛，脚跟...……更多
2024-04-02 12:26:00医师,中医,腠理,先生,情况,痔疮
...里拿着一瓶水。“李奶奶，你听说过每天只喝三杯水就能延年益寿吗？我今天读了一篇文章，说这样能保持健康！”王叔叔的话引起了李奶奶的好奇心，但她心里充满了疑惑：真的有这种奇效吗？这样的对话在日常生活中并不罕...……更多
2024-01-26 11:40:00三杯,三杯水,专家解读,奇效,好处,身体
本文转自：云南日报第十四届全国冬季运动会跨界跨项选拔 让云南苗子茁壮成长和两年前参加北京冬奥会时相比，刘荣胜、彭清玥、陈德根变得成熟且健谈了，两年来，他们一直在冰雪道路上追逐梦想，竞技水平和心态都有了...……更多
2024-02-19 07:01:00苗子,茁壮,云南,云南,冰雪,项目
...建队第二年。在新的一年里，华兴队选拔出8名优秀中国运动员入队，与4名外籍运动员以及国际管理团队共同征战国际赛场。2023赛季是巴黎奥运会的积分周期，中国运动员承担着争取UCI积分，冲击奥运会资格的重任。华兴队众将...……更多
2023-01-14 18:33:00洲际,华兴,自行车队,中国,车队,动员
...越多的人开始推崇“静心养生”的生活方式，将静养视为延年益寿的秘笈。在身边，很多人沉迷于运动，甚至每日徒步漫行，但另一方面，也有人坚信静养对养生更有裨益。在我们周围，尤其是中老年群体，讲究“一日万步”的...……更多
2023-10-29 10:45:00数字,健康,日行,运动,胡大一,健康
...包括但不限于心理睡眠指导、营养支持、呼吸训练、有氧运动、认知训练等等，有些需要药物干预，但大多数情况通过膳食调整、运动训练等就能达到良好的效果。肿瘤康复应从什么时间开始？建议在所有抗癌治疗开始前就制定...……更多
2024-04-26 00:49:00多学科,肿瘤,康复,周期,患者,生命
...校排便，长时间憋便会导致大便干硬，形成便秘。4.缺乏运动：现代生活方式让孩子缺乏足够的体育锻炼，肠道蠕动减慢，影响大便的排出。二、缓解小孩便秘的方法1.增加纤维摄入：饮食中增加富含纤维的食物，如水果、蔬菜...……更多
2024-03-14 00:22:00小孩子,小孩,小孩,肠道,孩子,水分
...减少对消化道的刺激。3.保持平卧、头偏一侧，避免剧烈运动，以便医生进行检查和治疗。4.配合医生：配合医生进行各种检查和治疗，如验血、钡餐检查、内镜检查等。五、就医治疗建议1.大便潜血试验及血常规，监测大便中是...……更多
2024-01-23 10:22:00消化道,消化道,医生,治疗,检查,就医
...赔偿100元。颜成龙称在12月21日下午，国家体育总局棋牌运动管理中心纪委书记和办公室人员来河南省体育局对自己进行笔录。之后并未收到棋协的正式处罚通知书，只是26日才从网络得知处罚一事。其表示，自己在赛事期间并未...……更多
2023-12-28 16:17:00肛管,肛肠科,肛肠,医生,中国象棋协会,象棋
...话题：是选择更多的运动来追求健康，还是通过多休息来延年益寿？我们常常听说运动是长寿的秘诀，但李女士的例子似乎与这一观点相悖。运动：健康长寿的催化剂还是误解的源泉？当我们探讨运动与健康之间的联系时，我们...……更多
2024-04-07 10:41:00多运,天都,长寿,癌症,女子,还是
...术教师10人，组建美育社团23个，开展巡回授课50次，组织运动会、艺术活动24次。玉溪师院美术学院院长赵芳说：“‘美育浸润行动’不仅是一项教育工程，更是一种文化传承的使命。我们希望通过这样的行动，让更多的孩子接...……更多
2024-03-13 00:26:00聂耳,边境线,国歌,故事,美育,聂耳
...椅体验环节中，小记者们通过模拟太空失重状态下的旋转运动，亲身体验了宇航员在太空中的独特感觉；通过观看影像资料、模型等，清晰地观察到八大行星的特性及其在宇宙中的位置关系，深化了对宇宙空间的认知。参观结束...……更多
2024-03-26 00:18:00记者团,科技馆,记者,之旅,科技,小记者
本文转自：中国体育报队员们在训练中。中国自行车运动协会供图本报记者 弓学文2022年对于中国公路自行车运动来说意义非凡。这一年我国首支国家级职业自行车队中国华兴洲际队成立，并在国际赛场展现了中国车手的风采，...……更多
2023-01-16 03:23:00洲际,华兴,征程,中国,华兴,中国
...讯（记者 娄莹） 11月1日至4日，云南省第十届老年人健身运动会门球比赛在玉溪市江川区举行。全省各级老体协共派出20支代表队，270余名运动员、教练员、裁判员和工作人员参加。本次比赛分为两个阶段，以5人制团体赛形式举...……更多
2023-11-04 07:05:00江川,门球,第十届,云南,云南省,老年人
...期要保证充足的睡眠，可照常工作与劳动，但要禁止剧烈运动，如打球、游泳、赛跑、扛挑重物等，以免发生经血过多或闭止不潮，致气血损耗或气血运行不畅，使痛经反复发作。下半身缺乏运动会导致盆腔淤血，导致痛经加重...……更多
2023-11-19 06:14:00力大,亚健康,脱发,妇女,生活,痛经
...属饰物的内衣，以免影响X线检查结果。5.体检一周前避免运动体检前一周左右的时间，不要做剧烈运动，不要熬夜，不要酗酒，免得身体劳累会对体检结果造成影响，尤其是对肝功能、肾功能、尿常规和血常规，会造成某些指标...……更多
2023-10-11 12:30:00勇敢,尴尬,检查,医生,导尿管,疾病
...日常生活中，我们也可以通过保持良好的饮食习惯、增加运动量等方式来降低患结肠癌的风险。02医生：身体有5个表现，建议检查肠镜据统计数据显示，我国肠癌死亡率正以年均4.71%的速度递增，而年龄在40至50岁的人群更是肠癌...……更多
2024-01-07 10:57:00肠镜,身体,医生,检查,建议,结肠
...（腹内压增加引发卵巢出血、破裂）、同房、憋尿、极限运动等，卵巢破裂也会发生在未婚女性身上。正因如此，不少年轻女性担心，卵巢作为女性的性腺，承担着分泌雌激素、生殖等重要功能，出现破裂后就算接受治疗还能保...……更多
2024-04-03 20:27:00卵巢,就医,女子,医生,卵巢,主任
...少喝八杯水，可以帮助软化大便，减少憋便的倾向。适量运动对改善排便习惯同样重要。简单的日常活动，如散步或轻度瑜伽，就能显著提高肠道活力，促进排便。研究表明，每天至少30分钟的中等强度运动，可以大幅降低便秘...……更多
2024-01-17 11:05:00调整,肠道,长时,健康,影响,问题
...常练书法的人不仅能获得艺术上的享受，还能修身养性，延年益寿。望老年朋友针对自身的特点，握笔练习书法，让晚年生活更加丰富多彩。 ……更多
2024-01-07 09:24:00老年人,书法,健身,书法,脑力,好字
...类；在文化活动中，我了解到了不同民族的文化差异；在运动会上，我锻炼了身体，学会了拼搏和团队合作。成为一名小记者后，我变得更加自信，能够更好地与人交流和沟通；我变得更有责任感，能够认真对待每一项任务和活...……更多
2024-01-16 01:03:00元江,年级,小记者,小记,活动,玉溪
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廖巧婕 四川绵阳四〇四医院疝气常见于腹股沟等部位，源于脏器或组织穿越腹壁的天然屏障，这一现象通常与腹壁结构的弱点相关，如肌肉
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46岁的张师傅是机械厂工人，家里上有老下有小，作为家里的顶梁柱，他工作上非常卖力。年轻的时候，他的腰部就偶尔会出现不适
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这两天，一个个大白馒头异军突起成为减重圈新晋顶流。“馒头就水，瘦成干鬼”“越嚼越香，嘎嘎顶饱”，网友们分享吃馒头的文案极具煽动性
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36岁的王女士（化名）十多年来一直被头痛所困扰，特别是最近3个月，犯病比之前更加频繁，而且痛感明显加重，止痛药也不管用了
2024-09-20 06:57:00
糖尿病是较为常见的慢性病，但很少有“糖友”知道，这类内分泌代谢性疾病与肿瘤的发生、发展密切相关，尤其是胰腺癌、胃癌、胆管癌等消化道肿瘤
2024-09-20 07:27:00
本文转自：人民网-河北频道9月19日，在河北省沧州市吴桥县安陵镇中草药种植基地，50余名工人正对“玄参+玉米”粮药套种植株进行打杆备收作业
2024-09-20 07:45:00
大家有没有觉得，年轻的时候熬夜好像不算啥，但到了某个时候，突然感觉自己老了，体力也跟不上了。变老不应该是慢慢来的吗？怎么感觉自己一下子就老了呢
2024-09-19 23:31:00
本文转自：人民日报海外版王心妍（17岁）《 人民日报海外版 》（ 2024年09月20日 第 11 版）中国传统节日中秋节刚过
2024-09-20 04:03:00
本文转自：人民日报海外版专家提醒：自行服用保健品，小心伤肝孙 颖 韩 琳《 人民日报海外版 》（ 2024年09月20日 第 09 版）24岁的何女士最近体检查出脂肪肝
2024-09-20 04:04:00
肝脏是人体内的“化工厂”，每天处理着各种营养物质、毒素和药物，就像城市中的垃圾处理厂一样重要。我们知道，肝脏承担着过滤血液
2024-09-19 20:18:00
大家好，在现代快节奏的生活中，越来越多的人面临着心血管疾病的威胁。而血管问题一旦出现，常常是默默无闻、不易察觉的。你可能会觉得自己身体健康
2024-09-19 20:18:00
在人生的长河中，五十岁，仿佛是一个静谧而深邃的港湾，它不言不语，却承载着过往的风雨与阳光。对于五十岁左右的男人而言，这个阶段不仅是年龄的标记
2024-09-19 20:19:00