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养好阳气关键期,不妨做好这4件事,快试试吧
...达阳气中医认为,头部是诸阳之会,梳头可以刺激头部的穴位,起到疏通经络、调和气血的作用。图片来源于网络,侵删梳头方法:每天早晚梳头百次,以指腹或梳子轻轻按摩头皮,从前额梳到后颈,从左至右,反复梳理。这样...……更多
巨髎具有通经活络、祛风止痛、开窍醒神等多种功效
...即瞳孔直下,与鼻翼下缘相平处,是人体面部的一个重要穴位。巨髎穴属于足阳明胃经,是阳明经与阳跷脉的交会穴。由于其位置独特,被认为具有多种功效。下面详细予以说明:1.通经活络:在中医理论中,经络是人体内部气...……更多
这些动作不要做,这个穴位可养生
...医直播间”专家教大家健康过春节这些动作不要做,这个穴位可养生扫一扫看直播回放温州老年病医院针灸推拿科主任郑士立正在直播 夏子昂/摄■小毛 小甜春节里如何预防假期综合征?如何做好居家保健,健康过节?1月18日下...……更多
血栓是如何养成的?想化血栓,需先健脾
...会导致淤积和凝固,从而形成血栓。其次,我们可以通过穴位按摩来健脾化瘀。利用膈俞穴、脾俞穴、足三里等穴位按摩可以促进气血畅通,防范血栓的形成和加重,减少血管内斑块的充盈。这种方法可以说是治本之策,对于长...……更多
这个冬天,这件事一定要重视!
...常用于防治各类寒邪侵袭的颈肩腰腿痛。在身体某些特定穴位上施灸,可达到和气血、调经络、养脏腑,提高免疫力的目的。艾灸主要靠对人体局部的温热刺激,通过增强局部血液循环和淋巴循环起到作用。艾灸产生的温度或者...……更多
中医针灸知识大全
...的历史和发展针灸起源于古代中国,最初是为了刺激身体穴位以达到治疗效果,随着时间的推移,针灸逐渐传播到其他亚洲国家,并在这些地区得到了发展和改进。在现代,针灸已经广泛应用于许多医疗领域,包括疼痛管理、神...……更多
健康中国巴渝行·好医声每周科普丨大雪到 寒意浓!冬季养生宜“温阳散寒”
...事情,减少精神内耗。经络养生大雪节气最常用保健养身穴位:关元穴,人体最强大的补养保健穴位;涌泉穴,若要老人安,涌泉才温暖。这两个穴位最常用的保健方式就是用艾灸,艾灸每次每个穴位艾灸3-5分钟,以温暖红润为...……更多
关于排痰 您做正确了吗
...一种有效的化痰方法。根据不同的证型,可以选择不同的穴位。对于寒痰,可以选择天突穴、大椎穴、膻中穴进行针灸,这些穴位可以起到宽胸理气、降痰宣肺、通利气道等功效。对于热痰,可以选择神阙穴、肺俞穴进行针灸,...……更多
最简便补气法,每个人都可以做!
...己的双手能承受为度,但不能太轻。否则起不到刺激手掌穴位和反射区的作用。拍手最好在清晨进行,如果觉得拍手时发出的噪音太大难以接受,也可以拍“空心掌”。手掌弓起,手指张开,拍下去时,能拍到手指尖及手掌的边...……更多
最近身体不对劲?是不是阳气不足了!补阳气,你需要知道这些常识
...这实际上也是头顶阳气受损的表现。在我们的头部有很多穴位,其中有一大穴,叫做“百会穴”,百会穴正好位于我们的头顶,是体内百脉汇集的场所,而经常晒头顶,不仅有助于补充体内的阳气,同时还能够通调百脉。2.后背...……更多
正确认识高血压,中医防治有妙招
...血压、血脂的作用。③ 耳穴压丸降血压耳朵上有不同的穴位,这些穴位与身体上的某些部位一一对应。临床上常用磁珠粘贴在耳朵相应穴位上,患者每日可多次揉按磁珠刺激耳部穴位,起到降压效果。④ 按摩降血压生活中可以...……更多
泡脚养生有禁忌,五类人需谨慎,选择泡脚方式要科学
...。中医认为,脚部是人体的“第二心脏”,分布着丰富的穴位和经络。通过泡脚,可以刺激脚部的穴位,疏通经络,调和气血,从而达到养生保健的目的。现代医学则认为,泡脚可以促进下肢血液循环,加速新陈代谢,缓解疲劳...……更多
最该养肝的时候到了,春季养肝艾灸这4个穴位!
...通过艾灸来调理身体,其中最为关键的是要艾灸以下四个穴位。一、太冲穴太冲穴,作为肝经的原穴,其位置在足背部,具体为第一、二跖骨结合部之前凹陷处。这个穴位对于我们的身体健康起着至关重要的作用。当我们对其施...……更多
穴位埋线 健康变瘦
...作用。患者王女士因腰部疼痛在重庆市中医院就诊时听说穴位埋线对多种疾病有良效,还有减肥的效果,便想试一试。没想到连续做了5次后瘦了15斤,肚子瘦下去腰就减轻了负担,腰痛症状也明显缓解了,她不禁感叹中医的神奇...……更多
针灸如何帮助缓解女性更年期症状
...:(一)调节内分泌针灸作为一种中医疗法,通过刺激特定穴位,影响下丘脑、垂体、卵巢等内分泌腺体,调节雌激素和黄体酮水平。在更年期,女性体内的雌激素水平明显波动,而黄体酮水平逐渐下降,这些波动与更年期症状的...……更多
肿瘤科侯炜和您聊聊“肺癌诊疗全攻略”
...。现在科室常用的康复方法还有耳穴贴压、中药热熨敷、穴位按摩(贴敷)、埋针疗法、中药泡洗及湿敷法,临床上针对癌痛,常用的是穴位贴敷。穴位贴敷是将药物研成粉末状与水或其他介质调配呈糊状,敷贴到人体穴位,通...……更多
健脾先疏肝!一碗“顺气汤”,调肝健脾!
...脾功能。比如,可以经常按摩太冲穴和足三里穴,这两个穴位分别位于足背和小腿外侧,具有疏肝健脾、调和气血的作用。每天早晚各按摩5-10分钟,可以起到很好的保健效果。除了按摩穴位外,我们还可以尝试一些中医传统的...……更多
十四经络堵塞怎么办了解症状与疗法,助你恢复健康!
...是一些常见的治疗方法:1.针灸:针灸是通过刺激特定的穴位,调整气血运行,从而达到疏通经络的目的。针灸对于治疗疼痛、消化不适、呼吸困难等症状有很好的效果。2.拔罐:拔罐是通过在皮肤表面产生局部负压,促进血液...……更多
得了痴呆,中医治疗有什么招数
...改善脑功能,缓解痴呆症状。以下是针灸治疗痴呆常用的穴位:(一)头部穴位百会穴。位于头顶正中线上,有调节神经系统功能的作用。印堂穴。位于两眉中央,有缓解头痛、舒缓情绪的效果。(二)颈部穴位风池穴。位于颈椎两...……更多
高血压合并冠心病怎么办?教你几招应对的好方法
...一种安全有效的治疗高血压合并冠心病的方法。通过按摩穴位和推拿手法,可以调节气血运行,舒缓血管,提高心脏的供血功能。常用的穴位有内关、太冲、关元等,可以通过按揉或轻扣来刺激穴位,促进血液循环,缓解血管痉...……更多
日照港口医院:季节交替易生病,中医教你来预防
...血的作用。”费依合说,像在秋冬季节,针灸主要针对的穴位是足三里、中脘、关元、气海、大椎等,达到温壮阳气的作用,对于免疫力低、体质虚弱、易感冒、四肢欠温、畏寒、局部关节冷痛等有阳虚症状的患者,都可以使用...……更多
脸上长斑,体内多有瘀!按这四个穴位,气色好得不得了!
在中国传统医学中,有一种通过按摩特定穴位来改善身体健康的方法,被称为“穴位按摩”。近年来,越来越多的人开始关注这种方法,因为它不仅可以改善身体健康,还可以改善肤色,使气色变得更好。今天,我要向大家介...……更多
防寒从足部开始
...俗话说:“寒从脚起”。这是因为脚部脂肪少,而且许多穴位与内脏相对应,一旦脚部受凉,就会引起多脏腑的不适。建议寒冬季节采用以下几种方式加强脚部锻炼或保暖。随时踮脚 双脚并拢站直,踮起脚后跟,脚掌、脚趾着...……更多
秋分二候:养生先养脚,活络气血,疏通经络,缓解脚麻冷、助眠
...走和保持平衡的重要任务;中医认为,脚部有许多重要的穴位,与全身的经络和器官息息相关;因此,秋分时节养脚,不仅能缓解脚部不适,还能促进全身的气血流通,提高身体的免疫力;实用建议和方法热水泡脚:每天睡前用...……更多
...食盐、味精。注意:黄精自古以来一直被视为延缓衰老、延年益寿的珍贵中药,为服食保健的常用药。不过黄精虽好,但它的药性比较滋腻,所以平时总觉得胃脘胀满,咳嗽痰多,舌苔白腻的人不宜单独食用。生黄精有一定的刺...……更多
经常按摩这个穴位,能够清头明目、祛风泄热
...经常按或老的慢阳白穴这个被誉为女人“不老穴”的神奇穴位,位于眉毛中间,垂直向上一横指的地方。这个穴位是由多条静脉交汇而成,神经和血管分布广泛,阳白穴如同一位智慧的守护者,默默地守护着我们的身体健康,让...……更多
二十四节气之寒露,中医教你如何养生
...中医养生方法;寒露时节,可以通过艾灸足三里、关元等穴位来温暖身体,增强体质;这些穴位的艾灸可以促进血液循环,增强身体的抵抗力;六、中药泡脚,驱寒保暖中药泡脚是另一种很好的养生方法;可以选择艾叶、桂枝、...……更多
淄博市第一医院中医特色护理门诊开诊!
...项,其中耳穴压豆、虎符铜砭刮痧、平衡火罐、腕踝针、穴位放血治疗、穴位贴敷、揿针治疗、中药封包等特色项目深受广大患者好评。部分中医特色治疗项目介绍: 1、耳穴压豆:是采用王不留行籽、菜籽等丸状物贴压在耳廓...……更多
“冬藏”转“春生”,大寒养生学会“藏”
...药、经络养生除了常用膏方、滋补中药外,还可选择按摩穴位等方法,如双手搓腰暖肾阳,用两手对搓发热后,紧按腰眼处,用力向下搓到尾椎骨(长强穴),每次做50遍,每天早晚各做一次。常按摩能温煦肾阳、畅达气血。另外...……更多
初夏时节睡眠不佳、胸闷气短怎么办?不妨常按这三个穴位
...的生发是非常好的。在经络养生方面,市民可以常按三个穴位:第一,巨阙穴,市民可以将两个手掌交叠在一起,放在胸口处,稍微用力,顺时针揉36下,逆时针再揉36下,然后再深呼吸,对于宽胸理气、缓解胸口发闷是非常有...……更多
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本文转自:郴州日报临武县粪肥还田助农业发展郴州日报·今日郴州客户端讯(通讯员 何城基 胡恒珲)“畜禽是家中宝,粪污是地里金
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