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...深秋时节了，天气渐渐凉爽，这个时候正是家庭喝汤的好时机。如果你还在为深秋的身体保健而烦恼，那么不妨多给家人喝一碗暖胃驱寒、补充营养的白萝卜陈皮筒子骨汤。这道汤品利用了白萝卜、陈皮和筒子骨的独特风味和养...……更多
2023-11-01 11:11:00筒子,钙质,骨骼,白萝卜,筒子,陈皮
...会变得非常的寒冷，所以也进入了养胃的关键期，在大雪过后，坚持每天吃点山药，能够有利于帮助促进胃黏膜的修复，提高胃的消化和吸收功能，对于养胃护胃具有非常好的作用。所以对于胃不好或有胃病的人来说，每天坚持...……更多
2023-12-14 09:07:00胃病,糯米,山药,有利,胃病,身体
...这些丹药多含有重金属，如汞、铅等，长期服用不仅不能延年益寿，反而会严重损害健康，甚至导致中毒身亡。康熙和乾隆深谙此理，因此他们从不碰这些致命的“仙丹”，这为他们的长寿奠定了坚实的基础。康熙皇帝认为，丹...……更多
2024-08-18 14:24:00乾隆,长寿,祖孙,皇帝,东西,乾隆
...。酸枣仁功效与作用1、宁心安神酸枣仁可以安五脏轻身延年，并且具有很大的药用价值，能够帮助人们有效的养肝养。2、体虚多汗酸枣仁味道酸甜不仅可以生津止渴，还可以缓解人们体虚多汗的问题，利用酸枣仁、人参、茯苓...……更多
2024-04-06 00:31:00酸枣,功效,酸枣,身体,作用,体质
霜降过后，气温不稳定。在这个时节，许多人都会感到手脚冰凉，尤其是女性朋友，更容易受到寒冷的侵袭。那么，如何在霜降过后，有效地预防手脚冰凉，补气补血，让气色更红润呢？答案就是——每天吃点酒酿。酒酿，是...……更多
2023-12-14 06:22:00气色,手脚,过后,女人,酒酿,面团
...颇具讲究，水的用量、火候的掌握，甚至是添加姜红糖的时机，都直接影响着汤品的口感和营养。煮沸后的苹果红枣汤，香甜可口，带着淡淡的苹果味和红枣的甘甜，喝上一口沁人心脾。苹果红枣汤的饮用方法及注意事项1、适...……更多
2024-03-25 12:27:00红枣,苹果,红枣,苹果,身体,红糖
...脑血管疾病的发生。2、运动调养小寒也是一个锻炼的好时机,但此时运动应在日出后才开始体育锻炼,在运动前要做好准备运动,待身体暖和后再脱掉厚重的冬衣进行体育锻炼。3、精神调养要养心小寒养生,要静神少虑,保持精神畅...……更多
2024-02-14 12:31:00节气,含义,竹荪,节气,功效,保暖
...以缓解症状。另外，由于梨中含有大量水分，所以在食用过后可以起到利尿作用，可以净化人体器官，对高血压、心脏病等疾病的某些症状有一定效果。
二、猕猴桃。猕猴桃又叫奇异果，它有着其他水果中比较少见的几类营养...……更多
2024-06-27 09:23:00肿痛,越来,咽喉,喉咙,食物,越来越
...此时，气温逐渐升高，天气炎热，湿度也相对较大。小暑过后，如何科学养生？在中医理论中，小暑节气有何特点？我们应该注意哪些方面？一起听听中医专家怎么说。从中医角度来看，小暑时节人体阳气旺盛，但也容易受到暑...……更多
2024-07-06 07:24:00防湿,节气,时节,节气,食物,运动
...茶：降三高。进入冬天，人的血液循环可能会降低，大雪过后天气非常的寒冷，也进入了三高疾病的高发期，可以每天坚持喝杯苦荞茶，具有很好的降三高的功效，能够有利于促进体内的血液循环，及时将血管内的毒素垃圾排出...……更多
2024-08-01 14:00:00关键期,养生,关键,健康,有利,羊肉
...、止惊悸、除邪气、明日开心益智”的功效，“久服轻身延年”。
人参对强身健体、益寿延年的效果确实不假。经现代医学研究及化验分析表明，人参内含有一种叫人参皂甙的物质，它对调节人的中枢神经系统、强心、抗疲劳...……更多
2023-10-16 13:34:00堪比,地瓜,人参,真相,营养,地瓜
...季的到来，空气逐渐变得干燥，这个时节正是养肺的最佳时机。肺脏在中医中被视为“娇嫩之脏”，易受干燥天气的影响，出现咳嗽、喉咙不适等问题。因此，饮食调理显得尤为重要。白色食物在养肺润肺方面具有独特的功效，...……更多
2024-10-30 10:01:00白色,食物,建议,肺部,维生素,免疫力
立秋过后，建议：少吃鸡肉和羊肉，多吃这3种肉，平安顺利出三伏！转眼间，立秋已经过去了，但是天气依然燥热，因为今年的立秋还在最热的“中伏天”里，所以暑热没有一点消散的迹象，饮食上还是要延续三伏天的习惯，...……更多
2024-08-14 17:57:00平安,鸡肉,羊肉,过后,建议,鲫鱼
...长寿食物哦！1.黄豆芽根据近代老年医学研究，在有益寿延年功效的10种食品中，排在第1位的就是黄豆和黄豆芽。长寿老人中普遍没有高血压、心脏病、动脉硬化等疾病。专家分析，这是因为豆芽中含有大量的抗酸性物质，具有...……更多
2023-10-13 14:44:00长寿,三不,食物,长寿,燕麦,食物
...纯地将生菜归为凉性或热性，而是需要结合食用量、食用时机等因素综合考量。其实无论生菜是热性还是凉性的，注意食用方法才是关键。三、食用生菜的注意事项生菜虽好，食用时仍需注意以下几点：1.适量食用生菜偏寒，过...……更多
2024-06-26 06:48:00生菜,食用,养生,还是,健康,生菜
...一、晨起喝水，搓揉腹部早起时，是清洁身体内部的最佳时机，也是我们排出体内毒素的最好时机，晨起喝水，首先能够补充我们身体所需水分，其次，对于润滑肠道也是非常有益的，如果我们能够搓揉腹部，那么内部器官的蠕...……更多
2023-11-19 12:59:00救生圈,救生,救生圈,热量,食物,救生
...，要明确的是，患了肿瘤营养必须得跟上，而补充营养的时机很重要。“营养不良是肿瘤患者最常见的合并症，会直接降低生活质量、增加抗肿瘤治疗的副反应。营养好了，不仅身体状态好，抗肿瘤治疗的效果也会提升。”陈亚...……更多
2024-04-18 08:59:00肿瘤,误区,时机,患者,营养,营养
...的道理，小孩子吃猪油会长得快长得高，老人吃猪油可以延年益寿。按照小李自述，自己家一共五口人，对猪油的消耗量在非常大，每年至少要两头猪进行熬油。村里类似于小李这样的家庭非常多，他们无一例外都坚持相信，吃...……更多
2024-05-26 17:16:00猪油,心脑血管,心脑,血管,养生,杀手
...于残阳而未得升”，意思就是三伏天是阳气最盛的时候，过后阴气便开始滋生。所以这个时节适合吃一些“扶阳”的食物，祛除体内的湿寒之气。除了适当吃一些扶阳食物，补充身体上的消耗外，还要懂得合理忌口，生湿助湿的...……更多
2024-07-30 17:46:00黄鳝,紫苏,食盐,紫苏叶,料酒,调味料
...骨胶原等，这些都是人体营养重要物质，有明显抗衰老、延年益寿作用。5、补钙：阿胶中含有较丰富的钙质，通过甘氨酸的作用，促进钙的吸收和贮存，改善体内钙平衡，可预防和治疗骨质疏松。6、美容养颜：阿胶通过补血而...……更多
2024-04-05 16:02:00阿胶,禁忌,功效,阿胶,作用,安胎
...内部人体内脏的作用，能合理提高身体素养，也可以益寿延年，防衰老。4、防止高血糖平常大家多喝山药排骨汤，还能合理防止高血糖产生，而这些糖尿病人多喝山药排骨汤，还能让过高的血糖值降下去，能合理控制糖尿病病...……更多
2023-02-02 16:08:00排骨汤,山药,排骨,功效,作用,排骨汤
...们发现了没有在冬天里边减肥的话，真的是特别好的一个时机，因为大家都裹的厚厚的，根本就看不出来你身上是胖是瘦，所以微胖的女生可以趁着这个时候赶紧管住嘴，迈开腿，等到来年开春，厚厚的冬装一脱去，立马亮出你...……更多
2023-12-13 14:40:00油机,大功,赘肉,大功率,错过,魔芋
...市场的震撼的。随着科技文化的逐渐进步，这些所谓可以延年益寿的营养品也被大众识破了骗局。接下来就为大家盘点一下，那些早已没落的保健品。
一、那年那些的保健品们1.收礼就收脑白金脑白金一直都是大家印象中最受...……更多
2024-05-26 21:56:00神坛,保健品,实际,根本,保健,三株
...黏液蛋白，具有降血糖的功效，可用于治疗糖尿病。3、延年益寿：山药含有丰富的黏液蛋白、维生素和微量元素，这些物质可以很好的抑制血脂在血管壁上审沉积，从而预防心血管疾病，延年益寿。4、消渴生津：中医治疗虚劳...……更多
2024-04-13 10:30:00人参,人人,营养,关键,价值,山药
...多养生价值，常用枸杞泡水喝，也可以有效的保健身体，延年益寿。是在这里却要提醒各位一点，虽说枸杞能够保持身体健康，但是在泡水喝的过程当中也存在着禁忌。枸杞的营养成分枸杞中含有蛋白质、氨基酸、维生素A、维...……更多
2023-11-12 11:22:00枸杞,致癌,枸杞,身体,维生素,肠胃
...邻居推荐了几款“神奇”食物，据说能抗癌、降压，还能延年益寿。每次听到这些，李阿姨总是心动不已，赶紧跑去市场买了一大堆，不管是昂贵的枸杞、还是某款号称能清肠的茶饮，她都试过。可是几个月过去了，李阿姨的身...……更多
2024-08-14 18:01:00冤枉钱,食物,蛋白,健康,饼干,枸杞
...情况发生；适量运动，增强体质春天是进行户外运动的好时机；适量的运动可以促进血液循环，增强体质，提高免疫力；我个人喜欢在春天的早晨或傍晚，和家人一起散步或慢跑；这样的运动不仅能够锻炼身体，还能增进家庭成...……更多
2024-04-25 14:23:00养生保健,养生,家人,疾病,保健,家庭
...到了三伏天，这个时间段是一年中祛湿热，排寒毒的最佳时机，体内湿气重的人，一定要利用好这个时期，给自己的身体好好排排毒，祛祛湿。那么具体如何做呢？饮食调理是首选，这里我先讲讲，湿气重的人，不宜吃的食物，...……更多
2024-07-10 17:16:00食物,湿气,湿气,食物,脾胃,赤小豆
...弱的中老年人，立秋后，【养肺】是头等大事。8月立秋过后，建议多吃它，清热润肺、喉咙舒坦，换着花样吃不腻，营养美味！这里的它指的是——银耳！它是公认的“养肺高手”，入肺、胃、肾三经，具有清热健胃、养阴润...……更多
2024-08-24 21:09:00喉咙,花样,过后,建议,银耳,山药
...效，同时也能够把隐匿在身体里面的炎症全部杀死。5、延年益寿在红酒里面含有大量的白藜芦醇，不仅仅具有抗癌及防癌的功效，同时也能够软化血管，降低了患上心血管疾病的风险。睡前喝红酒的注意事项1、不要在睡前喝太...……更多
2024-04-07 14:01:00红酒,好不,红酒,身体,同时,功效
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