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​饮食健康|健康提“素”,从小培养健康饮食行为
提升健康素养,健康饮食行为极其重要。《中国居民膳食指南(2022)》中除了平衡膳食准则八条基础,针对学龄前儿童膳食还增加了5条核心推荐,其中第1条特别提出了“食物多样,规律就餐;自主进食,培养健康饮食行为”...……更多
日本人的“长寿秘诀”或与这5点有关
...了完善的医疗保健服务和社会福利体系,为百岁老人的健康提供了良好的保障。最后,基因也可能是影响日本百岁老人癌症患病率的重要因素之一。日本人的基因相对稳定,遗传性疾病的发生率较低,包括某些癌症的遗传倾向。...……更多
从小“吃零食”和“不吃零食”的孩子,离了父母严管,差距拉大
...的需求,又避免了不良饮食习惯的形成。培养儿童时期的健康饮食习惯,不仅是为了孩子当前的健康,更是为了他们未来生活的质量。 家长在这一过程中扮演着重要的角色,通过合理的饮食指导和榜样示范,可以帮助孩子建立...……更多
从小吃零食和不吃零食的孩子,长大后有何不同?3点差距不容忽视
...制甚至是禁止孩子们吃零食。闺蜜倩倩就是一个非常注重健康饮食的人,她认为零食是不健康、不营养的食物,因此她在女儿豆包3岁前,从不允许她吃零食,即使是3岁后允许吃一些,但也限制的非常严格。有一次,我带豆包跟...……更多
多吃鱼和菜从小防肠炎
...~36个月大时的饮食问卷调查,而后研究者使用儿童友好版健康饮食指数工具评估其饮食质量,给出系统评分,并据此将儿童分为低、中、高三组。纳入母乳喂养、儿童配方奶粉摄入量和抗生素暴露等数据后,分析结果显示,与很...……更多
洽洽小黄袋焕新升级,让坚果营养“看得见”
...忘初心,在新征程上回归坚果营养品类价值,助力国人健康提质,开拓坚果日常膳食新时代。(刘萌) ……更多
健康过寒假 让孩子做好三件事
...长要帮助孩子提高健康意识,做到科学用眼、规律作息、健康饮食,度过一个健康、愉快的寒假。 近视防控别松懈每到寒暑假结束,福建卫生报健康大使、福建省级机关医院眼科副主任医师林泰南都会发现,来门诊看近视的孩...……更多
山东师大附小五(5)中队开展“运动、饮食与健康”家长讲坛
...)中队的队员们在校外辅导员的带领下,开展了“运动、饮食与健康”主题家长讲坛活动。此次活动中,校外辅导员通过播放主题幻灯片、趣味动画短片、展示饮食-运动-健康模型等形式,向队员们阐述了健康的概念、饮食均衡...……更多
儿童呼吸系统健康与饮食、锻炼有何关系?有何特别建议?
本文转自:海南特区报儿童的呼吸系统健康与他们的饮食和锻炼习惯有着密切的联系。正确的饮食和锻炼习惯可以促进儿童呼吸系统的健康,帮助他们更好地成长和发展。饮食和锻炼是保持呼吸系统健康的重要因素。本文将科...……更多
...降低胎儿神经管缺陷、唇腭裂等出生缺陷的风险。③建立健康饮食习惯:母亲的饮食习惯会对婴儿产生示范作用。通过建立健康的饮食习惯,婴儿可以从小就接触到均衡的营养,培养良好的饮食习惯,预防儿童肥胖和相关疾病。...……更多
宝宝过早吃盐影响发育,比起少放盐,这些“隐形盐”更需引起注意
...钠含量。3.制定家庭饮食计划制定一个全家人都能遵循的健康饮食计划。这意味着减少外出就餐,尤其是避免高盐的快餐和外卖食品。家庭自制的餐点更容易控制食物的成分,包括盐分的含量。4.培养宝宝的健康饮食习惯从小培...……更多
美国公布新版最佳饮食,营养足不长胖还防病,到底是怎样的吃法?
在一个充满快节奏和高热量美食的时代,维持健康的饮食习惯成为了一项挑战。最近,美国公布了一份新版的最佳饮食指南,它不仅承诺提供充足的营养,还能帮助人们保持理想的体重,甚至预防多种疾病。这个消息像一缕清...……更多
爱牙护齿 从小做起(青少年口腔健康知识课堂)
...口腔健康是人体健康的重要组成部分,它不仅影响我们的饮食和语言,还与我们的心脏健康、呼吸道健康以及面部发育息息相关。有了健康的口腔能帮助我们更好地享受生活,提高生活质量。因此,爱牙护齿,从小做起,保护口...……更多
长寿不仅仅是靠多走路和多睡觉,还需要关注心理健康和饮食管理
...们培养心理韧性,更好地应对生活中的各种挑战和压力。饮食管理的重要性饮食习惯对寿命有巨大的影响。一个均衡的饮食可以提供必要的营养,促进身体健康,预防多种疾病。地中海饮食是一个值得推崇的饮食模式,它富含新...……更多
...育项目在上海启动。该项目旨在培养学生均衡膳食理念和健康饮食习惯,帮助学龄儿童“知营养、慧饮食”。该课程将助力合理膳食理念走进中国各地,走进千万家庭。据介绍,为进一步促进我国中小学校食育课程的科学性、标...……更多
从小“吃零食”和“不吃零食”的孩子,离了父母的严管,差距拉大
...吃零食,需与正餐间隔2个小时左右才能保证孩子的正常饮食。家长们与孩子一起制定吃零食时间时,宜选择9至10点之间,还有午睡后2至3点之间,这两个时间段距离午餐、晚餐还有1至2小时,不会影响正餐。所以,可以给孩子安...……更多
爱吃肉的人和爱吃素的人,哪个会更健康?医生说出大实话
...的情况下,吃素和吃肉都有各自的好处,荤素搭配才能让饮食更加丰富多样。爱吃肉和爱吃素,哪个更健康? 关于素食和肉食哪个更健康的问题,这是一个复杂的话题,因为它涉及到营养、个人健康状况、生活方式以及道德和...……更多
日本女性妇科病少的原因何在?或许可以学习借鉴她们的生活习惯
...,确保了女性能够及时发现并治疗妇科疾病。2、独特的饮食文化日本饮食以其均衡、清淡、多样而著称。日本女性在日常饮食中摄入大量的新鲜蔬菜、水果、海产品和豆类等富含营养的食物,这些食物对于维持妇科健康具有重...……更多
...程要引导学生学习人体消化系统、食物营养等知识,树立健康饮食意识。教育部支持有条件的师范院校将食育纳入课程体系,提高师范生的综合素养,专门设置骨干班主任、骨干少先队辅导员专项培训,加强教师对食品安全与传...……更多
...门诊,不用饿肚子,就改掉了挑食、偏食、熬夜、不规律饮食的坏习惯。半年时间,我这个顽固的胖子竟然瘦了30斤。现在,我不掉头发了,也不失眠了,血压、血糖都在向正常值走。”看着小尹激动的样子,张翠军倍感欣慰。...……更多
买零食,只要包装上有这“几个字”,一口都不能给孩子吃,快看看
...接关系到他们的身体健康和成长发育。虽然零食只是孩子饮食中的一小部分,但错误的选择可能会对孩子的健康产生不利影响。然而,在琳琅满目的零食选择面前,不是所有的零食都适合我们的孩子。有些零食的包装上,隐藏着...……更多
食道最怕你有这5个饮食坏习惯!趁早改掉,别给食管添麻烦
...的生活节奏中,我们常常忽视了一位默默承受着我们日常饮食冲击的“老朋友”——食道。这条连接口腔与胃的管道,虽不似心脏般常被关注,却在我们的每一次品味中起着关键的角色。但是,某些日常饮食习惯,就像潜在的砂...……更多
100岁老人,年轻像70岁,长寿秘诀不是多运动,而是这五件事
...好地应对生活中的挑战,保持一颗年轻的心。粗茶淡饭-健康饮食的智慧选择这位百岁老人坚持追求健康的饮食习惯,他说自己从小就喜欢吃粗茶淡饭,觉得它们非常好。他小时候家境贫寒,经常忍饥挨饿,但随着家庭条件的改...……更多
开展“远离肥胖拥抱健康”主题宣传活动
...仅提高了幼儿对肥胖的认知能力,还能帮助幼儿从小养成健康饮食、远离肥胖的良好生活习惯,助力他们健康快乐成长。 ……更多
守护健康,从日常保健做起:小病自治指南
...出现感冒症状,我们可以采取休息、多喝水、保持良好的饮食习惯等措施来缓解症状。3、胃痛的调养与预防胃痛可能是由于饮食不规律、暴饮暴食、压力等原因引起的消化系统问题。为了缓解胃痛,我们可以调整饮食习惯,如...……更多
享受美好“食”光 “育”见幸福童年
...该园成功立项省教育规划课题《食育特色课程对促进幼儿健康饮食的实践研究》,并于2022年顺利结项,且被评为优秀。1 开展食育教育 守护幼儿健康国以民为本,民以食为天。我国的食育文化源远流长,其中蕴藏着众多深刻的...……更多
儿童超重肥胖近20%!4种饮食模式帮孩子“控体重”
...究人员在国际医学期刊《食欲》上发布新研究称,孩子的饮食行为模式与超重肥胖存在因果关联。研究人员对英国995名儿童监护人进行详细调查,总结出儿童的四种饮食行为模式,并探讨了背后的形成原因,给家长们管理孩子体...……更多
阳春三月,喝10碗鸡汤不如一碗它,一周3次,孩子长高,更聪明
...力,是一道适合全家享用的健康佳肴。父母应重视孩子的饮食营养,引导健康生长 孩子的成长需要全面的营养保障,而黄辣丁作为一种营养丰富的食材,可以为孩子提供必需的营养元素,助力身体健康成长。父母们应该关注孩...……更多
3种调料会“偷走”孩子身高,爸妈做饭时要少放,千万不能大意
...他去看儿科医生进行全面检查后发现,除了遗传因素外,饮食习惯也是影响小明身高的一个重要因素。原来,小明家的饭菜口味偏重,尤其是使用了大量的盐、味精和糖等调料,长期过量摄入这些调料影响了小明的钙质吸收,进...……更多
胶原蛋白的流失是由于多方面因素的影响导致的
...让人们对此问题日益关注。我们的快节奏生活、不健康的饮食习惯以及日晒等环境因素,都会加速胶原蛋白的流失。01胶原蛋白流失的原因胶原蛋白的流失是由于多方面因素的影响导致的。首先,现代生活方式和饮食问题是导致...……更多
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关爱麻风病患者 守护“睛”彩世界
本文转自:人民网-云南频道为进一步关爱麻风病患者,应云南省红十字人道工作志愿服务队邀请,10月19日,昆明爱尔眼科医院走进云南省安宁市螺蛳塘麻风疗养院
2024-10-23 19:58:00
花柏禾微晶透皮技术成抗衰新宠 安全祛皱祛眼袋
第三季度,中国社会科学院国情调查联合发布《2024中国护肤品消费趋势报告》显示,“成分党”消费者对护肤科学化的需求不断增强
2024-10-23 21:41:00
保定九州胃肠病医院引领无痛胃肠镜检查新时代,守护您的胃肠健康
在快节奏的现代生活中,胃肠道疾病的发病率逐年攀升,成为影响人们生活质量的重要因素。为了应对这一挑战,保定九洲胃肠医院紧跟医疗技术前沿
2024-10-23 21:42:00
深圳永福医院:阴道炎的预防措施有哪些?
阴道炎是一种常见的妇科炎症。它不仅损害女性的身体健康,也对女性的心理健康造成一定的损害。因此,一旦患上它,一定要积极治疗
2024-10-23 21:43:00
烟台业达医院在“山东省首届公立医院文化建设交流会议”上作典型交流发言
胶东在线10月23日讯 为推动我省公立医院文化建设,提升医疗服务品质,提高患者和员工的满意度,2024年10月18日至20日
2024-10-23 22:04:00
太和夜话 | K2098次列车上演生死时速:幼童高热41℃,医护乘客挺身而出
听众朋友们,晚上好!欢迎继续锁定十堰广播电台的《太和夜话》。在这个充满不确定的世界里,总有一些瞬间让我们感受到人性的温暖与力量
2024-10-23 20:28:00
健康问太和 | 什么是偏瘫后肩手综合征?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳 燕学芬)偏瘫后肩手综合征是脑卒中患者较为常见的一种并发症,一旦发生,患者上肢功能往往难以恢复至发病前的水平
2024-10-23 20:28:00
越来越多人得癌症,医生提醒:做饭时的4个坏习惯,千万别再做了
“年纪轻轻,怎么我就得了癌症呢?”刘女士今年32岁,平常工作十分忙碌的她吃饭非常不规律,经常有一顿没一顿的。大约从2年前开始
2024-10-23 20:35:00
河北涞源:打造产业示范区 绘就乡村振兴新图景
本文转自:人民网-河北频道10月22日,河北涞源已经有些许凉意,但该县金家井乡泉峪肉鸡养殖示范区却是一片热火朝天的景象
2024-10-23 20:39:00
内蒙古兴安盟扎赉特旗:水稻产业向优而生
本文转自:人民网-内蒙古频道金秋时节,内蒙古兴安盟扎赉特旗好力保镇古庙村稻田内,金黄色的水稻一望无际,沉甸甸的稻穗汇成金色海洋
2024-10-23 22:57:00
小叶医探 | 体重超400斤小伙手术“缩胃”,术后半年有望减重100斤
大皖新闻讯33岁男子体重竟达400斤以上,属于超肥胖患者。10月23日,“小叶医探”从合肥市第一人民医院滨湖院区了解,该男子已于近日在该院接受减重手术
2024-10-23 20:45:00
东城中医医院特聘专家何明:肺炎的常见分型和诊治
肺炎是指终末气道、肺泡和肺间质的炎症,可由致病微生物、理化因素、免疫损伤、过敏及药物所致。比如细菌性肺炎、过敏性肺炎、放射性肺炎
2024-10-23 15:09:00
二十四节气话养生 霜降来临,养生进补最关键
新疆网讯(记者吴治杰 通讯员赵文华)10月23日是二十四节气中的霜降,人们迎来了秋季最后一个节气。民间俗语说“一年补透透
2024-10-23 15:30:00
能够长寿的心病患者,基本会有这几个日常习惯,快来看看你有没有
老刘这天和好友聊天时听到一个意外的消息,好友满口信誓旦旦地说,心病患者也能长寿,这话让老刘心里咕噜一下,好奇心马上就被勾了起来
2024-10-23 18:30:00
喝酒后,若身体出现这5个现象,说明你已不适合喝酒,建议早戒酒
李大哥是一位爱酒人士,生活中会经常请朋友前往家中喝酒,有时候还会喝到烂醉如泥,家里的妻子感到十分的担心。最近李大哥喝完酒以后
2024-10-23 18:31:00