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...读一本书或者听一些轻松的音乐，这些活动都有助于放松身心，让你更容易入睡。3、坚持一个固定的作息习气例如，你能够在晚上9点将手机静音并放在客厅，这样能够协助你逐步进入睡眠状态。
4、尝试一些心理调理的办法假...……更多
2024-02-20 10:30:00醒来,提示,医生,问题,睡眠,影响
...患双方。特殊时期，各地都采取措施关怀解决医务工作者身心健康等问题，解决生活中遇到的实际问题。比如浙江多地为一线医护人员发放抗疫补助；上海黄浦区推出了医护人员关爱驿站；福建专门印发《关于做好疫情防控新阶...……更多
2023-01-06 13:29:00双向,见证,医护,人员,医生,工作
...心理疲劳的相关知识，掌握预防心理疲劳的方法，对维护身心健康和提高生活质量具有重要作用。本期，我们邀请心理咨询师分享一些消除心理疲劳的调节方法，希望对大家有所帮助。——编者前不久，我到某部进行心理健康宣...……更多
2023-10-22 07:12:00疲劳,心理,疲劳,心理,小张,认知
...情绪疏导工作不可忽视。为更好地进行情绪疏导，专业的心理医生和医护人员的介入是至关重要的。心理医生和医护人员应该与患者建立信任关系，深入了解其内心世界，识别潜在的心理问题，并提供相应的心理支持和引导。情...……更多
2023-12-29 22:50:00乳腺增生,乳腺,护理,情绪,乳腺,乳腺增生
...司中学开展心理、生理健康知识讲座，引导学生正确对待身心健康问题，积极沟通，及时调整生活和学习节奏。讲座中，妇产科、神志病科的医生以图文并茂的方式，为两校750多名师生讲授了青春期学生常见问题和学生心理生理...……更多
2024-01-04 00:42:00健康知识,关爱,校园,知识,学生,健康
...，我们可以预防和及早治疗阴部炎，提高生活质量，保持身心健康。如果您有阴部炎的症状，请及时就医咨询专业医生的意见。 ……更多
2023-11-08 11:52:00医生,女性,朋友,健康,阴部,女性
...、减压赋能，用简单易行的减压方法，使教师明白，只有身心健康的老师，才可能培养身心健康的学生。同时，也使教师对学生的心理问题有了一个全面的认识。教育是一场长跑，家校共育是加速器，面对不同的孩子，不同的家...……更多
2023-11-06 08:35:00迎龙二小开展心理健康培训
...力量训练和有氧运动，如举重、俯卧撑、跑步等。保持健康体重
肥胖会降低体内雄激素水平，而保持健康的体重可以维持正常的雄激素水平，建议通过合理的饮食和运动来控制体重。避免过度压力长期处于高压力状态会对身体...……更多
2023-12-16 06:45:00激素,食用,食物,激素,水平,男性
...理护理产后抑郁是许多新妈妈会面临的问题，会对她们的身心健康产生负面影响。因此，对新妈妈的心理健康也要十分重视。在这个特殊时期，家人和朋友需要给予新妈妈足够的理解和支持，可以更多地陪伴新妈妈，鼓励她们坦...……更多
2024-03-01 08:33:00产后,康复,护理,妈妈,产后,哺乳
...需要是否得到满足来衡量的。医生提醒，一定要关注孩子身心健康。如发现孩子有吞食头发的行为或是粪便中含有毛发，须尽早到儿童消化科、儿童精神心理科就诊！综合 | 中国新闻社、“宁聚”官微、台州恩泽医疗中心、杭州...……更多
2024-03-17 21:47:00综合征,病例,长发,公主,医生,女孩
...堂生动有趣的法律宣讲课。针对初中学生正处于青春期，身心变化给他们带来的很多烦恼，三岔河镇卫生院赵志欣医生给全校学生带来了青春期心理生理健康教育知识讲座。讲座围绕“认识青春期”“青春期的变化”“怎样和异...……更多
2024-01-23 10:38:00法治,宣传,卫生,校园,河镇,三岔河
...治疗：主要针对由心理压力、环境因素等引起的性早熟。心理医生会通过谈话、引导等方式帮助孩子正确看待自己的身体变化，减少焦虑等情绪。（三）针对其他病因，如肿瘤，需带孩子到医院专科就诊，必要时需进行手术切除...……更多
2023-11-05 08:13:00性早熟,杀手,身高,性早熟,孩子,发育
...的学习和生活状态。”崔佳彬提醒，青少年的情绪困扰与身心疾病有共病的可能，家长平时要多关注孩子心理，如发现孩子突然和过去不一样了，变得烦躁易怒，经常头疼、肚子疼，但各项身体指标检查都正常，或以前感兴趣的...……更多
2023-11-23 06:25:00心灵,孩子,阳光,心理,青少年,心理健康
...，要注重心理调适，保持积极乐观的心态，以更好地促进身心康复。总之，科学运动康复，避免盲目跟从，需要我们正确认识运动与健康的关系，了解自己的运动能力和需求，寻求专业指导，注重运动前的热身和运动后的拉伸，...……更多
2023-11-06 11:15:00运动康复不仅仅是身体上的康复，还包括心理上的调适
...”常说的4件事。如果你一句话都没说，那可能证明你的身心都很健康。
抑郁症是一种常见的心理障碍，会对患者的身心健康产生负面影响。抑郁症患者常常会陷入一种自我否定、失望、无助的情绪中，所以经常会说一些负面的...……更多
2024-01-04 19:58:00抑郁症,身心,一句话,健康,抑郁症,患者
...了，但睡眠质量却很差，不能有效地恢复身心。作为精神心理医生，我想解释一下为什么垃圾睡眠对健康的影响如此严重，并提供一些改善睡眠质量的建议。失眠睡不着有什么好的方法解决垃圾睡眠的特征包括：1.频繁的醒来：...……更多
2023-10-16 17:00:00方法,睡眠,垃圾,健康,渐进性,醒来
...同。四、保持愉快的心情孕妈妈要保持愉快的心情，放松身心，享受这个特殊的时刻。与家人、朋友一起分享快乐、共度佳节，将给您的春节增添更多的色彩。五、定期产检按时进行产检可以及时了解胎儿和自身的健康状况，如...……更多
2024-02-20 07:03:00产科,节日,医生,妈妈,妈妈,通辽
在一个宁静的午后，中学教师李华选择了公园作为放松身心的去处。当他正准备在一张长椅上沐浴阳光时，一位资深的医生，张医生，加入了他的休憩。张医生突然提起一个常见的误区：“许多人认为肺癌仅仅与吸烟有关，但...……更多
2024-02-23 16:45:00肺癌,医生,原因,有关,肺癌,风险
...无悔，尤其是把病人从死神手中拉过来的时候，是我觉得身心最愉悦的时候。”张帮杰说，他有一种信念，一切为了病人的信念，用心去对待病人的信念，这种信念让他遇到任何困难都没有害怕过。把医生当作一种事业30多年的...……更多
2023-11-23 13:04:00病人,口碑,信念,医生,河南,河南省
...交道，用自己的真心和智慧去关怀、了解、呵护他们，全身心当好精神障碍人群的“园丁”，赢得了患者和家属的信任与尊重。“把病人交给你，我放心！”
精神病人是一个特殊的群体，有时躲在病房角落里沉默不语，有时会...……更多
2023-10-20 18:39:00医生,口碑,患者,心灵,患者,主任
...素和孕激素的水平，减轻月经不规律和更年期症状。增强身心健康：补阴可以改善女性的精神状态，增加自信心和幸福感，提升整体身心健康。补阴的方法和效果因个体差异而异，每个人的身体状况和需求都有所不同。在选择补...……更多
2023-10-30 15:29:00女人,女性,健康,方法,身心健康,内分泌
...主题是“心理健康的重要性”。她聆听了一位经验丰富的心理医生的演讲，那位医生讲述了如何通过关注和改善心理健康来提升生活质量。这场讲座像一束温暖的阳光，照亮了李阿姨灰暗的世界。李阿姨开始了她的心理健康之旅...……更多
2024-02-29 06:39:00心理,幸福感,心理医生,心理健康,重要性,医生
...，早有科学家以哮喘病人为研究对象，证实了心理暗示对身心健康所产生的影响。图｜《身心研究杂志》在实验中，科学家让17名哮喘病人闻了15分钟带有玫瑰香味的无害化学物质。将其分为两组，并分别告知这种气味可能会刺...……更多
2023-11-02 12:15:00剧情,美女,焦虑,健康,心理,哮喘
...重的情绪问题时，我们可以寻求专业帮助。心理咨询师和心理医生可以为我们提供专业的建议和治疗方法，帮助我们更好地调节情绪学会调节情绪对于我们的身心健康和人际关系至关重要。我们需要认识情绪，表达情绪，调整认...……更多
2023-11-07 13:42:00调节,情绪,帮助,质量,生活,情绪
...是药品不是什么“快乐丸”正确用药，合理用药才能带来身心舒适来源：广州日报 ……更多
2023-11-16 14:32:00美白,医生,东西,肝郁,情绪,用药
...根治性手术，还可能伴随后续的化疗，给患者带来沉重的身心负担。因此，黄奕主任再次强调，广大女性朋友们应高度重视妇科健康，定期进行体检和盆腔B超检查。只有及时发现并治疗潜在的疾病，才能避免悲剧的发生。（图...……更多
2024-03-08 15:34:00妙手,炸弹,一线,女子,医生,生命
...也不愿亲自留在医院陪伴照顾。最近，50岁的陆阿姨倍感身心俱疲，因为她78岁的母亲又一次住院了，这已经是半年内的第三次住院。每一次住院，母亲都坚持要求陆阿姨亲自照顾，不要护工，不要其他人，只要陆阿姨。被母亲...……更多
2024-03-20 15:17:00不孝,儿女,母亲,半年,母亲,嫂嫂
...这是一门综合性医学专业学科。“所以，要做好对患者全身心的照顾，尤其需要做好患者教育。简单来说，医生不仅要关注病，更应该关注人。”谈及自己的第一次接诊，梅姝华腼腆地说，“有种被患者牵着走的感觉。”跟着老...……更多
2024-01-07 06:08:00实战,同步,岗位,全科,同济,老伯
...：从根本解决咬指甲问题治疗方法：行为疗法：通过专业心理医生指导，逐渐改变孩子的咬指甲行为，如逐步曝露疗法。心理咨询：解决可能的心理问题，如焦虑或自我控制问题。家庭支持的重要性：持续关注：家长需持续关注...……更多
2024-02-27 13:13:00甲沟,甲沟炎,指甲,从小,家长,疾病
...猛发展。数十年来，我努力在临床一线抚平乳腺癌患者的身心伤痛，尝试成为她们生命的“摆渡人”。复旦大学附属肿瘤医院乳腺外科作为全国最大的乳腺肿瘤诊治中心，每天都有来自全国各地的患者千里迢迢慕名而来。乳腺癌...……更多
2023-11-25 05:05:00过程,医疗,乳腺,乳腺癌,患者,治疗
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在中医理论中，人体是一个有机整体，各个部分之间都存在着密切的联系。高血压、高血糖和高血脂，在中医的理论体系中，并非是孤立的病症
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