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女性过了45岁,是胖点好还是瘦点好?医生说出了实话
...的平衡。建议选择低热量、低脂肪、高纤维、高蛋白质的食物,如蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等,同时要避免高糖、高脂肪、高盐、高胆固醇的食物,如甜点、油炸食品、肥肉等。此外,要保持每餐适量,不要暴饮暴食,也不要过...……更多
2024全国低GI与全谷物植物基健康食品论坛圆满召开
...“碳排放”,促进我国“双碳”目标的实现。农业农村部食物与营养发展研究所副研究员、中国绿色食品协会绿色农业与食物营养专委会秘书长刘锐进行了《全谷物食品的加工技术创新和产品开发趋势》方面的报告分享,他表示...……更多
中考生李翔期待亚少赛大考
...强球队实力、保持竞争氛围,杨晨领衔的教练组在亚预赛过后一直在国内搜罗人才,并于新年首期集训一口气召入17名新人。而跟随山东鲁能泰山足校在广西冬训的李翔,事先只知道“U17国家队的主教练叫杨晨”,除此之外一无...……更多
熬夜、过度的劳累和长期的精神压力,导致癫痫复发的原因
...精神压力也是导致癫痫复发的原因。还有要避免进食一些食物、药物。比方神经兴奋性的食物,茶叶、咖啡、可乐、辛辣的食物、油腻的食物,以避免癫痫的复发。 ……更多
早餐是喝牛奶好,还是豆浆好?别纠结,早餐真正要注意的是这3点
...的起点,一直是非常受大众关注的。不过在众多的可选择食物中,到底是喝牛奶好还是喝豆浆好则一直令绝大多数人都倍感困惑。事实上,牛奶和豆浆在作为早餐食物时其实是各有优势的。如牛奶可以补充钙元素,对于强健骨骼...……更多
米宝宝街角开展“全国粮食安全宣传周”活动
...发起了闯关挑战。连续两个周末,孩子们在这里参加“大食物观”手绘,完成珍惜粮食拍照打卡,学习“行走的思政课”,现场挑战“儿童用餐礼仪操”。今年世界粮食日的主题为“水是生命之源,水是粮食之本,不让任何人掉...……更多
冬季,这个食材补钙非常棒,赶紧行动起来
...于成年人,摄入充足的钙有助于延缓骨量的丢失。1.哪些食物富含钙?日常生活中,如果饮食均衡,可以从食物中获得充足的钙,富含钙的食物包括奶类、绿叶蔬菜、芝麻酱、豆腐制品、鱼虾、坚果等。接下来,介绍一下高钙蔬...……更多
感冒可以吃牛肉吗
...好是不要吃牛肉,尤其是发烧的时候。因为牛肉属于热性食物,感冒也属于热性疾病,如果还伴随着发烧再吃牛肉,那么是不容易退烧的。所以感冒的时候最好不要吃牛肉,但是在感冒前是可以吃牛肉的。因为牛肉富含蛋白质,...……更多
转给痛风病人:两种“瓜”有利于降尿酸,早点吃上会更好
...想要及时将尿酸排出,就要注意饮食习惯,多吃低嘌呤的食物,其中冬瓜和黄瓜,是强烈推荐的食物,它们在排尿酸方面,有很好的效果。众所周知,冬瓜是著名的利尿食物,它的含水量很高,每100克烹制后的冬瓜,水分占96%,...……更多
常熟市支塘镇何市社区开展青少年防暑知识讲座
...少在户外活动的时间,日常生活中多食用清淡、易消化的食物,如绿豆、冬瓜、苦瓜等,这些食物具有清热解毒、利尿消肿的作用,并注意饮食卫生,避免食用不洁食物;另外,还提醒孩子们时刻要保持乐观开朗的心态,有益身...……更多
神操作!网易官方给魔兽“难民”发放关服红包?玩家:有被暖到
...年的前一天,言下之意很明显:网易会尽力让玩家过一个安稳的好年。不少玩家对发红包以及这些贴心的细节表示赞赏, “被网易暖到了。”当然,还有不少魔兽玩家对《逆水寒》这个“魔兽老兵助主题服”表示质疑,毕竟两...……更多
睡好觉才能赢得胜利
...着旁人操心。有天赋的毕竟是少数,即便赛前可以心宽、安稳入睡,在一场激战后也很难继续保持高质量睡眠,不少人会被兴奋或沮丧所控制,此时睡眠教练也会出场,先是劝其早早入睡,面对确有入睡困难者时,再提供安慰剂...……更多
荆州纷争、关羽之死与孙刘联盟的瓦解
...牵制死敌曹操。但是刘备得到了荆州,并没有满足一时的安稳,而是选择进军益州,获取更大的地盘。刘备得了益州之后,实力逐渐强大起来,逐渐威胁到东吴,孙权感到慌了,于是迫切地要求刘备把荆州还回来。刘备哪里肯啊...……更多
家庭最大的悲哀不是没钱,是父母六七十岁了,还在做这3件糊涂事
...响到自己的工作前景。父母多情,热衷黄昏恋,家庭无法安稳。爱情虽是美好的,但也要讲究,要有长远打算,不能轻易放纵。如果爱情过于随意,不仅容易引发家庭矛盾,还可能耗尽养老的积蓄。在现实中,我们可以看到一些...……更多
宁安如梦:结局3人终身未娶,1人结局未交代,尤芳吟强行下线
...又怀了二胎,长公主沈芷衣这一世结局圆满,性命无忧,安稳度过一生,假薛定非恢复自由身,海阔天空。第二,3人终身未娶结局3人终身未娶,燕临和张遮二人都情系姜雪宁,即便姜雪宁嫁给谢危,二人终究还是没有释怀,所...……更多
...下他所在的车厢与目的地。“这就跟换乘车站同事联系,安稳坐着,到站有人接你。”老王连声感谢,用力握了握手,陈田野下了车。早在2012年,成都地铁就推出“无障碍预约服务”热线。去年8月,整合优化过的“爱心预约”...……更多
当你想要撩一个男人,折腾比付出有用,别不懂
...需要的技巧,总认为真情流露就能够换的一人真心,激情过后,所有的美好不会改变,直到所有故事都引来一个结局。而在感情里面,真情流露永远是一厢情愿的事情,一个女人要想撩动一个男人,并与之发展一段恋情,就不能...……更多
唐代宗李豫一生未立皇后,背后有何原因
...唐代宗不立崔氏为皇后也是可以理解的。但是在安史之乱过后,崔氏跟着自己的家族进行逃亡。在安史之乱平定过后,杨玉环被杀。支撑崔氏家族的领导人不复存在,因此崔氏家族慢慢的开始落败。此时唐代宗因为崔氏家族的落...……更多
“胆固醇猛将”被揪出,是蛋黄的10倍,医生提醒:再馋也要忌口
...题,所以在日常饮食中,大家一定要少吃一些胆固醇高的食物,“胆固醇猛将”被揪出,是蛋黄的10倍,医生提醒:再爱吃也要管住嘴1.海鲜类,海鲜类的食物主要有鱿鱼、贝壳、海鱼等食物,当中的胆固醇含量比较高。2.动物脑...……更多
紫薯凭啥比红薯贵?原来区别在这里
...,即能当主食又能当菜吃,是我国居民喜爱的粮菜兼用的食物。市场上,紫薯的价格高于普通红薯,是不是紫薯更有营养呢?Part 1:红薯的营养红薯又叫地瓜、白薯、甘薯、番薯等。据记载,红薯具有多种保健功效。《本草纲目...……更多
苹果和它一起煮,是天然“止泻方”,每天喝一碗,健脾止泻助消化
...好喝又养生的美味,成了许多人的期盼。那么有没有这种食物呢?答案是有的,有一种食物,就是既美味又营养还能养生,它可以帮助我们提高免疫力,增强身体的抵抗力,抵御病菌的侵袭,这种食物就是——苹果。俗话说:“...……更多
不管是哪种主食,对于高血糖患者来说都要定时定量
...主食。其实,对于高血糖患者来说,最好的主食就是谷类食物,因为这类食物当中富含膳食纤维,可以很好地增强饱腹感,也有利于我们的血糖稳定,不会使血糖迅速升高。因为,谷类食物中主要含多糖淀粉,当然也含有一定的...……更多
吃土豆会使血液更浓稠吗?医生:不想高血脂,少吃这4种蔬菜
...管阻塞,从而增加心脏病和中风的风险。因此,了解哪些食物对血液浓稠度有影响,尤其是对于中老年人来说,具有重要的现实意义。本篇文章将从科学的角度,详细解析土豆及其他几种蔬菜对血液浓稠度的影响。我们不仅会探...……更多
肝受损的人,牢记“2吃3不吃”,养肝排毒,肝病渐渐“远离”
...于维持肝脏健康,建议摄取多种新鲜蔬菜、水果、高纤维食物和低脂肪食物。避免含有过多盐分、糖分、饱和脂肪和反式脂肪的食物。健康生活方式保持正常体重,进行适当的锻炼,避免暴饮暴食和过度肥胖,有助于预防肝硬化...……更多
菜市场的“甲醛大户”被揪出,3种蔬菜含甲醛会致癌?告诉你真相
...症。不少人以为甲醛只隐匿在新装修的场所时中,但其实食物中隐匿着甲醛。事实上,甲醛也属于新陈代谢过程的产物,在很多食物中都会存在天然少量甲醛,比如蔬菜、菌菇、水果、肉类、鱼类等食物,其中可以检测到不同浓...……更多
糖尿病人吃饭顺序有讲究,稍不注意,血糖蹭蹭往上涨
...制餐后血糖的情况。对于糖友来说,汤类、含膳食纤维的食物、蔬菜、米饭、肉类这样的进餐顺序是特别推荐的。吃饭顺序:喝汤→蔬菜→主食→肉类01先喝汤因为糖友在吃饭开始阶段先喝汤,可以使胃快速得到饱腹感,而且还...……更多
43万人研究发现:糖尿病患者补钙,死亡风险升高44%
...烫伤、划伤时都没有明显感觉。二、不想血糖失控,4种食物再馋也要管住嘴糖尿病患者日常想要让血糖控制稳定,饮食上需要特别注意,这几种食物尽量少吃。1、糯米鸡糯米鸡也是个“血糖炸弹”,蒸熟的糯米很容易糊化,在...……更多
游客称新疆喀纳斯网红小狐狸疑因投喂死亡,景区:暂未收到消息,需专业诊断确认
...躺在雪地里一动不动。知情人称,小狐狸死亡应该和投喂食物有很大关系。此事引发网友关注。▲游客发视频称喀纳斯网红小狐狸死亡 视频截图26日上午,喀纳斯景区工作人员告诉红星新闻记者,景区暂未收到相关信息,需要联...……更多
胃肠总不舒服,胃镜没问题,吃药也不见效——我到底怎么了?
...作等,此外,呕吐也有条件反射性的,不良刺激物如某些食物、药物,甚至某种特定的环境也能引起恶心和呕吐。 2、神经性嗳气神经性嗳气也就是吞气症,的患者会有想通过嗳气的办法来解除肠胃中的空气,而帮助缓解肠胃的...……更多
吃饭时如果经常出现上述3个异常,一定要引起重视,及时就诊
...功能却十分重要。胰腺在体内主管消化功能,人体在摄入食物后,胰腺可以分泌大量胰液,胰液中含有消化液和碱性液体,食物在其中就会很快被消化。胰腺在体内还主管分泌功能,胰岛素和胰高血糖素的分泌,血液中葡萄糖水...……更多
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滑冰的技巧有哪些
1、重心很重要站立时两脚略分开约与肩同宽,两脚尖稍向外转形成小八字,两腿稍弯曲,上体稍前倾,目视前方。身体重心要通过两脚平稳地压到刀刃上
2025-01-15 14:36:00
户外滑冰的注意事项有哪些
1、在户外滑冰要选择安全的场地,在自然结冰的湖泊、江河、水塘滑冰,应选择冰冻结实,没有冰窟窿和裂纹、裂缝的冰面,要尽量在距离岸边较近的地方
2025-01-15 15:28:00
云南西盟:甘蔗产业成乡村振兴“甜蜜引擎”
本文转自:人民网-云南频道种植一线,人机协作热潮涌动;制糖企业,产能升级有序推进……一场关乎产业转型、经济发展与乡村振兴的甘蔗产业变革
2025-01-15 19:11:00
哪些代茶饮补气养颜?
本文转自:人民网名医话养生哪些代茶饮补气养颜?陈子源很多女性朋友表示,一到冬季就常感乏力、畏寒肢冷,其实这大多是气血不足惹的祸
2025-01-15 19:50:00
贵州省卫生健康委:着力兜住兜准兜牢健康底线
5个国家区域医疗中心已获批投用,并明确北京协和医院贵州医院落户贵阳云岩,同时与四川大学华西医院达成了帮扶协议;县级医疗服务能力符合推荐标准的医院占比位居全国第七
2025-01-15 20:08:00
新春走基层 | 屯昌大罗村的年味:几缕炊烟别样“甜”
南海网记者 任桐 通讯员 林小丹春节将至,年味渐浓。屯昌县南吕镇大罗村的年味,要从那屋顶飘出的袅袅炊烟开始。制作中的红糖年糕
2025-01-15 20:36:00
高广明代表:关注中小学生心理健康 加强心理危机预防、筛查、干预
本文转自:人民网-河北频道人民网石家庄1月15日电 (记者方童)“中、小学生时期是人的行为、性格和智力迅速发展的关键时期
2025-01-15 16:34:00
湖南首例!湘雅医学在张家界实现第三次突破
本文转自:人民网-湖南频道“我现在不仅不用吃止痛药,还一点都不痛了,太感谢你们了!”日前,由中南大学湘雅二医院驻张家界市人民医院肝胆外科何超教授带领医疗团队
2025-01-15 16:40:00
湘乡农产品产销对接会举办 数商兴农助力乡村振兴
本文转自:人民网-湖南频道三农头部主播携手本地达人推介湘乡农货。受访单位供图1月15日,“数商兴农 香约龙城”湘乡市2025年农产品产销对接会在湘乡市电子商务公共服务中心举行
2025-01-15 16:41:00
《中医药文化与生活丛书》:让中医药知识走进生活日常
本文转自:人民网人民网记者韦衍行一株小草改变世界,一枚银针联通中西,一缕药香穿越古今……中医药学包含着中华民族几千年的健康养生理念及其实践经验
2025-01-15 16:42:00
河北沧县:节前枣产品加工忙
本文转自:人民网-河北频道目前正值红枣深加工产品的销售旺季。1月14日,在河北沧县的枣加工企业内,工人们正在忙着加工春节期间的订单
2025-01-15 16:54:00
昆中药 “参苓春节返乡年味季”高铁专列发车,开启健康春节新风尚
在2025年春运序曲即将奏响之际,于2025年1月10日广州南站,昆中药携手大参林,举行了主题为“2025春节返乡·昆中药参苓年味季”参苓春节返乡高铁专列首发启动仪式
2025-01-15 17:04:00
桐梓:冬管不停歇 勤护促丰收
本文转自:人民网-贵州频道产业要发展,管护是关键。入冬以来,桐梓县因田施策,抓好冬季田间管理工作,引导群众科学管理农作物
2025-01-15 17:21:00
九府羊鲜羊火锅:春节不打烊,欢聚更健康
春节的脚步越来越近,处处洋溢着喜庆的氛围。在这阖家团圆、好友相聚的美好时刻,一顿热气腾腾、香气四溢的火锅,无疑是增添欢乐氛围的最佳选择
2025-01-15 17:21:00
天津阳光医院:以实际行动彰显医疗服务高质量
在医疗领域,服务质量是衡量医院水平的重要标尺。天津阳光医院,正以实际行动诠释着“医疗服务高质量”的深刻内涵,通过专业团队
2025-01-15 17:39:00