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...有“杀菌”作用的蔬菜。夏季气温高，病菌滋生蔓延快，肠道疾病多发。这时多吃些韭菜、大葱、香葱、青蒜等“杀菌”蔬菜，可预防疾病。 ……更多
2023-01-10 21:55:00度夏,武器,空调,蔬菜,肠道疾病,青蒜
...外，还能补充一些电解质以及其他营养物质，帮我们健康度夏。一、粥：多用冬瓜和绿豆夏季天气炎热，很多人食欲下降，这个时候来一碗生津止渴的汤粥类的食物最好不过了。1. 冬瓜瘦肉粥能清热解毒、健脾利尿，兼有减肥的...……更多
2024-07-27 09:11:00水水,汤汤,养生,营养,重点,疾病
...一些青蒜点缀，即可享用。菠菜
菠菜是冬季不可或缺的蔬菜之一，它富含维生素A、维生素C、钙和铁等多种营养成分。冬天的寒冷天气容易导致我们身体的免疫力下降，而维生素A和维生素C能够提高我们的免疫力，帮助身体抵抗...……更多
2024-01-09 10:58:00无忧,食物,身体,疾病,健康,菠菜
...院消化内科主任医师王磊来说说夏季如何养生，减少夏季肠道疾病的发生。炎炎夏日不仅易让我们昏昏欲睡，疲倦、乏力，也让许多人的不良生活习惯暴露无遗（如烧烤、啤酒、大排档，冷饮、雪糕及狂吹空调等），随之而来的...……更多
2024-07-17 10:44:00度夏,肠胃,夏日,食物,无锡,急性
...淡盐开水或茶水为主，兼食瓜果和新鲜蔬菜。8、要静心度夏，遇事戒躁忌怒，安心调养，怡然自得。9、要提高防范中风的意识。少食多餐，切忌过饱过腻，以防胃肠道消化食物时与大脑争血，增加脑缺血性中风的机会。凡有心...……更多
2024-05-18 09:17:00十堰,预警,高温,黄色,十堰,劳动
...寒风肆虐的时刻，正确的饮食选择是我们抵抗疾病的有力武器。这六种高蛋白食物，即鸡胸肉、鲑鱼、红豆、酸奶、坚果和豆制品，为我们提供了多样化的营养支持。通过合理搭配这些食物，我们能够摄入足够的蛋白质、维生素...……更多
2024-01-16 12:43:00生得,高蛋白,免疫,蛋白,食物,建议
本文转自：解放军报养心护心 安然度夏■孙 杰 王海平姜 晨绘初夏时节，气温逐渐升高，官兵开展高强度训练时，可能会因高温、劳累、疲惫等，导致体内平衡失调，甚至诱发心血管疾病。了解心血管疾病的相关知识，及时采...……更多
2024-05-19 05:41:00度夏,心血管,心血,疾病,症状,训练
...来说，一定要做好针对性应对，注意防暑降温，尽量安然度夏。”杨婧说。【延伸阅读】趁“热”收下这份消暑指南【健康讲堂】近日，中国气象局连续发布高温预警，多地气温刷新历史纪录，不少地方开启了“烧烤模式”“桑...……更多
2024-07-13 18:28:00又是,庚日,运动,患者,食品,水果
...适引发一系列健康问题。夏日炎炎，如何调理好脾胃安心度夏？一起来听听浙江省中医院急诊医学科童一心医师的建议。一杯冰饮下肚，痛到路都走不了夏季高温高湿，易发脾胃疾病“医生，我的肚子真的好痛啊，感觉有一万台...……更多
2024-07-20 07:14:00长夏,脾胃,养护,疾病,脾胃,一心
...外，戒烟限酒也有利于血压控制。9 糖尿病患者怎样舒适度夏？郭立新：夏季，对糖尿病患者而言，生活方式、血糖监测和并发症的筛查都非常重要。Ⅰ型糖尿病患者应注意饮水，避免出现脱水或出汗过多、水补充不及时的情况...……更多
2024-07-13 09:47:00模式,桑拿,烧烤,指南,运动,患者
...以下是详细的制作步骤：材料：冬笋300克、五花肉200克、青蒜适量、姜蒜末适量、料酒适量、酱油适量、盐、糖适量步骤：将冬笋洗净，切成片状。五花肉切成薄片备用。热锅冷油，将五花肉煎至两面金黄，放入料酒焯水，去腥...……更多
2024-02-07 21:53:00冬笋,肠道,膳食,纤维,冬笋,五花
...。二、甘蓝 甘蓝，又称卷心菜，是一种非常有益健康的蔬菜，含有丰富的维生素C、维生素K和纤维素。甘蓝的低热量和高纤维特性使其成为控制血糖的理想选择。研究发现，甘蓝中的某些成分可以改善胰岛素抵抗，降低餐后血糖...……更多
2024-11-01 08:52:00血糖,中老年人,关键,中老年人,血糖,健康
...夏季气温高，冰冰凉凉的东西是最好的降温利器，比如，空调、风扇、生冷的食物、冰水等。但是空调温度如果设定过低、或风扇风量过大，都会造成头晕头痛、疲乏无力、食欲下降等不适反应，导致身体机能下降，甚至染上感...……更多
2024-06-25 08:55:00注意事项,事项,家庭,食物,变质,治疗
...绪的蓄积，另外应时时监测以了解自己的血糖水平，安稳度夏。而对于糖尿病患者最为担心的是引发并发症。由于夏季温度较高，人们很喜欢光着脚。但是脚部很容易出汗，这时候就容易导致感染。糖尿病患者应尽量保证脚底干...……更多
2024-06-03 14:12:00高发期,慢性病,中年人,患者,糖尿,高血压
...，容易产生大情绪，这时入睡，会影响睡眠质量。不睡“空调觉”夏季开空调是一件在正常不过的事，但睡觉时，不要直对着空调出风口，尤其是低温空调，容易使湿邪、风邪侵入体内，诱发关节疾病。很多人为了能睡个好觉，...……更多
2024-07-29 09:56:00空调,炎热,食物,血管,身体,水分
...体的健康。今天，我要与大家分享的是一些滋补汤的秘密武器，它们不仅能温暖你的胃，还能滋养你的心灵，最重要的是，它们能够增强你的免疫力，让你在寒冷的季节里保持强壮。首先，让我们来聊一下为什么寒冬时节要多食...……更多
2024-04-11 06:10:00滋补,滋养,武器,心灵,秘密,姜片
![今日入伏 养生要“趁热” 2024-07-14 22:33:20 [综合新闻] 太原新闻网 刘涛 2024-07-14 10:33](https://img2.fyun.cc/newsimg/888/942/ab132ab62a70e3f7e569bdef4cd7a378b72ee1c0.jpeg)
...其是平素脾胃虚弱、肾阳虚的人更要注意。同时，夏季是肠道疾病的高发期，郭洪波建议，夏季要少吃太凉的食物，尤其早晨起床时和晚上临睡前；吃凉拌食物时，不妨加点姜或芥末，可以暖胃、杀菌。颈椎最怕吹。夏天天气炎...……更多
2024-07-14 23:17:00刘涛,太原,新闻,养生,新闻网,综合
...韭菜的营养价值韭菜，又称青蒜、起阳草，是一种常见的蔬菜。它含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，具有很高的营养价值。韭菜中的维生素C、维生素E、胡萝卜素、硒等抗氧化物质，可以帮助清除体内的自由基，增强免疫...……更多
2024-09-30 18:48:00结节,韭菜,结节,韭菜,食用,身体
...它能够促进肠道蠕动，增加排便次数，预防便秘、痔疮等肠道疾病。其次，膳食纤维能够吸收肠道内的水分，增加饱腹感，帮助控制体重。同时，膳食纤维还能够调节血糖、血脂，预防心血管疾病。此外，膳食纤维还能够促进肠...……更多
2024-04-13 11:06:00绿叶,清爽,绿叶,蒜蓉,蚝油,油麦
...我感受到家的温暖。而西兰花则是我保持皮肤状态的秘密武器，丰富的维生素C让我在干燥的秋季也能拥有水润肌肤。莲藕更是我心中的“润燥高手”。无论是生吃还是熟吃，莲藕都能有效缓解秋燥，让我在干燥的季节中保持清...……更多
2024-10-17 08:58:00免疫力,免疫,蔬菜,活力,推荐,健康
...供应量不足，心脑血管病人很容易突发病情。从屋外进入空调房间时，由于气温骤降，血管收缩，也可能导致血压升高，从而使心脑血管疾病加重。孙俊华提醒，在高温天气时尽量减少外出活动。要注意及时补充水分，饮食尽量...……更多
2024-06-13 11:10:00高温,疾病,孙俊,高温,天气,记者
在骄阳似火的三伏天里，为确保动物小伙伴们能舒适地度过炎炎夏日，重庆动物园为动物朋友们量身定制了“消暑盛宴”，确保它们能舒适地度过炎炎夏日。7月24日，上游新闻记者在重庆动物园看到，动物们化身“吃瓜群众”...……更多
2024-07-24 16:40:00动物,度夏,重庆,盛宴,动物园,动物
...健康的重要元素，更是延缓衰老、强筋骨、促长寿的秘密武器。一、叶酸：身体的“守护神”叶酸，即维生素B9，乃水溶滋养之要素。叶酸于人体中承担多重关键职责，自DNA合成至神经系统维护，乃至贫血预防，皆需其助力。特...……更多
2024-07-10 17:28:00长寿,叶酸,酸菜,中老年,筋骨,元素
...馆，使用小型油、汽发电机的车库、地下室，以及密闭的空调汽车内也是高危场所。此外，最近兴起的“围炉煮茶”也成为一氧化碳中毒的高发场景。轻度中毒患者主要症状为头痛、头晕、耳鸣、眼花、恶心、呕吐、四肢无力等...……更多
2024-02-05 14:43:00中毒,病毒,患者,症状,呼吸道,流感
...冬日温暖的味蕾画卷。青椒炒金针菇、蒜蓉平菇，带来了蔬菜的清新和菌类的鲜美。番茄炒鸡蛋和包菜炒粉条，呈现了色彩斑斓的素菜组合。这六道暖心佳肴，不仅味美可口，更是家庭温馨的象征，让冷冬时节多了一份温暖的呵...……更多
2024-01-16 13:11:00味美,佳肴,温馨,家庭,五花,生抽
...温或者温热的食物，用以维护肠胃的健康状态。其次涉及空调的运用。在夏季，没有空调的时日近乎难以承受，特别是于炎热的城市而言。然而，长时间置身于空调房间亦非益事。空调房中的空气相对干燥，易引发呼吸道病症。...……更多
2024-08-04 11:30:00科室,老年人,多个,主任,行为,医院
...时多开窗通风，利用自然风改善室内空气质量，必要时对空调等设备进行清洗维护。2要关注饮食饮水卫生，不饮用生水，蔬菜瓜果彻底洗净，厨房操作时生熟分开，烹饪水产、肉类食品要煮熟煮透。保持良好的生活习惯，平衡...……更多
2024-08-24 19:14:00山东,口罩,疫苗,提示,传染病,疫苗
青蒜，这个看似普通却深藏不露的蔬菜，它在我们的餐桌上扮演着不可或缺的角色。青蒜不仅以其独特的辛辣口感赢得了人们的喜爱，更因其丰富的营养价值和多样的食用方式而备受推崇。那么，青蒜究竟是何物？它又有哪些...……更多
2024-04-16 19:30:00青蒜,青蒜,热油,香干,大蒜,调味料
...咳嗽痰多、喉痛等症状的人群。而萝卜的另外一个“秘密武器”是它的营养价值。萝卜富含维生素C、纤维素、矿物质等多种营养物质。维生素C是一种重要的抗氧化剂，具有增强免疫力、促进胶原蛋白合成等作用。此外，萝卜中...……更多
2024-06-24 12:48:00止咳,白菜,萝卜,营养,白菜,萝卜
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8月29日，贵阳市花溪区关工委校家社协同育人系列活动——七年级新生家长座谈会在青岩贵璜中学举行。花溪区关工委副主任刘开英
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张廷淑，主任医师，临床工作四十余年，九代中医传人，幼年随父熟读各大古典医著。擅长治疗：女性不孕症、妇科肿瘤、盆腔炎、尿道炎
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提起赶大集，心里总先暖三分。赶的是乡土情，是熟人间递根葱的热络；是烟火气，是卤味摊、点心铺飘出的馋人香；更是松弛感，是放下日程
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王其芳，主任医师，北京中医药大学教授。从事中医药临床、教学、科研已有50余年，中医理论功底深厚，扎实，临床经验丰富，用中医药处理疑难杂病多有独到经验
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