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你家的枕头多久一换?医生:选对枕头的4大好处,希望你都占!
...方法,却始终未能找到根本的解决办法。当我询问到他的睡眠习惯时,一个简单却经常被忽视的问题浮现出来——他的枕头已经使用了超过十年!这个发现让我们不禁思考:我们真的知道如何选择合适的枕头吗?或者更具体地说...……更多
不到10点就困,却在凌晨3、4点醒来?别忽视身体的“警告”
...这些具体的改善措施外,卧室中的其他细节也不容忽视。床垫和枕头的选择,床单和被罩的材质,甚至是房间内的香气,都会潜移默化地影响到睡眠质量。选择合适的床上用品,不仅能够提升睡眠的舒适度,还能在无形中提升睡...……更多
睡眠经济催生新业态 更多人愿为“睡个好觉”买单
...人群所造就的需求经济。记者20日在某购物网站看到,从床垫、枕头到眼罩、耳塞,各种助眠产品层出不穷。家居家纺品类产品中,“有助睡眠”成为热门词汇。以助眠音响为例,可通过播放风声、雨声、海浪声等白噪音,让人...……更多
如何实现睡眠自由?建立良好的睡眠习惯很重要
...保睡眠环境安静、黑暗、凉爽、通风良好,并保持舒适的床垫和枕头。避免过多午睡:以免影响晚上的睡眠。避免刺激食物:避免在睡前饮用咖啡、茶、酒精和吸烟等刺激性物质。深呼吸和冥想:通过深呼吸和冥想来放松身心,...……更多
治疗老年人失眠需要综合考虑生活方式、心理和医学因素
...有氧运动。5.环境优化: 确保睡眠环境舒适,室温适宜,床垫和枕头合适。黑暗和安静的房间有助于提高入睡的机会。6.医学评估: 如果失眠问题持续存在或恶化,老年人应咨询医生,排除潜在的健康问题,并获取专业建议。总...……更多
命如纸薄!什么情况下睡觉对身体最危险?
...外,创建一个舒适的睡眠环境也是关键,可以选择合适的床垫、枕头和床上用品,并控制房间的温度、光线和噪音。 什么样的环境会导致睡眠危险?探究睡眠中的潜在风险和安全问题噪音是一个常见的睡眠障碍因素,尤其对于...……更多
...能监测、主动干预于一体的睡眠呼吸健康系统,配套智能床垫,智能枕头,通过无感止鼾干预手段改变使用者睡姿,改善打鼾及睡眠呼吸暂停症状,并且可以自动监测睡眠环境,对睡眠环境做出及时调整,对于经常熬夜以及睡眠...……更多
...下来!在是的视频里,这些大爷大妈都瘫倒在一个卖乳胶床垫的地方,很多人实在扛不住就躺在床上直接睡起了觉,大妈拿着手机拍着店里的工作人员,说37人被扣在了这里不让走,等会要发到抖音上! 工作人员一听说什么不...……更多
晚上几点睡觉为好?不是9点也不是11点!60岁以上的老人多留意
...得可能就会更不好。关于睡眠的环境,其实包括所选择的床垫要软硬适中,对于有颈椎问题的老人来说更是要选择适合自己的床垫。同时注重调整一下室内的温度,在睡觉之前尽量不要有太明亮的光去刺激自己,并且保持周围环...……更多
慕思股份首份年报:2022年新开店800家 电商渠道毛利率57%
图片来自企业官网2023年4月,主营床垫、床品生产及销售的上市公司慕思股份交出上市后首份年报,在上游房地产行业销量下滑及疫情影响下,公司于2022年实现营业收入58.13亿元,同比下降10.31%。归属于上市公司股东的净利润 7....……更多
理想商城上线车载海绵充气床垫,内置高回弹海绵
5月10日消息,理想商城今日上线车载海绵充气床垫,适用于理想L6,售价899元。据介绍,理想L6车主召唤理想同学开启“超级大床模式”即可自动完成座椅调节,在后排形成1.9x1.4米大床空间的同时,还支持2人在前排座椅休息,...……更多
老伯梦中伤人 睡眠障碍是“元凶”
...锐角做个包裹,防止碰撞伤;可降低床的高度,或直接将床垫放在地板上,以尽量减少坠床性损伤的可能;患者随梦活动时,不要强行对其进行压制,以免造成患者肢体损伤。(全文共989字) ……更多
...事吗?近日,37名游客在西双版纳跟团旅游时遭遇强制买床垫,不买就不让走,这事儿闹得沸沸扬扬!是不是听起来跟丽江那不买5万手镯不让上车的事一样离谱!这究竟是个案还是云南文旅市场存在的普遍现象?据网友介绍,她...……更多
健康睡眠 人人共享
...卧室安静、黑暗、凉爽,使用舒适的床上用品,如合适的床垫、枕头和被子。睡前进行深呼吸、瑜伽、冥想等放松活动,避免刺激性活动,如观看恐怖电影。睡前避免饮用含咖啡因和酒精的饮品。白天进行适当的运动,可以帮助...……更多
失眠睡不着怎么快速入睡
...离蓝光辐射,要确保卧室安静、黑暗、凉爽,并且舒适的床垫和枕头,避免在床上玩手机或者看电视,这样会让大脑变得更加兴奋,不利于入睡。3、注意控制好饮食和饮水。避免在睡前吃太多或者喝太多水,以免导致夜间频繁...……更多
哪类人群即使每天睡8小时,身体衰老可能也比别人快!
...激素的分泌。保持室内温湿度适宜,并使用舒适的枕头和床垫。2、建立放松的睡前习惯建立放松的睡前习惯有利于调整身心状态,促进深度睡眠。例如,在睡前15分钟进行冥想、深呼吸或者热水澡等放松活动。此外,避免在睡前...……更多
...不容易可以在镜头面前“抓”到侯佩岑,于是问她家里的床垫是什么品牌的。甚至问有没有睡过大S家的床垫。对于媒体的这一种无聊话题,侯佩岑也是笑着表示“你会去睡别人的家床垫吗?拜托啦!”而自己家的床垫是那一种...……更多
失眠多梦如何改善?医生提醒:三注意四调整!
...上。D.调整环境1.调整睡眠环境,保持整洁和舒适:确保床垫、枕头和被子的舒适度,保持房间通风良好。2.控制噪音和光线的影响:使用耳塞或白噪音机遮挡噪音,遮挡窗帘或使用眼罩控制光线。 ……更多
【9日凌晨发】杭州亚运会落幕,他们把这些“中国制造”带回家
...的热情和中国粉丝的支持之余,丘索维金娜还对亚运村的床垫念念不忘。此前在采访中,她表示杭州亚运会完善的训练设施和舒适的居住环境令人印象深刻,“我在这里睡得很好,甚至早上都想再赖一会床。”丘索维金娜这样说...……更多
丝瓜“变身记”
...零部件”变废为宝实验示意图丝瓜籽油做枕头,丝瓜瓤做床垫,丝瓜络做弹簧,丝瓜藤做传感器……一根丝瓜被安徽农业大学的师生们物尽其用。要知道,原先这些丝瓜“零部件”可都被当成废料丢弃了。一根根丝瓜变废为宝,...……更多
不少人被8小时睡眠论忽悠了?50岁以后,最佳睡眠时间是多少?
...造一个舒适的睡眠环境保持房间的温度适宜,通风良好,床垫和枕头舒适,可以有效地提高你的睡眠质量。有些人喜欢使用睡眠面罩或耳塞来减少外界噪音和光线的影响,这也是一个不错的选择。放松身心在睡觉前进行深呼吸、...……更多
睡前做好3件事,或能助你改善睡眠质量,实现“倒头睡”
...,更适宜睡眠,千万不要开灯睡觉。除此外,还可以更换床垫及床品,创造更舒适的睡眠条件。不管哪个季节,都要选择质地柔软,且透气吸汗的床品,睡眠过程会轻松很多。再有就是温度,一定要多加控制。3、睡前饮食要注...……更多
睡不好觉不仅会变胖,还会不孕!
...塞;使用厚窗帘调整光线,选择可调节的夜灯;准备舒适的床垫和枕头。 ……更多
提高睡眠质量有办法(名医讲堂)
...室的温度适宜、通风良好,并保持相对安静。使用舒适的床垫和枕头,正确的睡眠姿势可避免对身体造成不必要的压力。夜间有打鼾、憋气等情况的人,侧卧位睡觉可一定程度改善夜间缺氧。夜间不给身体加负担。避免在睡前大...……更多
规范假期市场秩序 福建查处多起违法行为
...路一家旅游购物点内,执法人员检查发现该店销售的乳胶床垫、乳胶枕头、被子、凉席产品外包装无产品信息,缝制水洗标上的信息体现产品产地为泰国,生产商为泰国某公司,销售商为该购物点所属公司。执法人员对该店仓库...……更多
在日常生活中也可以采取这3件事情,可以有效的提高睡眠质量
...进入睡眠状态。除此之外,在日常生活中可以及时的更换床垫以及床品,创造更舒适的睡眠条件,不管在哪个季节手修面选择质地柔软,透气性好,睡觉的时候才会更加轻松,再有就是温度一定要加强控制。3、睡眠饮食要注意...……更多
所谓纯天然乳胶枕,到底是不是“毒枕头”?长期使用可能会致癌?
...康构成重大威胁。此外,一些研究还强调了乳胶枕在改善睡眠质量方面的潜在益处。需要指出的是,这些研究常常具有局限性,例如样本大小、研究设计或实验条件等。此外,人群的敏感性差异也意味着某些人可能对乳胶枕中的...……更多
入睡难、容易醒、爱做梦,需疏肝、清火、调脾胃,祝您睡个好觉
...持良好的睡眠姿势和睡眠环境,如使用适合自己的枕头和床垫等。图片来源于网络,侵删总之,晚上失眠的五种情况是身体在向我们发出的求救信号,我们要根据中医的理论进行针对性的调理和改善,才能恢复良好的睡眠质量,...……更多
春分时节,调理身心达养生目的?方法有哪些
...个理想的睡眠环境。为了提高睡眠质量,可以选择合适的床垫和枕头,注意床单被罩的清洁,保持床铺整洁通风,避免饮用含咖啡因饮料等。定期更换床上用品,保持卧室整洁、通风,有助于改善睡眠质量,促进身心健康。#春...……更多
陆海新通道首批泰国进口乳胶产品入渝 价格相当于打八折
...当于打个八折。据介绍,此批乳胶产品包括乳胶枕和乳胶床垫,采用的纯天然乳胶原料均来自东南亚著名的乳胶产地——罗勇府,从原料采集到制成乳胶产品,全过程不超过24小时,最大限度保证了产品的优质纯净,全系列乳胶...……更多
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上高县敖山镇:农技员田间地头“支招”忙
本文转自:人民网-江西频道目前正值农作物、苗木、水果等生长收获的关键时期,近日,为应对恶劣天气对农业生产造成的不利影响
2024-06-27 20:59:00
鸡蛋壳越红营养越高?并没有关系!你真的会吃鸡蛋?要牢记这几点
鸡蛋是日常生活中必不可少的食材,其中还有人体所必需的8种氨基酸,跟人体蛋白的组成特别相似,吸收率能达到98%以上;鸡蛋中也含有适量脂肪
2024-06-27 16:14:00
脑梗来临,睡觉先知?医生提醒:出现“5个异常”,小心脑中风!
脑梗是一种常见而严重的脑血管疾病,常常由血管堵塞引起。近年来,人们对于脑梗的认识逐渐加深,不仅可以通过常规检查及时发现脑梗的存在
2024-06-27 16:15:00
每逢春节胖三斤,易胖人群,多吃4类刮油食物,狂甩肚子上的赘肉
对于现代人来说,很容易出现肥胖的现象。尤其是在逢年过节的时候,很多人会因为摄入过多高脂肪食物,从而导致体重超标。尤其是腹部的赘肉会非常多
2024-06-27 16:14:00
肚子胀,打嗝,放屁,脾胃用药怎么选?中医给你讲清楚
总是肚子胀、打嗝放屁?保和丸、平胃散等中成药该怎么选择?大家好,我是张医生,今天看到一条粉丝的留言,说是稍微吃点东西就肚子胀
2024-06-27 16:16:00
疲惫总乏力,出痘食欲差,有瘀还有郁?中医教你如何疏肝解六郁
出油肚子大、疲惫又乏力、食欲不振、咽喉肿痛、身体刺痛、腹泻又便秘等等这些,皆是身体气机不畅,导致六郁频发的表现百病生于郁
2024-06-27 16:17:00
晚上吃什么有利于减肥?以下四个食物可以帮到你
1.玉米想利用晚餐减肥人群必须合理安排饮食,除了尽可能科学选择食物,避免选择高脂肪、高热量食物晚餐外,还建议晚餐选择低热量为主的食物
2024-06-27 16:19:00
糖尿病的魔爪,为何开始向青少年下手?家长必知
近些年来,糖尿病患病人群越来越年轻化了。虽然一型糖尿病的主要发病人群是青少年,但研究显示,过去20年间,我国15岁以下儿童发病率增加了近4倍
2024-06-27 16:19:00
这些可以调节神经衰弱的食物,让你不再心有力而余不足
神经衰弱不仅给女性的身心带来很大困扰,同时也给女性的生活和工作带来严重影响,神经衰弱是一种比较常见的功能性疾病,在脑力劳动者中尤其是平时缺乏体育锻炼的人中间较为多见
2024-06-27 16:21:00
肾不好要少吃肉?医生:吃素不合理,反而会加速肾功能衰退
在中国18岁以上人群中,罹患慢性肾功能不全的高达13%,这与近年来高血压和糖尿病发病人数的不断上升有着直接的关系。这些“肾不好”的人去医院看病
2024-06-27 16:20:00
盈康一生旗下盈康生命与联影集团达成战略合作,打造医疗+AI新范式
近日,盈康一生旗下上市公司盈康生命与联影集团签署战略合作协议。此次合作将深化布局人工智能与医疗创新应用,以数智融合提升医疗服务水平
2024-06-27 19:28:00
身体的这6个表现,是在告诉你气血不足,要养血补气了
一说起气血不足,可能我们常常会发现,身边的人都在嚷嚷着自己因为气血不足,身体出现的毛病。好像大家气血不足是一个通病,不严重
2024-06-27 16:22:00
夏天多吃瓜,身体顶呱呱!这5种瓜要常吃,清热消暑,健康过一夏
芒种后,气温升高,湿热来袭,人体的新陈代谢大大加快,身体需要更多的水分和营养物质来维持正常的生理活动。民间有句谚语:春吃芽
2024-06-27 16:24:00
胆固醇若在这一范围,无需太担心,属于正常
随着科技的发达,人们的生活水平也在不断的提升,现代的人都已经开始有意识的开始养生,预防一些疾病了。当然还是会有一部分的人对于健康知识知道还是比较少
2024-06-27 16:24:00
天气热,烦躁不安?喝点这些蔬菜汁,补充水分消暑解烦!
天气越来越热了,大家也显得烦躁不安。这时候人体水分流失多,必须及时补充。每天早餐后喝杯新鲜的蔬果汁,如西瓜汁、苦瓜汁、小黄瓜汁
2024-06-27 16:25:00