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饭后散步不如在床上躺着?提醒:饭后两个“避免”需谨记
...,这让他开始思考自己的习惯是否合适。饭后散步不如在床上躺着?李军一直认为饭后散步对健康有益,可以帮助消化,促进新陈代谢。然而,医生的建议却与他的想法有所不同。背景和科学解释在人们的日常生活中,饮食后的...……更多
惊人发现:晚餐不吃竟有助代谢健康?
...多的饮食摄入会增加尿液的产生,使我们在夜间频繁地起床上厕所,导致睡眠的中断和碎片化。夜间频繁起床上厕所会打断睡眠的整体连续性,使我们难以享受深度的睡眠,影响体内的生物钟调节。晚餐不吃或少吃可以有效地减...……更多
在服药期间,注意饮食均衡,避免吃辛辣刺激的食物
...归当归具有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效,在临床上可以用于缓解血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、肠燥便秘等症状,同时还可以改善营养不良引起的不适现象。但需要注意的是,当归不宜与阿司匹林同用,以免出现不...……更多
那些被误认为是痔疮的肛肠疾病
...痛。肛瘘无法自愈,只能手术治疗。2.肛裂。肛裂也是临床上发病率很高的一种肛肠疾病,它是指肛管皮肤全层的小溃疡,多位于后正中线,主要是由大便干结,排便用力导致肛管裂开。典型的临床表现为疼痛、便秘和出血。疼...……更多
真正有助于养护胃部的是以下这几点,建议学习下
...痛,并不能够去看医生,而是会选择喝点热水或者是躺在床上休息一会儿,或许适当休息之后疼痛的感觉得到了缓解,但是却也延误了病情的治疗。误区二:吃苏打饼干能养胃 有一些胃酸分泌比较旺盛的人,很容易感觉到胃部...……更多
儿童哮喘,预防治疗是关键
...才能让儿童居住,避免装修导致儿童过敏。儿童所使用的床上用品尽量不使用丝绵或是羽绒制品。预防受寒。家长要根据天气的变化及时增减儿童的衣物,患有哮喘的儿童的内衣最好选择纯棉织品,同时面料要柔软、光滑,并且...……更多
昆明东大肛肠医院:接受胃肠息肉切除术后,做好6件事缓解腹痛腹胀
...肉可以发生在胃、小肠和大肠等消化道的不同部位。在临床上,胃肠息肉不但能引起消化不良、腹痛不适等症状,同时还会诱发上消化道出血,更严重者息肉还可能发生癌变。所以,一旦出现如上腹不适、疼痛、恶心、食欲不振...……更多
突然一阵“心悸”?背后原因不简单!
...阴虚的症状比较严重时,需要及时服用药物进行调理,临床上常用药物包括天王补心丸和归脾汤。同时还可以适当用枸杞、麦冬、大枣泡水喝,可以滋补全身阴液,从而补充心阴。最后小编想说,熬夜、作息不规律、重口味饮食...……更多
身体不舒服,“脖子先知”若脖子出现这几种异常,值得注意
...假设颈部变厚,咱们应该留意活跃的医院诊断和医治。临床上,像甲状腺癌.鼻咽癌.搬运时,肺癌等简略侵入颈部,导致颈部增厚。假设发现脖子变粗了,咱们能够自己检查一下,比方有没有包裹,包裹的硬度和活动度.有无结节...……更多
做好这几点助你好眠
...睡眠时间、睡前剧烈运动、过度使用手机或玩游戏以及在床上工作、看电视等不良习惯等都可能影响睡眠。并且,很多因过度使用手机或玩游戏而晚睡的人,常延迟起床来补偿睡眠,这样会形成习惯性晚睡晚起的恶性循环,长此...……更多
...大便、皮肤瘙痒及体重减轻等不适症状。2、口腔溃疡临床上,不少口腔恶性肿瘤的早期症状都不显著,只是嘴里有小泡,或一处小小的黏膜损伤,普遍被认为是口腔溃疡。但癌症诱发的口腔溃疡,通常创面不容易愈合,溃疡面...……更多
宝宝咳嗽怎么办?别急着给药,试试这3招缓解
...重要步骤。选择一个安静、干净、通风良好的房间,确保床上的被褥干燥清洁。可以使用额外的枕头来提高孩子的头部,有助于减轻夜间咳嗽的不适,康缘金振口服液其中的草药成分可能有助于刺激呼吸道黏膜,促进痰液的分泌...……更多
节后综合征怎么调理?看看医生有啥好点子
...进行规律作息。 其次要改善睡眠环境,避免睡前1小时在床上长时间使用电子产品,或睡前思考难题等,以免造成睡眠障碍。睡前也应尽量不要食用刺激性食物,如咖啡、茶水、巧克力等,同时避免吃得过饱以及睡前进行剧烈运...……更多
消化不好的人,3个动作每天坚持做,促进肠道蠕动
...下四肢。反复进行,直至腹肌发酸。最后,两手扶床跪在床上,胸部尽量向下压,腹部尽量收缩,同时呼气,然后挺胸鼓腹。反复做15次后,背对床面,双手撑床,两膝关节弯曲,两脚掌蹬住床,臀部尽量上抬。反复进行,直至...……更多
屁多一般是受到哪些因素的影响?一文揭晓答案
...运动运动,促进肠胃的消化,改善消化不良的现象,躺在床上没事的时候,还可以适当地给腹部进行简单的按摩,促进肠胃的蠕动。总结:“放屁”属于一种正常的身体反应,也是判断肠胃是否健康的主要表现。如果每天放屁次...……更多
早晨起来,如果你没有这四个通病,说明身体很棒
...相关。保持头发清洁、洗净床单和枕套可以减少头皮屑和床上螨虫的滋生,降低过敏反应,从而有助于预防头痛的发生。此外,选择合适的睡眠姿势,保持颈椎的正常生理弯曲,可以减少颈椎的压力,降低头痛的患病风险。没有...……更多
冬季心梗易发!这五个时刻要特别注意
...季心梗的一个重要原因。除此之外,诱发心梗的原因在临床上主要有环境、饮食、心理、基础疾病4种。环境主要是指气温骤降,在寒冷刺激下人体血管收缩、血压升高,容易导致斑块破裂,引起冠状动脉闭塞导致心梗;习惯摄...……更多
“猝死”可能是熬出来的?
...,一起来了解一下吧。生活中,有些人感觉到困倦,躺在床上,一下子可能就睡着了,但是,有些人却显得入睡困难,尤其是在半夜醒来后,更是再也难以入睡了,这样的情况,需要考虑心脏健康了,伴随着心脏活力减弱,可能...……更多
节后综合征困扰 要“满血复活”快看这里
...适的床垫、枕头和被子,保持床铺的整洁和干燥。④限制床上活动,尽量让床成为一个只用于睡觉和休息的地方。避免在床上工作、看电视或使用电子设备。调整心态,保持乐观假期刚刚结束,好多人还沉浸在家中放松的状态,...……更多
提醒尿毒症患者:做血液透析时做好4个细节,或能让治疗效果加倍
...质量下降,生命安全受到威胁。而对于尿毒症的治疗,临床上主要采取透析以及肾移植的两种方法。肾移植需要有合适的肾源才可以操作,手术费用比较高,大多数尿毒症患者都是通过透析进行治疗。而透析在临床上可以被分为...……更多
起床太猛对血压不好,那睡觉前该如何做呢?建议做这3件事
早上,张阿姨像往常一样快速从床上坐起,突然感到一阵眩晕。这种情况并非偶然。许多中老年人在早晨经历过类似的情况。为什么起床太快会让我们感到头晕?这背后的原因与我们的血压有关。今天,我们就来探索睡眠和血压...……更多
提醒:这7种食物可以有效缓解,简单又实用
...生姜。生姜味道辛辣,具有健脾、止呕、解毒等功效,临床上常用于治疗恶心、呕吐症状,晕车患者的主要表现即为恶心、呕吐、头晕等,使用生姜能够起到缓解作用,而且生姜的辛辣味道会刺激大脑,起到提神作用,使用方法...……更多
过敏性鼻炎如何应对,这几个调理方法建议收藏
...状的第一步。例如,对于尘螨过敏的人,定期清洁家中的床上用品和地毯,可以显著减少过敏反应。打造过敏防护壁:简单实用的生活预防策略过敏性鼻炎的管理,不仅仅局限于医疗治疗,日常生活中的预防同样重要。首先,减...……更多
茶饭不思,身心俱疲?4大“节后综合征”来袭,你“中招”了吗?
...之中?或许你正对着满桌的工作无从下手,又或者是躺在床上辗转反侧,难以入眠。这不仅仅是假期结束的小小失落,而是一种被广泛经历却鲜少被正视的“节后综合征”。从食欲不振到情绪波动,这些看似零散的症状背后,是...……更多
这些症状可能源于久坐不动,引发了身体内的痰湿问题
...痰祛湿、健脾养胃的过程中,不可忽视的是饮食和运动这两个生活中极其重要的元素。饮食的重要性想象一下,你的身体就像是一台复杂的机器,而食物是它的燃料。当久坐不动时,消耗的热量相对较少,但不良的饮食习惯可能...……更多
想养好胃,不仅要关注吃,还要注重小细节,饭后注意3点更护胃
...一些运动强度过大的锻炼,特别是不要吃完饭后直接躺在床上或者是,坐下不动。饭后适当的听音乐:特别是对于上班族而言,在中午吃完饭后,身体是十分疲惫的,如果这个时候进行适当的午睡,或者是听一些轻松的音乐的话...……更多
餐后半小时,是黄金养生时间,若想胃部健康,建议这样做
...行运动,具体时间因个人情况而异,但通常在进食后一到两个小时内进行运动较为适宜。04饭后百步走,活到九十九?有科学依据吗?饭后百步走,活到九十九这句话有一定的科学依据,但需要适当调整。在进食后,胃需要大量...……更多
肠癌不是忽然来的?医生告诫:发现走路出现这几种异常,赶紧就医
肠癌,作为一种常见的恶性肿瘤,临床上往往表现为起病隐匿,发展缓慢,早期症状不典型,容易被忽视。然而,医学研究和临床实践表明,肠癌并非忽然出现的疾病,它往往有一些早期预警信号,只是许多患者在日常生活中...……更多
男性床上有5种异样,尽早就医检查
...睡眠不佳等。常见睡醒一觉,次日仍觉得疲惫。四、男性床上有5种异样,尽早就医检查判断身体健康,通过睡眠也可以掌握一二?当睡眠出现这些表现,就要警提是否是疾病引起,及时检查:1.流口水睡觉流口水,也是疾病信号...……更多
“冻手冻脚”,手脚冰凉的人,冬天如何养生?
...裤子可以有效地减轻手脚冰凉的感觉。2.使用暖水袋 在床上或沙发上,将一个暖水袋放在手和脚下可以迅速改善寒冷的感觉。温暖的水袋可以提供温热的感觉,促进血液流动,从而减轻冷冻的不适。3.足部保健特别关注足部的保...……更多
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瘦身汤注意事项-2炖的时候
瘦身汤注意事项-2炖的时候2、炖的时候,水要浸满菜。一次能炖出12碗以上。每一小时喝一碗以上。(饿时喝更好)3、如果吃东西
2025-01-20 18:39:00
别让乳腺癌“趁虚而入”!早筛查,早安心
你是否曾在不经意间,摸到乳房里一个不痛不痒的小肿块,顿时心里“咯噔”一下,担忧瞬间涌上心头?你是否在看到身边女性因乳腺癌备受折磨时
2025-01-20 16:37:00
促营养、强免疫,续航肿瘤治疗
营养不良是恶性肿瘤患者常见的并发症之一,研究发现,恶性肿瘤患者营养不良的发生率为80.4%。以食管癌和胃癌为代表的消化系统肿瘤最容易发生营养不良
2025-01-20 16:39:00
长期伏案工作,腰背部酸?两个小动作快速缓解
本文转自:人民网名医话养生长期伏案工作,腰背部酸?两个小动作快速缓解陈子源中医药学包含着中华民族几千年的健康养生理念及其实践经验
2025-01-20 16:39:00
思南人民医院:成功施行“腹腔镜保脾胰体尾切除术”
多彩贵州网讯(思医)近日,思南县人民医院普外科成功为一例胰腺体部肿瘤患者实施腹腔镜保脾胰体尾切除术(Kimura术式)
2025-01-20 16:42:00
【新春走基层】贵州玉屏:棉菜粑香迎新年
多彩贵州网讯(吴梦洁 李娜 文政松 殷瑜禧)杀猪宰羊、熏腊肉腊肠、打豆腐、做年粑……年关将至,玉屏家家户户开始精心准备年货
2025-01-20 16:42:00
山东临沂:冬种、冬管
本文转自:人民网2025年1月20日是大寒节气,山东省临沂市平邑县农民紧抓农时进行冬种、冬管等农业生产。武纪全摄(人民图片网)
2025-01-20 16:49:00
“卷不动”的“太二酸菜鱼”:抽检不合格、疑似预制菜
消费日报网讯(记者 卢岳 □王琦琛)近日,“太二酸菜鱼筷子检出洗涤剂被罚”话题登上微博热搜,“太二酸菜鱼”因食品安全问题陷入舆论漩涡
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孕期撞上“甲流”,该怎么办?
江南时报讯 近期甲型流行性感冒(简称甲流)来势汹汹,不少人纷纷中招。感染上甲流是听婆婆的话多喝热水,硬抗过去?还是早点吃药治疗
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张晓亮委员:用好文化IP 助推乡村振兴
本文转自:人民网河南省政协委员张晓亮。受访者供图人民网郑州1月20日电(记者肖懿木)当下,乡村振兴战略在河南全面深入推进
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母乳喂养,不再是一场猝不及防的受伤……青岛妇女儿童医院开设催乳门诊“喂”爱赋能
鲁网1月20日讯都说“没有在长夜痛哭过的人,不足以谈人生”,那些痛哭的人里,一定有哺乳期的妈妈。母乳喂养是上天赐予每一位母亲的本能
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从卵巢受损到活力再现 达愈3招助力女性术后蜕变!
你是否在妇科手术后感觉身体大不如前,卵巢仿佛失去了往日的活力,月经紊乱、情绪不佳等问题接踵而至,却不知如何是好?别担心
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云阳好物亮相北京 2025-01-20
中国消费者报北京讯(记者聂国春)1月18日,由重庆市云阳县政府、物美集团联合主办,云阳县商务委员会、云阳县农业农村委员会
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中国消费者报北京讯(记者任震宇)近日,以“年味巴渝,团圆京城”为主题的2025重庆新春年货节暨开州金厨美食品鉴活动在北京重庆饭店开幕
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