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...盐和香油即可得到美味可口的白菜豆腐鸡蛋汤。
四、黑木耳：黑木耳可能不是大家常吃的食材，但建议家庭备一些干木耳，以便随时泡发并制作成家人所喜爱的美食。黑木耳富含铁元素、胶质和维生素，常食可润肠养胃、防止...……更多
2024-01-09 11:48:00黄豆,气血,食用,女性,黑木,黑木耳
...网讯(通讯员 毛涵 杨娜 卢关文)时下，在册亨县秧坝镇黑木耳种植基地，一排排木耳菌棒整齐地排列着，木耳光润乌黑，长势喜人，采摘工人们在地里农作着。该镇利用得天独厚的地理资源、气候优势，更加利于发展木耳、灵芝...……更多
2023-11-21 12:32:00贫困户,木耳,百名,贫困,电力,就业
...让自己在寒冷中也能绽放出温暖的光芒。推荐食谱一：黑木耳炖鸡汤
黑木耳含有丰富的膳食纤维和抗氧化成分，有助于清理体内的毒素，同时促进血液循环。鸡肉作为高质量的蛋白质来源，有助于增强体质和免疫力。这道汤品...……更多
2024-01-06 06:09:00黑木,黑木耳,膳食,毒素,成分,纤维
...做强仲春时节，走进位于西峰区现代农业产业园的庆阳黑木耳菌种选育基地，自动化生产线开足马力，工人们在各自岗位有序进行检测、接菌等作业，一个个黑木耳菌棒经过装袋、灭菌、养菌等环节后，销往西峰周边及全国多个...……更多
2024-03-25 02:03:00产业,产业,黑木,庆阳,西峰,食用菌
...导村民们因地制宜，利用房前屋后闲置空地，大力发展黑木耳种植，把“小庭院”变成“增收园”，助推乡村振兴。近日，走进双喜村兴隆组，记者看到，村民们的房前屋后都建立了一个个黑色的大棚，大棚里面一排排菌棒上的...……更多
2023-10-18 15:47:00双喜,册亨,方寸,木耳,产出,庭院
...同时，山药的烹饪方法也多种多样，今天我们以“山药黑木耳炒肉片”为例，为您分享一道简单易做又美味营养的家常菜谱。1、健脾益胃润肺止咳的首选食材
春季养生首推山药，它不仅可以健脾益胃，还能润肺止咳。山药富含...……更多
2024-03-26 10:22:00山药,药用,营养,方面,价值,黑木
...中村食用菌产业园内，当地农民正在采收今年春季首茬黑木耳。房县是驰名中外的“木耳之乡”，该县产的黑木耳获得欧盟地理标志产品认证，出口欧盟。近年来，房县充分利用独特的气候、环境优势，采取“公司+合作社+农户+...……更多
2024-03-29 08:03:00喜丰,木耳,农民,房县,黑木,黑木耳
...吕梁日报人勤春来早。眼下，在柳林县庄上镇胶泥垄村的木耳大棚种植基地里，村民们正忙着为菌棒打孔。近年来，该村依托独特的地理条件，通过大棚悬空培育技术种植黑木耳，因地制宜做好产业带农增收，把乡村资源优势、...……更多
2024-04-11 10:34:00木耳,产业,黑木,村民,黑木耳,大棚
大家好我是大强，家里的木耳不要直接用水泡了，那样简直就是吃灰尘虫卵。今天教你一招，脏东西全部逃之夭夭，一起来看看具体是怎么操作的吧。木耳被称为素中之王，无论是凉拌、热炒还是煲汤都非常不错。黑木耳的营...……更多
2023-10-25 11:40:00中之王,木耳,还是,木耳,切成,黑木
...肉，重现小蛮腰。这道健康养生食材最重要的是加入了黑木耳。黑木耳被营养学家誉为‘素中之荤’和‘素中之王’，它比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出20倍，其中蛋白质含量和肉类相当，铁比肉类高10倍，钙是肉类的20倍，...……更多
2024-02-26 14:15:00菠菜,女人,黑木,黑木耳,菠菜,女人
...资超3亿元，建设“大运河（武清）山珍文化产业园暨黑木耳全产业链样板工程”，打造独一无二的鲜活山珍都市农业，助力推动乡村振兴发展。如今半年过去了，项目进展如何呢？在配备多功能立体栽培智能系统的大棚中，黑...……更多
2024-06-01 11:13:00大动,运河,投资,手机,山珍,黑木
...至，村民们在三江侗族自治县八江镇三团村稻田内采收黑木耳，全力供应蔬菜市场。近年来，该村通过土地流转方式，以“公司+基地+农户+订单”模式，利用“冬闲田”大力发展周期短、效益好、见效快的黑木耳种植产业，以“...……更多
2024-03-18 21:33:00三江,农事,广西,黑木,黑木耳,普康
...的食材在日常生活中很容易购买到！所需食材：红枣、黑木耳、枸杞、红枣！注意：如果购买的是干黑木耳，需要提前浸泡，红枣需去核！如果能买到新鲜的黑木耳，那就更好了！制作方法：将所有食材清洗干净，放入破壁机中...……更多
2024-07-28 11:51:00身心,黑木,黑木耳,红枣,食谱,台湾
糯米笋拌木耳：一盘都是“菜中珍品”！每天吃也不腻引言：木耳作为一种贵为“山珍”的食材，在我国有着悠久的历史，并且在帝王宴会中一度也是珍贵的食材。如今，随着种植方法的突破，木耳走入了寻常百姓家的餐桌，...……更多
2023-11-24 14:52:00菜中,木耳,糯米,珍品,糯米,木耳
...食用。一日一次。可养神、补血，清除黑眼圈。功效：黑木耳的维生素含量是非常高的，能够养颜补血，贫血的人要多吃黑木耳，可以让人看上去皮肤更滋润，容颜也更年轻，木耳中所含的纤维素能促进肠蠕动，促进脂肪排泄，...……更多
2023-11-04 21:24:00功效,养生,食物,黑木,猪血,黑木耳
...长，没怎么施肥浇水，都长得比手掌还大，这种菜就叫做木耳菜。记得我第一次是从菜市场上瞧见这种菜的，长得好看，叶瓣巴掌大的椭圆状，好似蒲扇。立马被吸引买回家烹制，柔嫩软滑，又清脆爽口，它马上就成为我最爱吃...……更多
2023-10-23 20:43:00胆固醇,木耳,食用,血压,作用,木耳
...将介绍四种常见的“高铁菜”，分别是醋泡黑豆、凉拌黑木耳、爆炒猪肝和豇豆炒瘦肉。这些菜品不仅味道美味，而且富含铁元素，有助于保持身体健康，在冬季为我们带来温暖。醋泡黑豆醋泡黑豆是一道简单又充满营养的菜品...……更多
2023-12-07 16:13:00菜品,美味,元素,味道,身体,健康
...搭配牛肉的鲜嫩，构成了一道寒冬中温暖的美味佳肴。黑木耳黑木耳是又一种富含铁元素的食材。它不仅可以补充体内的铁质，还具有清热解毒的功效。下面推荐一道黑木耳焖鸭的食谱。食材：-老鸭-黑木耳-姜-干辣椒-八角-花椒...……更多
2023-11-26 12:21:00色香味,菠菜,豆腐,元素,黑木,猪肝
...黑色食物包括黑豆、紫米、黑花生、黑芝麻、黑小米、黑木耳、香菇、紫菜等。不但营养丰富，而且在抗衰老、防癌等方面发挥作用。黑豆及其制品营养丰富，具有多种健康功效，尤其对老人和心血管病患者是很好的食物。黑豆...……更多
2023-01-06 21:32:00节气,小雪,好处,食物,黑色,黑木
今儿个，您吃了吗？木耳炒肉片儿，这个再熟悉不过的家常菜再次被我端上饭桌，虽然不是什么新颖菜品，却是家中小孩老人都百吃不厌的，出门下馆子基本也是各家都可以点到的，当然在家要想做好阿新也把握了一些小技巧...……更多
2023-10-22 06:59:00益气,止咳,木耳,功效,黑木,老抽
一、犹如大自然的瑰宝，黑木耳以其独特的“清道夫”美誉，不仅滋味醇厚，更蕴含着显著的清热解毒和润肠通便之力。其富含的植物胶质如同磁铁般吸附肠道内的杂质，有效推动废物排出，防患便秘于未然。推荐美食：蒸制...……更多
2024-04-25 16:11:00清道夫,中老年,人体,营养,建议,健康
...有多种，包括黑豆、紫米、黑花生、黑芝麻、黑小米、黑木耳、香菇、紫菜等。它们有什么营养呢？1、黑豆黑豆，属于大豆的一种。其他大豆类一样，黑豆中含有丰富的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙和 B 族维生素。黑豆含有...……更多
2023-11-22 15:59:00小雪,食物,黑色,黑木,黑豆,紫菜
...员 陈玉凤 李绍进） 当下，册亨县种植的首批30多万棒白木耳迎来丰收，企业正组织工人抢抓晴好天气，采摘木耳供应市场。该县种植的白木耳因品质好走俏市场。在高洛香蕉大数据产业园的菌棚内，一串串排列整齐的木耳菌棒...……更多
2024-04-29 08:00:00册亨县,册亨,白木耳,白木,走俏,市场
...的主食，既能够增强饱腹感，又能减少热量摄入。4、黑木耳木耳的营养价值也是非常高的，在黑木耳当中含有丰富的铁元素，每100克黑木耳当中铁元素的含量能够达到97毫克。经常吃一些黑木耳，还能够起到预防缺铁性贫血的作...……更多
2024-02-10 06:31:00体重,食物,黑木,西兰,减肥,黑木耳
...特派员服务团食用菌技术集成创新与示范中，引进高山黑木耳新品种，推行绿色栽培示范。“我们针对栽培品种单一问题，筛选出适宜高山地区栽培的新品种。”她告诉记者：“我们还依据区域丰富的基质原料改进黑木耳栽培配...……更多
2024-05-28 17:49:00助推,乡村,绿色,发展,科技,政和
...频中的“悬崖酒店”。（来源：上游新闻）误区：多吃黑木耳能降血压降血脂？真相：该说法不科学。黑木耳确实是一种健康的食材，但认为多吃黑木耳就能降血压则言过其实。尽管黑木耳富含膳食纤维、蛋白质、多种维生素及...……更多
2024-01-19 19:20:00张家,黑木,张家界,悬崖,洛阳,黑木耳
...疫力。在冬季，有三种食物特别适合滋补身体，它们是黑木耳、莲子和雪梨。
一、黑木耳，富含植物性胶质和膳食纤维，有助于润肺止咳、滋润肠胃。它不仅可以做汤，还可以凉拌。黑木耳炒鸡蛋是一道非常简单又美味的菜肴...……更多
2023-12-04 11:01:00肺部,滋补,免疫力,免疫,食物,身体
...们快速的摄入钙质，另外还可以增强自身的抵抗力。4、木耳
平日里我们可以适当的多吃一些黑木耳，黑木耳具有一定的营养价值，基本上100克左右的黑木耳当中就会含有120毫克的钙，也就是说吃完黑木耳之后吸收的钙质是非常...……更多
2024-10-25 09:31:00补钙,食物,身体,建议,黑木,黑木耳
...调理。比如，选择一些清热解毒、滋阴养肝的食物，如黑木耳、雪梨等；同时，保持适度的体育活动，避免情绪压抑，保证充足的睡眠，都有助于调节肝火。黑木耳-冬季护肝的超级食材在冬季，我们的身体需要特别的关照来应...……更多
2024-01-17 10:33:00肝火,影响,健康,肝火,黑木,雪梨
...味又富含钙质，是中老年人保持腿脚健康的好选择。
黑木耳——清血管，补钙补血黑木耳是一种营养价值很高的食材，富含纤维素、维生素、矿物质，尤其是钙、铁、磷的含量最高。每100克黑木耳含有375毫克的钙，是牛奶的3倍...……更多
2023-11-22 14:37:00钙质,腿脚,中老年人,健康,黑木,芥菜
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