- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...需要更多的呵护哦～亲爱的小伙伴们，今天就来聊聊那些年纪大了之后，我们更应该纳入日常菜单的超级食物！不仅营养满满，还能助你吃出活力与健康！首先是温柔的桂圆，这可是中医里补血安神的佳品呢！它的甜味温和，不...……更多
2024-08-08 20:14:00年纪,食物,营养,健康,健康,脂肪
...机能逐渐下降，饮食习惯的调整显得尤为重要。许多人在年纪大了之后，常常会面临健康问题，如免疫力下降、消化不良等。为了提高身体的抵抗力，做好冬季的保健工作，我们需要在饮食上做到“4吃多”和“4不吃”。通过合...……更多
2024-10-30 10:09:00抵抗力,抵抗,年纪,身体,准备,健康
在这个快节奏的时代，我们每个人都渴望拥有一个灵活的大脑，以应对生活的挑战和工作的压力。无论你是正在求学的青少年，还是已经步入社会的成年人，甚至是对生活充满热情的老年人，都希望自己的思维能够更加敏捷、...……更多
2024-02-14 21:07:00食物,越来,脑子,年纪,越来越,大脑
...甚至不太消化呢？或者血糖控制得不是很理想？”为什么年纪大了，吃点普通的面条都会有这么多问题？难道真的是面条的问题吗？有没有更适合老年人的早餐选择，让身体既轻松又营养呢？
一、为什么65岁以上的人不适合早...……更多
2024-10-23 12:04:00面条,早饭,医生,早餐,面条,血糖
...时代，许多人对于饮食的选择显得尤为谨慎。尤其是对于年纪渐长的人群来说，每一口食物都关乎着他们的健康与未来。那么随着年龄的增长，我们是不是应该多吃肉呢？一、哪两种肉最好肉类作为蛋白质的重要来源，一直以来...……更多
2024-05-30 13:49:00大越,年纪,肉类,健康,选择,蛋白质
...，而一些食物则可能加速骨质流失。接下来，我们将介绍年纪大了要养骨的“四吃四少吃”原则，让你在日常饮食中轻松养护骨骼，帮助你保持灵活的腿脚，享受更加健康的生活。四吃1.开心果开心果是一种营养丰富的坚果，含...……更多
2024-10-31 08:20:00腿脚,骨骼,年纪,健康,骨骼,健康
...可能需要综合多种食物来源以确保全面的营养摄入。二、年纪大了，这3种尽量不吃年纪大了，身体机能会自然衰退，所以更需要重视自己的健康，尤其是饮食方面。老年人需重视日常膳食的营养均衡，适当忌口，以下三样能不...……更多
2023-10-19 17:31:00年纪,素食,素食者,健康,维生素,高糖
...它们如何食用能对身体健康产生积极的影响。特别提醒，年纪越大，越要多吃！第1类食物是深色蔬菜和水果深色蔬菜和水果是日常生活中不可缺少的饮食组成部分，经常见到的有紫甘蓝、南瓜、芹菜、番茄和黑莓等，含有丰富...……更多
2024-04-28 12:47:00年纪,食物,饮食,谷类,食物,豆制
核桃，作为一种常见的坚果，在我们的日常饮食中占有一席之地，但它们也隐藏着一些我们可能忽视的健康细节。许多注重养生的人喜欢将核桃纳入日常饮食，无论是直接食用还是将其磨成粉末，加入到各种食品和菜肴中。核...……更多
2024-10-01 14:08:00坚果,核桃,年纪,医院,最好,核桃
...对于促进组织修复和增强免疫系统有着重要作用。因此，年纪大了不要只吃素，多吃高蛋白食物已经成为许多医生和营养学家的共识。一、牛肉牛肉是一种富含优质蛋白质和多种营养物质的高蛋白食物。它富含铁、锌、维生素B12...……更多
2024-04-20 11:13:00高蛋白,抵抗力,抵抗,年纪,食物,身体
中老年人饮食调养：三类食物宜少食随着年龄的增长，人体的新陈代谢逐渐放缓，对营养的需求也在发生变化；在中医理论中，饮食调养是养生保健的重要组成部分；今天，我们就来聊聊中老年人在日常饮食中应该注意的几点...……更多
2024-05-06 18:04:00中老年人,食物,营养,建议,饮食,中老年人
...个机能才可以正常运输营养物质。不过，血管除了会随着年纪的增长衰老，也会因为吸烟喝酒熬夜这样不良的生活习惯，而加快老化速度。所以，不想老了以后，血管给你添堵影响正常生活，从现在起就应该保养好血管。人们怎...……更多
2024-11-22 09:31:00血管,血液,垃圾,血管,人们,血液
在年纪渐长的时候，对于饮食的选择尤为重要。高蛋白食物是维持身体健康所必不可少的一部分。尽管它们可能会稍显昂贵，但是它们提供的丰富营养和健康益处却是无可替代的。以下是五种高蛋白食物，它们无论在健康还是...……更多
2024-04-20 11:05:00高蛋白,年纪,食物,健康,鸡精,食用油
...些营养素的食物来补充，如牛奶、酸奶和绿叶蔬菜。随着年纪增长，人的口渴感会减弱，因此老年人很容易出现脱水。
应当鼓励定时喝水，同时通过吃汤、粥或者含水量高的蔬果来补充水分。鼓励老年人与家人、朋友共餐，不...……更多
2024-05-26 22:26:00长寿,饭量,老人,医生,有关,食物
...寒冷让人们不得不多穿衣服应对寒冷的袭击，尤其是对于年纪大了的朋友们来说，保暖更是他们所关注的焦点。虽然穿衣保暖很重要，但我们也不能忽视营养的摄入对于免疫力的增强的重要性。本文将分享一些关于多吃和少吃的...……更多
2023-12-05 06:40:00风寒,免疫力,免疫,年纪,年纪,朋友
随着年龄的增长，心脏健康变得愈发重要。心脏作为身体的“发动机”，负责将氧气和营养输送到全身各个部位，因此维护心脏的健康至关重要。很多人会因为生活方式的改变而忽视心脏保健，但只要我们注意饮食，就能够有...……更多
2024-10-31 08:26:00心脏,年纪,保护,心脏,健康,金枪
老当益壮，活到老学到老年纪大了也不能完全放弃肉类食物。适当的肉类摄入对于老年人保持肌肉量、维持基础代谢非常重要。但是老年人在选择肉类时,也需要注意一些细节:一是尽量选择低脂肪的瘦肉和鱼肉,减少摄入高脂肪...……更多
2024-09-15 19:43:00年纪,老人,饮食,老年人,肉类,营养
...避免吸烟喝酒，也不能暴饮暴食。这5种补脑食物，上了年纪要多吃，益智健脑，远离脑萎缩！1.红糖红糖里面含有非常丰富的钙质，还有一些b族维生素，对大脑的发育还是非常有利的。但是如果糖分摄入过多，就容易让脑功能...……更多
2024-01-22 11:16:00脑萎缩,年纪,食物,大脑,脑萎缩,燕麦
你是否也有过类似的困惑？随着年纪的增长，我们的饮食偏好也在悄然改变，这背后的科学原理，你了解吗？最新的研究表明，饮食习惯不仅关乎胃口，更影响着我们的身体健康，甚至心理状态。今天，就让我们一起来探索这...……更多
2024-05-25 06:07:00健康,素食,饮食,饮食,健康,食物
...导致爷爷患病的呢？
一、年过50远离这种肉人一旦上了年纪，身体各项机能都有所下滑，我年过七旬的爷爷更是如此。不过和其他同龄人相比，爷爷的身体还算硬朗，因为他很少抽烟，只会偶尔喝一点小酒。最重要的一点是爷...……更多
2024-10-10 19:23:00别下,鸭肉,医生,医院,五花,鸭肉
...减弱，导致肌肉量减少。新陈代谢减缓：肌肉的隐形敌人年纪增大还意味着新陈代谢速度的减缓。新陈代谢率降低导致身体能量消耗减少，肌肉细胞更新和修复的效率降低。同时，由于新陈代谢减缓，体内脂肪积累增加，这可能...……更多
2024-02-28 09:57:00怎么办,流失,肌肉,年纪,身材,肌肉
“年纪大了，早饭少吃粥？有什么道理？医生：3种早餐确实不值得吃”“老张，你这手怎么了？”医生刘大夫看着面前的老张，眉头一皱。话说这个端午假期，老张决定在家做一顿丰盛的早餐，结果一不小心，热汤锅翻了，他...……更多
2024-06-25 13:09:00早饭,早餐,年纪,道理,医生,老张
年纪越大，对饮食就越有讲究。当我们年轻的时候，即使胡吃海塞，身体也能保持健康，肠胃消化功能也没有太大问题。但是，一旦过了50岁，我们就不能再像以前那样随意胡吃了。肠胃系统会大大减弱，新陈代谢的速度也会变...……更多
2023-11-28 06:44:00中老年人,面条,大米,均衡,营养,黄金
...腐。她认为豆腐是既营养又健康的食物，尤其是对于上了年纪的人来说，低脂肪、高蛋白的特点让她觉得吃多少都没问题。每天早上，张阿姨都会去附近的农贸市场，买几块新鲜的豆腐和豆制品。中午，她常常用豆腐来做一道家...……更多
2024-09-07 09:53:00糖尿,越来,血糖,糖尿病,越来越,研究
...的主食如何选择，是需要格外重视的。很多人都说，上了年纪的人，一定要控制主食，吃多会胖，不利于健康，但现在又有人说老人多吃主食？其实这是因为主食的摄入量跟不同年龄的死亡率也是有关联的，特别是对于上了年纪...……更多
2024-08-19 09:56:00血糖,痛风,食物,健康,主食,燕麦
...脱发，头发突然变白，这些都可能跟缺乏蛋白质有关。上年纪后，5种“高蛋白”要多吃在众多人体所需的营养物质当中，蛋白质起着非常关键的支撑作用，人们常用“蛋白补得好，少往医院跑”来强调蛋白质的重要性。你上了...……更多
2023-11-15 12:51:00高蛋白,蛋白,蛋白质,人体,身体,营养
...掉。”起初，我们都将其归咎于工作压力，毕竟，在这个年纪，谁不是身负重担呢？但当谈及日常饮食时，我意识到问题可能不仅仅是压力那么简单。脱发，这个看似遥远却又贴近生活的问题，不仅关联着我们的生活习惯，更与...……更多
2024-04-04 17:19:00脱发,食物,常见,头发,脱发,营养
...调整。若要保证骨骼关节灵活健康，试着每日补充它：当年纪随着岁月的上升，人体各个部位的技能都开始走下坡，尤其那些40岁以上及中老年朋友，骨骼关节的重要性越发重要，倘若你日日都胡吃海喝，抽烟喝酒不运动的话，...……更多
2024-10-10 09:03:00豆浆,早餐,食物,老人,条件,建议
...量少吃牛油果.牛油果虽然有一定的营养价值，但是上了年纪的人出现高血脂症，高血压的概率比较高，因此最好减少脂肪物质的摄入。而牛油果是含有脂肪物质的水果，如果经常大量吃牛油果同样也会摄入里面脂肪物质，导致...……更多
2024-08-22 12:06:00长寿,蔬菜水果,蔬菜,水果,牛油果,身体
...吃素，从来不吃肉。为此他非常得意，因为自己现在一把年纪了，什么疾病都没有，像同龄人都会患上的高血糖，高血压、高血脂他一个都没有，他认为这是他长期吃素的功劳，因此，他跟一些老伙伴经常炫耀自己的养生心得。...……更多
2024-06-21 13:54:00大越,长寿,年纪,老人,权威,研究
更多关于健康的资讯：
最近持续的高温高湿，让心脑血管疾病如影随形。半个月以来，浙江省人民医院救治脑中风患者30多例，其中有误以为中暑的，还有与气温关系不大
2025-07-08 06:47:00
“医生！快救救我孩子，他喘不上气了！”前几天一个夜晚，杭州市中医院丁桥院区急诊室，一位母亲抱着孩子冲了进来，声嘶力竭地喊着
2025-07-08 06:47:00
去年一整年，绍兴上虞人徐先生（化名）总是感到胸背部疼痛，吃止痛药也无法缓解，前往当地医院就诊，检查结果显示，存在多发的胸腰椎骶椎及多发肋骨的骨质破坏
2025-07-08 06:47:00
最近有网友发帖称，自己在酒店光脚洗澡后感染上了HPV病毒，相关话题冲上热搜。其实，HPV病毒感染非常常见，在性活跃的人群中
2025-07-08 00:15:00
生活中，爬楼胸闷、运动后心悸等症状，可能是心脏血管的“求救信号”。此时，冠脉CTA如同敏锐的“血管摄影师”，能精准捕捉心脏血管的细微变化
2025-07-08 04:03:00
“冬病夏治”这一理念，源自《黄帝内经》中“春夏养阳，秋冬养阴”的经典理论，是我国传统中医药疗法中的一颗璀璨明珠。三伏贴冬病夏治是一种古老而有效的中医疗法
2025-07-07 23:07:00
俗话说：“人老先老眼。”这句话确实不假。眼周为什么容易衰老，我们又该怎么有效抗衰？跟整形美容外科的医生一起来了解下吧。眼周的青春为何这么短因为眼周皮肤是全身最薄
2025-07-07 14:37:00
夏天一到，是不是感觉皮肤总是痒痒的？很多朋友第一反应就是：“肯定是出汗太多，长汗疹了！”其实啊，夏季皮肤瘙痒的“罪魁祸首”可不只有汗疹这一个
2025-07-07 14:37:00
大众网记者 刘慧慧 通讯员 周兰兰 烟台报道“春夏养阳，秋冬养阴”符合四时阴阳变化的根本规律，人应该顺应自然界季节的变化进行相应的养生
2025-07-07 14:37:00
马红薇，主任医师。擅长针药结合治疗：各种肿瘤、及肿瘤放化疗综合调理，乳腺结节，甲状腺结节，高血压、高血脂，脂肪肝，胆囊炎
2025-07-07 14:37:00
马红薇，主任医师。擅长针药结合治疗：各种肿瘤、及肿瘤放化疗综合调理，乳腺结节，甲状腺结节，高血压、高血脂，脂肪肝，胆囊炎
2025-07-07 14:37:00
江南时报讯 正值炎炎夏日，空调冷饮成为消暑“标配”，但过度贪凉却暗藏健康隐患。近日，14岁、体重150多斤的小周就因持续多日鼻塞
2025-07-07 14:48:00