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五九争春日渐暖 做好防护保健康
本文转自:邵阳日报1月27日,进入“五九天”。“五九天”是数九中的五九,数九是我国民间广泛流传的习俗之一。数九即是从冬至算起,每九天算一“九”,依此类推,五九就是第五个九天。五九以后,大地逐渐回春,天气...……更多
冲向2023,困难困不住一直在往前的人!
...,并肩航行、安全可靠的帆船很重要。生活亦是如此,而平安银行信用卡就是这样一位前行中可靠的伙伴,始终以专业的精神为用户保驾护航。自2007年“平安卡”首次推出,平安银行信用卡一直以与时俱进、持续创新成长,目...……更多
健康中国巴渝行·每周好医声丨冬至阳生春又来!进入养生“黄金期” 为来年“养”出好身体
...、胡桃肉、姜等食品;体质一般而不需大补的人,可在三九天集中进补,适当食用羊肉、甲鱼等等;阴虚体质的人不适合食用羊肉,可食用百合、雪梨、荫米等;痰湿体质的人尽量不吃羊肉及辛辣食品,少食肉类,多吃莲米、薏...……更多
营养师的建议及健康饮食注意事项
营养师的建议多样化饮食:尽量确保每天的饮食都包含来自不同食物群的食物,如谷物、蔬菜、水果、豆类、坚果、低脂奶制品、鱼类和瘦肉等。多样化的饮食可以帮助我们摄取到各种必需的营养素。控制总热量摄入:根据个...……更多
冬季,最正确的打开方式,别忘了收藏
...做好保暖措施,以避免身体受寒。接下来,就要真正开启寒冬生活。只要每天饮食规律有营养,保暖工作到位,再加上适量的运动,自然能拥有好身体。 ……更多
顺应时节度寒冬,不妨试试这份“御寒秘籍”
本文转自:每日商报请图片作者与本报联系领取稿酬商报讯(记者 江晓微 通讯员 张弛)近日,强冷空气来袭,杭州气温骤降至零下,“南方小土豆”们都表示受不了,纷纷穿上厚厚的羽绒服,浙江省中西医结合医院(杭州市...……更多
警暖民心!淇县朝歌派出所民警救助寒冬走失老人回家
...所民辅警默默坚守,温情相随,用实际行动为群众撑起“平安伞”。12月11日17时12分,淇县公安局朝歌派出所民警接到报警,称在淇县长途汽车站门口有一名老人找不到家了。民警赫利伟立即带领辅警王义涵、方超一驱车前往。...……更多
乌东德镇为群众送温暖 让“寒冬”变“暖冬”
...家万户切身利益的民心工程。近日,为保障辖区群众温暖平安过冬,会东县乌东德镇因地制宜开展了“暖冬行动”。“现在国家的政策好了,不仅帮我家修了新房子,逢年过节还会给我们送米和油,生活越过越好啦。”洛佐村群...……更多
这些适合熬夜人群的食物,通过调整饮食来缓解熬夜痛苦,促进健康
...。本文将为大家分享一些适合熬夜人群的食物,通过调整饮食来缓解熬夜痛苦,促进健康。猪肝——小炒猪肝猪肝是一种富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,对于熬夜人群来说,它有助于提高免疫力,缓解疲劳。将猪肝薄片用...……更多
寒露养生有妙招 这份秋季“养生攻略”请收好
...”有助于提高身体素质,以更好地适应即将到来的深秋和寒冬。而随着寒露节气的到来,调整睡眠作息也极为重要。顺应天时、服从自然,让自己养成早睡早起的好习惯,比如将入睡时间提前至晚上10点前,起床时间则提前至清...……更多
简单调整饮食   预防消化不良
...:周口晚报在这个快节奏的时代,忙碌的工作、不规律的饮食习惯和负面情绪状态,都可能成为消化不良的潜在诱因。其实,通过简单调整饮食,就能有效预防消化不良,让我们的生活质量得到显著提升。◎“彩虹”饮食法不同...……更多
天冷了,这样吃黑豆,肾力足,牙齿固、头发黑、腿有劲
...健康问题,让身体更加强健,迎接冬季的挑战。 黑豆:寒冬滋补的秘密力量在寒冷的季节里,黑豆不仅是厨房中的一颗珍珠,更是补肾健身的强大助手。这种自然食材以其丰富的营养价值和深厚的健康益处,成为了中老年朋友...……更多
科学佩戴口罩 平安出行返乡
本文转自:深圳特区报提醒科学佩戴口罩 平安出行返乡深圳特区报讯(首席记者 罗莉琼 通讯员 马晓群)冬春季是呼吸道疾病高发期,当前(2024年1月24日至30日)深圳流感的风险等级仍为“中”,春运期间,人员流动将大幅上...……更多
喝10箱牛奶不如吃1两它!老年人多吃此菜,走路有劲,安稳过冬!
...、菠菜、芥菜等等,记得常给老年人吃,让我们携手走过寒冬,用心为家人选择适宜的食材,为他们的健康保驾护航。 ……更多
饮食+运动调整 4个月减50斤
本文转自:福建卫生报饮食+运动调整 4个月减50斤改变现状最有效的方法,是从小学阶段就开始干预减重后的小康 福州14岁男孩小康(化名)177厘米的身高,有着将近200斤的体重。随着中考体育时间的逼近,跑不动也跳不远的...……更多
“油”你 平安出行不怕冷
本文转自:沈阳晚报中石油加油员“油”你 平安出行不怕冷受寒潮天气影响,今冬以来最强寒潮已席卷我国大部分地区,东北也随之开启“速冻模式”。最低气温跌破-20℃的沈阳迎来了入冬以来最冷一周,一切都变得冰冷刺骨...……更多
重阳节后养生,重点在于这三个方面
...尤为重要。若此时还不重视起来的话,那接下来的深秋和寒冬,肯定会特别难熬。都说未雨绸缪,在真正的寒冷没有到来之前,提前把身体养好了。那等寒冬来袭,自然就不会害怕,身体的免疫力和抵抗力就会形成“保护罩”,...……更多
...地迎接和拥抱新的一年。新的一年,我要祝福老年人都能平安度过阴历岁末寒冬。在家人和社区工作人员的帮扶下老有所养,老有所医,老有所乐,老有作为,个个儿孙绕膝心温暖,人人欢心乐其间,用健康的身体、良好的心态...……更多
如何科学地实践清淡饮食:走出误区,迈向健康
在现代社会,随着生活节奏的加快,人们的饮食结构也发生了变化;越来越多的人开始追求清淡饮食,以期达到健康养生的目的;但清淡饮食并不是简单的“少油少盐”,它是一门艺术,需要我们深入了解和实践;故事一:小...……更多
济南南郊医院产科团队全力守护母婴平安,206斤“重磅”高危孕妇顺利分娩
近日,济南南郊医院产科在多学科联合下成功为体重高达206斤的“重磅”高危三剖孕妇娩出一健康男婴。据了解,该名河北产妇怀孕前体重就达154斤,孕前的身体质量指数(BMI)已远超正常水平。虽然尝试了各种办法减肥,但...……更多
寒凝食滞:了解、调理和预防,合理饮食,守护健康
...,给许多人带来不适和困扰。它的发生往往与寒冷环境、饮食习惯和体质等因素有关。然而,通过正确的了解、调理和预防方法,我们可以合理饮食,减少寒凝食滞的发生,守护健康。首先,了解寒凝食滞的症状和原因对于调理...……更多
这三个“坎”儿很难熬,熬过去就晚景幸福
...时段,历经沧桑、看遍风云、儿女双全,此时万事如意、平安顺利。然而,这三个“坎”儿很难熬,熬过去就晚景幸福。不信?且听我慢慢道来。一、退休人到中年面临退休,从此与事业打拼、叱咤风云的生活告别。一个人悠然...……更多
健康平安过龙年丨“四高”患者美食面前要忌口
大河网讯 春节是一个展示中华美食的大舞台,家宴中承载了家人间的深深祝福和情感,但对于高血压、高血糖、高血脂、高尿酸(\"四高\")的人群来说,春节饮食的诱惑也伴随着风险。含盐分高的食物,尤其是腌制食物,比如...……更多
积雪清了、路灯亮了……寒冬里这些实事暖了群众的心
...示。“交警人性化执法,学校附近允许临时停车”“今年寒冬,阴雨天气导致老城区交通极易拥堵。”近日,周口市郸城县韩先生留言表示:受寒冷天气影响,郸城县老城区的多个路口长期堵车,希望交通部门管管。【留言详情...……更多
中医进补有膏招
...各种灸法,调理患者的肠胃、脾胃功能。“目前正处于三九天,可以选择三九天灸治疗及调理各类呼吸道、胃肠道、妇科等慢性病。”张彦中说。 据介绍,天灸疗法属于中医传统外治疗法之一。其以中医经络学说为理论依据,...……更多
“喝凉水都长肉,光吃不胖”你属于哪种体质?又该怎样调呢
...普的道路上,我们常常遇到这样的困惑:“为什么同样的饮食习惯,有的人吃得少还易长肉,而有的人怎么吃都不胖?”这个问题不仅令人好奇,也透露出一个深层次的健康之谜。今天,我们就来探讨这个让无数人头疼的问题:...……更多
...难群众送温暖活动。春节来临,为确保全县困难群众温暖平安过冬,按照县委、县政府统一安排,县民政局牵头组织困难群众大走访活动,慰问城乡低保对象、特困人员840名、百岁老人110名、孤儿(事实无人抚养儿童)314名、留...……更多
新年,从定个健康计划开始
...以带来全新的视野或感觉,让生命保持前进的状态。健康平安是人生最好的礼物,重视健康,不仅是对自己负责,也是对亲人负责、对社会负责,新年里,每个人给自己制定一个不同的身心健康计划,与健康、幸福、快乐“撞个...……更多
喝上一碗莲藕猪尾巴汤,既能补充营养,又能滋润肠胃
寒冬来临,天气寒冷,人们容易感受到身体的不适。为了保持身体健康,我们可以通过食疗的方式来补充营养,提高免疫力。下面将介绍七道适合寒冬的养生汤菜谱,它们拥有不同的滋补功效,可以滋养身体,改善肤色,润燥...……更多
冷空气夜里抵达,杭州最低-2~0℃!烦不胜烦的霾终于要散了
...过10℃,预计今天午后最高气温可达16℃,完全看不出三九天该有的样子。虽然气温回升明显,但这其实和冷空气来临前的“锋前增温”作用有关。本周的冷空气是懂摸鱼的。你说它休假了吗?并没有,反而来得很频繁。前一股...……更多
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不孕要服药?提醒:别盲目服用,尤其是这4类,吃了更易加重病情
当人们生病了之后,第一选择就是赶紧吃药,希望通过药物的作用来抵抗病毒的侵扰,但并不是所有病都需要吃药的,有些病在吃药之后可能导致更严重的后果
2024-09-13 11:53:00
刚尿完没多久又想尿?多半与5个因素有关
我们身体当中的许多毒素和废物都需要通过尿液来排出,所以当出现感冒或者是其他不适的时候,医生总是会提醒我们多喝水,因为多喝水能够多排尿
2024-09-13 11:54:00
“伤筋动骨100天”是指要静养这么久?不妨看看骨科医生怎么说!
俗话说:“伤筋动骨100天”,在日常生活中有很多人都是这样认为的,当人们在伤了骨骼和筋脉后,真的要在床上一动不动静养100天
2024-09-13 11:54:00
两性关系:男人年龄过了68岁,大部分男性都会出现哪种状况?
年龄一旦超过68岁,大部分男性都会出现这些状况,他们的故事却让人动容岁月这东西,真的不饶人啊。你瞅瞅,一旦过了68岁,大部分男性身上都会留下点岁月的痕迹
2024-09-13 11:57:00
俗话说:“女看男的毛,男看女的膘”,有啥哲理?值得一看
俗话说:男看女看膘,女看男看毛,就过去择偶标准看,男子喜欢体型肥胖的女子,女子则偏爱体毛旺盛的男子。那么,为什么过去的人们有这样的择偶观念呢
2024-09-13 11:57:00
女生的屁股上,为什么会有两坨“黑印”?带你揭开真相
女生屁股上,为什么会有两坨黑印?是深裤子掉色还是没洗干净?粉丝还问是不是因为房事中某些动作太频繁的原因?这样的怀疑不无道理
2024-09-13 11:58:00
两性关系:女性过了五十五岁后,普遍都是这样的状态
在两性关系的广阔画卷中,女性步入五十五岁之后,往往迎来了一个充满独特韵味与深邃情感的阶段。这一阶段,她们在生理、心理及两性相处上均展现出别样的风采
2024-09-13 12:00:00
16岁男孩果汁当水致代谢障碍 同普痛风专家黄川云助其恢复健康
16岁男孩不喝酒,也没吃高嘌呤,夜晚却疼痛难忍。小利是一个16岁的初中男生,他活泼好动,是班上的体育健将。然而从小小利就对甜饮料情有独钟
2024-09-13 11:06:00
近日,第八届中国医疗健康产业发展与投资年会(HDI)在古都西安胜利召开。同期还举办了“中国社会办医学科发展与协作大会·华山论坛(PHD)”及“第十一届中国社会办医院装备/技术及投资展览会(PHE)”
2024-09-13 11:07:00
邀您来!长春中医药大学附属医院“中秋集市•医往情‘参’”为主题的文化游园活动
为传承和弘扬中华优秀传统文化,营造喜庆祥和氛围,长春中医药大学附属医院特举办以“中秋集市•医往情‘参’”为主题的文化游园
2024-09-13 11:22:00
5岁娃发烧腹泻还尿血,一查竟是溶血尿毒综合征!
溶血尿毒综合征起病急、进展快、预后差,早期诊断极为关键。近日,青大附院儿童肾脏风湿免疫科、儿童重症医学科、输血科等多学科协作
2024-09-13 11:32:00
糖尿病食谱--虾米拌菜心
材料:卷心菜(选择鲜嫩的部分)、小虾米、盐、醋、香油做法:1.将卷心菜洗净,去除老叶和根部,切成丝。2.将切好的卷心菜放入开水中焯烫约1分钟
2024-09-13 11:35:00
鸭子肺变黑发病的影响因素有哪些  肉鸭黑肺病一般是什么引起的
鸭子肺变黑,作为一种在养殖业中常见的病症,其发病原因复杂多样,涉及饲养环境、管理措施、疾病感染等多个方面。达龙黑沸清,快速治疗黑肺病
2024-09-13 11:38:00
不应给AED急救设置前提条件
近日,一则关于海口汽车西站有人晕倒并成功获救的视频在网络上引发了广泛关注。然而,视频中提到的自动体外除颤器(AED)需要扫码才能使用的问题
2024-09-13 11:40:00
援疆之行:吉大二院检验科技师长于艳辉的无私奉献与成长
本文转自:人民网有这样一群人,他们背井离乡,踏上援疆的征程,用实际行动践行着医者的初心与使命。作为吉林大学第二医院检验科技师长的于艳辉
2024-09-13 12:18:00