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大雪将至,有胃病的人,多吃这3种“养胃王”,让你温暖过一冬!
...收,增强胃动力。 有人说山药是冬天的第一补药。这种食物具有很强的药用价值。明天就是大雪的节气,天气会变得非常的寒冷,所以也进入了养胃的关键期,在大雪过后,坚持每天吃点山药,能够有利于帮助促进胃黏膜的修...……更多
女人冬天晚上睡觉出汗是怎么回事
...睡觉出汗是由于肾虚导致,平时可以多吃一些益气补肾的食物,如山药、腰果、动物肾脏等,对补肾都是有一定好处的。身体虚弱也是晚上睡觉出汗多的原因,常出虚汗极易导致脱水、体内电解质平衡紊乱、微量元素丧失等。晚...……更多
深度解析肝肾虚引起的脱发问题及调理方法
...饮食调理是非常重要的一环。建议摄入一些对肝肾有益的食物,如黑豆、黑芝麻、核桃、糯米、山药等。这些食物富含维生素B、锌、铁等营养物质,有助于滋养头发和调理肝肾功能。此外,适当增加蛋白质的摄入,如鱼、禽肉...……更多
晨练妙招,拒绝赖床,享受早晨的健康活力!
...入,多喝水、多吃水果和蔬菜,如梨、藕、百合等,这些食物具有润肺养阴的功效。同时,减少辛辣、油腻食物的摄入,以免加重秋燥。二、增强锻炼,提高免疫力秋季是锻炼的好时节,适度的运动可以增强身体的免疫力,提高...……更多
卫衣+百褶裙,让你的造型散发出青春活力
...尚养眼,更让您散发出优雅与活力。▼“上松下紧”穿搭技巧和包臀裙搭配的时候,卫衣建议选择廓形的款式。“上松下紧”的叠穿组合不仅更加修饰身形,还能展现出时尚感和层次感。选择一件宽松的卫衣,可以让上半身看起...……更多
423读书日丨知名作家张德芬、卢熠翎,在阅读中找寻成长的力量
...“亲密关系”的书籍。涵盖亲密关系的建立、维护、沟通技巧、情感表达等多个方面。张德芬老师对于亲密关系的理解和洞察无疑将为读者带来全新的视角和启发。她结合自己多年的研究和实践经验,分享一些实用的方法和技巧...……更多
为啥一到凌晨3、4点就早醒?中医坦言:多半是身体2处“堵”了
...此,长期失眠的人可以适量增加维生素B6的摄入,如通过食物或补充剂来补充,有助于缓解失眠症状。其次是维生素D。维生素D能够促进钙的吸收和利用,有助于维护骨骼健康。同时,近年来的研究表明,维生素D还能够对神经系...……更多
吴彦祖晒与贾玲的合影,简直太惊喜啦
...和认可。而贾玲则以她独特的喜剧风格和才华横溢的表演技巧征服了观众的心。两位明星的合影无疑是一次梦幻般的联动,让人不禁想象他们在大银幕上的化学反应。‍♀️粉丝们纷纷在评论区留言,表达了对吴彦祖和贾玲的喜...……更多
...过剩随着物质条件的提高,人们可以随意吃自己喜欢吃的食物,这其中不乏一些无肉不欢的人,促使肥胖的几率逐渐升高。经研究发现。肥胖与许多疾病都有一定的关系,其中也包括肾癌,因为肥胖人群更容易患上高胰岛素血症...……更多
...养丰富、易消化的原则,不能让孩子吃太油腻、刺激性的食物,以免导致运化不利、中焦受抑,可以多给孩子吃富含优质蛋白、营养丰富的食物。主食应该以易消化为主,可以选择比较软的米饭、煮得比较烂的面条、大米粥、馄...……更多
...按压3-5分钟。” 此外,阳虚体质可以多吃一些温热性的食物,来提高机体耐寒力,如牛肉、羊肉、狗肉、鸡肉以及大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆等。避免生冷食物,如冰品、冷饮、西瓜、苦瓜、黄瓜、芹菜、冰淇淋等...……更多
小米有清热解渴、健胃除湿和胃安眠等功效
...把这些问题改变呢。大家都知道,在我们以前五谷之中的食物是富含营养的。五谷包括:粟、麦、稻、黍、菽。其中粟含有维生素、氨基酸、脂肪、碳水化合物等。而且小米还能开胃、补虚损。用于气血亏损、体质虚弱。所以小...……更多
如何告别粘人的霉菌性阴道炎,中医妇科告诉您!
...菌性阴道炎的中医建议1.饮食调养:避免食用辛辣、油腻食物,多食用健脾祛湿的食物,如山药、薏米、绿豆等。2.情绪管理:保持良好的心态,学会释放压力,避免情绪波动。3.注意个人卫生:保持外阴清洁干燥,勤换内裤。月...……更多
久坐大肚腩?多喝“刮油”水,排毒清肠,坐着也能瘦,瘦出小蛮腰
...很容易发胖的虚胖!2.冬瓜荷叶茶冬瓜和荷叶都是性凉的食物,冬瓜中没有一点的脂肪含量,而荷叶中含有一种叫做荷叶碱的成分,从古时候开始,就有人用冬瓜和荷叶一起泡水喝,这种刮油水的效果还是让人十分认可的,但是...……更多
贫血的女人不要总吃红糖姜水了,学会这些方法你能事半功倍
...合理的饮食来帮助补充营养和养血。要多摄入富含铁质的食物,如瘦肉、鸡蛋、黑豆等。要注意补充维生素C,这有助于铁的吸收和利用。还可以适量摄入富含叶酸的食物,如菠菜、蛋黄等,以促进血液生成和细胞修复。2.中药养...……更多
白萝卜可以生吃吗
...而广受欢迎。无论是凉拌、煮汤还是炖菜,白萝卜总能为食物增添一份清甜与爽口。然而,关于白萝卜是否适合生吃,许多人或许还存在疑问。白萝卜可以生吃吗?白萝卜可以直接生吃。生吃白萝卜,不仅保留了其脆嫩的口感,...……更多
东城中医医院刘国香主任:治疗胃痞病的独到见解
...指导患者调整饮食习惯,如避免过食油腻、辛辣等刺激性食物,多吃易消化的食物,保持饮食规律。4. 情志管理:情绪波动也是导致胃痞病的常见原因。刘主任提倡患者保持良好的心态,通过冥想、瑜伽、游泳、慢走、慢跑、等...……更多
...们从模仿开始学,通过模仿掌握农民画的绘画元素、用色技巧、表达方式等基本知识。如黄州农民画人物造型讲究写意,动作夸张,表情生动。农民画家冷华创作的《鱼米之乡》很好地体现了这一特点。我让学生反复临摹,学生...……更多
宝山技校举办“全国中职班主任职业能力竞赛”赛事交流会
...去年学校请了名班主任成员来校交流,名班主任们的带班技巧让人惊叹。于是,她也打算通过比赛的形式促进自己关于班主任工作的探究。从抱着学习的心理到最后取得中职班主任竞赛市赛二等奖、省赛二等奖到国赛三等奖,她...……更多
《歌手2024》收视率再度夺冠,歌手都很谦虚,海来阿木虽败犹荣
...真实,也很谦虚,虽然很多人喜欢他的歌,其实他的演唱技巧和天赋还是不能和国际大咖们比较,他虽然开始走红,但他的认知很到位,期待他的不断提高和进步。凡希亚和那英之间选择对决袭榜歌手亚当,最终全网投票选出是...……更多
梅州蕉岭遭遇洪水,当地居民:有房屋整体被冲倾斜,有人员被困家
...被淹没,有居民被困家中,当地救援队划船给被困居民送食物。有网友在视频评论区表示,家人住在蕉岭县新铺镇,水已接近三楼,家人已被困十多个小时。救援人员给被困居民送食物(受访者供图)张先生告诉记者,受暴雨影...……更多
回家过年|一到过年娃就积食?这份攻略请收好
...。孩子积食有哪些“蛛丝马迹”?积食了该怎么办?哪些食物可以促进消化?记者近日采访了沈阳市儿童医院中医科主任兰颖,带来一份春节期间儿童积食预防、处理的“攻略”。中医认为,儿童积食是指孩子对某些特定食物突...……更多
...、化滞润嗓的作用。在这个干躁容易上火的秋天,这二种食物一配搭的清热祛火,美味可口身心健康。如今很多人都是有脱发的状况,能够多吃一些黑芝麻糕,养护发。黑芝麻糕在芝麻油的鼎力相助下,特别是在浓厚,QQ弹弹,...……更多
「卡痰」症状,又稠又黏咳不出?4种类型秒懂身体状况,值得一看
...要戒除烟酒,避免食用油炸、太咸、太辣、太甜等刺激性食物,睡前2小时内不要吃东西,更要少喝咖啡和茶饮,不要空腹吃酸性食物,睡觉时枕头稍微垫高,大部分都可以获得改善。主因是肺黏膜干燥,干燥的时候痰虽少,缺...……更多
冬天最容易感冒了,此3物建议多吃,助你远离感冒还排毒
...,家不用担心,今天给大家介绍一些可以用来治疗感冒的食物,用食物来治疗感冒,也不用去吃药,闻着难闻的药味,岂不是很舒服!1.生姜在医家圣书《珍》中有记载:“姜益脾胃,散风寒,久服去臭气,通神明”。生姜味道...……更多
女人的饮食中加入这些,每天都会让你精神抖擞
...乌等被广泛应用于补充阴液。适量的水果、蔬菜和坚果类食物,如石榴、苹果、蜂蜜、核桃等,也具有补益阴液的效果。在饮食中合理搭配这些食物,有助于滋养阴液,改善阴虚症状。气血充盈是女性健康的重要标志。气血不足...……更多
如果不小心真的买到了“甲醛菜”,吃了致癌的风险有多大呢?
...代谢的产物。在荷兰做过的一项调查研究表明,162种天然食物中不同程度的都含有甲醛。在果蔬类食物中,番茄、黄瓜、芦笋、土豆、芹菜、胡萝卜都含有含有甲醛,但其含量很低,食品加工后也不会影响到人体的健康。因此,...……更多
肝变硬,头先知?提醒:头部若出现5种变化,或许要及时检查
...能有以下几个方面:。1. 能协助消化,通过排出胆汁促进食物在胃肠道的消化。2. 能调节和促进新陈代谢,如储存糖原和调节蛋白质、脂肪和碳水化合物等。3. 具有造血功能,尤其是凝血因子,多由肝脏组成。4. 有解毒作用。体...……更多
广农糖业公司:“藏糖于技”助推糖业高质量发展
...改种甘蔗面积8万多亩,其中良种种植面积占比97%以上,高糖良种面积占比提升了20%以上。春耕期间,累计调拨蔗种5.2万吨、农资3200吨,组织450多人次积极参与帮扶种蔗活动,帮助种蔗大户抢抓时机种植甘蔗180多亩。 围绕“藏...……更多
新茶饮告别野蛮生长
...日龙井的新鲜和茶香。营养分级迈出新步伐针对新茶饮“高糖”“高热量”的健康风险,2023年以来新茶饮通过试点“营养分级”、提供零卡糖选择、公开配料表等方式推进健康升级,“控糖”“用真奶”“少添加”成为新茶饮...……更多
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问止中医|赵奕翔医师:治疗强直性脊柱炎一例
强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病,属于风湿免疫病。主要病变部位为骶髂关节、脊柱及外周关节,以病变部位僵硬、顽固性疼痛为主
2024-06-19 12:18:00
警惕!这四处疼痛可能暗示糖尿病并发症悄然而至,别大意!
很多时候,身体的一些疼痛信号,可能就是糖尿病并发症的预警。今天,就让我们一起来了解这些可能暗示糖尿病并发症的“疼痛信号”
2024-06-19 11:10:00
糖尿病食谱--芹菜炒牛肉
材料:牛肉、芹菜、蒜瓣、干辣椒或小米椒做法:①基础做法:牛肉腌制:将牛肉切片或条,用生抽、蚝油、胡椒粉、淀粉抓匀,再加食用油锁住水分
2024-06-19 11:35:00
上火了怎么办?不同食疗方,降不同部位“火”
上火主要指各种原因引起的人体阴阳失衡,内火旺盛,以红、肿、热、痛、烦等为主要表现。相应于五脏六腑来说,主要有心火、肺火
2024-06-19 11:08:00
问止中医|程思雅医师:治急症小便点滴不出:摆脱导尿管,恢复自
80岁的Z老爷子目前在我处调理夜尿跟高血压的情况,谁也想不到2个月前,老爷子小便闭、点滴不出,只能在膀胱插管导尿,连自己起夜夜尿都机会了
2024-06-19 12:22:00
血管硬化的诱因、症状及预防
(兰考县中心医院普内科 主治医师 田丹丹)血管硬化,医学上称为动脉硬化,是指动脉壁变厚、变硬和失去弹性的过程,通常伴随着动脉内膜下的脂质沉积
2024-06-19 12:14:00
问止中医|丘述兴医师:治脑血管痉挛的老伯,头晕20年
脑血管痉挛是临床较为常见的血管性疾病。由于脑血管痉挛,致使患者颈部、基底部动脉血流速度异常,血管内斑块形成,管腔狭窄,当血流流速加快时会刺激血管内壁
2024-06-19 12:19:00
让人拍手叫绝的5碗云南好米线
云南,这片神奇的土地,以其独特的自然风光和丰富的民族文化吸引着无数游客。除了美景和人文,云南的美食也是一道靓丽的风景线
2024-06-19 12:54:00
云南宣威小炒肉,真的太香了
云南宣威小炒肉,这道源自云南宣威的地道美食,以其色泽鲜艳、肉质鲜嫩、香气扑鼻而闻名于世。每一次品尝,都仿佛置身于那片美丽的土地
2024-06-19 12:53:00
云南红河这4道被低估的美食,呛香鸡只能排第3,吃过三道算你赢
提到云南美食,大家可能第一时间会想到大理的洱海鱼、丽江的腊排骨、还有昆明的过桥米线。但是你知道吗?在云南的红河州,也藏着许多令人垂涎三尺的美食
2024-06-19 12:55:00
云南四大名米线,难忘的乡愁味道
云南,这片美丽的土地,不仅以其迷人的风景和丰富的民族文化著称,更以其独特的美食闻名天下。在云南众多美食中,米线无疑是最具代表性的特色之一
2024-06-19 12:56:00
聂耳的故乡云南玉溪5道美食,吃过三道算你赢!
玉溪,云南的一颗璀璨明珠,不仅因聂耳这位伟大的音乐家而闻名,更以其独特的美食文化吸引着无数游客。今天,就让我们走进玉溪
2024-06-19 12:53:00
不管有钱没钱,试试这4道家常菜,营养解馋,没胃口时做给自己吃
在中国这片辽阔的土地上,饮食文化丰富多彩,每道家常菜都蕴含着深厚的文化底蕴和人们对美好生活的向往。今天,就让我们一起来探讨四道家常菜
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云南玉溪,一地饱含风情,更蕴藏着无数美食秘密。在这里,每一道地方特色菜都承载着独特的风味和故事。说到玉溪的家常美食,不得不提的就是那几道让人回味无穷的佳肴
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在云南这片多彩的土地上,不仅风景独好,美食也是令人称赞。其中,一道普通却不平凡的小吃——干焙洋芋丝,以其独特的风味和制作工艺
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