- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
日前，国家卫生健康委等16个部门联合启动了为期三年的“体重管理年”活动想要瘦身应该怎么吃？如何选择适合你的运动？官方“减肥指南”速速查收↓国家卫健委：你胖的原因可能是光“吃”不“动”许多研究表明超重和肥...……更多
2024-06-30 10:04:00干货,走弯路,减肥,国家,运动,减肥
...身健康，到时候后悔也来不及了。减重路上学医的她也会走弯路减重是一个系统工程，真的不是注射所谓“神药”就能成功的。3月份 ，文晖社区卫生服务中心开出了减重门诊和体重管理集训营，报名的20多人基本都是在减重路...……更多
2024-03-18 06:29:00对路,体态,饮食,格鲁,青华,云霞
叶子总是在说减肥的话题，可还是不断有朋友问叶子吃什么减肥？还更有甚者，问叶子，有没有一种食物吃了就瘦身？很遗憾，真的没有！叶子再次强调，减肥是食物搭配，控制总能量，饱腹感强、热量低，这种食物就有利于...……更多
2024-01-24 09:57:00减肥,走弯路,个人,切成,花椒,减肥
为了减肥，你试过哪些方法？你可曾想过睡觉吃饭站着也能瘦？你的想法并非异想天开！往下看，秘诀在这里01真的能“躺瘦”？前提是你睡得对！科研人员曾招募到80名超重志愿者进行睡眠改善测试，在没有任何饮食或运动...……更多
2024-08-23 11:51:00干货,篇文章,睡眠,进餐,时间,减肥
首先，我们先来看看，自己的胃。我们其实可以把胃想象成一个大袋子，有很好的伸缩性的袋子。这个袋子，由于每个人年龄的不同，性别的不同，身体健康的不同，袋子的大小程度是不一样的。有着很好的伸缩性。基本上，...……更多
2024-08-15 17:59:00走弯路,答案,减肥,胃部,袋子,时候
...有误区，记住“4点”，助你健康瘦身！减肥过程中，少走弯路，不要进入误区，才是成功减肥的关键。减肥的时候一定要记住这4点，助你轻松健康瘦身！很多人在减肥的时候，在饮食方面很容易走进误区。有的人不吃主食，而...……更多
2024-01-28 06:25:00减肥,健康,减肥,热量,时候,正餐
...离方向，从而让我们少走一些弯路，而对于减脂而言，少走弯路就意味着在走捷径，那么，为了有效减脂，需要怎么做呢？1.热量缺口不要完全交给饮食减脂的前提条件是热量缺口的存在，也就是让日常热量摄入＜消耗，为了让...……更多
2023-01-21 23:07:00建议,学习,体重,饮食,脂肪,摄入量
...扒了各种资料给姐妹总结出一套运动后吃碳水越吃越瘦的干货！可以拍着胸脯说，减脂嘴馋的姐妹有福啦！不用再吃节食和疯狂运动的苦啦，所以有需要的姐妹们赶紧码起来！首先，羊带姐妹们来看一下啥是「碳水后置」????
它...……更多
2023-11-01 10:59:00姐妹,运动,胰岛,减肥,糖原,胰岛素
...架子”。衡量课程好不好的关键，是得有“实料”、有“干货”。图一时热闹，跟风开设“网红课”，重形式轻内容，只冠个新奇的名称，缺乏扎实的教学水平支撑，难免被学生视作“能划水”“混学分”的“水课”，沦为昙花...……更多
2024-04-19 12:17:00减肥,大学,选修课,学生,大学,课程
...，“迈开腿，管住嘴。”如何健康饮食？《指南》中有“干货”：鼓励主食以全谷物为主，适当增加粗粮并减少精白米面摄入；保障足量的新鲜蔬果摄入，但要减少高糖水果及高淀粉含量蔬菜的摄入；优先选择脂肪含量低的食材...……更多
2024-03-13 17:53:00人心,中国,热度,理念,健身,健康
...动训练14学时实践讨论10学时——课时安排看起来更是“干货满满”、操作性强“这门课程是我一直想做的主题超重和肥胖大学生的运动与营养干预”《体能提升：运动与膳食》主讲教师是北京大学体育教研部助理教授张晓圆张...……更多
2024-04-09 13:29:00求是,北大,神奇,学生,运动,同学
...难。但为了热爱的职业和身体健康，马思纯一路狂飙。将干货分享出来，是希望有需求的小伙伴可以取其所长：减肥不是评价一个人的标准，要接受自己的每一面，健康永远大于减脂。新的一年，愿大家都能拥有更好的自己。 ……更多
2024-02-19 10:53:00病症,肥胖,高血压,半年,减肥,消耗热
...减重？市疾控中心专家从运动和饮食两方面，总结了科学减肥的要点。许多人认为高强度运动、大量流汗、节食、只吃蔬菜水果等，都可以有效减肥。事实上，这些都是不科学的。应通过科学膳食与适度运动以控制能量的生成与...……更多
2024-03-16 09:08:00卫健,减肥,国家,肥胖,消耗,热量
贾玲减肥的话题依旧不断，电影本身可能热度都没有这么大，而媒体也谈到这个被大众热议的话题时，说贾玲是个狠人。近日，贾玲上人民日报给大家拜年，被她真诚的话语感动到哭了，她说就好像很久没见，总不能空着手来...……更多
2024-02-16 17:55:00减肥,成功,媒体,视频,减肥,综上
...运动？生活中，一些体重正常的人为了追求身材苗条盲目减肥。其实医学上对肥胖有明确的衡量标准——体重指数。它是基于身高和体重而计算出的指标，体重指数等于（=）体重（公斤）除以身高（米）的平方得出的数字。例...……更多
2024-03-12 19:25:00肥胖,误区,人群,减肥,健康,肥胖
...了起来。有的人为了强身健体，还有的人目的性很强——减肥，为了减掉赘肉，穿上好看的衣裳，很多人可谓绞尽脑汁。问题来了，减肥期间该怎么吃？日前，国家卫健委制定的《成人肥胖食养指南（2024年版）》，手把手教你...……更多
2024-05-17 07:13:00减肥,进餐,太原,减肥,肥胖,卫健
...量饮食，并加强体育锻炼。有些人还会接受药物治疗甚至减肥手术。他们的体重开始减轻，但还是可能出现体重减轻停滞不前的情况，很多人都会为此感到沮丧。美国国家卫生研究院专门研究新陈代谢和体重变化的科学家凯文·...……更多
2024-06-15 19:22:00减肥,平台,体重,热量,减肥,研究
本文转自：齐鲁晚报减肥“神药”存在滥用情况国家卫健委发布健康减肥指南 近日,国家卫健委发布《成人、儿童青少年肥胖食养指南》指出,我国18岁及以上居民肥胖率呈上升趋势,儿童青少年肥胖率快速上升。指南介绍,我国18...……更多
2024-03-23 05:06:00卫健,减肥,指南,国家,健康,肥胖率
...动？生活中，一些体重正常的人为了追求身材苗条，盲目减肥。其实医学上对肥胖有明确的衡量标准——体重指数。它是基于身高和体重而计算出的指标。体重指数等于体重（公斤）除以身高（米）的平方得出的数字。例如一位...……更多
2024-03-12 17:41:00卫健,手把,教你科学,肥胖,人群,减肥
...公众号中国新闻周刊（ID：chinanewsweekly）原标题 | 疯狂的减肥训练营记者 | 杨智杰 编辑 | 杜玮 一次动感单车课后，顾西一瞬间浑身难受，她蹲下又起身，想赶紧回宿舍休息，刚走到教室窗户边，就晕倒了。再醒来，她发现自己...……更多
2023-11-08 07:38:00越来,训练营,事儿,越来越,训练,减肥
不节食不运动就能瘦？小心危险的“减肥神器”河南日报客户端记者 周晓荷 通讯员 刘立新 胡传仁“不用节食不用运动就能瘦”“一颗见效，轻松减肥”……随着春节档影片《热辣滚烫》的热映，减肥、瘦身再掀热潮。2月28日...……更多
2024-02-28 13:57:00神器,危险,减肥,运动,胡某,林某
本文转自：解放日报复制贾玲减肥是否可行？专家提醒量身定制方案至关重要陈华本报记者 陈华今年电影春节档，《热辣滚烫》成为焦点。作为主演贾玲的私人拳击教练，在该片担任拳击技术指导的上海体育大学教授、巅峰减...……更多
2024-02-21 06:01:00减肥,运动,体育,热辣,肥胖,上海
...，轻轻松松瘦10斤。”在网络平台，你是否看到过这样的减肥咖啡广告。近年来，一些不法分子盯上爱美减肥女性这一消费群体，把“三无”减肥咖啡进行层层包装，并通过几级代理以高价销售给众多减肥消费者，借此牟取暴利...……更多
2024-03-31 08:48:00减肥,咖啡,减肥,咖啡,德城区,食品
...领大家思考生活新方式——鹰视界｜健身也要“健心” 减肥先要“三减”市民在单杠上做引体向上运动春节期间，电影《热辣滚烫》票房口碑双丰收，导演贾玲一年瘦了50公斤的消息霸占各大媒体和社交平台的“头条”。在小红...……更多
2024-03-01 02:39:00视界,健身,减肥,健身,运动,电影
...进食堂 有学生最多减重30斤科学燃烧卡路里大学这门 “减肥课”火了北科大的夏日燃脂营开课北大的学生在体验攀岩项目
北科大夏日燃脂营的训练现场北大的学生们在体验柔韧性训练教室里讲授运动营养学知识，体育场上练习...……更多
2024-05-24 00:38:00减肥,科学,大学,运动,减肥,课程
...功减重100斤，有市民也想效仿“我能不能像贾玲那样迅速减肥？”专家：体重不是衡量健康的唯一标准，减肥要量力而行□本报记者 黄薇薇 龙年春节，电影《热辣滚烫》火了，导演兼主演贾玲用不到一年时间减重100斤，并且收...……更多
2024-02-23 00:59:00减肥,健身,减肥,泰州,拳击,热辣
...佳节胖三斤，过节归来，你的体重长了吗？“复刻贾玲式减肥”“速瘦逆袭不是梦”……春节期间，电影《热辣滚烫》票房领跑，瘦了100斤的贾玲带来了火热的关注度。“我和妈妈都很好奇，瘦了100斤的贾玲是什么样子？”抖音...……更多
2024-02-22 17:05:00热辣,科学减肥,减肥,热潮,科学,中医
俗话说“春天不减肥，夏天徒伤悲”，加上喜剧演员贾玲减重100斤判若两人的惊天范例，这个春天，立志减肥的人一定不少。正好，国家卫健委近日发布了《成人肥胖食养指南(2024年版)》，官方出手，手把手教大家科学减肥来...……更多
2024-03-12 21:01:00食谱,特色菜,接地,监督,减肥,特色
更多关于社会的资讯：
齐鲁晚报·齐鲁壹点 林佩瑶 王致远看春晚已经成为大家过年的“标配”，枣庄市台儿庄区张山子镇张前村的村民也不例外。在村广场一角
2025-02-11 21:41:00
2月7日13:12分，东营市第五人民医院心血管内科由急诊送来了一名剧烈胸痛患者，心电图显示前间壁心梗（超急性期），多导联ST-T改变
2025-02-11 19:28:00
中新网佛山2月11日电 (记者 蔡敏婕)广东佛山节后首批HPV疫苗11日开打 ，这意味着佛山市男性HPV疫苗全面接种工作正式拉开序幕
2025-02-11 21:38:00
中新社北京2月11日电 记者11日从中国公安部获悉，在近日举办的第六届阿联酋特警挑战赛中，中国警察获团体总冠军。2月1日至2月5日
2025-02-11 21:38:00
她打算一直坚持下去。从景区讲解员转行做图书馆焦美宁今年50岁，西安市临潼区人，最早是在景区做讲解员。2015年开始，转型开图书馆
2025-02-11 21:44:00
都市快报讯 春节期间，不少市民为了过一个年味浓浓的假期，囤了不少烟花爆竹，假期结束发现还有些没有燃放。囤在家里会不会有危险
2025-02-11 21:55:00
文/陈康亮2月11日A股遭遇震荡调整，未能延续此前一天涨势。不过，银行等去年行情“领头羊”再次走强。过去一年，A股哪些板块最赚钱
2025-02-11 22:08:00
中新社北京2月11日电 (记者 刘亮)中国消费者协会(下称“中消协”)11日发布的2025年春节消费维权舆情分析报告显示
2025-02-11 22:08:00
中新网广州2月11日电 (记者 蔡敏婕)一位72岁的男性患者，18年前在医院接受肝癌手术，该患者在术后经历了多次复发，但经过接受根治性治疗和恢复
2025-02-11 22:08:00
2月11日，在输液过后，“白龙”的情况依然不容乐观，大口喘着粗气，转了几圈后，重重地倒在了地上，一直在挣扎。经检查，马儿是突发肠绞窄
2025-02-11 22:13:00
摘要：我不排斥Deepseek，也认同它的成功所体现出的创新与进步，但不要炫耀它的深度写作，不要拿它去贬低人的创造与思想
2025-02-11 22:13:00
当学习的紧张和忙碌暂停，假期生活中，不少大学生与中学生选择了出去打工。付出了辛苦后，也收获了金钱，但更重要的是终于迈出了与社会接触的第一步
2025-02-11 22:14:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 衣宝萱 实习生 王灏然许多外地朋友来烟台工作后，发现医保关系转移是个难题。因为不了解当地的政策和流程
2025-02-11 22:15:00
2月11日晚，上游新闻（报料邮箱：cnshangyou@163.com）记者从华中农业大学教授肖思雨处获悉，驮主跳江救人7岁的“白龙”马于11日晚9时20分不幸死亡
2025-02-11 22:32:00