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...、鸡内金、山楂、陈皮等健脾消食的药食材。最近皮肤很干燥，一抓就一条一条的白色痕迹，请问在饮食方面有什么食材可以多吃滋润一下大的嘛？
天气逐渐转凉，人就会逐渐觉得很干燥。这种缺乏阴液的情况，煲汤的时候可...……更多
2023-11-20 15:51:00干燥,问答,小孩,皮肤,食物,脾胃
...式。粥羹养阴润肺霜降节气的气候特点仍以燥气当令，而干燥的气候环境很容易消耗人体的津液，如不及时化解，常会出现口干、唇干、鼻干、咽干、舌干少津、大便干结、皮肤干燥等症状。霜降属秋末时节，此时五脏属肺，肺...……更多
2023-01-06 23:15:00润一,节气,养生,芡实,脾胃,节气
孩子脾胃不好，可能会导致过敏，因为脾胃是人体后天之本，是气血化生之源，脾胃不好的孩子容易造成气血不足，从而出现过敏情况，临.床上常见于湿疹、荨麻疹、过敏性鼻炎等疾病。1、湿疹：孩子脾胃不好，会导致免疫力...……更多
2024-04-26 00:09:00刘岩,脾胃,小孩,不好,医生,脾胃
每个季节养生的方法各不同，秋季天气相对干燥，所以养生应该以肺为先。提高肺部应该多吃滋阴润肺的食物。那么秋天你可以吃什么食物来滋养你的肺部？我们来看看吧。秋天，秋风细雨，气候凉爽。这是“秋冬养阴”的开...……更多
2023-10-16 15:49:00养生,食物,饮食,饮食,肺部,食物
...胃增加负担，推荐多吃下面3样。一、润肺清肺的食物在干燥的秋季，肺部容易受到伤害，因此润肺清肺的食物成为重要的选择。雪梨、萝卜和山药都是不错的选择。雪梨有润肺止咳的功效，可以缓解秋季容易出现的干咳症状；...……更多
2023-10-25 20:02:00肠胃,食用,豆腐,推荐,脾胃,冬瓜
每周问答为大家带来更合适的靓汤~干燥流鼻血，擤鼻涕有血丝的那种，饮食有哪些注意的？这种情况可能是由于空气干燥、鼻腔黏膜脆弱或者上火等原因引起的。在空气干燥或空调开放的季节，保持一定的温度和湿度，家里可...……更多
2023-11-28 14:07:00鼻血,干燥,问答,水果,水果,冬枣
...症状，甚至引发消化系统疾病。大风天气易使人出现口舌干燥、嘴唇干裂等“上火”表现。因此，雨水节气既要健脾祛湿，又要防燥。建议大家在饮食上遵循“省酸增甘”的原则，即在日常饮食中减少酸味食物的摄入，增加甘味...……更多
2024-02-18 05:41:00脾胃,节气,养护,雨水,雨水,脾胃
...然感觉口干、皮肤干？潘卉介绍，冬季很多人会感觉口舌干燥、皮肤干燥，这种干燥并不全是因为身体缺水，而是由于天气寒冷，人体阳气向内部收藏，体内正常的津液也随着阳气更多向内运行，所以体表出现干燥现象。此外，...……更多
2023-12-26 08:09:00养生保健,养生,保健,手脚,脾胃,干燥
...银耳：增强人体免疫力 银耳含多种氨基酸，能缓解皮肤干燥、瘙痒。银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。另外，银耳还能增强人体免疫力，以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。可...……更多
2023-01-08 21:16:00食物,推荐,银耳,芝麻,山药,皮肤
...体，可以考虑服用维生素B群补充剂。3.水分不足：舌裂的干燥警告基本原理： 脱水状态下，身体的水分供应不足，导致口腔干燥，从而加重或诱发舌裂。实用建议：每天至少饮用八杯水，保持身体水分平衡。在空气干燥的环境...……更多
2024-01-28 11:37:00裂纹,大原,脾胃,一次性,医生,裂纹
...中的百合具有清热润肺、养阴生津的作用，能够改善皮肤干燥和粗糙的问题。枸杞子富含维生素C和胡萝卜素，能够抗氧化、美白肌肤。黄芪则具有补气养血、增强免疫力的功效，有助于改善肤色暗黄和疲劳的问题。其次，这款...……更多
2024-01-14 10:18:00肺脏,滋补,食用,皮肤,质量,皮肤
...，常吃这6物，胜过冬虫夏草，延年益寿
秋天空气是十分干燥的，所以进入秋天最主要的养生目的就是滋阴润燥，而莲藕的营养价值非常的高，润燥止渴效果非常好，而且莲藕在秋天也是一种应季的食物。经常吃点莲藕，对于秋...……更多
2023-10-07 11:21:00延年,时机,过后,食物,身体,功效
...材，进行食补。二、秋天食补的原则1.滋阴润肺秋天气候干燥，空气中水分减少，人体容易出现口干、咽干、皮肤干燥等症状，这些都是因为肺阴不足所致。因此，秋天食补应以滋阴润肺为主。银耳、百合、莲子、蜂蜜等都是滋...……更多
2023-11-07 17:14:00养生,原则,健康,生活,益气,银耳
...儿安，三分饥与寒”，朗朗上口。很多家长烦恼说现在的小孩子太难养了，不是感冒发烧，就是肠胃不好，真是操碎了心。其实，养育小儿，把握好这个口诀，真的是省事又有效。饮食“三分饥”这里所说的“三分饥”并不是不...……更多
2023-12-11 18:59:00肠胃,小儿,中医,不好,宝宝,就是
...以吸附空气中的水分，帮助皮肤保持水油平衡，防止皮肤干燥和脱水。此外，苹果煮水中的矿物质如锰、铜和铁也对皮肤健康有益。这些矿物质参与胶原蛋白的合成和维持皮肤的弹力和健康。特别是锰和铜，它们具有抗炎和抗菌...……更多
2023-12-05 06:40:00脾胃,睡眠,好处,皮肤,苹果,苹果
金秋时节，气温渐凉，空气逐渐干燥，为了保持身体的水分和滋润，我们要特别关注饮食。在这个季节，建议女性朋友们多食用一些富含膳食纤维的食材，尤其是黑色食物，因为它们富含花青素、膳食纤维和多种维生素，对于...……更多
2023-10-08 15:53:00时节,食物,黑色,帮助,女性,健康
...暖”，就可能烘出火来——烘出来的“燥火”：冬季本就干燥，而保暖用到的电器，如暖气、空调、电褥子等，都可能加重室内干燥程度。长期在这种环境中生活，容易表现出嘴唇干裂、咽喉干燥、口渴欲饮等燥火表现。吃出来...……更多
2023-12-05 15:46:00预警,癌症,不适,口腔,干燥,症状
...乐观向上，才能使我们更健康。同时在立秋后，因为气候干燥，我们的生活饮食也会大的变化，因为此时阳气渐收、阴气渐长，此时还吃一些对身体不利于的身体，在干燥的秋天很容易生病，所以立秋后，我们一定要懂得忌口！...……更多
2023-10-21 16:40:00养生,老人,食物,紫菜,虾米,肠胃
...阳气耗散，不利于身体健康。此外，辛辣食物还可能加重干燥症状，如口干舌燥、皮肤干痒等。为了确保身体健康，在立冬之后，我们应该遵循以下饮食原则：多吃温热食物：如糯米、红枣、山药等，这些食物有助于补充阳气，...……更多
2023-12-15 06:42:00阳气,脾胃,食物,身体,健康,食物
...性疾病等疑难病症诊治30余年。专业擅长：过敏性疾病、干燥性鼻炎、阻塞性鼻炎、真菌性鼻炎、鼻眼瘙痒、鼻息肉、冠心病、血管斑块、血管狭窄、心慌气短、憋闷、高血压、低血压、心梗、脑梗、中风后遗症、失眠、抑郁焦...……更多
2024-03-28 13:55:00中医医院,黄飞,中医,北京,干燥,皮肤
...，不要长期在潮湿的地方坐卧，防止湿气内侵；保持衣物干燥，涉水、淋雨、出汗后及时擦干，保持身体清洁干爽；饮食清淡、少吃肥甘厚味，多吃健脾化湿的食物。保持室内干燥，避免寒湿侵袭雨大风疾，很多人会紧闭门窗。...……更多
2023-11-16 17:50:00脾胃,膳食,养生,健康,薏苡,扁豆
...，篮装水不漏”的说法。12月7日“大雪”节气已至，寒冷干燥的天气会让人体出现不适，这个节气区间的养生保健应该如何做呢？一起来看看南京市中西医结合医院专家们的建议吧。【忌整天不开窗】冬天来临，很多人怕受凉影...……更多
2023-12-07 19:23:00节气,蔬菜,南京市,山药,南京,脾胃
...昼夜温差加大，空气湿度降低。此时，人们容易出现皮肤干燥、口干舌燥、疲惫等症状。2.秋天养生原则（1）合理贴秋膘夏天由于气血发散，人们的脾胃功能较弱，食欲不振。到了秋天，气血开始往里收，脾胃功能逐渐恢复，胃...……更多
2023-11-08 13:10:00脾胃,健康,脾胃,虚弱,薏米,营养
每年到了秋冬季，就会有一部分人出现口唇干燥的情况，整天都觉得嘴唇很干，喝很多水、也试着去敷唇膜、涂润唇膏，但是往往什么办法都用了，嘴唇还是很干燥，严重的甚至是说话或者大笑的时候，嘴唇就会开裂出血。那...……更多
2024-04-09 11:55:00嘴唇,只是,原因,口唇,脾胃,嘴唇
...节奏快，加上不良的生活习惯，许多人面临着唇色淡白、干燥的困扰。唇色淡白、干燥不仅影响我们的形象，更是脾胃健康状况的反映。今天，就为大家介绍一款养脾的方法，帮助大家解决唇色淡白、干燥的困扰，拥有健康的脾...……更多
2023-11-05 16:00:00脾胃,干燥,功能,脾胃,干燥,嘴唇
...、痞满、腹泻、腹痛等脾胃疾病。入冬后人们易出现口唇干燥、便秘、皮肤干燥，多食滋润类食物，如蜂蜜、梨、苹果、黑芝麻等。多食新鲜蔬菜，避免维生素的缺乏。小雪节气，雨雪霏霏，在清冷的天气下，一起把日子过得暖...……更多
2023-11-22 07:08:00阳气,御寒,狐狸,小雪,节气,食物
...们。虽然我们通常认为秋天是容易上火的季节，但在寒冷干燥的冬天，人们同样需要关注火气过旺的情况。冬季的干燥天气、室内取暖设备的使用以及食物选择等因素，都可能导致我们身体上火。为了解决这个问题，冬瓜被称为...……更多
2023-12-04 10:57:00灭火器,冬瓜,灭火,食用,人体,冬瓜
...性休克。支招：可这样提高抵抗力和免疫力张艳说，一些小孩在小时候是过敏体质，可是随着营养加强、锻炼加强，小孩的体质慢慢改善了。儿童和成人要想提高抵抗力和免疫力要加强营养，饮食尽量多样化，要每天锻炼。有一...……更多
2023-10-17 01:09:00中医,性格,美食,发物,张艳,体质
...就失去了滋润，就像大地缺水了一样，皮肤自然就会变得干燥、蜕皮，这时身上就容易出现瘙痒的情况。第二指的是眼睛发痒，我们知道肝开窍于目，眼睛同样需要肝血滋养才能明亮有光泽，当肝血不足的时候，眼睛就容易出现...……更多
2024-04-09 06:09:00肝脏,信号,问题,情况,皮肤,指甲
...其实是在养精蓄锐，保护体内阳气不受损。冬季天气寒冷干燥，寒为阴邪，易耗伤体内阳气，自然界生物都会在冬天减少外出。人类作为特殊的生物群体，也会在冬天储备粮食，减少外出。在寒冷的季节中，人体会将阳气内藏，...……更多
2024-01-02 10:26:00科普,萝卜,人群,萝卜,阳气,燥热
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心脏是我们身体重要的脏器，全身血液循环，都需要依靠心脏这个“泵”，才能够顺利的进行，否则就无法实行。心脏无时无刻的工作
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脊椎动物身上大多存在着牙齿，牙齿也是人类身体中最硬的器官，牙齿主要由三部分组成，分别为牙根、牙冠以及牙颈。牙齿发挥着对外来食物进行咀嚼等重要的作用
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人到中年，身体的各方面机能都会开始走下坡路，此时身体如果没有注意保养，经常做有损身体健康的事，容易导致某些疾病的出现，甚至会加速身体的衰老
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维生素B2是B族维生素的一种，相比其他维生素种类来说，人们对维生素B2的了解较少，甚至不知道维生素B2有哪些作用。但是
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为了维持身体健康，平时应该利用一些时间来锻炼身体，而在促进身体健康的过程中锻炼的方法需要合理，根据自身的实际情况选择强度适宜的运动
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牛奶被人们称为“白色黄金”，每天喝一袋补钙，还能预防骨质疏松，对助睡眠也有益。可这么好的饮品，为什么总是层出不穷的出现问题呢
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乙肝是临床上比较常见的一种肝脏疾病，在发病时期，受到病毒影响，会不断地损害肝脏功能，威胁身体健康。据不完全统计，当下社会乙肝病毒中招概率在7%左右
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脂肪肝在生活中十分常见，它包括酒精性与非酒精性脂肪肝，其中，酒精性脂肪肝主要是由于大量饮酒导致的，而非酒精性脂肪肝则与人们不良的饮食
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在“食肉”的人类生活中，虽然吃得最多的是猪肉，但要论人们心目中最健康的肉类，非鱼肉莫属。与此同时，人们也总在担心，由于鱼的生存条件等等
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很多人都知道钙、维生素C、维生素E，却对镁没什么印象。然而这种营养素是人体必需的营养素之一，人体所需的量仅低于钾。从最新版《中国居民膳食指南》推荐的镁摄入量来看
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虽然寿命有一定程度上决定于遗传因素，但是绝大多数是因为环境因素，养成一个良好的习惯，对于长寿还有好处。越来越多的专家都表示
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高血压是最常见的慢性病之一，中国成人高血压患病率达25.2%，高血压是引发脑卒中病发的首要危险因素。据了解，70%的脑中风病人都有高血压病史
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血管是人体内非常重要的存在，只有血管弹性较强以及通畅时，才能够将血液和营养物质输送至大脑，肝脏，肾脏等人体的多个部位，由此维持身体运转
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血栓是比较严重的一种心血管疾病，一旦出现血栓，就意味着体内很多部位和器官的血液循环出现了障碍，如果不及时改善，很容易诱发中风的情况
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进入21世纪以来，越来越多的肿瘤、精神疾病、富贵病等威胁着人们的健康，对于大多数人而言，如果可以在早期发现及介入治疗，治愈的成功率极高
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