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冬天是一个天气干燥、寒冷的季节，人体的免疫力较差，容易受到感冒和其他疾病的侵袭。为了增强免疫力，我们可以通过饮食来提高身体的抵抗力。有些蔬菜中含有天然的抗菌物质，被人们戏称为“自带抗菌素”，非常适合...……更多
2023-11-28 06:19:00实惠,美味,蔬菜,味道,营养,价格
...避免采摘有虫蛀或变质的口蘑。口蘑保存时应存放在通风干燥处，避免受潮发霉，也可以将口蘑晒干后保存，延长口蘑的保鲜期。5、口蘑的食用禁忌口蘑性寒凉，食用过多容易伤胃，所以脾胃虚寒、腹泻腹痛者不宜多食口蘑。...……更多
2024-03-21 06:45:00抗病毒,抗病,中老年人,体质,口蘑,肉末
...以上六种食物外，家长们还应注意保持孩子饮食的清淡和营养均衡，多给孩子食用富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜等。同时，要保证孩子有足够的睡眠和适当的运动量，以增强身体免疫力。 ……更多
2024-01-16 08:46:00高发期,呼吸道,食疗,中医,疾病,孩子
寒冷的冬季，气候比较干燥，加上流感的原因，最近办公室好几个同事感冒了，听着一声声干咳声，我都替他们感到撕心裂肺的疼痛。最近这两天，我也有点干咳，幸好有婆婆给煲的汤，我才能免遭咳嗽的痛苦。在我家，每到...……更多
2023-12-08 15:44:00雪梨,滋养,安稳,建议,橄榄,鲍鱼
...防感冒等疾病。柿子具有润肺止咳、清热解毒的功效。在干燥的秋冬季节，适量食用柿子可以缓解喉咙干燥、咳嗽等症状。同时，柿子还能清热解毒，对于缓解热病口渴、烦躁不安等症状有一定效果。柿子中含有一种名为柿霜的...……更多
2024-03-16 14:48:00柿子,禁忌,食用,柿子,食用,营养
...味。但要注意不要过度烤制或炒制以免使牛排变得过熟或干燥。4，搭配合适的调料和配菜：搭配合适的调料和配菜可以提升牛排的口感和味道。可以根据个人口味选择搭配一些调料如黑胡椒、迷迭香等来增加风味；同时也可以...……更多
2024-08-29 20:52:00牛排,功效,好处,牛排,口感,时间
...择：我们需要准备干木耳、银耳和黄瓜。干木耳要选非常干燥的，泡发后要当天食用，不能放置过久；银耳要选择淡黄色的，避免选择被硫磺熏过的白色银耳；黄瓜要选择外形笔直，翠绿色，去掉顶部黄瓜花。2.泡发处理：先将...……更多
2024-01-09 10:43:00双耳,益处,口感,黄瓜,营养,健康
...为秋季的首选菜品，有着养肺润肺的功效，特别是在秋季干燥的天气中，能够有效地滋润身体。此外，莲藕富含适量的铁元素，与红枣的营养成分相得益彰。而在制作这道美食的过程中，我们还加入了糯米粉和藕粉，这两种食材...……更多
2023-10-08 16:01:00莲藕,秋意,红枣,莲藕,红枣,藕粉
...生的方法。随着天气变得炎热，很多人的皮肤都开始变得干燥，特别是女性，这个时候很多女性都开始用各种化妆品来保养自己，其实除了用化妆品保养自己，也要多喝一些水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。这样才可以使整个人...……更多
2024-06-16 06:15:00可以使,养生,食物,美容,女性,身体
春天来了，气温逐渐升高，空气变得干燥起来，容易让人感觉口干舌燥。在这个季节，多吃清淡的菜肴是非常重要的，不仅可以帮助调节体内的湿气，还能提高免疫力，少生病。今天就为大家推荐几种适合春季的清淡菜品，让...……更多
2024-04-20 10:43:00免疫力,免疫,干燥,天气,推荐,茼蒿
...含脂肪、蛋白质、维生素E等营养成分，能有效改善皮肤干燥、头发枯黄等症状。同时黑芝麻还具有补肾益精、润肠通便的功效。对于女性来说。黑芝麻是美容养颜的好帮手。在寒冷的冬天，适量食用黑芝麻，能让肌肤更加光滑...……更多
2023-12-19 11:46:00寒气,元气,免疫,建议,女人,红枣
...的葡萄糖、果糖和蔗糖等成分，可以有效滋润肺部，缓解干燥引起的口干、咳嗽等症状。此外，柿子中还含有大量的维生素C和胡萝卜素，具有抗氧化、增强免疫力的作用。柿子具有养阴清燥的作用。现代生活节奏加快，人们容...……更多
2023-11-05 15:56:00柿子,身体,营养,柿子,营养,身体
...萝卜挤去水分，再次冲洗干净。4、将青萝卜晾晒至充分干燥，或者在炎热的阳光下晒干。5、在晾干的青萝卜中加入切碎的生姜、大蒜，倒入砂糖、生抽、辣椒酱拌匀，腌制半小时。6、腌制完成的青萝卜干口感脆嫩香辣，可以保...……更多
2024-03-26 11:19:00止咳,维生素,半年,萝卜,维生素,营养
...人容易出现口干舌燥、嗓子干痒、鼻子堵塞等问题。这种干燥与凉爽并存的时节，我们要格外注重饮食，少吃辛辣、油腻的食物，多吃一些清热润肺的食物。尤其是体弱的中老年人，立秋后，【养肺】是头等大事。8月立秋过后...……更多
2024-08-24 21:09:00喉咙,花样,过后,建议,银耳,山药
...吃梨还能起到清热生津、润燥止渴的作用，对于缓解喉咙干燥、口渴等症状有一定的效果。此外，生吃梨还有助于促进肠胃蠕动，预防便秘。然而，熟吃梨则带来了别样的风味和益处。将梨煮熟后，果肉变得更加软糯，口感更为...……更多
2024-06-11 12:02:00口感,口感,营养,果肉,止咳,程度
冬季保暖与美食的关系冬天的寒冷和干燥给我们的身体带来了很多不适，如肝火旺盛、感冒干咳、嗓子眼发痒、便秘、失眠和脸色蜡黄等问题。为了御寒保暖和预防上述问题，我们需要注意补充水分、多喝开水，并多食用一些...……更多
2024-01-09 09:36:00食物,老人,营养,孩子,银耳,雪梨
...，一种被称为“心之谷”的谷物，寓意着养心的功效。在干燥的秋冬季节，红豆作为一种食物，有助于平衡身体的阴阳，降低血压，改善手脚寒冷的情况。不仅如此，红豆还富含蛋白质、膳食纤维和钾元素，对于强壮身体、减肥...……更多
2023-11-01 08:58:00红豆,谷物,寓意,功效,红豆,米露
...昼夜温差加大，空气湿度降低。此时，人们容易出现皮肤干燥、口干舌燥、疲惫等症状。2.秋天养生原则（1）合理贴秋膘夏天由于气血发散，人们的脾胃功能较弱，食欲不振。到了秋天，气血开始往里收，脾胃功能逐渐恢复，胃...……更多
2023-11-08 13:10:00脾胃,健康,脾胃,虚弱,薏米,营养
...美，酸甜可口，适合直接食用或者榨汁。而山楂干则更加干燥，口感略带苦涩，需要用水泡发后再食用，而且在浸泡过程中，干山楂中的营养成分也不易被完全析出。此外，从保存角度来看，鲜山楂不易保存，容易腐烂变质，需...……更多
2024-02-06 21:32:00山楂,山楂,营养,成分,有机酸,维生素
...的摄入。购买和保存鹰嘴豆也很简单。买的时候，挑那些干燥、完整的豆子，没有虫子的。保存时，放在干燥阴凉避光处。如果是罐头或其他制品，注意看营养成分表和配料表，选择没有额外添加油盐的水煮产品。在家自己做鹰...……更多
2024-05-16 06:44:00豆子,营养,鹰嘴豆,鹰嘴,主食,口感
...肤的弹性和光泽。常吃猪肚可以补充胶原蛋白，改善皮肤干燥、松弛、皱纹等问题，使皮肤更加紧致有弹性。三、猪肚的食用方法猪肚的食用方法多种多样，可以炖汤、煮粥、炒菜等。以下推荐几种常见的猪肚食谱：1、猪肚炖...……更多
2024-03-10 06:49:00猪肚,良药,益处,疗效,神奇,身体
冬季是干燥的季节，这不仅对我们的肺部和皮肤造成影响，也容易导致身体缺水和免疫力下降。为了保持身体水分平衡和健康，我们可以选择一些滋补的食物来滋润肺部、增强免疫力。在冬季，有三种食物特别适合滋补身体，...……更多
2023-12-04 11:01:00肺部,滋补,免疫力,免疫,食物,身体
...和电解质，能有效补充身体所需的水分和营养，缓解春季干燥的气候带来的不适。此外，春笋还含有丰富的矿物质和维生素，具有清热利湿的功效，能有效缓解春季湿气重的问题。因此，春笋是春季通便和清热利湿的理想选择。...……更多
2024-05-08 11:48:00黄金,茵陈,茵陈蒿,身体,春笋,肝脏
...有清肝明目、滋润肺部、养颜美容的功效，适合春季多风干燥的气候，对于保护眼睛、改善肤色有一定的帮助。材料：银耳：30克；雪梨：1个；红枣：10颗；冰糖：适量；清水：适量做法：1.准备食材：将银耳提前浸泡在清水中...……更多
2024-03-22 06:26:00养生,滋补,排骨,薏仁,银耳,雪梨
...和营养物质，能够滋润肺部，缓解咳嗽等症状。对于秋季干燥引起的咳嗽、咽干等症状，食用香梨具有很好的缓解作用。其次，香梨还具有清热解暑、生津止渴的作用。在炎热的夏季，食用香梨能够降低体温，补充体内水分，缓...……更多
2024-07-20 11:16:00香梨,糖尿,功效,糖尿病,营养,价值
...榄可以增强清热化痰的效果。这道汤品不仅可以缓解秋季干燥咳嗽、咽喉肿痛等症状，还能提高身体的免疫力。制作这道汤的食材包括鲍鱼、青橄榄、猪排骨、姜片和适量的盐。将鲍鱼洗净备用，青橄榄洗净并切成两半，猪排骨...……更多
2023-11-24 11:32:00止咳,解毒,橄榄,橄榄,切成,无花
...由于气温的降低和室内暖气的使用，人们的皮肤容易出现干燥、暗沉等问题。适量食用银耳可以调节体内水分平衡，增加皮肤的保水能力，从而改善皮肤干燥的问题。此外，银耳还具有帮助排毒养颜的功效。它能够促进肠道蠕动...……更多
2023-11-28 12:12:00肺部,银耳,抵抗力,食用,抵抗,银耳
...卡季中老年人的健康很重要！随着秋天的到来，天气逐渐干燥，这对于中老年人来说可能会带来一些身体不适，比如上火、口舌生疮等。因此，在这个季节，我们要注意调理身体，多吃一些碱性食材，来降火气、润肠道。今天，...……更多
2023-11-01 09:03:00道菜,口感,食用,营养,中老年人,胡萝卜
...杞、核桃、冰糖、蜂蜜可以提升养生丸的口感、增加多种营养。2）“四黑”主要营养：
3）如果不做成小丸子，可以将所有食材打成粉末后，舀上二勺，放入杯中，然后倒上开水，搅拌均匀，这样，一杯香浓的“四黑营养糊”...……更多
2023-11-22 09:19:00御寒,滋补,小雪,时节,关键,黑豆
...我强烈推荐每周煲制三次。特别是在寒冷的冬季，当皮肤干燥、脱皮、缺水时，此汤最能滋养肌肤、润泽容颜。喝上一碗，既能抵御寒冷，又能保持温暖。
具体的实施方式请别人事先将猪肚处理得干净利落，回家后，将其放入...……更多
2024-05-03 11:55:00寒潮,容颜,美味,胡椒,胡椒粉,切成
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二甲双胍是临床上用于治疗2型糖尿病的常用药物，该药进入体内后可抑制肝脏葡萄糖，以此来起到降糖的作用。数据显示，全球约有1
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救护车为啥要收钱？这不是公家的车吗，钱进谁口袋了？我爷爷昨天半夜突发心梗，家里就我一个人，我赶紧打120把爷爷送到医院
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想活得健康又长久，不少人会去买保健品，但其实这不太必要。与其花钱买那些，不如好好计划一下自己一日三餐。有研究发现，只要稍微调整下饮食习惯
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我老公最近总是尿频尿急，检查查出前列腺炎，为了治病我们也差不多两个月没性生活了。结果他不知道从哪儿听说，吃大蒜可以治前列腺炎
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我们都知道随着年龄的增长，大脑的功能会逐渐衰退。但如今，由于生活压力、不良的生活习惯等因素，很多年轻人也开始出现记忆力减退
2024-09-28 21:44:00
在这个充满污染的现代社会，我们的肺部时刻面临着各种威胁。它是我们呼吸系统的核心器官，负责将氧气输送到身体的各个部位，同时排出二氧化碳等废气
2024-09-28 21:45:00
当秋风渐起，凉意袭来，你是否常常感到四肢冰凉？这是因为天气转凉，人体的新陈代谢也在随之发生变化。此时，身体需要更多的能量来维持正常的生理功能
2024-09-28 21:46:00
俗话说：“阳气足，百病除。” 在中医理论中，阳气是人体生命活动的根本，它具有温煦、推动、防御等功能。当人体阳气充足时，身体就会更加健康
2024-09-28 21:48:00
神奇的大自然赋予我们许多的珍馐美味，今天给大家分享一种看似平凡却蕴含无限生机的绿色蔬菜——韭菜。它不仅价格实惠，营养丰富
2024-09-28 21:49:00
当秋风渐起，树叶飘落，大自然赋予了我们许多美味又健康的食材。其中有一种不起眼的菜悄然出现在我们的视野中，但却蕴含着巨大的营养价值
2024-09-28 21:50:00
当九月的微风轻轻拂过，秋天的脚步悄然来临。在这个季节交替的时刻，我们的身体也需要特别的呵护。入秋后，遇到这 5 种碱性水果可别再手软
2024-09-28 21:51:00
立秋后，大地开始变换颜色，万物都开始变化，各种果蔬也努力吸取最后的营养，走向成熟，我们的餐桌也应顺应时节，发生改变，这时候有一种食材悄然成为人们餐桌上的宠儿
2024-09-28 21:54:00
秋天是一个过渡的季节，天气逐渐变凉，人体的新陈代谢也会有所调整。此时，选择营养丰富、健康安全的蔬菜对于维持身体的良好状态至关重要
2024-09-28 21:54:00
在快节奏的现代生活中，睡眠问题困扰着许多人。尤其是中老年人群，随着年龄的增长，身体机能逐渐下降，睡眠问题也随之而来。失眠
2024-09-28 21:55:00
进入秋天，天气逐渐转凉，气候也变得干燥起来。此时，人体的免疫力容易下降，各种病菌也开始蠢蠢欲动。同时，人们的饮食习惯也随季节而变化
2024-09-28 21:55:00