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...材，进行食补。二、秋天食补的原则1.滋阴润肺秋天气候干燥，空气中水分减少，人体容易出现口干、咽干、皮肤干燥等症状，这些都是因为肺阴不足所致。因此，秋天食补应以滋阴润肺为主。银耳、百合、莲子、蜂蜜等都是滋...……更多
2023-11-07 17:14:00养生,原则,健康,生活,益气,银耳
到了秋冬季，很多人会出现嘴唇干燥的情况，就连吃饭都成了一种折磨。和春夏季节相比，秋冬季确实特别干燥，再加上很多人不喜欢喝水，自然而然就会出现皮肤缺水的现象。当然，除了天气原因之外，也跟很多人的饮食习...……更多
2023-01-07 21:07:00妙招,来吧,嘴巴,嘴唇,维生素,干燥
...萝卜、虾皮第6天能量：423千卡蒸玉米全麦面包水煮蛋炒荷兰豆无糖豆浆粉草莓2颗小橘子1颗紫甘蓝沙拉第7天能量：436千卡无糖酸奶水果燕麦红黄彩椒蒸贝贝南瓜煮虾焯西兰花第1天能量：451.5千卡速食粥无糖豆浆粉1袋黄瓜、彩椒...……更多
2024-02-21 09:26:00早餐,汉堡,便利店,食谱,跟着,早餐
...蔬菜价格每公斤14元左右，而春节期间价格较高的蒜薹、荷兰豆等，现在价格几乎腰斩。该超市蔬菜课长陈海霞介绍，由于节后天气回暖，加之货源充足，新蒜薹价格从过年时每斤39.9元降至每斤12.98元，丝瓜也从每斤11元降至每...……更多
2024-02-27 19:20:00十堰,蔬菜价格,菜价,跳水,蔬菜,总体
秋冬季节，由于气温的下降和空气的干燥，很多人的肌肤容易变得暗沉和干燥。而一些白色食物富含营养物质，可以帮助改善肌肤的亮度和保湿效果。在本文中，我将介绍5种白色食物，它们对于恢复肌肤的白皙和健康非常重要...……更多
2024-01-11 06:33:00肌肤,白色,食物,健康,肌肤,维生素
...水晶豌豆外，镇沅县各乡（镇）因地制宜，种植无筋豆、荷兰豆、蚕豆、花菜、西葫芦、辣椒等品种，这些蔬菜在9月至10月陆续种下，将于12月进入采收期，“冬闲地”变成群众“增收地”。近年来，镇沅县依托得天独厚的气候...……更多
2023-11-13 10:47:00农时,蔬菜,蔬菜,豌豆,周艳,群众
...康的秋天。一、防湿邪1.避免潮湿环境：居住环境应保持干燥、通风，避免长时间处于潮湿环境中。同时，衣物、被褥也要保持干燥，避免潮湿。2.饮食调理：多吃一些具有祛湿作用的食物，如薏米、红豆、绿豆、扁豆、山药等...……更多
2023-11-08 14:12:00湿气,脾胃,食物,身体,功能,帮助
...们正在除草、翻土、覆膜。“今年租了60亩地，准备种植荷兰豆，趁着这几天天气好，抓紧时间种植。”种植大户李想说。在和平村创新园润泽现代农业发展有限公司，种植蔬菜所需的种子、化肥已准备就绪。“今年预计有280多...……更多
2023-10-23 09:28:00蔬菜,蔬菜,村民,和平村,余亩,种子
...百合中的天然成分能有效缓解咳嗽和喉咙不适，特别是在干燥和寒冷的季节，对于预防和治疗呼吸道干燥引起的不适有显著效果。百合对于改善睡眠质量也有一定的帮助。睡眠不佳往往会加重呼吸道问题，而百合中的天然成分可...……更多
2024-01-17 11:06:00百合,内容,健康,生活,百合,呼吸道
...路多，质地软，重量大且无斑点破损的芋头为佳。切面为白色滋养的芋头，无论是煮还是炒都十分美味可口。
（2）百合处理：用温水泡发百合，将其透明一层皮撕掉，去除黑色部分，然后用热水焯水1分钟，再用凉水冲洗干净...……更多
2024-01-09 11:29:00芡实,芋头,百合,身体,营养,价值
...渐变大让胸部组织受到压迫和损伤，从而有胸痛的现象。白色食物可以清肺养肺？这6种你一定吃过，偷偷地帮你养肺
1.百合说的不是花，是可以食用的百合。具有代表性的有西芹百合这道菜，还有百合银耳莲子羹等，北方地区...……更多
2023-10-13 15:10:00肺部,病变,人体,影响,肺癌,肺部
...有润肺止咳、滋阴润燥的作用。此汤适合熬夜后出现皮肤干燥、喉咙干痛、咳嗽等症状的人群食用。三、黑豆排骨汤材料：黑豆50克，排骨200克，姜片10克，水1500毫升。做法：将黑豆、排骨洗净，排骨切块。将所有材料放入锅中...……更多
2023-11-07 14:36:00不适,养生,身体,帮助,黑豆,作用
...人们也常常感到春困秋乏，精神不济。春季气候变化大，干燥的天气容易导致体内阴液不足，影响人体的正常生理功能，因此春季饮食调理尤为重要。有一句俗话说：“春困秋乏”，意味着春季易困乏，秋季易疲乏。为了提高精...……更多
2024-03-21 14:03:00俗话说,俗话,精神,地瓜,枸杞,莲子
...容秋露，故名“白露”。白露节气受秋燥天的影响，容易干燥，这个时候我们在饮食上多吃一些润秋燥的食物，对身体健康有益。老人说“白露不露白”，因为昼夜温差大，一早一晚尽量不要把身体露在外面，不然容易着凉。在...……更多
2023-10-24 17:31:00就是说,白色,食物,身体,就是,芋头
...。5.眼干眼涩：眼睛干涩，视力模糊，容易疲劳。6.皮肤干燥：皮肤干燥，缺乏光泽，容易出现皱纹。7.头晕耳鸣：经常感到头晕，耳鸣，听力下降。8.腰膝酸软：腰部、膝关节酸软无力，容易疼痛。9.失眠多梦：睡眠质量差，容...……更多
2024-03-01 12:58:00体质,症状,体质,身体,症状,情绪
...然感觉口干、皮肤干？潘卉介绍，冬季很多人会感觉口舌干燥、皮肤干燥，这种干燥并不全是因为身体缺水，而是由于天气寒冷，人体阳气向内部收藏，体内正常的津液也随着阳气更多向内运行，所以体表出现干燥现象。此外，...……更多
2023-12-26 08:09:00养生保健,养生,保健,手脚,脾胃,干燥
...转自：海南特区报中医学认为，秋季咳嗽主要是由于外界干燥、风寒等因素刺激，导致人体肺气失和所致。为了帮助大家更好地预防和治疗秋季咳嗽，下面介绍一些中医的防治方法。一、保持室内湿润是预防秋季咳嗽的重要措施...……更多
2023-10-18 01:10:00妙招,防治,中医,止咳,桔梗,蜂蜜
...太强，容易导致身体的津液不足，出现诸如津亏液少的“干燥症”，比如皮肤干燥，多有咳嗽。防秋燥，重在饮食调理，适当的选食一些能够润肺清燥、养阴生津的食物，比如梨、甘蔗、荸荠、百合、银耳等。5、预防感冒秋季...……更多
2023-10-07 15:41:00柿子,水果,不好,水果,秋燥,胃部
...寒露、霜降6个节气。在这个季节转换明显的时期，天气干燥，早晚天气寒凉，人们因为夏季过多的耗损，也应在此时及时补充营养以润肺、养胃。中医认为，在秋季养生尤其应注重“两防一补”——防秋乏、防秋燥，适当平补...……更多
2023-01-06 23:27:00养生,秋燥,中医师,中医,食物,运动
...衡。一、吃“3样”1.滋阴润肺的食物秋天的空气逐渐变得干燥，容易导致肺部不适。为了滋润肺部，可以多食用一些滋阴润肺的食物，如银耳、雪梨、柚子、百合、山药、白萝卜等。其中，银耳富含胶质，有润肺养颜的功效，雪...……更多
2023-10-24 20:46:00身体,传统,健康,食物,红枣,燕麦
...一份芹菜炒香肠，香肠很Q很好吃。看着就很有食欲了！荷兰豆是我的最爱，好久没有吃过这东西了。我买了一些，爆炒出来的，看着这颜色，还是保持着绿油油的颜色，而且吃起来是特别脆又香。因为我没有买肉，所以我买了...……更多
2024-02-22 10:51:00婆婆,家常菜,家常,脸色,工资,婆婆
...了当地企业农产品出口货运需求，货品涵盖香菜、香芹、荷兰豆、大白菜、卷心菜等品种新鲜蔬菜。伴随中老、中越铁路国际冷链货运班列奔赴千里的分别为蓄冷式保温箱和该公司最新研发制造“公铁联运柴电一体冷藏集装箱”...……更多
2023-10-19 21:33:00冷链,中车,中越,运输服务,集装箱,货运
...还具有润肺止咳、益气养阴的功效，对于改善冬季常见的干燥咳嗽、皮肤干燥等问题都有很好的帮助。雪梨是冬季的时令水果，含有丰富的水分和维生素，可以生津止渴、润燥清肺。此外，雪梨还具有降低血压、软化血管、预防...……更多
2023-11-07 14:53:00雪梨,银耳,莲子,味道,制作,银耳
初冬到了，天气越来越干燥，容易导致肝火过旺和肺部受伤。为了保护好肝脏和肺部，我们需要注意日常饮食的搭配，多吃一些清肺润燥、润肝护肝的食物。下面我将分享给大家三种适合冬天食用的食物，它们能够清热润肺、...……更多
2023-12-07 16:06:00中老年人,肝脏,食物,银耳,甘蔗,肺部
...要有百合、银耳、杏仁、核桃等。2.宜润不宜燥秋天气候干燥，人体容易出现口干、咽干、皮肤干燥等症状。因此，秋季饮食应以润为主，适当多吃滋阴润燥的食物，如银耳、黑木耳、黑枣、绿豆、绿叶蔬菜等。3.调补脾胃秋天...……更多
2023-11-07 17:03:00红枣,佳品,功效,养生,银耳,山药
...中老年人食用。
3.润肠之物：香蕉、火龙果、红薯秋季干燥的天气容易导致部分中老年人出现便秘的问题。为了缓解肠胃问题，建议中老年人多食用一些润肠之物，如香蕉、火龙果和红薯。其中，火龙果可以用来制作火龙果吐...……更多
2023-10-31 17:50:00中老年人,养生,食物,选择,健康,中老年人
...友们一定会想到火鸡这道感恩节美食，然而天寒地冻空气干燥，嗓子容易上火不适，且不提又干又柴又没味道的火鸡，一起来扒一扒那些对嗓子有益的冬季美食吧！图片来源：123RF/神笔PRO一、雪梨银耳汤到了十一月气温开始骤降...……更多
2024-01-03 14:48:00嗓子,美食,银耳,咽炎,鱼胶,雪梨
...是个娇嫩的脏腑，喜欢湿润，容易受燥气、热气所伤。在干燥的秋季，肺脏的养护显得尤为重要。本文将从肺的生理功能、秋季肺易受伤的原因以及如何养护肺脏三个方面进行阐述。首先，让我们了解一下肺的生理功能。肺主气...……更多
2023-11-07 14:05:00肺脏,养护,养生,重点,肺脏,水分
...转自：今晚报为您支招三款代茶饮缓解冬季便秘冬天气候干燥，部分人喜欢吃一些偏热性的食物，比如火锅、羊肉等，往往会导致粪便变干、变硬，加重便秘。这时，可以喝点具有润肠通便功效的代茶饮。无花果牛蒡根茶 取干...……更多
2024-01-17 01:29:00茶饮,无花,牛蒡,茶饮,无花果,杏仁
...调养。阴虚体质的表现主要集中在五个方面：阴燥，皮肤干燥、唇干口燥、眼干鼻干等；烦躁不宁，易怒、失眠多梦、心烦口渴等；手脚发热，常感到手脚心发热等；腰膝酸软，肌肉无力、腰酸膝软等；口干咽燥，舌质红少苔、...……更多
2024-01-19 06:23:00体质,中医,饮食,专家,体质,阴气
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本文转自：人民网-安徽频道为充分发挥基层党组织推进乡村振兴的示范引领作用，引导各村互学比鉴、取长补短，启迪工作思路，提升党建指导和发展水平
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