• 我的订阅
  • 头条热搜
女人身体越寒,越容易上火,艾灸3个穴位把精气神补起来
...致身体有上火的症状。尤其是在北方,本身气候就非常的干燥,再加上白领女性习惯熬夜,越是晚睡吃的又晚,天气冷的又觉得减肥与我无关,尽可能的让自己吃得开心就好,所以在这时候就会积累很多的热气在体内,所以就会...……更多
肝血虚眼干,胃阴虚口干,肺阴虚鼻干;滋阴润燥,找回健康身体
每到秋冬季,气候干燥再加上室内空调暖气的影响,很多人经常会出现口干口渴、眼干眼涩、鼻唇干燥的问题,有些人会出现皮肤特别干燥甚至是脱屑、瘙痒等症状,有些人涂抹一些润唇膏、润肤霜会有一些缓解,但也有些人...……更多
女人冬天皮肤干燥发黄?晚上吃点美容的“它”,护肤还能调经!
现在葛根粉不仅仅是农村女人意识到是一种美容食材,很多中医都已经明白了葛根粉对于女性来说有多么重要,葛根粉是能够调整体内激素水平的,因为它富含异黄酮,当子宫进行正常的新陈代谢自己分泌活动时,这种类似于...……更多
秋日营养养生食谱推荐
...加谷物、薯类等能量食物。2.蛋白质需求稳定:秋天气候干燥,皮肤易受损,蛋白质作为人体细胞的重要组成部分,对皮肤、黏膜等组织的修复具有重要作用。因此,秋季饮食中应保持适量的蛋白质摄入,主要包括鱼、肉、蛋、...……更多
秋天养生,应适当收敛,避免过食辛辣
...昼夜温差加大,空气湿度降低。此时,人们容易出现皮肤干燥、口干舌燥、疲惫等症状。2.秋天养生原则(1)适当收敛秋天养生的重点在于一个“收”字。夏天气血发散,到了秋天,气血开始往里收。此时,人们应该调整生活习...……更多
冬季要如何养生 冬季养生秘诀有哪些
...助身体保持温暖。其次,冬季养生要注重补益。冬天气候干燥,人体容易出现一些虚损的情况,如干咳、便秘等。因此,一些滋补的食材可以帮助我们调理身体。例如,可以选择莲子、枸杞、红枣等食材,制作成养生汤或粥品。...……更多
春天干燥,吃它再好不过,每天几颗,清肺化痰又止咳,睡眠也好了
...勃勃。然而,春天的美丽背后,也隐藏着一丝不易察觉的干燥。这种干燥悄无声息地侵袭着我们的日常生活,让我们的喉咙感到刺痛,皮肤变得干燥,甚至夜晚的睡眠也变得不再安宁。在这样的季节里,我们似乎都在寻找一种既...……更多
冬季养生八大原则,帮助大家度过一个健康的冬季
...和水果的摄入,以补充维生素和矿物质。此外,冬季气候干燥,容易导致口干舌燥、皮肤干燥等问题,因此还要多喝水,保持体内水分充足。三、适度运动冬季虽然气温较低,但适度的运动仍然必不可少。运动可以促进血液循环...……更多
燕窝具有养阴润燥、补中益气的功效
随着秋天的到来,气候逐渐变得干燥,人体也容易出现口干、咽干、皮肤干燥等症状。这时候,我们应当注重饮食调养,补充身体所需的水分和营养。而在众多滋补食品中,燕窝以其独特的营养价值和美容养颜的功效,成为了...……更多
癌症患者冬天死亡率高?容易复发?如何帮助病人顺利度过寒冬?
...风险,同时可能影响情绪,加重抑郁症状。此外,冬天的干燥气候也可能对癌症患者产生不利影响。皮肤和黏膜的干燥可能加剧某些治疗的副作用,如放疗引起的皮肤问题。干燥的空气还可能加剧呼吸道问题,特别是对于那些有...……更多
结婚十年,老婆每天早餐都吃“它”,如今像20岁带出去倍儿有面
...好也是有原因的,因为老婆每天吃饭的时候都会把它当做早餐,怪不得他皮肤这么好,因为是喝了它。结婚10年,老婆每天早餐都吃“它”,如今像20岁带出去倍儿有面子。因为我这个人平常飞驶的随意,有点不修边幅,对于胡...……更多
在干燥的气候中,多吃凉拌菜,能更好的缓解干燥感
...要多吃一些能“降火气、除秋燥”的食物,来缓解身体的干燥感,如果身体一直处于干燥的状态,特别容易上火。而今天老胡给大家介绍的茄子,在立秋前后,无论有钱没钱,都要多吃这菜,因为俗话说:‘“立夏栽茄子,立秋...……更多
常喝牛奶与不喝牛奶的女人,区别很大?年龄大或会越明显,了解下
...以缓解失眠症状。 02喝牛奶的最佳时间是什么时候?1. 早餐后1—2小时喝牛奶。喝牛奶对人体有一定的好处,喝牛奶需要一定的注意。最好在早餐后1~2小时喝牛奶。喝牛奶后,暴露在阳光下会产生维生素D,能更好地吸收牛奶中...……更多
老年人猫冬有讲究
...度都很高。虽然喝了很多水,但她发现自己的皮肤还是很干燥,并且伴有脱屑的症状。老年人皮脂分泌机能减退,皮肤保湿能力减弱,如果室内温度高,皮肤缺少水分、少油,更容易干燥、脱屑、脆弱,如果任其发展,其他健康...……更多
冬季养胃,远离这些伤胃食物,大家多注意
...吃萝卜,对你的健康有什么好处?1.补充水分冬天的天气干燥,身体对于水分的需求会有所增加,而萝卜中水分所占的比例较高,可以达到90%以上,所以冬天适量吃萝卜可补充机体的水分,促进新陈代谢。2.预防肥胖冬季活动量...……更多
在日常生活中应该遵循的健康养生原则
...材,进行食补。二、秋天食补的原则1.滋阴润肺秋天气候干燥,空气中水分减少,人体容易出现口干、咽干、皮肤干燥等症状,这些都是因为肺阴不足所致。因此,秋天食补应以滋阴润肺为主。银耳、百合、莲子、蜂蜜等都是滋...……更多
身体缺什么嘴唇会干裂?教您7招,改掉1个坏毛病
在季节更迭之际,许多人会发现自己的嘴唇变得干燥甚至开裂,这种现象通常被归咎于天气的变化。然而,这一身体现象背后的真相远比简单的气候变化更加复杂。事实上,嘴唇的干裂不仅仅是表面的皮肤问题,而是身体在试...……更多
秋天是锻炼的好时机,应适当锻炼,增强身体抵抗力
...健康。一、秋季饮食原则1.多吃滋阴润燥的食物秋天气候干燥,空气中水分减少,人体容易出现皮肤干燥、口鼻干燥等症状。因此,在饮食上应多吃滋阴润燥的食物,如银耳、黑木耳、百合、莲子、蜂蜜等。2.适当增加蛋白质摄...……更多
每个季节养生的方法各不同,秋季天气相对干燥,所以养生应该以肺为先。提高肺部应该多吃滋阴润肺的食物。那么秋天你可以吃什么食物来滋养你的肺部?我们来看看吧。秋天,秋风细雨,气候凉爽。这是“秋冬养阴”的开...……更多
“秋季养收”,养的是什么?收的又是什么?
...引起肺动脉压力升高,增加肺血管负担。其二:秋季气候干燥,干燥的空气会增加肺部水分流失,影响肺部黏膜的保湿和净化作用,减弱肺部对病原体的清除能力。其三:秋季多雾霾天气,雾霾天气加上空气干燥,人体所吸入空...……更多
小腿粗糙瘙痒是怎么回事
...科检查,查明原因。小腿皮肤粗糙瘙痒原因1、冬天气候干燥,人体皮脂腺分泌开始减少,皮肤容易干燥,小腿的脂肪比较薄,没有太多油脂而导致的干燥瘙痒。2、过度搔抓引起继发性皮炎。3、皮肤缺少水分和维生素A引起的。...……更多
手脱皮怎么回事,该怎么办?别愁!教你6招,让你的双手细腻光滑
在干燥的冬季,您是否感觉到手部皮肤紧绷、瘙痒,甚至开始脱皮?手脱皮不仅影响美观,更可能是皮肤健康的警报。当您翻开本文时,可能正是因为您或您身边的人遭受这种不适。别担心,您并不孤单,这是一个广泛关注的...……更多
秋季如何通过早上吃猕猴桃来滋养肌肤
秋天,一个干燥的季节,我们的身体也需要适应这个环境的变化。中医理论认为,肾脏是人体的先天之本,秋天气候干燥,肾脏容易受到影响。因此,在秋季,我们要注重呵护肾脏健康。本文将为您介绍秋季如何通过早上吃猕...……更多
冬季洗澡也有讲究?洗不对易导致昏迷、心梗
...保证安全。关于冬季洗澡的频率,医生称,冬季气候寒冷干燥,洗澡过于频繁会洗掉皮肤表面的油脂及保护性菌群,损伤皮肤角质层并引起皮肤干燥瘙痒。所以,冬天一般每周洗澡2-3次即可,老年人一般1周1次。什么时候不能洗...……更多
早上起床用凉水洗脸?这早上起床后的4件事,别再做错了!
...和清洁皮肤,还能保持皮肤的自然油脂,有助于防止皮肤干燥。她的第二个习惯,空腹喝浓茶,也在探索中被改变。李阿姨发现,虽然茶有许多健康益处,但空腹饮用浓茶可能刺激胃黏膜,引起不适。换成淡茶或是餐后饮用,对...……更多
咽喉炎、支气管炎、哮喘、肺癌都和肺有关!吃这些养好你的肺~
随着气温越来越低,气候愈发干燥,燥易伤肺。感冒、咽痒咳嗽、雾霾,都严重影响肺部和呼吸道的健康。清热润肺于人们的健康有着重要的意义。慢性咽炎、慢性喉炎、慢性支气管炎、支气管哮喘、肺结核、肺癌、感染性咳...……更多
3个时间段内最好别吸烟,烟瘾再大或要先忍一忍,放在心上别大意
...系统产生不良影响。吸烟还可能导致口腔问题,例如口腔干燥、口臭和牙齿变黄。因此,在早晨醒来后的第一个小时内不吸烟,有助于保护呼吸系统的健康。早餐后的第一个小时早餐是一天中最重要的一餐,吸烟会降低食欲,影...……更多
秋季昼夜温差大,重点预防三类疾病
...新陈代谢。保持良好的室内通风,避免长时间处于封闭、干燥的环境中。预防与应对支气管疾病温差过大会对支气管组织产生不良影响,容易导致支气管哮喘、支气管扩张、支气管炎等疾病的发生。对于这类疾病,首先要避免受...……更多
在大雪时节,某些食物应减少摄入,以保持身体的内在平衡
...能保持身体活力,还有助于心血管健康。冬季易导致皮肤干燥,适当的皮肤保养同样重要。例如,使用保湿乳液和避免过热水洗浴,能有效减少皮肤水分流失。据研究,适度保湿能减少皮肤瘙痒和干裂的问题。大雪节气是冬眠动...……更多
南方人的困惑,北方人冬天搓澡,搓出来的“泥”到底是什么?
...浴次数,并选择性质温和、pH值偏低的清洁产品。在极度干燥的情况下,甚至可以只用清水进行日常清洁。而对于油性皮肤,由于皮脂分泌较多,可以选用碱性较强的清洁产品,但同时要避免过度清洁以免损伤肌肤。对于有些人...……更多
更多关于健康的资讯:
注意!嘴里频繁出现这些异常表现,血糖可能已失控!
当血糖水平出现异常时,口腔往往会成为第一个“报警器”。今天探讨:口中哪些迹象暗示血糖可能已“拉响警报”?迹象一:频繁口渴如果你发现自己最近总是感到异常口渴
2024-11-03 10:39:00
若是检查发现卵泡一直不发育,是怎么回事?
卵泡是成功生育不可缺少的种子,医学上所谓的优势卵泡在超声上大小超过10mm,而不超过18mm。若是检查发现卵泡一直不发育
2024-11-03 11:08:00
提高女性卵子质量的方法有哪些?这几个要牢记
一般来说,身体会随着年龄老化一样,卵泡也会随着女性年龄的增长而逐渐衰老,每位女性诞生之初都拥有200万个原始卵泡,到初次月经的时候拥有的卵泡数量大约是30~40万个
2024-11-03 11:10:00
小巴依牧业携手金险峰科技成功研发霉菌性半干软奶酪
2024年10月18日,由新疆小巴依牧业有限公司主导并携手新疆金险峰农牧科技创新有限公司及新疆农业大学食品科学与药学学院的龚娅军讲师
2024-11-03 11:27:00
贵州凯里:村里的T台也有“国际范”
本文转自:人民网-贵州频道贵州省黔东南州凯里市苗侗风情园内,市民和游客在观看“村T”表演。人民网记者 涂敏摄人民网凯里11月3日电 (记者涂敏)11月1日
2024-11-03 12:26:00
第二届“南中轴—中医药文化宣传活动”开幕
本文转自:人民网-北京频道11月1日,第二届“南中轴--中医药文化宣传活动”在丰台区南苑湿地公园开幕。此次中医药文化宣传活动以“千年中医药·元启南中轴”为主题
2024-11-03 13:08:00
从饮食入手,帮助肝癌患者更好地调节身体
肝癌的早期预防和治疗,除了依靠医疗的手段,也可以从日常饮食入手,帮助肝癌患者更好地调节身体。肝癌患者应该注意饮食多样化
2024-11-03 08:21:00
肝病爆发的3大前兆,都在脸上
1、脸色暗沉肝脏健康的人,由于体内有足够的血气,通常脸色红润,有光泽。一旦肝脏出现问题,不仅会影响正常的造血,还会影响新陈代谢
2024-11-03 08:21:00
早晨吃一个水煮鸡蛋,一段时间后会怎样?建议:肝不好的人来看看
鸡蛋的吃法还是很多的,可以蒸、煮、炒、炸等,不过不同的方法鸡蛋留存的营养是不同的。一般水煮鸡蛋是保存鸡蛋营养最多的烹饪方式
2024-11-03 08:22:00
男人老没老,下半身会“说实话”,出现这3个变化,可能真老了
在人生的旅途中,岁月的痕迹悄然在身体的各个角落留下印记。对于男性而言,下半身的变化往往被视为年龄增长的自然证据。当提及男人是否衰老
2024-11-03 08:23:00
蜂蜜养生是真的吗?想要养生,除了蜂蜜,还需多吃这2种食物
在日常生活中,经常可以听到关于蜂蜜养生的讨论。某天,在一家小型的咖啡店里,两位中年顾客的对话引起了旁听者的注意。一位说道
2024-11-03 08:24:00
血管瘤很易被混淆?教你5个方法,轻松辨别血管瘤
有很多孩子在出生后皮肤会出现一些奇奇怪怪的形状,在老一辈的说法中这些是属于胎记,是正常的,不用过于担心。而在科学的角度上来讲
2024-11-03 08:25:00
糖尿病人吃橘子,是升血糖还是降血糖?需要注意哪些事项
张先生是一位50岁的糖尿病患者,他平时很注意饮食和运动,每天都会测量自己的血糖,控制在正常范围内。他最喜欢吃的水果就是橘子
2024-11-03 08:26:00
肝脏好不好,看肩膀就知?肝脏差的人,肩膀或有这几个征兆
陈大爷最近总觉得右肩膀隐隐作痛,每次抬起手臂都有种沉重感。起初他以为是年纪大了,难免这儿痛那儿酸。可随着时间推移,症状却越发明显
2024-11-03 08:27:00
经常喝酒小心脂肪肝!教你3招保护好肝脏
肝脏有促消化、排泄、解毒以及参与糖、脂肪、蛋白质等代谢的功能,90%以上酒精需要在肝脏进行代谢,进而产生乙醛,乙醛是导致肝脏受损的重要产物
2024-11-03 08:27:00