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老年人需警惕顽固性便秘
...天河流干涸,舟亦容易搁浅。故老年人便秘的很大一部分原因,是体内津液不足导致的“水不行舟”,但这绝非目前老年人便秘的主要原因。大海航行,除了水之外,同样需要“动力”,此动力就是人体的能量,也就是我们常说...……更多
头上爱出汗?多是这三大原因,教你正确分辨,不走弯路
...汗。别着急,今天我就给大家详细说说头上爱出汗的三大原因,教你正确分辨,及早缓解,不走弯路!第一种原因:湿热我们都知道湿的性质是重浊黏腻,就像一团浆糊,会影响脏腑的功能。尤其是刚过完年,大多数人吃的都比...……更多
心阴虚失眠、肝阴虚眼涩,肺阴虚燥咳、胃阴虚厌食,肾阴虚腰酸
...发红,身体消瘦,口燥咽干,喜欢喝凉水,小便黄,大便干燥等情况,像这个舌象,舌头红舌苔少,就是一个典型的阴虚的舌象。阴虚是一个比较笼统的概念,如果细分的话,还有各个脏腑的阴虚。比如心阴虚、肝阴虚、肺阴虚...……更多
表虚气虚,血虚自汗应该怎么调理?首先要找到原因,才能对症下药
有很多人在生活中都会出汗。其实这是身体对亚健康处理的一种表现,如果不及时调整,会对人体健康造成危害。尤其是对于女性朋友来说,更容易出现这种情况。那么,如何从出汗中调理呢?以下是一些恢复出汗的方法。如...……更多
许多疾病都是由寒气引起的 中医有多种去除寒气方法
...阴邪,容易损伤阳气,侵袭人体的下半身。燥邪:凡具有干燥收敛、肃降等特性的外邪称为燥邪。燥邪在秋天的时候扰人致病最多,易伤肺,易损伤津液。热邪:也叫做“火邪”,凡具有炎热向上等特性的外邪称为热邪。它是一...……更多
孩子嘴唇经常起皮干裂?主要有三大原因,建议多了解下
嘴唇起皮是很常见的事情,尤其是进入秋冬,天气干燥,起皮现象就越发频繁了,而且如果放任不管,嘴唇都不敢大幅度的张嘴,因为一旦张嘴很容易会导致嘴唇裂开然后出血,别看开裂的伤口不大,但是疼痛感还是强烈的还...……更多
脾虚有什么表现?脾胃科赵晨主任医生讲解:做好4点养护脾胃
...的人嘴唇红润、润滑有光、干湿适度,而脾胃虚的人口唇干燥、发白,容易出现裂口或起皮,睡觉的时候可能会流口水。此外,脾虚还可能会出现脸色萎黄无华、流清鼻涕、耳鸣耳聋、眼睛疲劳、鼻腔干燥、视物不清等症状。方...……更多
大便干燥?送你一个方法,润肠,肠道!
...品和高脂肪食物占主导地位,纤维素摄入不足,使得大便干燥,难以排出。水分摄入不足也是便秘的常见原因。水分是帮助软化大便的关键因素。缺乏足够的水分,大便会变得干硬,增加了排便困难的风险。生活方式也与便秘有...……更多
...及脾胃。同时气候转暖又风多物燥,常会出现皮肤、口咽干燥、口腔溃疡等“上火”现象,应多吃新鲜蔬菜以补充人体水分。适当活动强体魄雨水过后,运动养生应注意避寒防湿,以不出汗或微出汗为佳,比较适合进行节奏和缓的运动,...……更多
中医调理消化不良的实用技巧
...良还可能表现为食欲不振、食物残渣在大便中可见、大便干燥或稀薄等。中医作为一种传统的医疗体系,具有丰富的经验和独特的理论体系,对于调理消化不良具有独特的优势。消化不良主要由长期饮食不当、情绪紧张、生活作...……更多
秋分之后,气候逐渐干燥,夜晚虽然凉爽,但白天有时气温仍较高。中医认为,热能伤津、伤气,燥胜则消耗津液。东南大学附属中大医院中医内科主治医师侯茜提醒大家,秋分过后养生保健应做好适当进补、平衡膳食、预防...……更多
春天建议补津液,推荐五种食物,一周吃两次,皮肤水润润
...上升和气候的湿润,人体的津液消耗增加,容易导致皮肤干燥缺水。因此,为了保持肌肤的水润润泽,我们可以通过调整饮食来补充津液,选择一些天然的食物,让身体从内而外散发出健康光彩。一、山药:山药,又名淮山、玉...……更多
生活中导致自己出现嘴唇干燥的原因有5种,大家可以一一对照一下
...我们一定要加以重视,如果不加以重视,嘴巴就会越来越干燥,会对我们的健康与自己的生活质量造成一定的影响。那么在生活中导致自己出现嘴唇干燥的原因有5种,大家可以一一对照一下。1、正常的生理现象 在日常生活中...……更多
脚气真菌怎么治才能根除?有几种方法可以试试,慢慢治愈就控制了
...脚开始瘙痒,皮肤脱屑。起初,她以为这只是普通的皮肤干燥,但随着时间的推移,情况并没有改善。她的脚趾间出现了小水泡,伴随着刺痛感。走路时,她感到越来越不适,这严重影响了她的日常生活。在一个家庭聚会上,她...……更多
嘴巴发干可能与这5个地方有关,建议了解下
...且40-70岁人群发病率最高。口干症的患者通常会感到口腔干燥,伴有异物感或灼烧感,有时还会导致味觉减退、口唇干裂等不适。研究表明,口干症患者患龋齿率较高,同时也易患其他口腔疾病,这是因为唾液分泌性量减少,会...……更多
3款中成药,清热利湿、健脾祛痰,脂肪肝
...作息规律、吃的健康,还是难逃这些疾病“魔爪”的重要原因。 3.情志失调“肝主疏泄,调畅全身气机”如今生活节奏快、生活压力大,郁郁寡欢、烦闷易怒这些负面情绪常常环绕在人们身边,这很容易导致肝气瘀滞、肝脾不...……更多
湿气有三源,只治脾可不行,参苓白术散这样搭配才有效
...行。这也是很多朋友用了参苓白术散之后发现效果不好的原因。了解了湿气重的源头,那我们就需要辨证调理:肺为水上之源,肺气的宣降对我们体内水液的输布、运行和排泄有着调节和疏通的作用。我们摄入的食物水谷,经过...……更多
冬季谨防寒包火
随着冬天悄悄地来临,北方的天气也变得越来越寒冷干燥。暖气等取暖设备成为了家庭当中不可或缺的物品,很多人开始出现脱皮、口干舌燥的情况。中医认为这些人体内有内火,也就是我们常常听到的“寒包火”。让我们一...……更多
体内有病,舌头先知?医生提醒:这些变化可能暗示脏腑出现疾病
...。以下是在中医丰富的舌诊内容中,一些简便、易学的小方法,便于大家在日常生活中自我监测健康状态,以达到未病先防、疾病早治的目的。看舌象辨健康方法一:看胖瘦舌体胖大:提示体内水湿较多,或痰浊上泛。舌体偏瘦...……更多
医学硕士王晨——七处看出脾胃健康程度
...脾胃有热证,通常表现为胃口好但吸收差。3、口唇是否干燥。脾胃很好的人,其嘴唇红润、干湿适度、润滑有光。反过来说,如果一个人的嘴唇干燥、脱皮、无血色,就说明脾胃不好。4、睡觉是否流涎。脾气充足,涎液才能正...……更多
为何一到冬天有的人一脱秋裤腿上就会大量掉皮屑?这是皮肤病吗?
...在暖洋洋的屋子里,却发现腿上的皮肤如同枯萎的叶片,干燥而脆弱。这种现象在冬天非常普遍,但它到底是什么呢?只是因为天气干燥,还是我们的皮肤出了问题?更重要的是,这是否预示着某种皮肤病的潜在风险?冬季皮肤...……更多
脾湿便粘、脾热便硬、脾虚便软!脾胃好不好,看大便就知道!
...过程,就像水中行舟,这时候不光河床干涸、船本身也时干燥的,这时候排便就比较困难了,排出的大便也是黑硬黑硬的,并且还会伴有口干口渴、牙龈肿痛的情况,这时候就需要清热去火、增水行舟、滋阴润燥了。最后是脾虚...……更多
如果你想保持身体健康,不妨尝试一下这些方法
...和尴尬。如果你总是忍不住挖鼻孔,小心可能是患有鼻孔干燥症或者鼻孔异物症等病症。首先,鼻孔干燥症是一种常见的症状,通常是由于空气干燥、长时间使用空调等原因引起的。干燥的鼻孔会让患者感到不适,甚至会有些疼...……更多
石斛粥:津液亏虚则致心烦、口渴、虚弱,石斛做粥来养胃生津
...心情;今天,我要和大家分享一个古老而有效的中医食疗方法——石斛粥,它不仅能帮助我们缓解这些不适,还能养胃生津,提升生活质量;一、石斛粥的中医理论基础在中医理论中,石斛被誉为“养胃生津”的佳品;《神农本...……更多
...时间待在门窗紧闭的暖气房或空调房内,就容易出现鼻咽干燥、嗓子疼、皮肤干、胸闷、乏力等症状,这些都是“暖气病”的表现。专家提示,腿脚不便的老年人、年幼的儿童、孕妇以及久坐不动的上班族等人群更容易被“盯”...……更多
湿气过少则可能导致皮肤干燥、口干舌燥等症状
...关节疼痛、头晕目眩等。反之,湿气过少则可能导致皮肤干燥、口干舌燥等症状。体内湿气多,会带来什么影响呢?体内湿气多,是一种身体亚健康状态的表现,它可能会带来许多不良的影响。首先,湿气重的人容易感到疲劳和...……更多
口干舌燥在中医理论中通常与肺、肾、心和脾的功能失调有关
当早晨醒来,感到口中干燥,舌头略显粗糙,或许还伴有嘴角的轻微起泡,这些症状通常被归咎于“上火”。在日常生活中,人们常用“上火”来描述一系列与口腔不适相关的现象,这一术语虽源于中医,但已深入人们的日常...……更多
中医里虚分为8种,不同症状,调理方法也不同!
...补充身体的阳气;津虚津虚的人常常感到口干舌燥,大便干燥;这时候,需要补充身体的津液;梨、苹果、西瓜等含水量高的水果,以及芝麻、核桃等富含油脂的食材,都是很好的选择;气阴两虚气阴两虚的人同时具有气虚和阴...……更多
肺也有自己最怕的“敌人”,只有知己知彼,才能高效护肺
...复复可使人体免疫力下降。入秋以后,气候开始逐渐变得干燥。容易耗伤津液,所以秋季常见口鼻干燥、干咳无痰、皮肤干裂等病症。秋季养生应滋阴润肺,少吃辛辣之品,以免加重秋燥对人体的危害。要多喝水,多吃点新鲜的...……更多
揭秘流鼻血的真相:常见原因不容忽视!
...先生并不是第一次遇到这种情况,但他总以为这只是天气干燥造成的小问题。然而,这一次,他开始思考:频繁的流鼻血,真的只是一个简单的生理现象吗?还是它背后隐藏着一些我们不容忽视的健康信息?流鼻血,医学上称为...……更多
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科技送下乡 兴农正当时
本文转自:滁州日报本报讯 近日,2024年滁州市暨凤阳县文化科技卫生“三下乡”集中示范活动在板桥镇隆重举办。在市农业农村局的统筹安排下
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确山县党建引领书写乡村振兴致富经
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两个问题 一次解决
本文转自:滁州日报近日,滁州市中西医结合医院心血管一科与脑病一科经过联合协作,成功为患者实施了冠脉造影术+脑血管造影术
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最喜蚕豆香
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市一院开展
“全民营养周”义诊宣传活动
本文转自:滁州日报今年的5月12日至18日是我国第10届全民营养周,5月20日是第35届“5·20”中国学生营养日,今年全民营养周的宣传主题为“奶豆添营养 少油更健康”
2024-05-24 00:09:00
复耕农田里 花香变油香
本文转自:芜湖日报农家五月忙,正值油菜收获、中稻栽种的关键期。南陵县大工村油菜种植基地迎来了丰收季。金灿灿的油菜花摇身一变
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最伤心脏的姿势是久坐
本文转自:劳动午报研究显示,久坐从多个维度伤“心”:增加心血管疾病和死亡风险;促进动脉粥样硬化斑块形成;升高血压、血糖
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