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...判断自己是否湿气重？饮食方面有哪些需要注意的？哪些方法可以祛湿气？专家给您支招。关键词：提醒空调室内容易加重湿气“湿”是长夏的主气，夏季，特别是长夏期间，祛湿是重要的养生内容。“夏季闷热难捱，人们往往...……更多
2024-05-20 13:31:00湿气,自查,小叶,养生,专家,湿气
...开始。立春养生是肯定要“养”的，但到底怎么养？哪些方法可行，哪些又要不得？记者带着大家关注度较高的一些问题，来到市中西医结合医院心病科，听相关专家的权威解答和支招。市中西医结合医院心病科主任刘向阳表示...……更多
2024-02-05 11:21:00养生,刘向阳,阳气,刘向,邵阳,艾灸
...虑。对此，专家给出了不花钱、不吃药，一学就会的养胃方法。祝晓蕾介绍，保健调理是很好的养胃方法，人们平时可以艾灸、按摩关元穴、足三里等穴位。关元穴位于脐下三寸处，有培元固本之功效，凡元气亏损均可使用。艾...……更多
2024-04-29 07:33:00脾胃,重在,养生,脾胃,艾灸,足三里
...自我诊断身体的寒气状况，并教您三招简单实用的方法，帮助您有效排除寒气，重拾健康生活的温暖。无论您是经常感到手脚冰冷，还是时常遭受莫名其妙的腹痛、疲劳，这篇文章都将为您提供宝贵的知识与实操策略，让您在寒...……更多
2024-03-13 11:47:00爱护,信号,身体,行动,最好,寒气
...化不良，胃胀，腹泻等症状时，就可以使用艾灸冲阳穴的方法补胃，能收到很好的效果。如果您的胃不太好，并且出现了腹泻不止的情况，罗汉冲阳穴，几分钟后，就会得到缓解，当然，最好的方法是艾灸两侧的冲阳穴，点燃艾...……更多
2024-06-03 14:08:00辰时,整年,只需,艾灸,穴位,早餐
...进行运动锻炼，如太极拳、八段锦等，以促进气血流通，帮助毛孔打开。2、气虚体质的调理气虚体质导致的动不动就满身大汗问题，中医建议通过补气固表的方法进行调理。平时可以多吃一些补气的食物，如山药、黄芪、大枣...……更多
2024-03-09 16:22:00满身,从未,中医,体质,中医,人体
...何不适或症状加重的情况，应及时停止并寻求专业医生的帮助。四、结语关元穴的养生保健作用广泛而显著，涵盖了温阳补肾、美容养颜、缓解疲劳、温暖身体、调理肠胃、延缓衰老等多个方面。通过定期刺激关元穴，可以有效...……更多
2024-06-22 00:52:00养生保健,面纱,养生,保健,艾灸,按摩
...就是伸懒腰，使身体尽量舒展，配合有节律的呼吸运动，帮助气血运行，阳气生发。适当的运动能够促进气血流通，增强阳气。春季可以选择一些轻松的运动方式，如散步、慢跑、太极拳等。同时，运动还能促进脾胃的运化功能...……更多
2024-05-09 10:48:00升阳,脾胃,方法,阳气,身体,脾胃
...这样的现象，那么最好要注意了。改善肾阳虚有这么几个方法改善自己的“肾阳虚”体质，你可以试试这3个方法：第一热敷或艾灸。在中医里，“阳”指的是无形的能量，那么“肾阳虚”也就意味着身体的热能不足。所以注意...……更多
2024-01-24 12:13:00体质,眼皮,课堂,中医,体质,热能
...蒸能够疏通经络，可改善人体新陈代谢，促进血液循环，帮助改善阳虚症状。冬季养生贵在坚持，从细节着手，希望大家可以持之以恒，拥有一个健康的体魄，度过一个温暖的冬天。 ……更多
2023-04-23 21:47:00手脚,原因,手脚,阳气,血液,保暖
...穴、神阙穴，穴位相对来说比较多。艾灸补益养生保健的方法，艾灸可以预防或者治疗一些疾病，但是身体中的穴位相对来说比较多，要根据自身的情况选择合适自己的穴位进行艾灸，在生活当中出现了明显的月经不调或者是痛...……更多
2023-05-24 13:58:00艾灸,部位,女性,艾灸,足三里,穴位
...输卵管堵塞；按摩推拿：通过专业的按摩推拿手法，可以帮助改善局部血液循环，减轻症状；生活中的注意事项避免久坐：长时间坐着会导致盆腔血液循环不畅，尽量每隔一段时间起身活动；保持私处清洁：注意私处卫生，避免...……更多
2024-05-10 14:58:00输卵管,方面,医生,有关,女性,输卵管
...鼻炎、哮喘、感冒等问题上，也可以通过三伏贴、三伏灸帮助孩子增强体质，预防各类疾病的发生。但需要注意的是，艾灸后不可以马上洗澡，一般情况下洗好澡后再艾灸，或者艾灸结束隔3小时后再洗澡。艾灸后不要进行繁重...……更多
2024-06-19 05:37:00时机,艾灸,道明,阳气,脾胃,红糖
...疲劳综合征，伴随轻度颈椎病、腰肌劳损。面对这一系列健康问题，小李在医生的推荐下开始尝试“冬病夏治”。汪凡解释道，慢性疲劳综合征作为当代年轻人常见的健康困扰，这是由于长期过度劳累导致的气血亏虚、脏腑功能...……更多
2024-07-06 06:54:00阳气,季节,小李,疾病,阳气,疗法
...又称足浴，可配合相应中药外洗，是日常常用的养生保健方法，有活血祛瘀、祛湿排毒、养心安神的功效，可以促进血液循环及新陈代谢，达到养身保健的作用。不过，孕妇、月经期妇女和患有糖尿病、静脉曲张、动脉血管闭塞...……更多
2023-11-15 09:46:00免疫力,法宝,免疫,全家,艾灸,饮食
...直接按摩这些穴位也可以，不过效果就差些。4、少盐，帮助肾排水。这个是最容易被忽视的。喜欢在外边下馆子，吃烧烤的人，往往摄入过多的盐分。那些用了除湿的方法效果不好的多是这类人。这边的湿气还么走，那边又加...……更多
2024-05-31 09:17:00湿气,问题,湿气,薏米,赤小豆,身体
...归炖乌鸡等,还可以多吃一些板栗、山药、百合等食物,能帮助改善元气大伤的情况。2、药品疗法如果患上了补中益气丸、八珍汤、香砂六君子、人参归脾丸等女性,可补气血,同时也能健脾补肾,从而缓解元气大伤的情况。3、针灸...……更多
2023-02-19 21:28:00元气,女性,方法,饮食,女性,艾灸
...师将教我学习艾灸、人体穴位、常见综合病调理等知识，帮助我们掌握技能，我非常珍惜这次培训的机会。”2月15日，黄州区堵城镇马衖村村民夏汉梅，在职业女农民艾灸创业培训班开班仪式上说。该培训班由市农业农村局、市...……更多
2023-02-18 08:44:00黄州,艾灸,黄州区,农民,创业,女性
...及药浴、艾灸、穴位敷贴等，外治内调，推药结合，可以帮助孩子在这个春天蹿蹿个儿。健脾补肾可助长中医认为，肾为先天之本，主藏精，主生长发育，主骨生髓，孩子的生长发育取决于肾气和肾精的盛衰。肾气足，才能筋骨...……更多
2024-03-25 11:45:00推拿,小儿,时节,作用,生长发育,艾灸
我是饮食健康管理师小辉（营养师）。小寒将到，我推荐5个动作可以强身健体，温暖身体的，而且也不难做到。1、泡脚冬天泡脚可以御寒，我们双脚踝部有20多个穴位，可以说是人体的“小心脏”，但离心脏最远，供血少，寒...……更多
2024-02-02 06:01:00御寒,养生,动作,艾灸,阳气,御寒
...永梅 曹平 烟台报道三伏灸是在三伏天时进行天灸治疗的方法，是中医实践医学、针灸学与中药外治相结合的一种疗法。三伏天，是出现在小暑和处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子，同时也是一年中人体阳气相...……更多
2024-07-08 10:19:00医院,督脉,阳气,脏腑,风寒,生姜
...阳气初升之势”。那么，这个阶段有哪些注意事项及养生方法呢？顾护正气，提高免疫力中医认为“正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚”。正气就像人体的城墙，正气充盈则身体免疫力增强，可拒外邪入侵。要注意天气...……更多
2024-03-18 05:02:00春寒,阳气,阳气,正气,陈皮,黄芪
...就跟患者说了，调血药来喝一周，后面再继续温阳。迎来健康质的改善八月上旬时因为时间不好配合，患者没能复诊上，我还是叮嘱其一周二次艾灸，到了八月中旬复诊时已经可以看到明显改善，对比五月份的自己就是一个大跃...……更多
2024-09-03 17:33:00调治,产后,中医,女性,患者,汤药
...极补充钙质和维生素D很重要。膝关节骨骼病变膝关节是帮助腿部提供力量支撑的重要部位，如果膝关节存在骨骼病变，导致其无力承受腿部的力量供应，也会导致双腿无力的情况出现。一般情况下，膝关节病变多和年龄增长，...……更多
2022-12-18 11:00双腿,潜在,疾病,建议
...提高免疫力，避免接触感冒患者。通过科学、合理的养生方法，保持身体健康，度过一个温暖、舒适的冬季。 ……更多
2024-05-07 11:39:00寒潮,患者,感冒,接触,脾胃,虚寒
...在本文中，我们将分享一些调理寒凝食滞的方法和秘诀，帮助您温暖身体，促进消化，度过一个健康舒适的冬季。首先，合理饮食是调理寒凝食滞的关键。在冬季，我们应该选择温热的食物来增加体内的阳气，促进血液循环和消...……更多
2024-04-26 16:29:00秘诀,身体,指南,身体,症状,寒冷
...办法，治疗和预防冬天容易发作或加重的疾病的一种治疗方法。在治疗的时间上，我们往往选取的是三伏天。三伏天是指小暑和立秋这中间，也就是全年中最热的时间，当然除了热之外，还有湿，也是大自然的阳气最为充盛的时...……更多
2024-06-21 23:02:00北京中医医院,北京,院长,中医,医院,方法
...摇篮。避免不必要的人工流产、预防盆腔炎等疾病，都能帮助保护这个重要的孕育环境。无多毛、肥胖、月经少症这些症状可能是多囊卵巢综合征（PCOS）的表现。PCOS是导致女性不孕的常见原因之一。如果发现自己有这些症状，...……更多
2024-08-13 08:51:00体质,特点,体质,卵巢,月经,排卵
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关节疼痛是许多人在日常生活中常见的问题，尤其是中老年人群体。随着年龄的增长，关节的灵活性逐渐减弱，软骨的磨损加重，导致关节疼痛的频率增加
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近日，贵阳爱尔眼科医院传来喜讯，龚力力院长成功完成了全国首批蔡司全视觉散光矫正型三焦点人工晶体植入手术，为一位高度近视合并老视
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江南时报讯 为进一步营造温馨和谐的邻里关系，传播文明健康、向上向善的邻里文化，9月以来，苏州工业园区斜塘街道文荟苑社区妇联组织开展“舌尖上的邻里情”美食主题活动
2024-09-20 10:54:00
随着秋风送爽，大润发在各大门店隆重推出了“超级品牌周”活动，一场折扣盛宴正式拉开帷幕。此次活动不仅汇聚了众多知名品牌，还有超多种大润发自营商品等您挑选
2024-09-20 10:58:00
本文转自：人民网-四川频道王凡农机手正驾驶着收割机收割成熟的油菜。新龙县委宣传部供图花香变油香，油菜收割忙。近日，四川省新龙县博美乡波洛村油菜基地的油菜已大片成熟
2024-09-20 11:16:00
本文转自：人民网-四川频道金色的稻穗、饱满的稻谷，微风吹过，稻浪起伏，谷香扑鼻……9月10日，资阳市乐至县高寺镇金光村的集体经济水稻种植基地里
2024-09-20 11:16:00
本文转自：人民网-四川频道王凡仁寿县方家镇水池村收割机正在平整的稻田里收获稻谷。仁寿县委宣传部供图连日来，四川省眉山市仁寿县52
2024-09-20 11:17:00
本文转自：人民网-四川频道收割机正在收成熟的青稞。白玉县委宣传部供图春种一粒粟，秋收万颗子。秋意渐浓，四川省白玉县各地进入了秋收农忙之时
2024-09-20 11:17:00
本文转自：人民网-四川频道村民们正在收割成熟的水稻。泸定县委宣传部供图风吹稻田千重浪，又到一年秋收时。目前，四川省泸定县德威镇的稻谷已经进入收割季节
2024-09-20 11:17:00
本文转自：人民网-安徽频道人民网滁州9月20日电（记者周坤）9月19日下午，沪皖共建长三角（广德）康养基地签约仪式在滁州举行
2024-09-20 11:19:00
本文转自：人民网-四川频道王凡村民正在运输青稞秆。德格县委宣传部供图今年以来，四川省德格县委提出了“抓落实、看行动、见成效”的总要求
2024-09-20 11:20:00
本文转自：人民网-湖南频道沅陵莲花池村蔬菜产业基地。资料图溪水环绕，枫杨成林，走过古韵十足的木桥，来到具有1000多年历史的湖南沅陵县二酉苗族乡莲花池村
2024-09-20 11:33:00
2024年是卫生健康领域深化改革、夯实基础、实现全面进步的关键之年。当前我国慢性病形势不容乐观，发病率不断攀升，加之人口老龄化进程加快
2024-09-20 12:09:00