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它被称为\\\
...要。其次,豌豆尖含有丰富的脂肪,这些脂肪中富含多种不饱和脂肪酸,对人体的心血管系统有益。此外,它还富含维生素C、维生素B、钙、铁等矿物质,对于提高免疫力、促进骨骼健康都有积极作用。推荐食谱:蒜蓉炒豌豆尖 ...……更多
在丰富多彩的海洋生物中,有一种鱼类却常常被人们“忽视”
...一下鲭鱼的营养价值,分享一道美味的鲭鱼食谱。 推荐菜谱:鲭鱼粉丝炖豆腐现在给大家分享一道鲅鱼粉丝炖豆腐的美味做法。这道菜融合了鲭鱼的鲜美和豆腐的柔软,保留了食材的原汁原味,给您的味蕾带来绝佳的享受。。...……更多
每周食用这三种长寿菜,有助于提高免疫力,促进消化吸收
...的关注程度逐渐增加。同时,越来越多的人开始关注养生菜谱,希望能通过科学搭配食材,达到保健养生的效果。在这些养生菜谱中,酸辣海带丝凭借其低卡、多纤维的特点备受关注。制作酸辣海带丝非常简单,只需要准备洗净...……更多
草原铁路端出“舌尖美味”
...,从而让白肉达到肥而不腻的效果。一线一方案,一线一菜谱。为了体现特色,草原铁路研究地域特色菜谱,根据列车上的实际条件,着力提升饭菜品质,并根据旅客反馈加以改进提升,维护好12306点菜平台,让更多的旅客在手...……更多
多吃白萝卜等水分充足的食物,有助于润肺清燥、生津止渴
...燥季节多吃。今天,让我们一起来学习一道独特的白萝卜菜谱——清蒸萝卜肉卷。清蒸萝卜肉卷口感鲜美,简单易做,更可将白萝卜的鲜美完美保留。跟随小编一起来探索这道充满春意的美食吧!1、制作食材准备与肉馅调味猪...……更多
牛油果美味攻略:不再错过的丰富滋味
...康脂肪、纤维、维生素和矿物质。其中,大部分脂肪是单不饱和脂肪,对心脏健康有益。2.口感和外观牛油果的果肉细腻丰满,口感奶油般柔滑。外观呈椭圆形,皮肤有独特的皱纹。二、牛油果的食用误区在探讨牛油果的美味之...……更多
“花开四月、春饮豆浆”,推荐五款好喝的豆浆,营养健康
...耳具有滋阴润燥的功效,而杏仁则含有丰富的维生素E和不饱和脂肪酸,有助于美容养颜。材料:银耳:30克、百合:30克、杏仁:30克、冰糖:适量、清水:适量做法: (1)准备工作:将银耳、百合和杏仁分别用清水浸泡至少2小...……更多
核桃,这个平凡无奇的坚果,却有着惊人的“纯阳之果”之誉
...名,被誉为“纯阳之果”。核桃富含蛋白质、维生素E、不饱和脂肪酸、矿物质等,这些成分不仅有助于提高免疫力,还能够帮助调节体内的阴阳平衡,增强阳气。你可能好奇,核桃是如何成为“纯阳之果”的呢?这要归功于它...……更多
适量食用荠菜,可以排出多余的水分和废物,减少湿气的累积
...提升身体的健康状况。下面将为大家分享两道美味的荠菜菜谱,希望能够给大家的秋季家常菜谱增添一些新的选择。荠菜团子制作方法:1.准备新鲜的荠菜,清洗干净并摘掉泛黄和坏掉的叶子。然后,将荠菜放入开水中焯水30秒...……更多
橄榄被誉为“化痰王”,因为它具有润肺化痰、清热解毒的功效
...维生素C、维生素A和膳食纤维的水果。它还含有丰富的单不饱和脂肪酸和多酚类化合物。橄榄具有抗氧化、抗炎、降血压、降血糖、降血脂等多种功效。此外,橄榄还具有润肺化痰、清热解毒的作用,被誉为“化痰王”。二、橄...……更多
无论是腌制、炖煮还是炒菜,萝卜都能呈现出美味的风味
...能呈现出美味的风味。接下来,我将与大家分享一种新的菜谱——萝卜糕。只需要一个萝卜,就可以制作出一道美味可口的菜品。让我们一起来学习一下制作步骤吧。萝卜糕的主要食材有青萝卜、面粉、生粉和蒜苗叶子。具体做...……更多
南瓜籽富含丰富的天然营养成分,被誉为大自然的神奇之物
...、铁、锰等微量元素,以及大量的植物蛋白、膳食纤维、不饱和脂肪酸等,这使得南瓜籽成为补充营养的理想之选,尤其是对于那些追求健康生活方式的人们。下面分享南瓜籽的两种食用方法,一起来看看吧。一,晾晒南瓜籽,...……更多
这道饺子的特点是富含18种氨基酸,营养丰富
...就是其中的一种。今天,我将为大家介绍一道美味的饺子菜谱,用花菇、黑木耳和胡萝卜这些秋季食材制作而成。这道饺子的特点是富含18种氨基酸,营养丰富,尤其是高蛋白,而且包饺子的过程真是香气四溢,令人垂涎欲滴。...……更多
冬瓜富含大量的水分,具有清热解渴的功效,适合夏季食用
...量,协助减肥。冬瓜的减肥功效1.降脂减肥:冬瓜富含的不饱和脂肪酸和植物物质能够帮助我们降低体内的脂肪含量。同时,冬瓜的低热量和高纤维含量能够减少热量摄入,促进脂肪的代谢和消耗,达到减肥的效果。2.清肠道:...……更多
这些小细节还需要在平时生活中多注意
...肉更好,鱼虾的优质蛋白对于鸡鸭、瘦牛羊和猪肉。 3、不饱和脂肪酸脂肪在每日的功能里面占据30%的地位,脂肪主要以油的形式存在,含有不饱和脂肪酸的油对人体健康有益,但是这又分为两种:单不饱和脂肪酸和多不饱和脂...……更多
3种既经济实惠、又滋补营养的肉类,营养又解饿
...料,肉质细腻鲜嫩,不仅富含优质蛋白质,还含有丰富的不饱和脂肪酸。配合郫县豆瓣酱等调料,烹饪出的水煮鱼片麻辣鲜香,美味可口。在春季进补时,适当食用水煮鱼片不仅能促进新陈代谢,还能补充身体所需的各类营养。...……更多
过年买鱼时,建议这“4种鱼”不要买,尊重传统,幸福吉祥过大年
...。鱼肉是一种高蛋白、低脂肪的食物,富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、矿物质和维生素。此外,鱼肉还含有丰富的钙、磷、铁等矿物质。适量食用鱼肉不仅可以增加身体的营养摄入,还能够维护身体的健康状况。然而,在选购...……更多
榆钱拌豆腐是一道清爽可口的凉菜,非常适合春季食用
...一整年,所以现在正是最佳的享用时机。下面是四道榆钱菜谱,不仅简单易做,而且营养价值高,特别适合春季增强体质,美容养颜。希望这些菜谱能让你在这个春天享受到大自然的馈赠,让健康和美丽与你同行。推荐食谱一:...……更多
冬天第一大补,不是牛羊肉,不仅味道鲜美,更重要的是营养好
...胃肠健康。下面与大家分享3道用菌菇类食材制作的美食菜谱。推荐食谱一:【白玉菇丝瓜汤】材料准备:白玉菇、丝瓜、鸡蛋、葱、姜片、盐、香油、食用油制作步骤:1.将白玉菇用清水冲洗干净,切成适当的长度。丝瓜去皮,...……更多
家里有孩子的午餐这样吃,营养健康,超级下饭
...因此,我们精心设计了一系列美味可口、营养丰富的午餐菜谱,既能够满足孩子对美食的喜爱,又能够为他们提供全面均衡的营养支持。这些菜品口感鲜美,风味独特,每一道都是孩子们午餐时的美味享受,同时也是健康成长的...……更多
黑芝麻不仅味美可口,而且营养价值极高
...胞免受氧化损伤,延缓衰老。此外,黑芝麻还含有丰富的不饱和脂肪酸,如亚油酸和亚麻酸,对降低胆固醇、保护心脏健康有着重要的作用。此外,黑芝麻中还含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,改善便秘问题。综合起来...……更多
藏在身边的“止咳猛将”,不是雪梨,而是它,润肺止咳,消食利咽
...奥秘,通过简单易行的烹饪,为大家呈现三道美味的养生菜谱。一、油甘果青橄榄炖白萝卜材料:白萝卜、油甘果、青橄榄、清水营养介绍:白萝卜富含维生素C和膳食纤维,有助于提高免疫力和促进消化。油甘果含有丰富的植...……更多
它是春天的“蔬菜之王”,正鲜嫩,常吃对眼睛好,春天包饺子真香
...配猪肉或素菜,皆能制作出美味可口的饺子。今天推荐的菜谱是荠菜鸡蛋饺子,选用新鲜的荠菜搭配鸡蛋、粉条、韭菜等食材,口感丰富,独具特色。3、荠菜鸡蛋饺子的制作方法 准备荠菜、鸡蛋、粉条、葱、熟芝麻等所需食材...……更多
在餐桌上,男人们应该多吃一些有助于健康的食物
...延缓衰老、预防疾病起着重要作用。推荐一道美味的韭菜菜谱——“韭菜炒猪血”,这道菜味道鲜美,简单易做。首先,将猪血切成小方块,与韭菜段、姜蒜、小米椒一同下锅炒制,再加入生抽、鸡精、白糖等调味料,最后勾芡...……更多
秋日养生小菜,滋润身体,安稳过秋
...的习惯和口味偏好。这里只是提供了一些简单易行的健康菜谱供大家参考。希望大家能在饮食中注重营养均衡,多样化的搭配食材,让身体在秋季得到充分的滋养和保护。秋天,是一个丰收的季节,也是一个宜人的季节。希望大...……更多
萝卜是一种非常便宜的蔬菜,与大白菜相比,价格更加亲民
...欢这个方法,也欢迎大家分享自己的制作萝卜干的经验和菜谱。 ……更多
推荐女性多吃四种被称为“皱纹熨烫机”的食物
...,口感浓郁,非常美味。鱼鱼类是一种富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸和维生素D的食物,能够维持肌肤的弹性和水分平衡。糖醋鱼是一道常见的鱼类菜品,制作时需要新鲜的鱼肉、玉米淀粉、面粉、鸡蛋和调味料。先将鱼肉腌...……更多
海苔是一种营养丰富、味道美味的海洋零食
...疫的功能,有助于提高机体免疫力。2.抗氧化:海苔中的不饱和脂肪酸和抗氧化物质具有抗氧化作用,有助于减缓衰老、保护细胞免受自由基损伤。3.抗癌抗肿瘤:海苔中的活性物质具有一定的抗癌、抗肿瘤作用,有助于预防和...……更多
常吃瓠子瓜还有润肠通便,润肺降燥,延缓衰老等功效
...瓠子瓜的营养,然后详细分享制作美味的瓠子瓜水煎包的菜谱,让您能够在入秋时充分享受这个美味的时令食材。瓠子瓜,也称为瓠瓜或扁蒲,是一种秋季时令蔬菜,瓠子瓜富含维生素A、维生素C和维生素E,有助于维持视觉、皮...……更多
山药具有补脾益胃、润肺养肺的作用,有助于改善手脚冰凉问题
...受土豆的温补效果,我们可以尝试一道美味而营养的土豆菜谱——干锅土豆。首先,准备好土豆、青辣椒、红辣椒、大蒜、生姜、干辣椒等食材。将土豆削皮切片,放入碗中,撒上适量的玉米淀粉拌匀备用。然后将辣椒和蒜切成...……更多
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编者按:今年是“十四五”规划收官之年,也是进一步全面深化改革的重要一年。新征程上,我们开拓进取、攻坚克难,决心和信心更加坚定
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济南市中心医院心血管内科完成全国首批经皮肾动脉去交感神经术
2025年1月16日,山东第一医科大学附属中心医院(济南市中心医院)心血管内科完成两例经皮肾动脉去交感神经术(RDN)
2025-01-21 17:00:00
久坐导致的肩颈问题,终于让我找到解决方法了!
现在这互联网时代,长时间对着电脑工作感觉都是大部分人的常态了。之前我在外面跑销售,虽然感觉累吧,但下班了休息休息就好。但自从转岗了开始做文职后
2025-01-21 20:23:00
新放松方式:公园20分钟,喝茶20分钟
在快节奏、高压力的今天,大家一直在积极寻求各种方式来放松和减压。近年来“公园20分钟”这一放松方式火了。它的核心理念是利用工作间隙或闲暇之余
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春季养肝,从一杯茶开始
肝脏作为人体的核心代谢和解毒器官,承担着维持生命活动正常运行的关键角色。养肝的重要性不容忽视,它对于预防疾病、保持健康至关重要
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“种草”浙江!“浙”些特色菜场值得逛
中国蓝新闻讯 提到旅游特种兵,大家默认的主力都是大学生,而最近中国不断延长过境免签后,外国友人们,成了眼下在国内旅游最卖力的一群人
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骨科手术“隔空”阅片,智慧手术室再添“利器”
近日,浙江省人民医院毕节医院(以下简称“浙毕医院”)引入了新一代“非接触式可移动术中阅片系统”,并首次为患者完成脊柱侧弯矫形手术
2025-01-21 19:52:00
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本文转自:人民网-安徽频道新年伊始,万象更新,肥西县医保局坚持“以人民为中心”的发展理念,不断探索创新,优化服务流程,落实惠民政策
2025-01-21 16:49:00
科研突破!烟台业达医院神经内科荣获国家级项目CHANCE-4 “2024年度优秀团队奖”
胶东在线1月21日讯(通讯员 栾海辉)近日,烟台业达医院神经内科在国家神经系统疾病临床医学研究中心牵头的“替罗非班治疗伴有颅内动脉狭窄的轻型缺血性卒中或短暂性脑缺血发作的疗效研究(CHANCE-4)”项目中
2025-01-21 16:58:00
武冈人民医院:远程“把脉会诊”为患者提供优质医疗服务
本文转自:人民网-湖南频道人民网长沙1月21日电 近日,在湘雅医院远程医学中心武冈分中心,儿科医护人员通过远程会诊系统与中南大学湘雅医院专家毛华雄连线
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“六场硬仗”,云南昭通的新年新打算
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