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...思维和情绪得到平静，从而更好地管理你的焦虑感。一些研究表明，冥想可以改善心理健康，减少抑郁和焦虑，增强自我意识和情绪调节能力。在进行冥想时，你可以选择一个安静的环境，集中注意力，深呼吸并放松身体，这样...……更多
2023-12-11 19:22:00焦虑,时候,焦虑,冥想,帮助,运动
...：连云港日报考试季临近 孩子焦虑家长忧心市家庭教育研究会专家来支招□ 张灿 郑欣华“我最近的一次月考成绩很不理想，退步了很多。我不知道该怎么和父母交代，而且我成绩不好，老师会不会不喜欢我了？期末考要来了...……更多
2024-01-03 09:44:00忧心,焦虑,家长,孩子,考试,考试
...场上的自己，苏翊鸣用了三个短句来形容他的个性：一个完美主义的人、一个渴望胜利的人、一个深思熟虑的人。但对于这些个性的每一面，他也在不断调试、打磨。“在训练中我是一个完美主义的人，想把每一个动作都做到最...……更多
2024-02-25 17:21:00米兰,光环,冬奥会,单板,北京,动作
...够把一天的睡眠补充到8个小时，还能够给项目的学习和工作补充能量。那么午睡真的有如此重要吗？其实如果你是以下这三类人的话，最好少去午睡，千万不要不听劝！为什么只有中国人喜欢睡午觉？历史和文化传统中国的午...……更多
2023-10-07 15:37:00最好,睡眠,身体,时间,心血管,心血
...着生活方式和生理变化的双重影响。长时间的久坐或站立工作，特别是对于中老年人群，加剧了脊椎压力，导致腰背部的肌肉紧张和疼痛。一个研究显示，超过60%的办公室工作者长期遭受腰背部不适。随着年龄的增长，骨质疏松...……更多
2023-12-17 15:55:00肌肉,过程,帮助,运动,身体,肌肉
...层学校实例，《人民周刊》等多家媒体刊载介绍学校党建工作先进经验；12月，学校应邀参加由《人民周刊》杂志社主办的主题座谈会，并在会上进行了典型发言，交流学校党建工作的经验和做法。2023年，学校治理体系全面优化...……更多
2024-01-01 10:30:00二中,泰安,山东省,山东,学校,发展
...会环境中，颂钵音疗、冥想等方式能帮助年轻人暂时忘却工作的烦恼，还能在潜移默化中调整他们的心态，以更加积极的态度面对生活的挑战，不让压力和焦虑肆意侵袭、压垮自己。“心灵疗愈”的流行，反映了年轻人对于自我...……更多
2024-02-18 07:04:00年轻人,心灵,精油,环境,年轻人,心灵
...。这个很重要，千万不要等到事情发生了之后，再做各种工作。我再次重申，我说的是非常坚定，这是家属的诉求，我会尽我全力让他们（3名疑犯）承担极重的刑罚，这个事呢，我希望对于全国的反霸凌行动，有一个极大的促...……更多
2024-03-24 01:21:00最高检,刑事,依法,责任,未成年人,未成年
...游泳、健身，也包括日常生活中的活动，如快步走、园艺工作或简单的家务劳动。从生理健康的角度来看，运动对心脏健康的积极影响是不可忽视的。定期运动有助于降低心脏病和高血压的风险。例如，一项研究表明，每周进行...……更多
2023-12-17 16:32:00生活,答案,运动,健康,运动,健康
...作与发展组织在世界范围内开展了青少年社会与情感能力研究的国际大规模测评。该研究主要借鉴“大五人格”模型，从任务能力（尽责性）、情绪调节（情绪稳定性）、协作能力（宜人性）、开放能力（开放性）和交往能力（...……更多
2024-04-07 09:17:00能力,幸福,人生,社会,青少年,情感
...上自嘲当“中V”，他的研究视野始终没有脱离基层舆情工作一线。在接受记者专访时，张志安表示，这些年最直观的感受是网络舆情越来越呈现出复杂性和专业性特征，这也是创新方法论，是让基层舆情处置沟通工作反哺国家...……更多
2024-04-14 05:56:00舆情,焦虑,基层,舆情,基层,记者
...批参与LAMOST建设工作的青年科研人员之一，有点工作狂和完美主义，喜欢开玩笑，爱吃小零食。“昨晚观测了5个天区。今天的话，天气不是太理想……”观测助手李卓在例会上说。话音未落，张勇接过话头：“你们最近精神太...……更多
2023-01-16 07:15:00观测,望远镜,助手,小时,观测,望远镜
...重要方面。吸烟常常与日常活动，如休息、社交活动甚至工作紧密相连。因此，吸烟者可能会在特定的情境下，如感到压力或焦虑时，产生吸烟的冲动。这种心理上的触发因素加上尼古丁的生理作用，共同导致了吸烟成瘾的形成...……更多
2023-12-17 15:23:00身体,影响,尼古丁,烟瘾,戒烟,心理
近年来，随着现代社会的高速发展，工作强度不断增加，每周工作时间也逐渐成为了人们关注的焦点。最新研究表明，每周工作时间超过55小时的人群，其感染和心血管死亡风险竟然会陡增45%！这一令人震惊的数据引发了广泛关...……更多
2024-01-10 10:48:00心血管,心血,风险,小时,时间,工作
当夜幕降临，许多人选择熬夜来追剧、工作，甚至是享受宁静的夜晚。然而，这种看似无害的习惯，实际上对我们的身体有着深远的影响。想象一下，当你凌晨仍然清醒时，你的身体其实正在发出求救信号。这不仅是一种生活...……更多
2024-01-26 11:59:00重要性,睡眠,身体,影响,结果,研究
...不会去动手完成了。”我被她的话触动，因为我经常以“完美主义”为理由，不去做一些事。比如太忙了，那就不给爸妈打电话，时间不够，干脆就不联系；比如一项工作，我要等到万事俱备，才动手去做，于是一拖再拖，最后...……更多
2024-02-20 00:10:00半场,电影,老想,电影,妻子,半场
...子的内心开阔了许多。对于做错事情会抽自己嘴巴的追求完美主义的她而言，拧巴是常态，很爱想问题到想破脑子，尤其容易陷入到自我围剿的枷锁里。而在长期的不断地与自我的消极情绪对抗的过程中，郑合惠子与自己达成了...……更多
2024-03-25 14:22:00惠子,外表,婚姻,惠子,采薇,演员
...素还有一个重要的功能——激活交感神经系统，让身体的工作模式从“动”切换到“静”，从紧张切换到了放松。所以有大量研究报道，拥抱可以让人心率降低，血压下降，心情变得平和，睡前一个温暖的抱抱，可以带来更高质...……更多
2024-01-22 08:14:00老想,压力,神经元,触觉,激素,研究
...疾病、减轻压力和焦虑，我们可以为心脏创造一个理想的工作环境，为我们的寿命增添更多美好的时光。 ……更多
2023-10-29 11:22:00中老年,心脏,建议,帮助,心脏,健康
...的防御机制，不提倡成年人经常使用。
“在日常生活和工作中，我们遇到一些困难和问题，可能会不自觉地咬嘴唇，或者挠头，这些都是紧张带来的下意识动作，但是也有人会去咬手指，或者拔头发。”袁勇贵说，这种暂时性...……更多
2023-10-31 01:25:00牙胶,神器,婴儿,牙胶,视频,婴儿
...问题上，87.1%的女性选择了事业项。另一则数据显示，“工作焦虑（40.7%）”和“身材、容貌焦虑（30.0%）”是当代女性的两大焦虑点。针对“生活中，你是否有足够的安全感，你的安全感来源于哪里”的问题，44.6%的女性表示对...……更多
2024-03-12 10:30:00焦虑,进步,目标,事业,选择,女性
...在佐证这一现象。波士顿医学中心 (Boston medical center) 的研究者在《美国医学会杂志面部整形外科》(JAMA Facial Plastic Surgery) 期刊上发表了一篇报告，报告中称，人们对整形手术的需求发生了变化。在过去，鼻部手术最为常见。然...……更多
2024-03-22 16:41:00假人,照着,年轻人,明星,滤镜,美颜
...：中小企业职工心理压力属于中重度的占了32.89%，影响了工作和生活，压力主要集中在工作和经济、家庭教育等方面；57.38%是来自工作，大部分人感觉到职业发展和规划停滞、工作中的成就感不足、工作中竞争激烈；有39.35%的人...……更多
2024-01-26 06:27:00焦虑,心理,心理,贵州,企业,职工
...（图/作者供图）最近，清华大学和中国中央财经大学的研究团队对北京的5281名大学生进行了一项调查，发现奶茶成瘾现象确实存在，并与抑郁和焦虑等心理问题相关联。奶茶成瘾的现象真的存在吗？研究者首先利用李克特量表...……更多
2023-10-18 22:07:00焦虑,饮料,奶茶,心理健康,心理,健康
...访中再次确认：他将不再导演电影，未来会专注在编剧等工作。他表示自己已不再热爱电影制作，“我是爱电影的，但电影制作并非存在于真空之中，而是存在于一个人的人生中，有着更广阔的语境。”加兰称，拍摄期间的种种...……更多
2024-04-12 22:10:00焦虑,导演,拍摄,压力,电影,加兰
...件是该做的事，另一件是想干的事。该做的事情就是本职工作，唯有做好自己应该干的事情，才有时间、有机会、有条件去干自己想干的、喜欢的事情。因为干好本职工作赚取薪水是我们满足吃喝拉撒、衣食住行的基础，所以迈...……更多
2023-01-14 08:07:00工作,本职工作,事情,本职,生活,之心
...种种压力和挑战，教育焦虑似乎也成为一种普遍现象。有研究表明，家长对于孩子的教育焦虑主要集中在学业方面，引起焦虑的因素占比最高的依次是学习成绩、学习习惯与态度、升学与择校。教育焦虑不但影响家长的身心健康...……更多
2024-02-25 09:02:00焦虑,理性,孩子,家长,支持,焦虑
...患上ED的男性数量的确在逐渐增加，其主要原因与忙碌的工作、家庭纷争和社会压力，男性面临着更多的压力和焦虑，而且不健康的生活方式和饮食习惯，例如高脂肪饮食、过量饮酒和吸烟，都可能增加患上ED的风险据统计，全...……更多
2023-11-12 12:10:00西地那非,西地,西地那非,西地,伟哥,男性
...的活力，使他们失去内卷社会所要求的功能。生着病难以工作，不工作赚不到钱治病。情绪病作用下，患者们因病晋升受阻、收入下降，乃至失业失学。在旁人竭力攀爬，改善物质生活情况的时候，他们在心绪脱力和恶劣的经济...……更多
2023-11-06 23:20:00焦虑症,抑郁症,最先,焦虑,贫穷,小羊
...采访整理：鞠圣娇压力是生活中不可避免的一部分，来自工作、家庭、学业、人际关系等方面，有时人们也会面对多重压力。我曾有位中年患者，孩子进入高中后，学习成绩从名列前茅下降到中等水平，她由此想到孩子可能考不...……更多
2023-01-17 14:59:00压力,压力,阶段,心理,焦虑,聊城
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这个戴着牙套，笑起来很腼腆的姑娘就是这个故事的主人公，牙套女孩从小就和爸爸亲近，对于妈妈的亲切和关爱总是不那么在意，羞于向妈妈表达爱意的她开始意识自己的错误
2024-07-08 04:17:00
粉丝分享：昨天中午休息，我正吹着空调看着电视剧爽歪歪的时候，我妈一嗓子吆喝，非要我去菜地去摘菜，虽然离得不远，但是我这被打断的看电视的心情很不爽
2024-07-08 04:23:00
提到澳大利亚，你会想到袋鼠，当然提到袋鼠，可能不仅会想到澳大利亚，还有就是拳击。几年前，袋鼠闯进了机场，那当然不是故意的
2024-07-08 04:58:00
第一次见家长，相信很多人内心都会有一种十分强烈压迫感，不知该如何自处，才能够缓解尴尬。其实人会有这样的想法，也属实是人之常情
2024-07-08 05:16:00
猫咪，是一种很神奇的动物，经常会做一些让人哭笑不得的事情，有的人还会吃猫咪的醋。有的人说猫咪就是像女生一样，男生养了之后
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爱情不分年龄，尤其对于女人而言。无论到了什么样的年纪，爱情对于女人来说，都是不可缺少的存在。所以，那些缺少了爱情的女人
2024-07-08 06:00:00
陷入爱情的女人，总是难以分辨出真心和假意，心甘情愿地付出了所有，到头来才发现，男人只是想要玩玩，并没有付出真心。其实，真爱是可以感受出来的
2024-07-08 06:02:00
男女之间的关系，往往有很多重要的节点，而亲密关系就是其中之一。男人在感情里，也会害怕遇到不真心的女人。其实，爱与不爱，没有那么难以分辨
2024-07-08 06:03:00
爱，是可以伪装的。一个人是不是真心爱你，绝不能只看他为你做了什么、说了什么，更要看他无意识地态度和行为。因为真心对一个人好
2024-07-08 06:03:00
正如奥斯卡•王尔德所说：“在男女之间，没有纯粹的友谊，其中总潜伏着一些爱，一些朦胧的欲望。”结了婚的人，往往会主动和异性保持距离
2024-07-08 06:04:00
陷入爱情的女人，往往会变得盲目，看不清现实。很多女人觉得，爱情没有先后，只有爱与不爱之分，不被爱的才是“第三者”。这样的想法
2024-07-08 06:05:00
爱一个人，是会忍不住上瘾的。爱情的多巴胺，总是悄无声息地俘虏着每一颗动情的心，让彼此在情感的漩涡中越陷越深。当一个女人对你有了以下三种表现
2024-07-08 06:06:00
毛姆在《月亮与六便士》里写道：“作为坠入情网的人来说，男人同女人的区别是：女人能够整天整夜谈恋爱，而男人却只能有时有晌儿地干这种事
2024-07-08 06:07:00