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...一种典型的“过度行为”，并非十全十美。适应性维度的完美主义，曾被无数研究证实与正面结果相关[3-5]。例如更高的创新行为、职责履行效率以及较少的工作不良行为。换个过去一年最时髦的说法，完美主义者是追求确定性...……更多
2024-02-24 11:46:00工作,工作,研究,焦虑,压力,完美主义
...间的密切联系，特别是那些可能“惹病”的性格特质。从完美主义到悲观主义，从焦虑到社交回避，我们将一一揭露这些性格如何成为健康隐患的催化剂。我们的目标不是让您自我诊断或感到不安，而是提供洞察力，帮助您认识...……更多
2024-03-11 10:04:00性格,疾病,兄弟,健康,性格,焦虑
本文转自：中国教育报《挑战完美主义：优化青少年成长的心理指导手册》[英]唐·斯塔利/著 成琳 林磊 谌誉 何诗雯/译华东师范大学出版社小A期末考试多门学科成绩优异，仅一门学科因不擅长而没有考出理想的成绩。小A因此...……更多
2023-12-27 09:05:00美中,完美主义,青少年,主义,健康,一本
...或忽视，都可能增加焦虑症的风险。个人的性格特征，如完美主义倾向、消极思维模式，也可能促使焦虑症的发展。“辨别焦虑症：不仅仅是紧张感”焦虑症的诊断不应仅凭感觉和猜测，而是一个结合了专业知识和细致观察的过...……更多
2024-01-17 11:15:00焦虑症,成因,焦虑,不仅仅,感觉,心理
...当下事情的情况。比如有的同学面对作业任务，总是抱着完美主义想法，希望可以一次性地做好，但屡屡推翻设想，到最后也是磕磕巴巴才完成。陈志林告诉记者，拖延症心理学研究表明，拖延原因包括评价焦虑、完美主义、难...……更多
2024-02-27 01:43:00上心,不够,任务,上心,事情,焦虑
...评价。虽然班主任素有严谨的职业要求，但过高的期望和完美主义倾向往往会给自己带来沉重的心理负担。班主任应该明确并接受自己的有限性，将合理目标设定为更加可行的程度，并学会从工作中找到快乐和满足感，而不仅仅...……更多
2023-12-01 09:26:00班主,心理健康,班主任,调整,心理,健康
...，认为他们缺乏积极的心态和解决问题的能力。三、追求完美主义1.行为表现：有些男人喜欢在朋友圈里展示自己的完美主义倾向，如追求极致的细节、苛求自己的表现等。2.原因分析：这类男人往往缺乏自信和安全感，他们需...……更多
2023-11-11 06:34:00圈里,情商,成熟,状态,男人,朋友
...响睡眠质量，引发失眠。此外，有些内向、敏感、细致、完美主义的性格特征的人可能会比其他人更容易失眠。03环境原因第三类原因是环境因素，比如睡眠环境不良，光照太多、温度湿度过高过低、外界噪声过大、甚至有的人...……更多
2023-12-20 06:33:00科普,睡眠,原因,障碍,综合征,因素
...式不同，孩子的学习成绩、学术压力、考试的不安全感、完美主义可能会导致焦虑症状。所以家长要帮助孩子建立自信心，强调孩子自身的优点和成就。让孩子知道，一个人的价值不在于他的成绩。2.社交压力孩子的社交能力和...……更多
2024-02-22 11:47:00焦虑,家长,孩子,专家,孩子,焦虑
...上的满足和安慰。四、过于追求完美，对伴侣苛刻挑剔“完美主义是一种病态的追求。”——莎士比亚长期缺爱的女人，可能会因为内心的焦虑和不安，而对伴侣过于苛刻挑剔。她们可能会对伴侣的外貌、性格、能力等方面提出...……更多
2023-12-08 11:34:00常见,女人,情绪,女人,焦虑,行为
...会出现恐惧、暴躁等各种心理问题，疾病也会随之产生。完美主义特质人群
众所周知，完美主义者对周边事物（包括自身）的标准很高。并且以「是否能达到自己制定的完美标准」作为衡量人生成功与否的唯一标准。为了追寻...……更多
2023-11-02 12:15:00剧情,美女,焦虑,健康,心理,哮喘
...，转而信奉“自立更生，自强不息”。这四姐妹各自外出工作，积极投身于社会经济的大潮中，她们对于婚姻的态度显得自由而不羁，仿佛是那句老话“姻缘天注定”，无需过于强求。然而，父亲的心态却在“人非圣贤，孰能无...……更多
2024-02-21 15:25:00姐妹,父亲,对象,社会,传统,家庭
...为要全身心地专注于宝宝，而忽视了自己的健康和需求。完美主义：在产褥期护理过程中，许多新妈妈可能会感到压力，试图表现得完美，这可能会导致过分的焦虑和自责。不接受帮助：一些母亲可能拒绝亲友的帮助，或者认为...……更多
2023-11-25 04:12:00护理,方面,护理,产后,健康,至关重要
...重要，要不断接触日常生活和真实生活。延伸阅读《挑战完美主义：优化青少年成长的心理指导手册》[英]唐·斯塔利 著成琳 等译华东师范大学出版社2023年11月版越来越多的研究发现，完美主义可能会对青少年的教育和成长产生...……更多
2024-02-25 07:22:00维度,立体,学校,家访,学生,完美主义
...借助于咬指甲来缓解内心的不安。此外，咬指甲有时也与完美主义相关。孩子可能因为对自己的期望过高而感到焦虑，从而产生咬指甲的行为。父母的期望、学校的压力和社会环境都可能加剧这种行为。健康警报：咬指甲带来的...……更多
2024-02-27 13:13:00甲沟,甲沟炎,指甲,从小,家长,疾病
...因素都可能促成这种疾病的发生。例如，有些患者可能有完美主义的倾向，对自我要求过高，这使得他们更容易陷入对体重和饮食的强迫性控制中。治疗厌食症并非一蹴而就，需要综合运用营养疗法、心理治疗以及家庭治疗等多...……更多
2023-12-12 11:21:00厌食症,减肥方法,减肥,方法,健康,减肥
...的家庭各有各的不幸，不论有没有手机。很多时候是来自工作和生活的种种压力让我们产生了倦怠、拖延和行动能力匮乏。在这样的时刻，顺手拿起手机刷上一段，并不比托腮发呆更可耻。与其寻遍身边找不到合适的倾诉对象而...……更多
2023-12-01 15:50:00孤独感,现代人,社交,孤独,媒体,人们
...们常常要求自己完美，不愿意在任务中犯错。然而，这种完美主义的态度可能使他们变得过分谨慎和犹豫，导致在一些表面上看起来简单的问题上出错。此外，由于智商高的人往往被认为是知识渊博和解决问题的专家，他们也承...……更多
2023-11-27 13:53:00智商,生活,智商,期望,思维,社交
...如电竞、偶像练习生选拔）和青少年易感特质（如抑郁、完美主义、对评价的高敏感性）。
而开头那份 UK 的报告，则更为细致地指出一些与大流行相关的外部因素。报告写道，减少学生不良行为和缺勤率的主要障碍可能是：▨...……更多
2024-03-25 06:08:00一个月后,心态,学生,孩子,心理,父母
...从而也获得了一种抚慰。而易洛思本人作为一个多年持续研究“冷亲密”和“不爱”现象的学者，却在《爱的终结》这本书里说：“爱仍然是形成社会关系的最有意义的方式。”我觉得这一点很有意思。亲密焦虑也好，亲密勇敢...……更多
2023-12-08 20:39:00爱情观,爱情,爱情,情感,焦虑,新技
...的彭阳农药厂中，同样可以看到大量“夹缝人”。曾经的工作骨干突然变成捣乱分子，他们抱怨“堂堂国企职工，去和个体户小工抢生意”；他们劝说曾是省劳模的老工人，“人家逼你下岗，你还帮他们说话”。出乎意料，老劳...……更多
2024-01-26 22:16:00大河,大江,大河,大江,东宝,现实主义
...吃饭时间、体能训练，期望你做到的事。”JosiePerry称，完美主义和聪明人尤其容易患有表现焦虑（精神医学名词：performanceanxiety），运动员经过严格的训练磨炼自己的技能，为比赛做准备，但在心理方面的问题可能会被忽视。...……更多
2023-10-11 15:30:00奥纳,心理,守门员,心理学家,视角,学家
...改善唇部问题。对此，完美日记的研发实验室从生物特性研究出发，打造一层唇部仿生膜Biolip™，实现了从“无膜”到“有膜”的跨越。这是“仿生膜”精华口红的来源。但仿生膜的出现，仅仅是问题的开始，在央视网的追踪下...……更多
2023-10-21 20:04:00国货,口红,仿生,消费,唇部,日记
...而，更令人意外的是，卡梅隆可能会将这两部影片的拍摄工作交给其他导演。这一突如其来的消息引发了人们对于《阿凡达》系列未来发展的热议和思考。詹姆斯·卡梅隆一直以来都是电影界的领军人物，他不仅在技术上有着过...……更多
2024-02-07 09:52:00梅隆,阿凡,导演,梅隆,阿凡,内心
...现新时代大学生积极向上、青春活力的重要表征。将思政工作融入社团文化中必将推动思政工作与文化传播的同向发展，以达到教育引导大学生弘扬社会主义核心价值观的教育目标。因此，加强高校学生体育社团文化建设，不仅...……更多
2023-10-28 05:27:00文化建设,社团,体系,建设,体育,文化
...上取得了不俗的成就。其次，处女座女生以她们的细心和完美主义著称。处女座的女性通常拥有严谨的工作习惯和敏锐的观察力，她们注重细节，善于发现问题并及时加以解决。在自我管理方面，她们擅长制定详细的计划，并且...……更多
2024-01-06 20:07:00能力,三大,女生,星座,管理,女性
...程霄，典型的ENFP快乐小狗，能力max，有冲劲，有热情，工作上拼尽全力，下班后快乐蹦迪，主打一个“能吃苦能享福”。但是作为新人，时常会遇到前辈的质疑，也需要不断自我证明，告诉那些不看好自己的人，“我可以”。
...……更多
2024-01-03 17:26:00减法,年轻人,人生,剧中,年轻人,加林
...补觉。现在回到深圳继续实习，差不多过完元旦就要正常工作了。”2024年全国硕士研究生招生考试结束意味着什么？对于海南医学院生物技术专业大四学生李英俊来说，它代表着一年多乃至三年的备考之旅结束了。从几度更换...……更多
2024-01-05 05:43:00热爱生活,英雄,生活,备考,英俊,生活
...人普遍压力大，工作、生活节奏快，作为一个高知女性、完美主义者，她更是付出了常人难以想象的努力，休息时间少之又少。特别是四年前离婚，一个人带着年幼的孩子从外地来到南京高校后，家庭的不完美，让她更追求事业...……更多
2024-01-26 02:10:00乳腺癌,乳腺,癌症,乳腺癌,乳腺,女士
...」的幻想。在心理学研究中，这可能是因为陷入了「爱情完美主义（Romantic perfectionism）」的困境中，它指的是：在恋爱关系里，对自己和伴侣的僵化以及制定不切实际的标准（Hewitt&Flett，1989）。或许，有些人会有所怀疑，为...……更多
2024-01-01 09:54:00完美主义,主义,父母,爱情,主义者,伴侣
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