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实锤了!睡前刷视频、喝酒会“偷”走你的睡眠 如何应对睡眠障碍医学专家这样说 快收藏!
本文转自:沈阳晚报3月21日是“世界睡眠日”,今年世界睡眠日的中国年度主题是“健康睡眠,人人共享”。在中国医科大学附属盛京医院滑翔院区“2024年世界睡眠日盛京医院多学科大型义诊活动”现场,聚集了很多来咨询的...……更多
本文转自:沈阳日报本报讯(沈阳日报、沈报全媒体记者杨洋)2月22日记者获悉,为教育引导广大少年儿童多读书、善读书、读好书,倡导绿色阅读、文明上网,营造全社会共同关爱未成年人健康成长的良好氛围,今年寒假,...……更多
张家港市南丰镇新德村开展学习贯彻党的二十大精神活动
...“党的二十大报告中引用的古语‘为政以德’,出自哪部典籍?”新德村组织开展了一场学习贯彻党的二十大精神主题知识竞赛活动,参与活动的党员群众们踊跃回答相关问题。大家纷纷表示,活动形式新颖,在答题过程加深了...……更多
挺进戈壁,锤炼保障精兵
...转自:《解放军画报》杂志挺进戈壁,锤炼保障精兵——沈阳联勤保障中心某保障旅开展后勤综合保障演练纪实摄影并撰文/魏海兵 胥永政 杜 宇 特约记者 赵佳庆夏末秋初,依旧热浪袭人。沈阳联勤保障中心某保障旅千里机动奔...……更多
和平区河北二校举办垃圾分类实践活动
本文转自:沈阳日报见“圾”行事 还地球本色和平区河北二校举办垃圾分类实践活动本报讯(沈阳日报、沈报全媒体记者吕良德)10月17日下午,和平区河北二校举办了一场以“文明健康 绿色环保”为主题的别开生面的垃圾分...……更多
春运第二天 全国铁路预计发送旅客1220万人次
...州、上海方向临客列车,春运运力安排创历史新高。国铁沈阳局2024年春运客流较2023年春运明显上升,沈阳局集团公司充分发挥东北路网优势,实施“一日一图”,安排临客140对,预计高峰期增加始发能力7.8万座。并安排夜间高...……更多
法库县举行龙年足球嘉年华活动
本文转自:沈阳日报本报讯(沈阳日报、沈报全媒体高级记者马骋)近日,法库县“冬日雪暖阳 我心系家乡”龙年足球嘉年华活动在县文体中心气膜馆举行,从法库走出的辽宁女足队长叶彤,以及队员侯娜、张菁、王怡涵四人...……更多
本文转自:沈阳日报“多亏社区网格员救了我一命……”3月15日,家住铁西区富云新都小区的独居老人王阿姨来到铁西区笃工街道北二中路社区,紧紧握着网格员张卉丹的手,流下了激动的眼泪。几天前,张卉丹在入户走访时...……更多
东北客户下单或当日可达
...高州小蜂嗡嗡农业科技发展有限公司今年把分仓开到辽宁沈阳,从供应链角度做了新的尝试。“着眼供应链创新,就是努力把我们茂名最新鲜的荔枝以最快的速度送进千家万户。我们在高州分拣荔枝后,冷链专车发送到沈阳。东...……更多
半月谈丨“新吴区”:3000年邂逅30年
...殊不知,这片220平方公里的土地上,还留存着厚重的历史文脉,散发出江南吴地文明的独特气质。无锡高新区另一个名字是“新吴区”。“吴”即为纪念泰伯所建的“勾吴古国”,彰显吴文化基因,“新”则寓意站上新起点、实...……更多
2022-12-20 18:16半月谈
皇太极的权力征途:从共议国政到阿敏的覆灭
...亲率大军伐明时正式开始了。皇太极伐明时,让阿敏留守沈阳。但阿敏并不认真守城,而是“私自造箭,屡次出猎”,寻欢作乐。而当岳托、豪格两贝勒先返沈阳时,阿敏竟“令留守大臣坐于两侧,彼坐居中,俨若国君”。这还...……更多
秦宣太后与义渠王的三十年纠葛
...太后也不需要和他私通了。按照《史记》和《战国策》等典籍的记载,在把小鲜肉义渠王睡足了34年后,秦宣太后翻脸无情,对已经没有利用价值的义渠王动了杀机。于是秦宣太后联合儿子秦昭襄王将义渠王骗到了咸阳甘泉宫,...……更多
本文转自:沈阳日报本报讯(沈阳日报、沈报全媒体记者杨洋)2月26日,法库县教育局组织相关科室人员开展校园安全工作专项检查,重点检查全县学校开学前的准备情况及校园安全工作落实情况。每到一校,检查组都对学校...……更多
代旭:《手术直播间》让我“圆梦了!”
本文转自:沈阳晚报从小梦想成为医生代旭:《手术直播间》让我“圆梦了!”连续说一长段专业医学术语是种怎样的体验?演员代旭对此很有感触,“太难了!”在江苏卫视热播剧《手术直播间》中,代旭饰演的急诊科主任...……更多
辽宁:特殊儿童走出康复课堂感受“绿色”迎接“六一”
本文转自:中国新闻网中新网沈阳5月30日电 (记者 韩宏)在第七十四个“国际儿童节”前夕,5月29日,辽宁省残疾人福利基金会联合辽宁省残疾人服务中心等共同开展“爱心传递麦趣共享‘我们一起过七彩六一’”活动。特殊儿...……更多
本文转自:沈阳日报苏家屯区:正月十五花灯俏 和谐邻里闹元宵一盏盏灯笼、一碗碗汤圆、一声声问候、一张张笑脸,构成了一幅幅社区“合家欢”的和谐画面。2月2日,苏家屯区民主街道南营子社区开展“正月十五花灯俏 和...……更多
铁西区沿街商户请户外劳动者进屋喝杯热水
本文转自:沈阳晚报350余家沿街商户对户外劳动者“张开怀抱”铁西区沿街商户请户外劳动者进屋喝杯热水爱心连成一大片,温暖遍布一座城铁西区总工会给户外工作者送慰问礼包社区食堂方便你我他 环卫工人吃着暖心午餐沈...……更多
春来勤学早|浏阳大瑶镇做实党员冬春训 深学入心又见行
...亲身实践,全力保障春耕备耕。此外,以冬春训为契机,崇文村、端里村也广泛发动在家党员走村居、进街巷、访群众,围绕爱心圆梦、帮困解难、隐患排查等方面,力所能及地为群众办好实事、送去温暖。推深做实农村党员冬...……更多
美测服13.2版本更新测试
...成路线:红水晶+爆裂魔杖调整为海克斯科技发电机+增幅典籍重伤效果:全部调整为40%新增:+10法术穿透星蚀:合成路线:吸血鬼节杖+长剑调整为考尔菲德的战锤护盾冷却:8/16调整为6/12秒(近战/远程)新增:+15技能急速移除:...……更多
本文转自:沈阳日报本报讯(沈阳日报、沈报全媒体记者李莉)春节期间,沈北新区辉山街道坚持“项目为王”理念,扎实做好招商引资工作,街道上下将春节过成了“招商节”,奋力打响2023年招商工作“开门红”。该街道树...……更多
本文转自:沈阳日报沈鼓集团铸就大国重器我国新一代特大型空分压缩机取得突破本报讯(沈阳日报、沈报全媒体记者刘国栋)日前,中国通用机械工业协会在银川召开特大型空分装置新一代空气透平压缩机组工业运行中期评...……更多
央地合作“头号工程” 扬州举行航空科技扬州实验室签约仪式
...电 (记者张玉峰)5日上午,扬州市人民政府与航空工业沈阳所举行航空科技扬州实验室签约仪式。双方将启动新一轮合作、共同建设扬州实验室。航空产业是扬州市“6群13链”现代产业体系的重要组成部分,位居13条新兴产业...……更多
本文转自:沈阳日报法库县纪委监委:履职尽责勇毅前行 推动纪检监察工作高质量发展“市纪委十四届四次全会工作部署明确具体,政治站位高、谋划工作实、结合实际紧,为今年纪检监察工作指明了方向、提供了遵循。我们...……更多
本文转自:沈阳日报本报讯(沈阳日报、沈报全媒体主任记者于海)“您好,我们是社区垃圾分类志愿者,向您宣传一下生活中垃圾分类的方法和注意事项,这是我们的宣传材料。”4月17日上午,在沈河区朱剪炉街道迎新北小...……更多
努尔哈赤:清朝奠基者,满族的传奇英雄
...马,领得了只能维持很短时间的粮饷。然后他集结大军于沈阳。企图犁庭扫穴,一举消灭后金。万历四十七年(公元1619年,后金天命四年)二月,他以赫图阿拉为目标,兵分四路对努尔哈赤发动大规模进攻。面对明朝大军压境的局...……更多
方红星:立足专业特色 培养拔尖创新人才
本文转自:人民网人民网沈阳10月15日电 (记者孝媛)以“发挥高等教育龙头作用 夯实强国建设人才之基”为主题的人民网2023大学校长论坛12日在辽宁沈阳举行。东北财经大学党委副书记、校长方红星出席圆桌论坛并发言。东...……更多
辽宁男篮主场战胜福建男篮收获四连胜
本文转自:沈阳晚报沈阳晚报讯(沈报全媒体记者 李庆实)1月19日,辽宁男篮坐镇主场迎战福建男篮。在当天上午的训练中郭艾伦和丛明晨都来到了场馆里,不过他俩伤势并未痊愈,依旧没有出现在当晚的大名单中。最近几场...……更多
本文转自:沈阳日报本报讯(沈阳日报、沈报全媒体记者李莉)“多亏了你们牵线搭桥,我们才能办得这么快速和顺畅!”5月7日,苏家屯区圣贤都养老院为苏家屯区政务服务中心送来一面写着“情系群众办实事,热情服务暖人...……更多
30多位2023主持人大赛选手完成央视首秀
...元旦跨年晚会》。4、谢煜桥:央视频《主持人来当班》沈阳场、《2024年大湾区新年音乐会》。 5、孔皓、央视戏曲频道《我在延安过大年》、《2024央视元宵戏曲晚会》主持人。6、龚韵熹:央视综艺频道《2024新春非遗之夜》、...……更多
以当代巧思连接先民初心,《山海经奇》破译远古神话密码
在浩如烟海的古代典籍中,《山海经》位列中华四大奇书之一。它是中国文学史上志怪小说的鼻祖,也是中国最古老的地理博物志,还是现存唯一“保存中国古代神话资料最多的著作”。司马迁称它为“荒诞不经的奇书”。之...……更多
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你为什么会长老人斑?坚持5个习惯,可有效预防其出现
老年斑常见于老年人裸露的皮肤上,特别是颜面部、手背、足背和小腿等,也有可能出现在心脏、内分泌腺和肝脏以及血管等部位。一般老年斑并不会影响机体健康
2024-09-01 12:42:00
瘦臀注意事项-减脂忌节食
臀部减脂忌节食脂肪是可以有的放矢地瞄准某些部位锻炼掉的。节制饮食几星期后你一照镜子,就看见自己的面孔已变苍白,面颊凹陷
2024-09-01 17:20:00
瘦臀注意事项-走路健臀
1、走路健臀走路!你完全可以心安理得地将你的臀部扭来扭去!由于女性臀部和髋部所积存的脂肪向来被视为生育力的信号,所以你千万不要被凯特-摩斯(Kate Moss)的瘦小臀部所左右
2024-09-01 18:11:00
夏天床上减肥小动作小腿练习
小腿练习1、贴着墙坐下,后背挺直,脚掌贴地。手持一根重16磅的健身棒放在大腿上,离膝盖约有三英寸。2、脚跟离床向上抬,同时双手用力下压健身棒
2024-09-01 18:45:00
中度脂肪肝只控制晚餐就能好?要想治好脂肪肝,就要牢记这几点
生活中脂肪肝的患者是越来越多,不信你看,全球有1/4以上人都有脂肪肝,我国的脂肪肝患者发病率高达27%,而且发病的年龄越来越年轻化
2024-09-01 12:44:00
起床后若无这6个表现,说明你的身体状态不错!
事实上,许多人都有一种误解,认为60多岁的老人才会患各种慢性疾病,也要注意,这是大错特错的。30岁以后就要注意自身的健康状况
2024-09-01 12:46:00
跑步能克服这7个问题,就不会伤身体
跑步是一个了不起的方式来保持心脏健康。事实上,这样做,只要每天五分钟可以帮助你活得更久,但它也是一个很受伤的好方法。如果你做错了
2024-09-01 12:46:00
这2件事,运动后不宜马上做,可惜很多人不知却常做
“生命在于运动”这句话说的没错,自人类诞生之初,就与运动密不可分。无论是哪个年龄段的人,经常运动都有助于身心健康。如果长期不运动
2024-09-01 12:47:00
饭后一支烟,赛过活神仙?千万别作死!
许多烟民醒后一睁眼就开始了一天“神仙般的”吸烟,上班的路上、办公室、会议室、餐厅、歌厅、只要有一点点时间就会抓紧时间点上一根烟
2024-09-01 13:04:00
别再纠结孩子能不能打,能不能吼了?看完这些你就知道了
养育孩子的道路上相信很多父母都有这种矛盾纠结的时候:孩子调皮起来忍不住打一顿吼一顿,吼完又各种后悔。尤其是看了各种心灵鸡汤
2024-09-01 13:04:00
胃不好的人,常吃“3黄”,少空腹吃“4物”,肠胃或能温暖些
肠胃疾病早已不属于中老年群体的“专属”了,现在不光是中老年人,许多年轻人,甚至青少年们,都有不同程度的肠胃问题。随着胃部疾病的低龄化发展
2024-09-01 13:05:00
“喝酒”前要知道!这3件事坚决不能马上做,请您离‘医院’远点
饮酒一事,不得不说是很多人逃不过的一个“魔掌”,亲人聚会要喝酒,朋友团聚也要喝酒;对于饮酒这件事来说,可以说是“百害而无一利”
2024-09-01 13:06:00
长期吸烟的人,若突然把烟戒掉,到底好还是不好?
这些大家应该都听说过吸烟有害健康这种说法,这6个字也会印在香烟的包装上面,其实一些烟瘾比较大的人也明确地了解,经常吸烟对于身体一点好处都没有
2024-09-01 13:07:00
久咳不愈要警惕,咳嗽超过一周,就有可能是这5种疾病
要说咳嗽的常见,就跟感冒是一样的。即便是对于没有疾病的人来说,咳嗽也很有可能出现,就好比当我们的呼吸道受到外界刺激之后
2024-09-01 13:08:00
黄曲霉毒素对身体的危害有多大?平时一定要注意
案例分析家住山东青岛的一名阿姨刘阿姨,今年57岁,在四十三岁那一年,丈夫因为外出打工意外坠楼导致死亡,刘阿姨一个人将自己的儿子从小拉扯大
2024-09-01 13:08:00