• 我的订阅
  • 头条热搜
山楂正当季!好处多多 但有一点一定要注意
...钾,还含有丰富的维生素E、胡萝卜素、钙、铁、烟酸、有机酸和黄酮类物质,即使与常被推崇的苹果相比,山楂也毫不逊色。山楂的几大益处1.山楂能助消化、增进食欲山楂的“酸”是恰到好处的“酸”。它的酸味比较适中,来...……更多
一增食欲,二抗氧化,三增免疫,秋天大量上市,买10斤晒干,煮汤喝润肺护肝
...,通过现代人的研究发现,其富含维C,维B,胡萝卜素,有机酸,糖类,黄酮类以及钙,铁,镁,锌等离子,有助于增进食欲,健胃消失,抗氧化,清血管,增免疫,清肝护胆,维持肠道健康等等,是这个季节中名副其实的果中...……更多
食品安全消费提示|山楂好吃 莫太贪嘴
...,山楂含丰富的山楂酸、柠檬酸、苹果酸、酒石酸等多种有机酸,能刺激消化液分泌;山楂的果胶含量丰富,食用山楂,有助于改善肠道菌群,减少便秘等。山楂还富含具有很强抗氧化作用的黄酮类成分,维生素C含量可与猕猴...……更多
注意:对于胃不好的人,吃3种水果有助于养胃
...成分每100克苹果产生60千卡路里的碳水化合物,包括糖、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、铜、碘、锰、锌、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维,以及苹果酸、酒石酸、胡萝卜素,这是最接近所有蔬菜和水果的完美...……更多
甜!初冬时节的这些水果惊喜多多→
...以及对人体新陈代谢有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质,可滋补养血、清热生津。在徐汇区田林路一家水果店内,红皮甘蔗13元一根,青皮甘蔗18元一根,每天共计可以售出150多根。对于如何选择两种甘...……更多
冬天多吃一些“山楂”,对于身体比较好,但尽量注意这点!
...楂对于消化有着非常好的帮助,其中与擅长当中所含有的有机酸有着密切的联系,而这种营养成分能够有效的促进肠胃当中的消化酶进行分泌,从而增强生理功能,其实对于一些肥胖的人群而言,由于本身体内的脂肪就会多一点...……更多
山楂有哪些功效与作用,为什么这么多的人喜欢吃?
...于牙齿不好的人群是不宜吃山楂的,由于山楂含有丰富的有机酸,果酸等物质,牙齿怕酸的人是不宜吃山楂。孕妇是不能吃山楂的,由于山楂可以导致早产的发生,脾胃虚寒者不宜吃山楂以及血糖过低的人群是不宜食用。空腹的人不宜...……更多
生吃“长寿果”容易导致胃石?这两款山楂美食很适合聚餐时“露一手”
...、软化血管。但值得注意的是,生山楂其所富含的鞣酸、有机酸、果胶可能会与蛋白质结合生成不溶于水的沉淀物,形成胃石。近日,家住杭州萧山的李女士(化名)买了两盒鲜山楂尝鲜,半盒下肚后就出现了上腹疼痛、恶心呕...……更多
吃山楂护肝脏这一物的好处竟然如此多
...吃山楂有哪些好处呢?吃山楂的好处帮助消化:山楂中的有机酸较多,食用后可以增强胃液酸度,提高了胃蛋白酶的活性,促进蛋白质消化。酸酸的味道还能刺激胃粘膜不断进行分泌,使食物消化能力得到提高。预防心血管病:...……更多
坚持喝“山楂干”泡水,一段时间后,身体或会出现这些变化
...功效。山楂的主要食用部分是果实,其主要成分为糖类、有机酸、单宁、维生素和矿物质等,山楂中含有丰富的维生素C,是柑橘类水果的3-5倍;同时也含有一定量的钙、磷、铁、锌等矿物质,富含膳食纤维和活性成分,如山楂...……更多
经常用山楂干泡水喝,身体会有5个好处
...族维生素、钙、镁、铁等矿物质,以及大量的膳食纤维和有机酸。这些成分赋予了山楂良好的健脾开胃、促进消化的效果。在中国传统医学中,山楂不仅被用于治疗食积不消、胸闷等症状,还被认为可以“活血化瘀”,用于调理...……更多
胃病患者可以吃水果吗?一文分析下
...就有促进消化液分泌的作用,而且山楂本身也富含丰富的有机酸,使人们感觉它非常酸,有机酸会刺激胃黏膜,促进胃酸分泌。对于本来就胃酸过多或存在胃溃疡的患者来说,如果吃山楂可能会加重胃酸的分泌量,加重反酸、烧...……更多
苹果和山楂一起煮,太好喝了,补气又补血,还强壮脾胃!
...进肠胃蠕动,改善消化功能。山楂则含有黄酮类化合物和有机酸,能够降低血压、血脂,促进新陈代谢。将这两种食材搭配在一起,既能发挥各自的功效,又能相互补充,达到更好的保健效果。苹果山楂饮的制作非常简单:1.将...……更多
每天喝一杯“山楂干”泡水,坚持一段时间,或许会收获这6个好处
...水可能会产生反酸的效果,山楂干富含柠檬酸和苹果酸等有机酸,这些酸性物质容易刺激胃酸分泌,进而导致胃酸过多,甚至恶化溃疡。因此,这些人最好不要喝山楂干泡水,以免加重胃部不适。患有低血糖的人山楂干具有明显...……更多
山楂健脾胃、助消化,春天常吃好处多
...养丰富的水果。它含有丰富的维生素C、黄酮类化合物、有机酸等营养成分,具有健胃消食、活血化瘀、降血脂等多种功效。在春天这个特殊的季节,山楂的健脾胃、助消化作用尤为显著。首先,山楂能够刺激胃酸分泌,促进胃...……更多
油腻食物吃太多了怎么办吃什么可以消除油腻
...果胶,可以帮助大家减少血液中的胆固醇含量,苹果中的有机酸,能让为加快消化食物的速度,从而帮助大家解除油腻。4、吃芹菜吃太多油腻的食物,不仅导致胃不舒服,而且容易引起三高出现问题。这是大家可以吃一些芹菜...……更多
持喝“山楂干”泡水,一段时间后身体会怎么样?早知道早好
...,你的身体也在悄然发生变化;1.促进消化山楂中含有的有机酸和酵素可以帮助分解食物中的脂肪和蛋白质,对于改善油腻食物后的消化不良尤为有效;2.帮助减肥山楂能够促进脂肪的代谢,对于希望控制体重的人来说,是一个...……更多
胃病患者在日常饮食中还应该注意以下几点
...用。四、山楂山楂具有消食化积的作用,但其含有大量的有机酸和果胶,可能会刺激胃酸分泌,加重胃黏膜炎症。建议:适量食用山楂,避免空腹食用。如果有胃黏膜炎症等问题,应避免食用山楂。除了以上四种水果外,胃病患...……更多
这四种水果,煮后营养翻倍,可以养脾胃、润肺燥!
...释放出来,有助于抗氧化、抗炎等作用。此外,山楂中的有机酸还能够刺激胃液分泌,促进食物消化。最后,我们要介绍的是红枣。红枣是一种具有滋补作用的水果,其含有丰富的铁、钙等矿物质以及多种维生素,对于养气血、...……更多
每天喝一杯山楂水,你的身体会得到这些好处,试过的人都深有体会
...小的山楂,它当中也富含有着丰富的营养物质,比如多种有机酸、山里红、维生素C等等。现在很多人都喜欢喝茶养生,其中有些人就喜欢把晒干的山楂片泡到水里饮用。每天喝一杯山楂水,你的身体会得到这些好处,试过的人...……更多
苦瓜有利清热、清凉解毒的功效,具有降低血糖的作用
...以将桑叶泡茶或者煮汤饮用。第九,苹果醋。苹果醋富含有机酸和果胶等成分,能够帮助降低血糖和血脂,促进消化和脂肪代谢。可以将苹果醋稀释后饮用,或者加入食物中调味。第十,草莓。草莓是一种美味的水果,不仅口感...……更多
过年吃撑了怎么办?独家消食清肠秘方送给你
山楂是开胃助消化的佳品。它含有丰富的有机酸,如酒石酸、苹果酸、柠檬酸等,能促进胃液分泌,有生津解腻的功效;其次,山楂中含有的脂肪酶能够促进脂肪的分解,对脂肪类食物具有较好的消化作用;最后,山楂还含有...……更多
常用山楂泡水喝,开胃减脂,但注意了!2种情况3类人不适合
...、2种不适合喝山楂水的情况1、空腹状态下山楂含有较多有机酸,如枸橼酸、苹果酸等,空腹时喝山楂水,这些酸性物质会直接刺激胃黏膜,导致胃酸分泌增多,对胃部产生较强的刺激作用,容易引发胃部不适,如胃痛、反酸、...……更多
...。02山楂山楂中含有山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等有机酸,可增加胃酸浓度,提高胃蛋白酶活性,并且可以刺激胃粘膜,促进胃液分泌,有助于消除体内脂肪,是节后清肠的最佳选择之一。温馨提示:山楂不宜空腹食用,...……更多
消化不良适合吃什么
...,帮助消化又容易被吸收。另外,山楂中含山楂酸和多种有机酸,入胃后具有很好的消食作用,也有促进消化吸收和改善消化不良症状。对于消化不良患者可以通过食用山楂片、山楂糕等食物来促进消化,改善身体不适。消化不...……更多
...的女性,在总热量摄入相同的情况下,体重会更轻一些。山楂山楂素为健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药,可促进脂肪分解,帮助消化,故而善消肉食,并被认为是养颜瘦身的上佳之品。可将山楂切成薄片用开水冲泡饮用,...……更多
山楂与另一种食材搭配,更能发挥其保健作用,让血管更加通畅
...枣红枣是一种具有丰富营养的食材,含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素C等成分。它与山楂搭配,可以互相增强营养价值,发挥更好的保健作用。三、山楂红枣茶的制作与功效将适量的山楂和红枣按照个人口味进行搭配,加入...……更多
冬至来临,注意这3件事,多吃2果,身体会越来越好
...素含量更为丰富。而其所含的其它营养物质,如蛋白质、有机酸和矿物质等,对治疗心脑血管疾病有一定的疗效。另外有一种说法,石榴贵酸,且食不吐子,可促进肠胃蠕动,只需一个便有润喉去燥,让人胃口大开的效果。食用...……更多
螃蟹相克的水果,你知道吗?吃错了会损害健康!
...块,影响人体对营养物质的吸收。山楂山楂中含有大量的有机酸和鞣酸,与螃蟹中的高蛋白质结合后,会形成不易消化的物质,影响人体对营养物质的吸收。同时,山楂中的鞣酸还可能与螃蟹中的钙、磷等矿物质结合,形成难以...……更多
每天喝一杯山楂干泡水可以帮助减肥,保持身材健康
山楂干是一种常见的食品,它不仅味道酸甜可口,而且具有许多健康益处。据研究表明,每天喝一杯山楂干泡水,坚持一段时间后,可以获得六个好处。本文将逐一介绍这些好处,并解释其背后的科学原理。首先,喝山楂干泡...……更多
更多关于健康的资讯:
“秋吃碱,火气减”建议:秋天多吃3种碱性食物,滋润清燥平稳舒坦度秋 !
“秋吃碱,火气减”建议:秋天多吃3种碱性食物,滋润清燥平稳舒坦度秋 !秋天,对于北方地区来说是一个干燥的季节,是秋高云淡多风的季节
2024-09-26 18:24:00
洛阳可以做“第三代试管婴儿”了!
9月25日,洛阳市妇幼保健院成功通过了人类辅助生殖技术——植入前胚胎遗传学诊断技术(PGD,俗称“第三代试管婴儿”)试运行现场评审
2024-09-26 19:10:00
这里的玉米不是种来吃 而是……
本文转自:人民网-云南频道人民网记者 刘怡施甸县仁和镇制种玉米种植基地收获的玉米。施甸县融媒体中心供图 眼下云南省保山市施甸县仁和镇的7900余亩玉米进入了采收期黄绿相间的玉米地里一排排玉米挺直了腰杆整齐排列农户们忙着采收
2024-09-26 17:07:00
安徽芜湖繁昌区:稻谷飘香 丰收画卷
本文转自:人民网-安徽频道金色稻田在蓝天白云衬托下金浪滚滚。秋风起,稻谷香,又是一年秋收季,在安徽省芜湖市繁昌区峨山镇城东村“智慧芜湖大米”生态水稻种植生产示范基地
2024-09-26 17:14:00
西班牙语版《中华传统经典养生术》在巴塞罗那发布
本文转自:人民网人民网马德里9月26日电 (记者颜欢)当地时间 9月25日,由中国上海市气功研究所与西班牙格兰塔纳出版社联合出版的《中华传统经典养生术》新书发布会暨读者见面活动
2024-09-26 17:30:00
田东:“柚”见丰收 产业拓宽致富路
本文转自:人民网-广西频道采摘现场。田东县委宣传部供图金秋时节,“柚”见丰收。眼下正是柚子成熟的季节,田东县印茶镇立新村的深圳市金果农业科技有限公司三红蜜柚种植基地迎来采收期
2024-09-26 18:13:00
百秒说 | 来曲靖寻觅地道家乡味
本文转自:人民网-云南频道曾智慧 刘怡俗话说“游在云南,吃在曲靖”,曲靖的美食数不胜数,每一道都承载着这座城市独特的文化韵味与地域风情
2024-09-26 18:18:00
勠力打造山地特色高效农业
本文转自:人民网勠力打造山地特色高效农业——湖北省十堰市郧西县推进乡村产业振兴调查高云才“这黄精啊,盛产期亩产达到4000斤
2024-09-26 18:56:00
肯悦咖啡携“大咖”首次亮相第21届中国—东盟博览会
本文转自:人民网-广西频道第21届中国—东盟博览会、中国—东盟商务与投资峰会于9月24至28日在广西南宁举行。在为期5天的东博会期间
2024-09-26 19:32:00
秋季养生必备:罗汉果,润肺止咳的天然佳品
秋季干燥易致不适,肺部受伤害尤为显著,古人有言“秋燥伤肺”。此季饮食需格外留意,挑选润肺生津食材以减轻干燥带来的不适。在众多秋季养生食材中
2024-09-26 14:06:00
长期吃“红薯”当早餐的人,后来都咋样了?可能自己都不相信
《本草纲目》称红薯能强肾阴,健脾胃,益气力,补虚乏,也就是说,红薯具有宽肠通便、健脾益胃、补中和血的功效。很多人会把红薯当作早餐
2024-09-26 14:07:00
医生:多吃这几个种类的主食,患上高脂血症的风险或能降低85%!
在现代快节奏的生活中,谁能想到一碗简单的主食竟可能改变一个人的健康命运呢?这让人不禁想问: 主食真有那么神奇的效果吗?通过一个案例故事
2024-09-26 14:08:00
6 种比喝油还胖人的食物,希望你少吃,否则很难瘦下来!
6 种比喝油还胖人的食物,希望你少吃,否则很难瘦下来!1、坚果很多减肥的人会吃坚果,因为它属于健康食物,但是,你别看它小小的身躯
2024-09-26 14:09:00
立秋后,要多吃这菜!润肺止咳、利尿消肿,随手一蒸,清新又软糯,太香了!
白萝卜:秋季的养生宝藏【润肺止咳,缓解秋燥】随着秋季的到来,空气逐渐干燥,人体容易出现干咳、喉咙不适等症状。 白萝卜性凉味甘辛
2024-09-26 14:10:00
秋分前后,天气转凉,吃东西要注意,这5种尽量少吃,尤其中老年
随着秋分节气的悄然来临,大自然也悄然换上了秋的衣裳,早晚的凉风似乎在提醒我们,夏天的热烈已渐渐远去,迎来了一个收获与养生的好时节
2024-09-26 14:10:00