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如何对抗慢性病?饮食调养秘籍大揭秘!30天让你体验健康生活!
...菜、花椰菜、西红柿、草莓等。4、控制饮食热量:糖尿病患者宜控制饮食热量,适当控制碳水化合物和脂肪的摄入量,防止体重过重。5、适量摄入蛋白质:蛋白质是保持肌肉和骨骼健康的重要营养素,但过多摄入会导致血糖升...……更多
三周内完成五例造血干细胞捐献 青岛速度彰显城市大爱
...者,已成功实现捐献180例,志愿者入库数和捐献总数均为山东省首位。青岛市红十字会呼吁社会各界爱心人士加入到造血干细胞捐献志愿者队伍中来,使更多的患者得到帮助,为更多的家庭重燃生命的希望。 ……更多
... 关祥勇)近期,英雄山双语学校体育教师徐伟在2023年度山东省排球联赛中担任裁判工作,并作出了突出贡献,被山东省排球运动协会授予“山东排球优秀裁判员(2023年度)”荣誉称号。作为一名排球裁判,徐伟深知自己责任重...……更多
小暑:防“暑湿”伤人 做好这五点
...科研究所所长李海松,山东第一医科大学第一附属医院(山东省千佛山医院)主任医师、中华中医药学会药膳分会主任委员宋鲁成,中国中医科学院西苑医院呼吸科主任医师樊茂蓉进行科学性把关)小暑时节,如何用食疗方拔湿...……更多
搭展示舞台 选国赛人才丨“驶向蔚蓝”山东省航海模型公开赛临沂举行
2023年10月21日,“驶向蔚蓝”山东省航海模型公开赛暨2023年“驾驭未来”全国青少年车辆模型教育竞赛山东省选拔赛在山东临沂开赛。本次赛事由山东省体育总会主办、山东省航海运动协会、临沂市体育局、临沂市体育总会、...……更多
“山一大通识大讲堂”校长陆林开讲!他说成为好医生身心都要健康
12月1日,中国科学院院士、山东第一医科大学(山东省医学科学院)校(院)长陆林走进“山一大通识大讲堂”,为师生作了一场题为“睡眠、运动与健康”的专题报告。陆林在报告中寄语学子,要成为一名好医生,自己必须...……更多
如何让更年期“平稳”着陆
...大家支招。“想轻松度过更年期,还是有办法应对的。”山东省妇幼保健院妇科内分泌主任郝宝珍表示,要提升更年期女性心理保健意识,及时识别和评估心理问题,预防严重心理疾病的发生。此外,保持健康的生活方式也很重要。适...……更多
...安。爱心会传送 温暖在传递王振兴的捐献,让他成为了山东省第1339位、文登区第13位,公司第3位、第4次造血干细胞捐献志愿者。他的善举像一缕阳光,为患者带去生的希望。这善举并不是一念之间的选择,它是多年来爱心责任...……更多
心血管病患者在暴雪季节如何关注道路安全
心血管病患者的暴雪季节道路安全指南冬季的来临,对于心血管病患者来说,不仅仅是气温的降低,更是对健康的一次考验;特别是当暴雪降临,道路变得滑溜难行,出行安全成为了一个不容忽视的问题;作为一名医生,我想...……更多
潍坊市疾控中心2月及春节健康提示来了
...密集场所。2.积极接种疫苗。建议老年人、慢性基础性疾病患者积极接种新冠、流感、肺炎球菌等疫苗,可有效降低感染相关疾病和发生重症的风险。3.培养健康的生活习惯。戴口罩、勤洗手、常通风是预防传染病的良好卫生习...……更多
感受运动魅力,山东省第八届半岛蓝色经济区健身联动活动在青开幕
8月10日上午,山东省第八届半岛蓝色经济区健身联动赛事活动在青岛奥林匹克帆船运动中心开幕。本场赛事共计有来自青岛、东营、烟台、潍坊、威海、日照、滨州等地市的100余名运动员,与近400名体育爱好者一同参加。现场...……更多
“我是达标王”2023年山东省国家体育锻炼标准达标赛决赛(菏泽站)成功举行
...广大群众更直观检验自身体育锻炼效果,12月24日,2023年山东省国家体育锻炼标准达标赛决赛(菏泽站)在菏泽市体育运动学校举行。菏泽市体育局副局长张源溪,菏泽市体育局党组成员、菏泽市体育训练中心主任魏东,菏泽市...……更多
...1月26日电 (记者 袁敏 张力元) “体育+文旅”成为今年山东省两会一大热点。山东省人民政府工作报告中提出,2024年将促进文旅深度融合发展,打造推出一批户外运动、冰雪运动等优质产品和示范项目,还将打造省级以上体育...……更多
“五连冠”“双一流”,解码济南中学体教融合成功秘诀
...队短短几年,就取得济南市中小学排球比赛“五连冠”、山东省中学生比赛前三名的好成绩,多名队员获得国家二级及以上运动员资格,并考入“211”“双一流”等名校,她们就是山东省济南中学女子排球队的孩子们。今天,让...……更多
齐鲁工业大学(山东省科学院)举办2024年“亚足联女足日”女孩足球节活动
3月7日,由齐鲁工业大学(山东省科学院)学生工作部(处)、团委主办,体育与音乐学院承办的齐鲁工业大学(山东省科学院)2024年“亚足联女足日”女孩足球节活动在长清校区足球场举办。校(院)党委委员、副校(院)长乔丙...……更多
2023齐鲁风筝文化节“放飞蓝天”山东省风筝大赛在潍坊成功举办
...助力体育强省和经济社会发展。11月25日,“放飞蓝天”山东省风筝大赛在潍坊滨海国际风筝放飞场成功举办。本次比赛由山东省体育总会主办,山东省风筝协会承办。比赛项目分为龙串类、板式类、翅式类、立体类、盘鹰类、...……更多
2024中国体育彩票“恒地·天悦”杯山东省体育舞蹈公开赛(泰山站)暨泰安市第十四届全民健身运动会体育舞蹈精英选拔赛成功举行
...日讯2024年5月4日上午,2024中国体育彩票“恒地·天悦”杯山东省体育舞蹈公开赛(泰山站)暨泰安市第十四届全民健身运动会体育舞蹈精英选拔赛在泰安市天池度假酒店隆重举行。本次比赛共计30支队伍,近3000名运动员。开幕式...……更多
餐前频发低血糖,小心得了糖尿病
...得多了点,体重都沉了好几斤。怀着疑问,李阿姨来到了山东省中医院综合内科门诊。山东省中医院综合内科主治医师姬翔接诊了李阿姨,仔细询问病史,了解到李阿姨多次查空腹血糖正常,但超重多年,一直有高脂血症的情况...……更多
胃肠超声,轻松做好健康保“胃”战
...,原系平度市人民医院超声医学科副主任,历任中华医学会山东省生物医学工程学会医学超声工程委员会委员,山东省医学影像研究会专业委员会委员,青岛市生物医学工程学会超声医学专业委员会副主任委员。“饮食不规律、不健...……更多
2023年山东省“迎重阳”暨济南市老年人健身展演活动成功举办
...太极拳单项工作委员会协办的“让岁月永远年轻”2023年山东省“迎重阳”(济南市老年人健身展演活动)于重阳节在泉城公园生态广场举办。省政协常委、教科卫体委员会主任燕翔,省政协教科卫体委员会办公室主任田华,济...……更多
帕金森病健康小知识
...,这样可以延迟药物的吸收,缓解运动症状。九、帕金森病患者的生活管理穿着:尽量选择容易穿脱的衣服、鞋子。注意防滑:应该在卫生间放上防滑用品,防止患者不小心滑倒。可以在淋浴间放一把凳子,尽量让患者坐着沐浴...……更多
第八届中国职工足球联赛暨山东省医疗系统五人制足球联赛圆满落幕
...瞩目的“全民健身健康中国”第八届中国职工足球联赛暨山东省医疗系统五人制足球联赛在山东济南圆满落下帷幕。本次联赛为球迷们带来了一场激动人心的足球盛宴,不仅展现了我国足球运动的蓬勃发展,也进一步推动了全民...……更多
共赴星辰大海 !山东国际象棋队“牵手”山东外国语职业技术大学
...界棋后、国际特级大师谢军;中国国际象棋协会副主席、山东省棋类运动协会秘书长刘玮;日照市人民政府副市长林彦芹;日照市体育局党组书记、局长卢伟;全国政协委员、山东华信工贸集团董事长、山东外国语职业技术大学...……更多
山东乐陵:全民健身 快乐运动
近年来,山东省乐陵市积极适应全民健身需求多样化、融合化、生活化、社交化的发展趋势,以全民健身赛事引领全民健身活动开展。通过赛事的平台作用,引导更多的市民加入全民健身队伍,提升身体素质,助力“健康乐陵...……更多
用爱点亮生命之光——薛城区成功实现第7例造血干细胞捐献
...者 龙腾 通讯员 姜会 枣庄报道1月12日,志愿者袁珲聪在山东省立医院成功采集造血干细胞悬液,成为山东省第1394例、枣庄市第71例、薛城区第7例造血干细胞捐献者,为素不相识的白血病患者送去生的希望。袁珲聪于2023年7月毕...……更多
“父爱如山 大爱无言”“好运山东”2024泰山纪录挑战赛系列活动父亲节专场举行
...动了全民健身与全民健康的深度融合,是泰安市积极响应山东省建设“四沿”体育赛事体系的重要举措,是泰山自主IP品牌赛事,将以体为媒,以赛兴业,实现“体育+文化”“体育+旅游”“体育+商贸”的深度融合。后续还将在...……更多
泰山区疾控中心荣获首批健康山东行动典型经验案例银奖
近日,从山东省爱国卫生运动委员会传来喜讯,由泰安市泰山区疾控中心报送的典型案例——《培拓载体 创新提升—奋力开创健康教育工作新局面》,在此前由省爱卫会举办的健康山东行动典型经验案例征集活动中荣获“首批...……更多
...校本科专业备案和审批结果。记者梳理发现,其中共涉及山东省46所高校的141个专业。这意味着,此次备案、审批和调整的141个专业,将列入山东省2024年本科招生计划。此次涉及包括山东科技大学、青岛科技大学、青岛理工大学、齐...……更多
山东新东方文旅助力2024槐荫黄河生态马拉松激情开跑
...向前。山东新东方文旅相关产品介绍: (来源:新东方山东省域) ……更多
《食养中国》首播!感受沂蒙之风,开启食养之旅
...乡”?首期节目,“食养探源团”将带着这些疑问,来到山东省沂蒙山区。节目中,一行三人活像个“野孩子”,在山间一路走,一路摘着山楂吃,感受最淳朴的快乐。但没想到这美食还得用劳作来交换。在守山人的带领下,三...……更多
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瘦手臂的方法有哪些
手臂的方法有哪些?1、锻炼内臂,使之结实双手交错,拇指向下,双臂向前延伸。静止2~3秒后双手反转一下收回,再向前延伸一次约2~3秒
2024-09-24 13:57:00
雷允上健延龄胶囊:守护健康,延缓衰老的奥秘
雷允上健延龄胶囊:守护健康,延缓衰老的奥秘在追求健康与长寿的道路上,人们从未停止探索的脚步。而雷允上健延龄胶囊,作为一款备受关注的健康产品
2024-09-24 14:34:00
秋季精神保养 中医这样建议
江南时报讯 秋分后,天气逐渐转凉,自然界阳气衰落,阴气渐长。中医理论认为,秋季在五行属金,在志为悲,内应于肺,进入秋季后
2024-09-24 14:53:00
日销42万只!月饼中的“顶流”看这里
江南时报讯 “小饼如嚼月,中有酥与饴”,从油酥皮到各色馅料,苏式月饼是苏州人味蕾的集体记忆,津津长发更是家喻户晓的老字号品牌
2024-09-24 14:53:00
金把黄鸭梨、夏黑葡萄、京白梨……大兴京果飘香迎丰收
本文转自:人民网-北京频道连日来,随着丰收节的脚步日益临近,大兴区各果品产业基地响起丰收的“甜蜜”旋律,金把黄鸭梨、夏黑葡萄
2024-09-24 14:57:00
日常简易瘦手臂的方法
饮食上搭配的绿色瘦身食品,帮助乳化脂肪,去除赘肉。第一种瘦手臂妙方:1、手握哑铃、装满水(或砂)的保特瓶或 干脆用两块砖头
2024-09-24 15:04:00
石景山八大处中西医结合医院皮肤科许德志主任 治疗脚气的中药小方
许德志,主治医师,北京石景山八大处中西医结合医院皮肤科医生,出诊时间:周二、三、五上午,毕业于北京中医药大学,从事皮肤科的临床研究和教学工作40余年
2024-09-24 15:09:00
石景山八大处中西医结合医院皮肤科许德志主任 秋季过敏注意事项
许德志,主治医师,北京石景山八大处中西医结合医院皮肤科医生,出诊时间:周二、三、五上午,毕业于北京中医药大学,从事皮肤科的临床研究和教学工作40余年
2024-09-24 15:09:00
石景山八大处中西医结合医院皮肤科许德志主任 慢性荨麻疹为何难治愈
许德志,主治医师,北京石景山八大处中西医结合医院皮肤科医生,出诊时间:周二、三、五上午,毕业于北京中医药大学,从事皮肤科的临床研究和教学工作40余年
2024-09-24 15:09:00
自贡富顺:下好党建引领“关键棋” 激活集体经济“聚宝盆”
本文转自:人民网-四川频道近日,自贡市富顺县发展和改革局党组书记、局长马正友带队到该县李桥镇石盘村进行实地调研,指导基层党建和乡村振兴相关工作
2024-09-24 15:30:00
宿迁烟草:农网终端转型 助力乡村振兴
本文转自:人民网-江苏频道农场负责人通过镜头带领网友“云游览”果园与生态农场。徐瑜阳摄“大家看,前方这个小店就是我们农场游客的补给站
2024-09-24 15:53:00
冷凉蔬菜富了高原土乡
本文转自:人民网-青海频道强信心 促发展 全国主流媒体海东行冷凉蔬菜富了高原土乡马可欣秋风生凉意,高原秋意愈发浓烈。在青海省海东市互助土族自治县南门峡乡
2024-09-24 16:21:00
大脑最怕的10件事,很多你可能每天都在做
本文转自:人民网-科普中国一般大脑重量占体重的2%左右,虽然占比小,但责任大。作为人体的指挥中心,大脑要负责处理信息、控制感觉和运动功能
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记忆力下降就是“老年痴呆”?5个常见误区要注意
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2024-09-24 16:42:00
扬子江药业集团举办专家健康义诊活动
本文转自:人民网-江苏频道活动现场。9月22日,泰州市卫健委与扬子江药业集团联合举办泰州市民中医健康义诊活动。据悉,此次义诊专注于心脑血管与睡眠健康领域
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