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...G/D（每千克体重每天用量），可以选择米面、淀粉和薯类食物。脂肪供能比应达到20-35%。由于路跑容易出现肌肉丢失等状况，因此蛋白质摄入需要达到1.4-1.8G/KG/D，可以选择瘦肉、禽肉、鱼类、蛋类、大豆和蛋类。液体补充量为3-...……更多
2023-10-26 00:26:00马拉松,爱好者,营养,健康,碳水化合物,马拉松
...与小游戏了解情绪对血压的影响，通过模型认识日常每份食物热量，念一遍顺口溜就记住了高血糖危害……”3月20日，说起参观阳谷县“三高”健康教育基地的经历，居民张宏发称学到了不少知识。开展健康教育与促进活动是提...……更多
2024-03-22 16:30:00阳谷,良方,素养,群众,健康,阳谷
...泌系统稳定有益。均衡饮食,摄入富含维生素、矿物质的食物,减少高糖、高脂肪食物的摄入,以降低激素失调的风险。
定期体检:尤其对于育龄期女性,建议每年进行一次妇科检查,并结合超声等影像学筛查,及时发现并跟踪观察卵巢...……更多
2024-04-08 02:19:00疾病,囊肿,卵巢,卵巢囊肿,功能性,症状
...备受关注。有观点认为，甲状腺结节患者应忌食豆腐干等食物。那么，这一说法是否科学呢？本文将从甲状腺结节的基本知识入手，深入剖析相关饮食禁忌，并为大家提供守护甲状腺的建议。一、甲状腺结节简介1、定义与分类...……更多
2024-03-09 15:44:00甲状,甲状腺,结节,豆腐干,豆腐,患者
...要介绍的就是一种隐藏在我们身边的“补硒高手”，这种食物富含硒元素，在抗衰老、延缓衰老方面有着显著的效果。建议中老年人每周至少食用2次，可以显著抗衰老，让你看起来年轻健康。硒元素与健康
众所周知，硒元素是...……更多
2023-12-04 11:02:00中老年人,抗衰老,食用,健康,元素,香菇
本文转自：半岛都市报警惕食品中的“美白杀手”食物中可能存在吊白块,具有明确致癌性 半岛全媒体记者齐娟生活中,你是否遇到过白到发亮的馒头,色泽亮丽、久煮不糊的腐竹?泡在水中长久不坏、口感Q弹的粉丝?这些时候,你就...……更多
2024-04-18 00:14:00美白,杀手,食品,吊白块,食品,二氧化硫
...的不同，可引起鼻咽部及呼吸道局部感染、肺部感染、菌血症和脑膜炎。二、流脑是怎么传播流脑的传染源包括健康带菌者和流脑患者。脑膜炎奈瑟菌隐性感染率高，流行期间人群带菌率高达25%～50%，感染后脑膜炎奈瑟菌寄生于...……更多
2024-03-22 17:57:00十堰市,十堰,流脑,疫苗,工作,流脑
...起来看看吧！一、木瓜是凉性还是热性木瓜既不是凉性的食物也不是热性的食物，而是属于温性食物，所以不管是体寒还是体热的人群，都可以使用木瓜。不会对身体造成损害。二、木瓜的功效与作用1、美容养颜木瓜含有丰富...……更多
2024-02-16 02:00:00木瓜,还是,木瓜,酵素,维生素,食物
导语：肉类食物或许是很多人平时都爱吃的，很多人甚至是无肉不欢的，其实大家千万不要小看吃肉，这件事，我国在吃肉这方面更是突出根据相关调查研究显示在2022年两会的显示资料上来看我国有14亿多的人口，而每天的...……更多
2022-12-14 22:21一文,肉类,方式,科学,学习,健康
...低的养生方式。1.想要长寿的女性一定要少吃辛辣刺激的食物，因为辛辣刺激的食物会加重细胞氧化，这时候就会加速人体衰老，从而这部分女性长期寿命就会减少。如今许多女性都喜欢吃一些辛辣刺激的火锅，经常吃辛辣刺激...……更多
2024-01-24 19:54:00长寿,女性,女性,长寿,身体,寿命
...研究发现，冠心病的“保护神”或已被找到，常吃这3种食物，或可保护心血管健康，降低动脉硬化。1.山楂众所周知，山楂具有较高的健胃消食、提高食欲的作用，但很多人不知道的是，其实吃山楂对于养护血管也具有很好的帮...……更多
2024-02-29 12:29:00冠心,保护,保护神,冠心病,心血管,心血
...营养科专家焦素芳。“新春佳节，团圆聚餐，首先要注意食物搭配。”焦素芳说，食物的种类越多样、颜色越丰富，营养就越均衡，建议大家一天的主食最好有三种以上，荤菜和蔬菜各达到三四种，平均每天摄入12种、每周摄入2...……更多
2024-02-14 06:42:00健康饮食,饮食,健康,食物,荤菜,健康
...上看，新石器时代晚期龋病率的增加和社会复杂化背景下食物加工方式的改变有关。人骨同位素研究人骨的同位素研究，旨在通过人骨中所提取的骨胶原或是牙釉质中获取的羟基磷灰石，利用化学方法测定其中的碳、氮、氧、锶...……更多
2023-10-25 17:49:00骨骼,考古,盘点,人类,人群,研究
...厚的兴趣。这件叫作甗（yǎn）的青铜器，是商朝人烹煮食物时所使用的炊具。烹煮食物的青铜甗，为何让考古专家产生了浓厚兴趣呢？在考古队出土文物时，专家意外发现，原本是商朝人用来烹煮食物的青铜甗，竟然盛放着一...……更多
2024-02-23 23:00:00青铜器,谜底,青铜,遗址,人头,年前
...。在生物学上，蜂王浆是蜜蜂幼虫在孵化后三天内所吃的食物，这种物质对于蜂王的生长发育、维持生命以及生殖系统的正常运作起着至关重要的作用。蜂王浆的成分极为复杂，其中含有多种生物活性物质，如王浆酸、牛磺酸、...……更多
2024-04-02 11:37:00蜂王,蜂王浆,好处,女人,蜂王,蜂王浆
人在清醒的时候，如果被食物和水呛到能做出咳嗽动作保护水和食物不能进入肺部，而麻醉过程中，在各种麻醉药物的抑制下尤其是镇静药，括约肌会变得松弛，咽喉保护性反射会受抑制或丧失，此时如果发生呕吐胃的内容物...……更多
2024-04-24 09:40:00麻醉,小时,麻醉,食物,时间,饥饿
...了不少。杨新艳介绍，中医认为的口苦是指未食用苦味的食物或药物，嘴巴里却出现苦味的现象，常见于气血阴阳失调、邪正盛衰的人群。从诱发的机制上来说，出现口苦症状还与以下情况有关：心火上炎《素问·阴阳应象大论...……更多
2024-01-20 07:11:00口苦,警报,身体,健康,口苦,杨新
...：饺子。饺子是中国北方地区冬至节气中非常重要的传统食物之一。据传说，饺子最早起源于中国南北朝时期，当时人们在冬至节气时会吃一种叫做“馄饨”的食物。后来，由于北方地区的气候寒冷，人们需要更多的能量来抵御...……更多
2024-02-14 21:20:00安康,贫富,家人,传统,节气,中国
...况呢？接下来，就让我们一起了解6种有助于调理气血的食物，让健康从餐桌开始！1、红枣红枣被誉为“天然维生素丸”，富含多种维生素、矿物质以及氨基酸，尤以铁、钙、磷、维生素C和维生素P最为突出。红枣能补中益气，...……更多
2024-04-27 11:25:00月经不调,大忙,气血,月经,手脚,食物
...法也不同。第一个笼子里的老鼠只要按一下开关就能得到食物。第二个笼子里的老鼠拨动开关，有时得到食物，有时得不到食物，而第三个笼子里的老鼠无论怎么拨动开关都得不到食物。一段时间后，实验者观察了笼子里三只老...……更多
2023-11-02 06:49:00间歇性,间歇,心理学,心理,技巧,男人
...果可以清淡健康的饮食为主，多吃消除血栓、疏通血管的食物，通常可以维持血管年轻状态。因此，想要养护好血管的人应该注意饮食的合理化。4.保证充足的睡眠时间
长期睡眠不足，大脑便处于过度疲惫状态，血管老化的速...……更多
2024-01-21 06:05:00血管,头部,症状,血管,血栓,血液
...阳光、蓝天、白云和绿色植被等自然元素。鼠群有足够的食物、水源和舒适的巢穴，看起来仿佛置身于一个理想的天堂之中。
但是，随着时间的推移，科学家们开始观察到一些令人不安的现象。鼠群之间出现了明显的社会分化...……更多
2024-01-09 10:31:00宇宙,命运,实验,天堂,实验,科学
...创意）除此之外，哈尔滨的罐菜也是典型的“中俄混血”食物，它更像是俄式红菜汤和中式炖菜的结合体。按照个人喜好，猪、牛、羊、虾，乃至纯素菜，都可以做成罐菜。以罐虾为例，其做法是将新鲜的大虾处理好后，裹上鸡...……更多
2023-12-12 21:35:00八大菜系,东北菜,菜系,笨蛋,东北人,东北菜
喂奶产妇最好还是不吃螃蟹为好。由于螃蟹属于寒性食物，吃多容易导致宝宝过敏，而且宝宝身上有湿疹，产妇吃螃蟹可能会加重宝宝身上湿疹，不利于宝宝身体健康。另外，螃蟹体内还含有较多的细菌，如果在烹调的过程中...……更多
2024-02-12 10:32:00产妇,螃蟹,宝宝,乳汁,大蒜,哺乳
...血糖。米糠中的膳食纤维、生物活性物质等成分可以减缓食物中糖分的吸收速度，有助于稳定血糖水平，预防糖尿病等疾病。米糠还具有抗氧化作用。米糠中含有丰富的生物活性物质，如多酚、黄酮等，这些物质具有抗氧化作用...……更多
2023-11-09 06:53:00米糠,益处,多种,营养,传统,价值
...调的表现。实火往往与生活习惯紧密相关，如高脂、辛辣食物的过度摄入、过度劳累、情绪波动等，这些因素导致体内阳气过盛，形成实火。而虚火则多与身体本身的阴液不足有关，长期疲劳、睡眠不足、慢性疾病等都可能导致...……更多
2024-03-11 10:22:00虚火,还是,虚火,身体,症状,食物
鸡蛋是我们日常生活中经常吃到的一种代理食物，之所以这么说，主要是因为除了鸡蛋之外，我们还会吃其他的蛋类，比如鸭蛋，鹅蛋，鹌鹑蛋等等。蛋类食物吃起来比较美味，而且营养价值也非常高，受到了人们的喜欢，可...……更多
2023-01-13 23:21:00一文,鹅蛋,鸭蛋,鸡蛋,营养,答案
...。昆明送子鸟医院多年致力于多囊卵巢综合症、高泌乳素血症、月经不调、卵巢早衰、排卵障碍及无排卵综合症等内分泌疑难病症的诊断和治疗和精索静脉曲张、感染等病因引起的无精、少精、弱精的引起的男性不育症等疾病的...……更多
2023-10-23 08:56:00畸形,子宫,情况,影响,子宫,畸形
...情随时会加重甚至危及生命。老人内环境紊乱，有低蛋白血症、呼吸功能受限等，立即施行手术，麻醉和手术风险极高，术后发生感染等并发症概率极大。且术中如果肠道条件较差则只能行肠造瘘术，对患者术后生活影响巨大，...……更多
2023-11-24 01:29:00直肠癌,直肠,患者,成功,患者,直肠
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来市集上体验一场“养生局”11月2日9时许，唐山市路南区小南市集上热闹非凡，一缕缕中药香、一杯杯中药茶饮、一项项中医适宜技术吸引了众多市民驻足
2024-11-12 02:49:00
正值螃蟹与柿子上市之季，49岁的冯女士一口气连吃3个柿子后，晚餐又吃了2只大闸蟹。当晚便感到腹痛，且在接下来的两天
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本文转自：人民日报海外版《 人民日报海外版 》（ 2024年11月12日 第 09 版）本报电 （陈得）日前，在上海举办的第七届进博会辉瑞展台上
2024-11-12 06:00:00
本文转自：人民日报本报记者 吴 勇《 人民日报 》（ 2024年11月12日 第 19 版）图为李恒彪（左）向景区入驻商户了解经营中遇到的难题
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本文转自：人民日报云南推动“组团式”帮扶提质增效——引入人才活水 润泽山乡沃土本报记者 张 驰《 人民日报 》（ 2024年11月12日 第 07 版）核心阅读云南有27个国家乡村振兴重点帮扶县
2024-11-12 06:57:00
如果问当前最热门运动是什么？骑行一定榜上有名。骑行集速度、耐力、力量于一体，不仅是“时间富人”大学生们的新爱好，也是“打工牛马”们找回松弛感的下班“良药”
2024-11-12 07:11:00
秋风起，蟹脚痒，柿子熟。收获的季节，每一道美食都能安抚人心，这“秋冬三件宝”一起叠加，幸福感满满，胃里也确实堆得“满满”
2024-11-12 07:11:00
新疆网讯（记者吴治杰 通讯员赵文华）为迎接11月14日世界糖尿病日，11月11日，乌鲁木齐市友谊医院内分泌科、营养科、体检中心
2024-11-11 22:47:00
刮痧部位通常只在病人背部或颈部两侧。根据病情需要，有时也可在颈前喉头两侧，胸部、脊柱两侧、臂弯两侧或膝弯内侧等处刮痧。也可按照病情需要选择适合的部位刮痧
2024-11-11 23:21:00
近日，黔南州三都自治县人民医院（医共体）总院（以下简称“三都医院”）推出神经系统疾病和消化系统疾病的联合专科门诊，这一创新举措旨在解决群众就医过程中需要辗转多个科室
2024-11-11 22:58:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）“各方面都不出众，唯有腰椎间盘突出。”这句小品中的调侃，如今已成为不少现代人的真实写照
2024-11-11 21:06:00
本文转自：人民网-河北频道11月11日，河北省邯郸市复兴区康庄乡西店子村，农机手驾驶联合收割机在田间收割红缨子高粱，确保颗粒归仓
2024-11-11 22:02:00
本文转自：人民网-河北频道在香河县蒋辛屯镇，工人在采收秀珍菇。陈宏儒摄近年来，河北省香河县加快调整农业产业结构，大力发展设施农业
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11月9日，以“助推‘全生命周期’健康体系建设 加快健康产业结构升级”为主题的雁栖湖健康发展论坛2024（第五届）在北京雁栖湖国际会展中心隆重召开
2024-11-11 15:36:00