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天天补钙,还是缺钙?这些你常吃的药物,或正在悄悄偷走你的钙
...,才会偷走王阿姨体内的钙元素。 首先,大家要知道,骨骼的强度在很大程度上都取决于自身的骨转换率,即钙质运用效率,而钙质的吸收效率,往往又要取决于激素水平,如果大家在生活中长期服用糖皮质激素,就很容易促...……更多
男性冬季健康:这些微量元素不可或缺,快点补起来吧!
...不可或缺的微量元素。如有疑虑或出现相关症状,请及时就医并咨询专业医生或营养师的建议。 ……更多
女人过了40岁后,为何总是“腰痛”?5个原因,多数人不了解
...者更好地理解这一现象。首先,随着年龄的增长,女性的骨骼系统逐渐变得脆弱。骨质疏松是一个常见的问题,特别是在更年期后。骨质疏松会导致骨骼变得脆弱,容易受伤。腰椎是身体的支撑结构之一,当骨质疏松发生时,腰...……更多
没磕没碰女子腰部莫名骨折,“真凶”竟是长期服用的药
...,不能自由活动腰部等腰椎骨折的典型症状,一定要及时就医,尽早排除腰椎骨折可能。万松强调,骨质疏松症是一个沉默的杀手,大家在平时的生活中一定要关爱骨骼健康,积极预防骨质疏松。(来源:极目新闻) ……更多
中新健康丨衷中参西 中医专家获得新成果助国人预防骨质疏松性骨折
...电 (记者 陈静)骨质疏松症(OP)是一种多发、严重的代谢性骨病。记者15日获悉,中国专家基于中医阴阳理论指导,利用大型队列数据,结合表型组学策略,率先鉴定出了骨质疏松症( OP)临床分子分型,该研究还发现了主导OP发生发...……更多
...至出现肢体偏瘫、麻木、眩晕甚至视力减退等症状时才会就医,而医生询问病史后发现,患者在发病前就已出现颈部疼痛。”陈胜云提醒,一旦出现颈部疼痛等症状,应及时前往医院就医。不要随意前往没有资质、执照的美容院...……更多
沈阳骨科专家献上春季运动安全宝典
...,警惕心肌炎的发生,出现剧烈或不能缓解的疼痛要及时就医。春季儿童多晒太阳 有利骨骼生长 “春季也是发育高峰。对于生长期的儿童青少年来说,春季做好运动和饮食,对身体发育至关重要。”沈阳市骨科医院小儿骨科主...……更多
有这些情况不是病了,而是老了……
...心肌纤维逐渐萎缩、血管弹性纤维减少、肺泡面积减少、骨骼中有机成分减少等;器官和组织外形变化,如头发变白,皮肤出现皱纹、老年斑,牙齿松动脱落,耳聋,眼花,驼背、身高逐渐下降等。 02生理功能减退包括心脏舒...……更多
阿婆骨质疏松 半年内两次骨折
...她的骨质疏松症状已有所缓解。骨质疏松症是一种全身性骨病,患者骨密度和骨质量下降、骨微结构破坏,造成骨脆性增加,容易诱发骨折。骨质疏松症的发生率随着年龄增长而上升。据统计,50岁以上妇女骨质疏松症患病率高...……更多
老来驼背害处多 及早矫正是上策
...老年人应随时关注体态,当身体出现佝偻、驼背时,及时就医。第二大元凶是肌肉力量下降。中老年人体内激素水平明显下降,导致肌肉强度和弹性逐渐下降。弯腰时,肌肉不能给腰椎提供足够的力量支撑,也会导致脊柱越来越...……更多
自驾游途中车辆\\\
...,动弹不得。归家心切的王女士忍着腰痛,强撑到家后才就医,此时距离腰椎受伤已有三天了。果不其然,到医院一检查,是腰椎压缩性骨折。为进一步治疗,王女士来到了湖南省人民医院骨科五病区住院。连续几天的疼痛让王...……更多
研究显示中老年人中,肌肉量和强度下降与骨折风险呈正相关
...松的隐形杀手。为什么中老年人会出现肌肉流失?肌肉和骨骼之间又有何联系?面对这样的问题,本文将揭开肌肉减弱背后的秘密,并探讨如何通过维护肌肉健康来预防骨质疏松,以维持一个活跃、健康的老年生活。肌肉的岁月...……更多
春季如何防治骨质疏松
...第四医学中心康复医学科主任李晓介绍,骨质疏松是一种骨骼疾病,指骨组织中的矿物质含量减少、骨量减少和骨微结构破坏,导致骨骼变薄、弱化和易碎的情况,会增加骨折的风险。骨质疏松是老年人常见的疾病,但也有可能...……更多
黑豆被誉为“人体清洁工”,其含有丰富的营养物质
...,预防骨质疏松。黑豆中富含的矿物质如钙、磷和镁,是骨骼健康所必需的营养物质,可以增加骨密度,预防骨质疏松和骨折的发生。扩写:黑豆中富含的钙、磷和镁是我们骨骼健康的重要组成成分,它们能够促进骨骼的生长和...……更多
45岁后进入疾病“高发期”,中年人如何养生?
...及时发现潜在的疾病,如果有任何不适症状,也应该及时就医。053种营养要合理补充,有助于养护健康钙骨骼健康作为人体健康的重要组成部分,此时也面临着钙流失和骨质疏松的风险,为了维护骨骼健康,合理补充钙质显得尤...……更多
多吃油菜,可以获得更多的营养,保持健康的体魄
...多种营养成分,其中钙和铁含量特别丰富。钙是构成人体骨骼和牙齿的主要成分,而铁是血红蛋白的重要组成部分。冬季是骨质疏松和贫血的高发期,多吃油菜可以保护骨骼健康、预防贫血,让我们的身体更加健康。扩展:除了...……更多
牛奶PK豆浆,究竟哪个营养价值更高?喝对了,这些好处都属于你
...个更有营养时,答案可能并不像看上去那么直接。牛奶:骨骼强健的守护者牛奶不仅是早餐的常客,更是营养丰富的健康饮品。它包含的钙质、蛋白质和维生素D是维持骨骼健康的三大支柱。钙质:构筑骨骼的基石牛奶是最佳的...……更多
腰背疼痛一直是椎间盘突出在“背黑锅”?另一个原因你知道吗?
...疏松。骨质疏松是一种以骨量减少、骨组织微结构破坏、骨骼脆弱性增加为特征的全身性疾病,能显著增加骨折风险,其中脊椎是常见的受累部位之一。骨质疏松导致腰背疼痛的机制骨量减少与微结构破坏:骨质疏松导致骨密度...……更多
长期服用“这4种”药,或许容易患上骨质疏松,需引起重视
...朋友体内的钙质流失速度都会加快,而在药物的影响下,骨骼健康状况可能就会更加“糟糕”。而在日常生活中,若是长期服用4种药,就很容易导致骨质疏松,经常服用的人要注意啦。1.糖皮质激素糖皮质激素是一种免疫抑制药...……更多
坚持做“踮脚”运动的老人通常拥有更好的身体素质和更健康的生活
...预防骨质疏松方面也有着显著的效果。踮脚运动可以增加骨骼的负荷,促进骨骼的新陈代谢,从而增加骨密度,预防骨质疏松症的发生。对于老年人来说,骨质疏松症是一种常见的疾病,容易导致骨折和行动不便。因此,坚持做...……更多
如果膳食中缺乏钙元素,就可能导致骨质疏松和骨折等问题
钙元素对人体健康至关重要,特别是对骨骼的健康和强壮。随着年龄的增长,人体对钙元素的需求也在增加,但是身体对钙元素的吸收能力却在下降,因此,如果膳食中缺乏钙元素,就可能导致骨质疏松和骨折等问题。有些食...……更多
女人到了更年期的时候,要怎样才能平稳的度过呢?一起看看吧!
...动可以帮助女性调节身体机能,提高身体素质。若要保证骨骼关节灵活健康,试着每日补充它:当年纪随着岁月的上升,人体各个部位的技能都开始走下坡,尤其那些40岁以上及中老年朋友,骨骼关节的重要性越发重要,倘若你...……更多
每三秒一例骨折!专家:预防骨质疏松应从儿童时期开始
...度(包括骨密度和骨质量)下降,骨折风险性增加为特征的骨骼系统疾病。目前我国流行病学调查结果显示, 50岁以上人群骨质疏松症患病率为19.2%;65岁以上人群达到32.0%,其中男性为10.7%,女性高达51.6%。骨质疏松症被称为“静悄...……更多
血液透析患者的生活守则,你了解多少?
...吃鸡蛋、牛奶和瘦肉等食物来补充营养物质。(三)代谢性骨病如果患者没有积极按照医生的建议服用醋酸钙胶囊和碳酸思维拉姆片等药物进行补钙,会在一定程度上加重病情,不利于疾病的恢复。同时,代谢性骨病还会影响身体...……更多
患上骨质疏松 只补钙不能带来“硬骨头”
...年轻人也出现“骨脆脆”据刘聪介绍,骨质疏松症的患者骨骼会变得脆弱,受到轻微暴力甚至在日常活动中都可能发生骨折。在我国50岁以上的人群中,有46%的人出现骨量减少,20%的人已经患上了骨质疏松症。骨质疏松症女性患...……更多
保护骨骼:不止补钙还要多吃4种营养素
保护骨骼:不止补钙还要多吃4种营养素骨骼是人体的支撑系统,它的健康对于保持身体的强壮和年轻至关重要。在养护骨骼的过程中,许多人误以为只需补充足够的钙质就行了,但实际上,单纯的钙补充并不能让骨骼健康。为...……更多
天然叶酸:强健骨骼、预防老年痴呆
...最近发现的一种有益健康的天然物质,它能够强健我们的骨骼,预防老年痴呆。天然叶酸是维生素B9的一种形式,在我们日常饮食中以各种蔬菜和水果的形式广泛存在。本文将介绍天然叶酸的作用和含有天然叶酸的三道美食菜谱...……更多
你体内的钙,就是这样溜走的
...这些“偷钙大户”,它们悄悄地让“孩子长不高、成年人骨骼脆弱、中老年人更易骨质疏松”。来,今天把“小偷”们一一揪出来。“小偷”1 号爱喝浓茶和咖啡咖啡是大多数都市丽人“续命”的好帮手,不过咖啡中含有较多的...……更多
肾病近半患者早期无症状,这 5 个迹象帮你捕捉尿毒症风险!
...的每一个信号。如果发现自己存在以上几种迹象,应及时就医检查,以便尽早发现肾病隐患,采取有效的治疗措施,降低尿毒症风险。然而,中医治疗是一种值得尝试的治疗方法。患者在寻求中医治疗时,应选择正规的中医医疗...……更多
每天早上都去锻炼能高龄?有3个运动还挺“害人”的,不少人在做
...个人的智力和记忆力。另外,体育锻炼还可以增强肌肉和骨骼的强度,减少骨质疏松和骨折等疾病的发病率,提高生活品质,延高龄命。由于年轻时对工作精益求精,有些老人在退休以后,常以“上班”的方式来做早操,这已成...……更多
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肺结节越长越多,中药调理两个月消散结节,中医是如何做到的?
大家好,我是刘家福,最近有很多人查出来肺结节,虽然有的不大,但是心里也总是担心病情会加重。前两个月,来了一位肺结节患者
2024-07-14 09:30:00
身体有血瘀,常见3种病因,中医用桃红四物汤加减,见效很快
大家好,我是中医刘家福!身体里有血瘀,通常都会有胸闷胸痛、气短乏力、四肢倦怠等症状,如果体内同时还有痰湿重的问题,那么痰瘀互结
2024-07-14 09:32:00
破坏肠息肉的生长环境,3味药最常用
大家好,我是中医刘家福,肠息肉有一个难缠的特点就是容易复发。那么今天给大家讲一讲肠息肉的调理思路。希望对大家有所帮助。肠息肉一开始
2024-07-14 09:32:00
1张小方3种搭配,上化肺痰、中化脾痰、下化肾痰
大家好,我是中医刘家福!在中医看来,肺结节、胃肠息肉、肾囊肿,都属于“痰核”,主要是由于痰湿久聚在一起形成的,而痰湿的性质黏腻
2024-07-14 09:33:00
肝囊肿,实际上就是肝郁气滞导致的,一张妙方,疏肝、行气、消肿
大家好,我是中医刘家福!肝囊肿的形成,通常都是肝郁气滞导致的,这类患者,平时的脾气很差,动不动就会发火,时间长了,这种火爆的情绪会导致肝郁
2024-07-14 09:34:00
肝肾囊肿,得打通瘀堵才行,中医教你一招,用这张清代名方
大家好,我是中医刘家福!经脉承载气血在全身运行,如果出现气滞的问题,那么血液流通不畅,就会变得瘀堵,而血瘀有可能堵在身上的任何一个位置
2024-07-14 09:34:00
“我有囊肿,吃中药也没用啊”,中医:药不对症而已
大家好,我是中医刘家福!囊肿患者在确诊后,除了手术,还会选择中药内调的方式来治疗,但是有很多患者和我反应过,说自己有囊肿
2024-07-14 09:35:00
为什么治疗囊肿,中成药的效果很差?中医这样回答
大家好,我是中医刘家福!很多囊肿患者啊,在确诊后,不想手术,又觉得看中医很麻烦,就想着吃点中成药试试,比如桂枝茯苓丸啊
2024-07-14 09:36:00
脂肪瘤就是痰堆在皮下不走了!中医教你一招,扫除皮里膜外之痰
大家好,我是中医刘家福!身上长有的脂肪瘤,看起来是个包块,是个肉球,但实际上这是由一堆痰湿阴邪组成的,只不过堆积在皮里膜外时间太长了
2024-07-14 09:37:00
得了囊肿,别总想一切了之!想要包块不再长,术后必须要做1件事
大家好,我是中医刘家福!很多囊肿患者在确诊后,第一是时间都会选择手术摘除,因为手术见效比较快,当天做当天就能摘除,术后没几天就能恢复正常生活了
2024-07-14 09:37:00
年纪越大,越容易得囊肿,血府逐瘀丸这样用,温阳化瘀
大家好,我是中医刘家福!囊肿是现在比较常见的疾病,而且是年纪越大,越容易患有囊肿。在中医看来呢,囊肿是痰瘀互结的产物,而痰瘀的形成
2024-07-14 09:38:00
1味中药,强肝、柔肝、补肝、养肝,肝病很怕它
大家好,我是中医刘家福!肝脏是人体最重要的器官,身体平时出现的一些小毛病,很有可能都是肝脏导致的,比如胸闷气短啊,可能是因为肝郁气滞
2024-07-14 09:38:00
健脾不疏肝,效果减一半!一古方肝脾同调,化瘀消痰,专治脂肪瘤
大家好,我是中医刘家福!脂肪瘤在中医中,属于“瘿瘤”的范畴,是皮下痰核久聚生成的,外表看起来,瘤块突出于皮肤表面,摸起来是软软的
2024-07-14 09:39:00
得了脂肪瘤别担心,用这张清代“消瘤方”,以麝香化瘀消肿
大家好,我是中医刘家福!身体里长有的包块,像是结节、囊肿、增生、息肉,或者皮下长有的脂肪瘤,虽然是不同的病种,但在中医看来
2024-07-14 09:40:00
张仲景有一“黄金方”,补阳、健脾、疏肝,帮你排空痰瘀
大家好,我是中医刘家福!得了肺结节,通常会伴有咳嗽痰多的症状,这是因为肺里积攒了大量的痰浊,其中一部分的痰浊会随着咳嗽排出体外
2024-07-14 09:41:00