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预防膝关节疼痛  从夏季开始
本文转自:甘肃日报【健身广场】预防膝关节疼痛 从夏季开始□ 雪 飞 膝关节疼痛较常见,患者以跑步、骑车和徒步等爱好者居多,不常运动及不注意关节保暖的人群也容易得此病。相比其他三季,夏天肌肉活性较高,血管流...……更多
...文转自:中国体育报本报讯 为做好特色课后服务课堂,甘肃省庆阳市西峰区青少年活动中心上半年轮滑公益培训活动日前在向阳小学拉开序幕。活动邀请了速度轮滑国家高级教练员、速度轮滑国家一级裁判员、自由式轮滑国家...……更多
河蟹怎么保存不会死
...间长1.水养法河蟹的生命力还是较为强大的,将河蟹放在水里养,加入芝麻或打碎的鸡蛋,加适量的倒入一些黄酒,可以帮助催肥河蟹。2.冷藏法河蟹一定要捆好,然后放进冰箱冷藏室里,将湿毛巾铺在螃蟹上面,不要拧太干,...……更多
一线“警”色迎新春
...用脚步丈量着壮美祁连山,依法打击涉林违法犯罪,维护林区社会治安稳定,为祁连山生态文明建设筑牢绿色屏障。翻开崔国升的工作日志,页页都见证着他的足迹遍布林区的山山峁峁,张张都记录着和农牧民群众的故事,他用...……更多
落水逃生小知识有哪些
...靠谱的游泳馆里玩,千万别野浴,风险指数值太高,人吞没于水里,因为呼吸系统被水、淤泥、野草等残渣堵塞、喉咙、支气管产生反射面性痉挛,造成室息和氧气不足,称之为落水。那麼,落水逃生小知识有什么?假如自身不了解...……更多
蒋裕燕:“当我在水中,我就不需要拐杖!”
...正的“如鱼得水”。蒋裕燕喜欢游泳的原因很简单,“在水里像鱼一样。鱼有一条尾巴,我有一条腿,进退起伏丝滑,可以在水里享受自由。”2017年,蒋裕燕来到浙江省残疾人游泳队。为激发潜能,她必须接受更为严格的训练...……更多
扛起守护沙漠铁路的安全责任
本文转自:人民铁道报从新疆和田寄给甘肃老家的父亲扛起守护沙漠铁路的安全责任杨其锋29岁,喀什基础设施段民丰供电维修工区工长,父亲在甘肃老家。亲爱的爸爸:您知道沙漠里也会下雪吗?这几天新疆都在下雪。我们养...……更多
暴雨!大暴雨!警惕!又一超强台风!这些地方注意
...、远离大树、墙角或有突出金属物的地方;不要将有金属尖角的物品朝天握在手中或扛在肩上。 防御指南:1、市民出行需备好雨具,确保安全。2、驾驶人员注意路面积水。防汛防台Ⅳ级响应市防汛办介绍,全市防汛防台IV级(...……更多
领略山川大河辽阔壮美 绿水青山绘就幸福画卷
...客来到这里避暑乘凉,享受天然氧吧。2014年,大兴安岭林区全面停止天然林商业性采伐后,上万名林业工人由伐木工变为了护林人,如今,绿水青山已经成为当地转型发展的生态优势。近年来,黑龙江大兴安岭地区严守森林、...……更多
...障。兰州市公安局森林分局和白银市公安局森林分局签订林区跨区域警务合作协议书,就黄河流域建立毗邻林区全覆盖、网格化警务管理工作进行交流,共同分析研判区域涉林违法犯罪的发案特点、治安动向、打击措施。开展“...……更多
问政海南丨海口永和花园小区地下室常年积水引居民担忧
...地下室常年遭水浸泡,相当于小区楼房的“脚”天天泡在水里,业主们担心常年的侵蚀会影响房屋基础结构,造成安全隐患。“电梯井的电路设备全部在地下室,要是被水泡得哪天出现了故障,谁能确保乘坐电梯的安全性?”黄...……更多
走进全民阅读的温情家园
...面所发挥的独特功能。2020年9月,杨素秋被派往西安市碑林区挂职一年,担任文化和旅游体育局副局长,主持碑林区的图书馆建设。她原本以为开办一座图书馆不是什么难事,可在筹备图书馆的半年时间里,从选址招标、设计装...……更多
...哥俩还能再联系上,真是太感谢警察同志了!”近日,省林区公安局绥棱分局民警帮助一位远在山东的男子寻找到家乡亲人,实现了近30年的寻亲梦。5月19日,分局林源派出所民警接到一通从山东省威海市打来的求助电话,男子...……更多
本文转自:民族日报本报讯 (记者 郭慧霞 通讯员 周伍斤)近日,记者从康乐县劳务办了解到,“康乐电焊工”已成功申报2022年省级劳务品牌。近年来,康乐县把打造劳务品牌作为解决劳动者就业、提升劳务经济质量、增加农...……更多
南京街头一野猪被民警抓获,打4针麻药还在水里游,疑似此前12分钟横渡长江“网红猪”
...据江北融媒,在抓捕过程中,该野猪被打了四针麻药还在水里游。 此前,据中新视频报道,11月27日下午,南京海事局交管中心值班人员在通过长江三桥上的摄像头例行巡查时,意外地发现江面上有一大型动物在游泳。工作人员...……更多
童年西河往事                                □一朵
...太短,一面嘟嘟囔囔地上了岸。那个下午,一大半的时间在水里。我还拿出了一点时间给了岸上一种小动物。小姨找了一根枯树枝,告诉我沙地上那些有小坑的地方是蛤蜊的家。于是我们挖了一堆小蛤蜊,越挖越有成就感。幼时的我...……更多
本文转自:工人日报甘肃金昌工会免费周到服务让货车司机“温暖到家”【娘家人暖心事】“有了工会驿站,再也不用憋屈在车里过夜了”本报记者 康劲 本报通讯员 王黎奎《工人日报》(2024年05月27日 01版)“有了工会驿站,...……更多
“甘味”农产品成就麻辣鲜香好味道
...秦岭山区的农户们采用天然栓皮栎木段或木屑进行栽培,林区摆放、溪水培育,保持传统的天然种植方式,不使用任何农药,赋予康县黑木耳口感柔软、香绵润滑、色泽鲜美、营养丰富的优秀品质。因其营养丰富,富含蛋白质、...……更多
每天一杯枸杞泡水,或能收获5个变化,医生提醒:这4类人尽量少喝
...肾、益精明目、养血润肤、延缓衰老等功效。每天喝泡在水里的枸杞,是一种简单有效的养生方法。它不仅能补充水分,滋补身体,提高免疫力,还能预防和治疗各种疾病。每天一杯枸杞泡水,或能收获5个变化【1】补肝肾枸杞...……更多
鱼的记忆真的只有“7秒”吗?在水里的它们需不需要尿尿、喝水?
...。 除此以外,一些小伙伴还会有这样的好奇:鱼生活在水里,它会不会喝水,会尿尿吗,会流泪吗? 这要根据鱼的种类来区分,不同环境下,鱼类“喝水”的方式并不一样。从表面来看,鱼类因为需要在水中获取氧气,所以一...……更多
...伏林下,可燃物增多,叠加春耕、清明等关键时段临近,林区人为活动频繁,多种因素耦合导致森林火灾发生的可能性加大。河湖水位总体偏高,有提前入汛风险。目前,湘江湘潭站、资水桃江站、澧水石门站分别偏高1.34米、0....……更多
这个“洗碗习惯”,或给身体添麻烦,很多家庭中招
...着我们的身体健康,一起来看看吧!第一:习惯把碗泡在水里想必很多人都会有这个习惯,就是当吃完饭时会把碗筷等泡在水里。可能我们都不知道吧,这样用水泡碗的话,不仅仅不会让我们的碗筷清洗得更干净,相反还会滋生...……更多
...围绕如何让“电影+文旅”走出一条融合之路、如何讲好甘肃故事、嘉峪关故事,吸引更多剧组在甘肃投资拍摄,带动相关文旅产业发展等话题展开了热烈谈论。“我真的希望越来越多的人能够参与到我们的电影节当中,我也希...……更多
凡人歌|山洪后他徒步几小时送医送药,青岛医生勇当甘肃救灾先锋
...村干部始终在一线,还有乡医,他们为了救灾长时间泡在水里,脚都起泡了,信息也没办法传递,太不容易了。”张津铨说。“三个月时间太短,有机会我还会来”“这里的居民以留守老人居多,民风特别淳朴。”张津铨说,刚...……更多
夏季31度到今天结束孩子也结束泡水里游泳,多吃暖胃菜,补钙补铁
...,反而升高了。太阳每天都是30度。孩子们每天都想泡在水里纳凉。天气越来越热,孩子们的需求也越来越差。他们每天都盼着下雨天凉快下雨,对吃肉不再有兴趣了。感兴趣的!有时晚上下大雨,但并不影响孩子们锻炼、跑步...……更多
焦点访谈:在沙漠、在高原 这群劳动者值得被看见
...各业中,都有着传承和坚守。三代治沙人 书写绿色传奇甘肃武威市古浪县八步沙林场管护员 郭玺:我叫郭玺,是古浪县八步沙林场第三代治沙人,我的爷爷是郭朝明,他是第一代治沙人,我的大伯郭万刚,是第二代治沙人。这...……更多
本文转自:甘肃日报本报陇南讯(新甘肃·甘肃日报记者王煜宇)日前,生态环境部公布的2023年度生态环境领域激励表扬城市名单,陇南市入选,成为甘肃唯一入选城市。近年来,陇南市以建设“绿水青山就是金山银山”实践...……更多
孩子落水后如何自救?几种自救方式,不会游泳也能学:危急时保命
...是自以为会游泳的。很多小朋友虽然学了游泳姿势,能在水里扑腾两下,但他们和真正会游泳,经过系统训练的人相比,水感、体力、身体条件等方面都差很多。在安全的水域中,孩子还能游一段,但如果水中的浪比较大,又或...……更多
什么是纯净水?长期喝纯净水好不好?一文了解下
...毒。如果干完体力活之后,口渴难耐,需要补水,可以在水里放一点盐作为“电解质水”慢慢喝,维持身体电解质平衡。 喝水最好是烧开后降一点温的温开水,但有些人就喜欢喝纯净水。什么是纯净水?长期喝纯净水好不好?纯...……更多
幸福来自理解和包容(文明之光 文明家庭)
...到后,李军被分配到距县城70多公里的驻地耈街乡的江边林区派出所,小两口从此开始了聚少离多的生活。面对婚后的聚少离多,面对生活的繁杂琐碎,禹开庆也有满腹的辛酸和苦辣,但她也清楚地知道——选择了警嫂,就意味...……更多
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单腿深蹲的好处与坏处是什么
有很多简单的动作可以在生活中完成,当然不同的动作会对身体产生不同的刺激和训练,单腿深蹲就是一个比较常见的训练,但是单腿深蹲的好处和坏处有哪些?一
2024-09-24 19:29:00
过了五十岁,这几件事越懒越好,太勤快反而不好,你有吗?
在我们的生活中,有一种普遍的观念,那就是勤劳是美德,懒惰是罪恶。然而,随着年龄的增长,身体的机能逐渐下降,有些事情过于勤快反而会对身体造成伤害
2024-09-24 19:31:00
许昌传奇脑医“医东来”发起“中医脑瘫康复希望工程”
中国周刊讯(中国实践融媒秦前松报道)三国古都许昌自古名医辈出,有一位行医33载、德艺双馨的医者——九紫医院院长王太平,人称“医东来”
2024-09-24 19:31:00
中老年人晚上睡不着怎么办?坚持做好这些事,让你一觉睡到天亮
随着时代的发展,人们的生活节奏变得越来越快,这样快节奏无间隙的生活习惯使越来越多的人身体变得疲惫不堪,精神状态变得萎靡不振
2024-09-24 19:32:00
从滴酒有害到40岁适量饮酒有益健康,权威杂志《柳叶刀》为何改
你有没有听说过这样一个说法:喝酒对身体有害,它会损害肝脏,增加心脏病发作的风险,还可能导致各种慢性疾病。但是,最近,一篇发表在权威医学杂志《柳叶刀》上的研究文章却给了我们一个意外的答案
2024-09-24 19:32:00
血糖高了,脚部会说话,当脚部出现这几种变化,提醒你该降血糖
血糖高不高,看脚就知道,当脚部出现这几种情况时,提醒你血糖升高了,快看看你占了几条?脚部皮肤瘙痒如果你经常出现双脚瘙痒的情况
2024-09-24 19:33:00
患上高血脂后能常吃鸡蛋吗?高血脂患者多留心,3种食物少吃
导语:随着身体检查的普及,越来越多的人在进行身体检查期间,发现血液中的脂质含量很高。实际上,随着人们生活条件越来越好,高血脂患者的数量也在逐年增加
2024-09-24 19:34:00
血脂高的“源头”并非肥肉,而是“1酸”,转告家人,尽量少碰
高血脂主要是体内脂质代谢异常使得血液中血脂含量超标,具体表现为血液中胆固醇和甘油三酯过高。一般情况下,随着年龄增长,人的血管也会逐渐老化
2024-09-24 19:35:00
空腹血糖高与这几个原因有关,改正后血糖会稳定
一般来说,空腹的血糖高,原因如下:1、前一晚吃得太多。众所周知,个人的饮食与其血糖的水平有着较为直接的关系。如果吃得过多
2024-09-24 19:35:00
蒲公英和它或是“黄金搭档”,有助活血化瘀、调血脂、呵护肝脏
蒲公英是一种药食兼用的多年草本生长植物,所含有的皂苷成分、蒲公英素、碱性物质,具有消炎杀菌,清热解毒,利尿散结,固本抗癌的药理功效
2024-09-24 19:36:00
血压高的朋友,睡觉前这2件事建议别频繁做,会让你后悔
脑梗是指脑部因供血障碍所致的大脑出现缺血、缺氧而引起的局部脑组织坏死或软化的病症。发生脑梗后如果不能及时有效的改善脑缺血区的血液循环
2024-09-24 19:36:00
患了糖尿病,用药有讲究,记住这3点,对控制血糖大有帮助
糖尿病不仅是一个医疗问题,更多的是一个需要日常关注和维护的生活方式。在这个过程中,药物治疗起到了至关重要的作用。我记得有一次
2024-09-24 19:37:00
健康早餐的4个标准,赶紧来了解一下
其实,大多数人都有每天吃早饭的习惯:喝杯牛奶;或就着咸菜喝碗粥;亦或豆浆配根油条……但小编想说:你这只是在“进食”,还称不上吃“早餐”
2024-09-24 19:38:00
男性想要健康长寿,赶紧改掉这6个“减寿”的坏毛病
1、不吃早餐德国埃朗根大学在对7000名男女长期跟踪调查后发现,40%的男女没有吃早餐的习惯,而他们比其余60%的人的寿命平均减少了2
2024-09-24 19:38:00
脸上的痣为何会越来越多?别担心,多半与4个因素有关
我们每个人的脸上或多或少都会长一些痣,所以脸上长痣是一件特别平常的事。但我们从婴儿时期开始慢慢成长发育,脸上也在不断的冒出几个原来没有的痣
2024-09-24 19:40:00